pinokio

Elisaależ jesteś dociekliwa ;) 1łyżka to 10g(90 kcal i 90 tł.) więc wychodzi 3p za łyżkę

Elisa po prostu wg. WW sok warzywny ma 0p sok owocowy szkl. 1p, a soki słodzone słodzikiem 0p -smacznego! Goniu w takim razie :D Kate :D Mnie bardzo zmoblizowało pisanie tutaj jadłospiu, przecież nie mogę dać plamy ;) ...a poza tym widzę jak zmieniło się moje nastawienie do słodkości - po prostu wiele rzeczy, którym do tej pory ulegałam, teraz mnie nie rusza, patrzę na nie i myślę \"zjadłabym\", ale na myśleniu się kończy ...albo p. taka kanapka jak dziś, mogłabym ich zjeść dwa razy tyle, ale zjadłam dwie i wystarczyło .. co prawda moja nadwaga, to przede wszystkim od słodyczy :( Zarówka :D:D:D:D:D:D:D:D....:P to ja tu Cię wołam, a Ty nie masz weny ;) ale rozumiem brrrrrrrrrrr, aż mną telepnęło na tego opitego kleszcza :(:(:( Łał, to Ty teraz wolna jak ptak...a widzisz jak to jest :O Boa jest, można na stronce http://www.straznicywagi.com.pl/ dokonać zakupu takich materiałów, ale jednak wielu rzeczy tam też nie ma, może wydrukuj sobie nasze, zebrane na str. 434, materiały! Ja korzystam w tych kupionych materiałów + książeczka z podanymi wartościami kcal i tł. róznych produktów, z których korzystam przy obliczaniu p wg wzoru.+ \"Przewodnik po zakupach\" tez zakupiony na stronie WW + wiadomości, które zdobyłam na naszym topiku. Kilka też dziewczym ma tabele w swoim kompie, to może któraś Ci podeśle.

Oj Goniu jedząc jeden posiłek dziennie daleko nie zajedziesz w odchudzanku :O bo w końcu czym to się różni od tego co do tej pory robiłaś? :O Zapomniałam dopisać, że został mi już tylko 1 p do odrobienia - czyż nie jestem wspaniała? Frogus mam nadzieję, że się nie pogniewasz :)

Może ja też zacznę jechać po łebkach?! :P Bajka gratulacje z okazji spadających spodni :) Katie jest mała różnica między Toba, a mną - ja mam schudnąć, Ty utrzymać wagę :P...a na wafla się nie skusiłam, zapiłam herbatka i wodą i w końcu syn je zjadł i po kłopocie:) Pamiętasz o warzywach do zrazików? Madach wielki za paluszki serowe. Mówiłam, że M będzie zdumiony, ale niech wie, że jak coś postanowisz to nikt Ci w tym nie przeszkodzi :D...a wiesz, że ostatnio je robiłam i cała rodzinka się zajadała, łącznie ze mną. Jaki deszczowy dzień? U mnie słońce na całego! Elisa nie ma łatwo, ale wejdzie w krew :) -1,7 kg a gdzie bilans? Janta a co to, jak ja mogłam znaleźć, to i innym się uda ;) Ktos często pyta o pnktację, część wiem, bo mam tabele kaloryczne (kupiłam sobie w księgarni:P) i obliczam, ale często muszę wejść do internetu i szukać i doszłam do wniosku, że jak ja mogę, to inni też :P - a niech sobie będe @@@@@@ ;) Byłam silna, bo jak \"kliknie\" to żadna zmora nie jest mi straszna :D Gonia muszę Cię zmartwić, ale łyżka oliwy, oleju ma aż 3p (jest błąd w tych tabelach)! łyżeczka oliwy/oleju 1p musztarda 0p Obiadu był normalny i w porządku, tylko musisz zamienić łyżkę tłuszczu na łyżeczkę. Nie trujesz!!! :) Ja tam Kate nie liczę p za czereśnie :) stawiam na to, że niedługo i one będą za 0p, więc sobie pozwalam ;) 0,5 godz. przed śniadaniem: czereśnie śniadanie: serek wiejski 3% 2,5p, otręby łyżka 0,5p, olej 1łyżeczka 1p, kilka listków sałaty i rzodkiewek=4p po drodze: lód owocowy 1,5p obiad: powtórka z wczoraj :D makaron do syta 4p, śmietana 9% 2 łyżki 1p, fruktoza 2 łyżeczki 0,5p, truskawy=5,5p przekąska: orzeszki ziemne łyżka 1,5p truskawy kolacja: chleb, 2 kromki po 25g 2p, kiełbasa mysliwska 40g 2p=4p razem: 16,5p Żaróweczko gdzie Ty?!

