monika-a

No brawo Venusianka, jak widać opłaca się, dlatego wszystkie będziemy walczyć tsak dzielnie jak Ty. Ja mam nadzieje, że do końca czerwca też uda mi się zrzucić 10kg. Najważniejsze że lepiej czuje się psychicznie zdrowiej się odżywiając. A jaką herbate pijecie? bo ja tak myślę o czerwonej, bo żadne przeczyszające nie wchodzą w gre, a zwykła z cukrem to zbędne kalorie.

Raiqa to takie gorsze dni ale pamiętaj, że nie wolno nam się poddać. A wy tu dziewczyny macie ustalone jakieś wspólne dni w które się wazycie?

Ja to w ogóle nie mam silnej woli dlatego wszystkie was bardzo podziwiam. Ja też akceptowałam siebie jak ważyłam 56-59kg chociaż i tak chuda nie byłam. Zawsze byłam pulchna ale nie miałam aż tak dużego tyłka i brzucha. Teraz nie mogę kupowac już modnych ciuchów w rozmiarze M tak jak kiedyś. Zakupy przestały zresztą być dla mnie czymś fajnym.

Venusianka to wracaj nam szybko do zdrowia i powodzenia w pracy. Taki nawał roboty ma też swoje plusy. Spalamsz kalorie i nie masz czasu myśleść o jedzeniu ani jeść :) a na tą czekoladową muszelkę jednak się nie skusiłam i nie szkuszę :P

Misialinezja wow. To sporo jak na tak krótki okres czasu. Niektórzy przez tydzień nawet tyle nie mogą zrzucić. Widocznie jesteś podatna na odchudzanie. Teraz to pewnie trochę zasługa spadku wody ale i tak gratuluje. Możesz być z siebie dumna.

Deirdre kochana jak tam świętowanie urodzinek? Tobie to dobrze chcoiaż masz jakiś pretekst żeby przekąsić coś dobrego a najlepiej słodkiego hehe

widze inke że Ty też masz dzisiaj ochotę na słodkie. Chyba sie dzisaij troche pomęcze i pobije z własnymi myślami i apetytem.

Oj a ja coś dzisiaj słaby dzień mam. Wielka ochota na słodycze mnie dopadła, a mama kupiła pyszne czekoladowe muszelki :( obym tylko wytrzymała i nie sięgneła po nie.

Deirdre z samego rana wszystkiego najlepszego! Żeby udało Ci się zrzucić te zbędne kg i abyś dobrze czuła się w swoim ciele. Spełnienia najskrytszych marzeń i w ogóle wszystkiego naj! :) Po pysznym śniadanku uciekam na zajęcia.

No niby nie ale o tej porze to napewno mi nie pomogło. Ja mam ochotę na kanapki z nutellą dlatego lepiej pójdę już spać bo jeszcze nie daj Boże przyrządze coś w kuchni. Dobranoc i do jutra dziewczyny.

A jak myślisz Raiqa ile garść takich orzeszków ma gram? mam nadzieje, że niedużo. Ja jutro na śniadanko też serek wiejski ale do tego rzodkwieka, szczypiorek i kanapka z grahamem. Wiem, że na śniadanie mogę pozwolić sobie zjeść więcej. Ponać i tak wszystko się spala z rannego posiłku.

no i nie wytrzymałam, zjadłam jabłko i co najgorsze garść orzechów laskowych. Jak zobaczyłam ile to ma kalorii to aż się za głowę złapałam. Ile w takiej pięsci pieści się gram?tak mniej więcej chociaż??