monika-a

nie jadłam wczoraj kolacji. Wiesz ciezko utrzymać mi diete, nie jesc tego co niedozwolone wiec stwierdzilam że chociaz ogranicze jedzenie.

ja dzisiaj śniadanie: kromka chleba z dżemem obiad: dwie parówki, pół bułk i truskawki z jogurtem i cukrem nie za dużo?

a teraz ile ważysz Karola?przy jakim wzroście?jak możesz to przypomnij mi:)

Karolina ja jestem na 1000kcal tylko że co jakiś czas najadam się, mam tak jak miminikna, głupia ja nie umiem wytrzymać!

Karolinko masz rację i wstyd będzie mi się rozebrać. Już w długi weekend jadę nad wodę i nawet jeśli będzie gorąco nie ubiorę stroju kąpielowego. Myślę o jednym dniu na samych sokach i wodzie. Przeczyszczenie by się przydało ale boję się, że nie dam rady.

Miminikna do niedawna mialam tak samo, ciągle jadłam i to przez te nieudane próby odchudzania. Przytyłam do 64kg a przy wzroscie 156cm to dużo. Nie mam jednak tak wielkiego brzucha jak kiedyś bo robię dość często brzuszki. Od dwóch tygodni ograniczyłam jedzenie, wprowadziłam dietę 1000kcal i schudłam tylko 1kg. Postanowilam jeść jeszcze mniej. Wczoraj 650kcal+biegi+brzuszki. Dzisiaj 850kcal, a wieczorem może poćwiczę. Mam nadzieje, że wreszcie uda mi się zrzucić choć trochę

Wszyscy poczuli wiosnę i wszystkie chcemy być szczupłe więc coraz nas więcej. Czyżby topic znowu odżywał?

Karola gratuluje, tak ładnie trzymasz się na tej głodowce które ja i tak nie popieram;p pamiętaj że nie wolno Ci się rzucić na jedzenie, schudłam jedynie kg, muszę chyba zaostrzyć dietę i jeść mniej niż 1000kcal.

Karolinko po tej głodówce nawet jak bedziesz malo jadla to Ci wrocą kg wiec to chyba nie ma sensu, namęczysz się a kg pojawią się ponownie. Sama zobacz ile osiągnełam swoim tempem, troche cierpliwości i napewno będzie z przodu 6 :) Ja od dwoch tygodni trzymam się diety 1000kcal, zero słodyczy, zero jasnego pieczywa, makaronów. Wszystko co niedozwolone odłożyłam. Jem jogurty, sałatki warzywne, surówki, ciemne pieczywo, sery białe i waga nie ruszyła, może jedynie jakieś pół kg. Jestem załamana. Przez ten brak rezulatatow nie mam sily by walczyc dalej.

Ja też nie pozwolę umrzeć topicowi. Paula, Karola jak Wam idzie? Venuś zaczełaś dietę?

Karola schudłaś 6kg?wow, gratuluje!

to wyżej to ja tylko zrobiłam bład w nicku Trzymajcie się

Witam, ja na obiad pół gołąbka i pewnie jakiś jogurt za chwilę zjem, albo nawet dwa. Wczoraj kolacji nie było. Bolą mnie mięsnie brzucha jak nigdy ale to dobrze, znaczy, że praca nie idzie na marne. Pozdrawiam

Magda ma racje, Kasia nie tędy droga, nie masz siły pewnie żeby pokonać tych napadów i najesz się wieczorem dwa razy więcej. Poza tym odzyskasz te kg i zamiast mniej będziesz miała na wadze więcej. Ja na obiad zjadłam jednego gołąbka ale chyba coś jeszcze przekąsze bo głodna jestem.

Kasiu aż 15kg? nie będziesz wtedy zbyt chuda? poza tym nie możesz żyć na samej kawie bo to doprowadza do takich sytuacji jak wczoraj, że niewytrzymujesz i się najadasz. Najlepsza jest zdrowa, regularna dieta + ćwiczenia. Wtedy na stałe zrzucić kg. A ja dzisiaj na śniadanie zjem jogurt i pomarańcza. Odezwę się popołudniu.

Venuś, Miminikna chyba miałyśmy sporą przerwę. Czas wrócic do walki z kg. A tymczasem dobranoc wszystkich odchudzaczkom :)

czas zaczac diete po wielkim obżarstwie nie tylko świątecznym na wadze 66kg, jeszcze nigdy tyle nie ważyłam

Jak to przed świętami mnóstwo roboty i nie mam czasu tu zaglądać. również się nie odchudzam, nie umiem z tymi pysznościami. Po świętach do Was wrócę Wesołych kochane

odchudzanie mi w ogole nie wychodzi już od jakiegoś czasu, nie wiem jakim cudem rok temu mi się to udało. Robię codziennie dużo brzuszków żeby mnie nie wydeło i żebym nie miała jeszcze większego tego bębna bo inaczej tego nazwać nie umiem

Duśka, sunny fajnie, że jesteście z Nami, razem raźniej. Wiosną będziemy mogły patrzeć na siebie z podziwem o ile dobrze pójdzie. Dusia zaczernij sobie nick żeby nikt się pod Ciebie nie podszywał. Ironia losu jesteś doskonałym przykładem, że taka dieta jest najlepsza a nie żadne głodzenie się. Miło ze napisałaś bo większosć nie odchudzających się umie nas tu tylko krytykować. Gratuluje, pozdrawiam dzieciaczki i mam nadzieje, że nam się tez uda :) A teraz lecę zrobić trochę brzuszków, w zasadzie to moj pierwszy dzien diety od dluzszego czasu, co prawda niedlugo swieta ale nie bede juz czekać i odwlekać diety do po świetach.

Witam dziewczyny z samego rana. Nowy tydzień, nowa nadzieja, że tym razem się uda. Tobie Karolcia życzę oby tak dalej bo pięknie brniesz do przodu :) Nie poddawajcie się dziewczyny!

przeginam z jedzeniem, choćby dzisiaj. Nienawidzę siebie takiego grubasa Karola gratuluje, ja napewno bym się najadła tych ciastek

Karola najadłaś się ciastek?czemu beznadziejnie?

dieta poszła już dawno w kąt...

Dobranoc