Gonia ja wyjadam punkty wg wagi i jestem za tym, bo okazuje się, że najczęściej nikt nie dodaje p za pracę, wszyscy rzekomo siedzą na d*** i nic nie robią :P W ten sposób zamiast 19p jem 20p i nie narzekam, a waga i tak spada, jak oczywiście wyjadam TYLKO swoje 20p :D..czyli wyszło, że i tak musisz sama zdecydować, najlepiej na początku wyjadać więcej p, jest potem, w miarę spadku kg, z czego odejmować! Frogus możesz jeść jagody albo suszone śliwki, albo Żarówka zachwalała activię (moja córka ją je i ma problem z głowy, mnie często brakuje p na nią ). A ja znalazłam :P Katie Viola kiedyś pisała, że na spotkaniach ww nawet zalecano od czasu do czasu dzień bez punktów Janta dziewczynki wyglądały słodko MNIAM...i syn taki przejęty, skupiony :) DZIEKUJĘ A mnie dziś strasznie chce się słodkiego, STRASZNIE!!!!!!!!!!!!! Może jakos przeżyję ...a w szafce leżą jeszce DWA wafle (5p!!!!!!!!!!!)...co prawda wiele p dzis nie zjadłam - 11 to spokojnie mogę sobie zjeść...ale miałam odrabiać :( ...wody mi się nie chce :(..może kawa z mlekiem 0,5% Jej piekne oczy, śnia się czarne oczy...Jej piekne oczy ich nie przeoczysz.....

No i pięknie ucieło mi posta :P dobrze, że go skopiowałam :P Jolancie najlepiej takie by było Cię dobrze widać i buzię i całość, nawet może być kilka - oczywiście, że nasze dostaniesz w zamian katie rozdaj dzisiaj krówki na imprezie, to nie będzie problemu :D Idę coś wszamać!

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).....27.05.06....158....75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....72...26,76(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63.....czw.......68...23,53(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....59...22,20(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,7...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....67,6...25,75(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI)...15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< Lenka (20 VIII)..........24.04.06....175...75,6....68....pon....69,1...22,56(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V)...11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI)...06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ......................17.02.05.....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Frogus -200g nie jest źle, zważając na imprezkę, alkohol i nieregularne wyjadanie punktów. Sama pisałaś, że na Ciebie najlepiej wpływa ta sama ilość p, ale nie zawsze się tak da. Jeżeli ten tydzień, równego wujadania p, nie przyniesie efektu, to zmniejsz o ten 1p lub zwiększ ilość porcji zdr. tł. Zawsze możesz poszukać w internecie ile p ma cococabana :) Kate raz na jakiś czas można, a nawet jest to dobre dla rozruszania przemiany materii, nie wyrzucaj sobie, będzie dobrze, już po 2-3 dniach liczenia po tym kilogramie nie będzie śladu. Jesteś dzielna dziewczyna Carlaa oglądając Wasze zdjęcia zauważyłam, że już jesteś szczuplutka Przez ten czas schudłaś 4,5 kg do celu zostało Ci tylko 2 kg JUPI! Zaglądaj do nas częściej! A jak się wiedzie z WW innym w rodzinie? Katie nie jest łatwo pozbyć się swoich zmor i złych nawyków, jeszcze nieraz Cię dopadną...ale przecioeż już wiele zmieniłaś w swoim jadłospisie ...a na słodycze też czasami możemy sobie pozwolić :)...SAMA się skusiłaś! Od nas dostałaś tylko przyzwolenie ;) No i bardzo dobrze, że będzie norma :D bo tak powinno być!!! Violuś wiem, że to na utrzymanie - widzę po swojej wadze :(...choć razczej tego nie robię, to postaram się odrobić wczorajszy dzień, dziś odmówiłam sobie pozostałe wafle, a nawet gdybym wcześniej wiedziała, że mają aż po 2,5p za szt. to bym nie wzięła do gęby, ale nie miałam czasu przy gościach wyliczać p :P Piesek jest wspaniały, sam może służyć za kanapę :D ... a ja byłam za Argentyną ;) Mi też się podoba moja stopka :D Pomyślałam, że dosyć użalania się nad sobą, dostałam powera i nawet mam ochotę odrabiać p ;) ...aaaaa i chcę wreszcie zobaczyć w tabelce datę osiągnięcia mojego celu :D Anda NIE ZACZYNAJ POWTARZAĆ SWOICH POPRZEDNICH BŁĘDÓW! Planuj z rozmysłem, trzeba było te pierogi zjeść na obiad, to nie byłabyś taka głodna wieczorem :O Nie jest źle, ale Ty chyba jesteś taką osobą, która jak jej tylko zaczyna dobrze iść, to od razu podświadomie sobie odpuszcza (ja kiedyś taskak byłąm :()! Janta lepiej mieszkać razem :) Jolancie najlepiej takie by było Cię dobrze widać i buzie i całość, nawet może byc kilka - oczywiście, że nasze dostaniesz w zamian katie rozdaj dzisiaj krówki na imprezie, to nie będzie problemu :D

Żaróweczko i jak tam sprawy dzisiaj załatwiane? Axel nasz kochany robaczku, tak się cieszę, że do nas zajrzałeś, że pamiętasz :D Proszę Cię nie bierz tego świństwa :O:O:O Przedtem tak świetnie sobie radziłeś z punktami, to i teraz sobie poradzisz...meridia czy inna chemia nie rozwiąże Twoich problemów, nie zmieni złych nawyków, może i pomoże schudnąć, ale jakim kosztem i na jak długo? :O Prosze napisz do mnie maila co tam słychać u Ciebie, jak sobie radzisz. I zaglądaj do nas częściej! Anda bitki wołowe w sosie, średnia porcja, 120g 3,5p Frogus będzie dobrze, 1p to nic :) Iwa liczę, a Ty miałaś wpisać swój jadłospis i co? :P Mieszkałam kiedyś na ulicy, na której ptaki tak srały, że trzeba było sie przemykać pod balkonami i daszkami :(..dalej tam mieszkaja moi rodzice i jak do nich przyjeżdżam, to ciągle chodzę z wkulona głową, jakby to coś miało dać by nie narobiły :D Madach u mnie dziś była słoneczna pogoda. Będziesz taka tylko TRWAJ Masz rację, nie odmawiaj sobie niczego, ale jedz w ramach dziennych p (czasami można i przekroczyć przy tak intensywnym ruchu jak masz Ty)! Śliwki to chyba suszone owoce, więc za 20g liczymy 0,5p, jak masz wagę to sprawa rozwiązana...a może Marchewka liczyła inaczej? Anidoposzukaj inny sposób leczenia smutku dla MAłej. Oj się będzie działo w tej Gdyni :D:D:D Janta może za matrykę dorosłej osoby trzeba płacić, a dziecka nie! Super, że powoli się układa Katie mi nic nie pomagało, aż wreszcie powoli odeszło. Sama się sobie nieraz dziwię, że po prostu nie kupuję albo umiem sobie powiedzieć wystarczy i teraz jem bardzo mało słodyczy... ale dalej je jem. krówki mają 8p za 100g Lenka ma rację !!! Moje jedzonko: rano: owoce-jagody śniadanie: tosty 3 szt. 3p z serem żółtym 30g 3p, duży ogórek =6p przegryzka: orzeszki ziemne garść 2p, pomidor 1,5 szt. obiad: makaron do syta 4p, truskawki, śmietana 9% 2 łyżki 1p, cukier 1łyżka 1p=6p po drodze: lód 4p kolacja: serek light trójkąt 1p, pomidor razem: 19p i byłam taka dumna z siebie, a tu wpadli niezapowiedziani goście :D i dojadłam: orzeszki ziemne 1 łyżeczka 0,5p, słone paluszki ok. 20 szt. 1p, wafle w czekoladfzie po 20g 2 szt. 5p (niestety obliczyłam p po fakcie :() =6,5p razem: 25,5p aaaaaa i jeszcze dwa kieliszki nalewki, ale p nie liczę, bo nie wiem ile :) DOBRANOC!!!

Acha, póki pamiętam, kto to jest Kracha? Jonacieteż nie mam Twojego zdjęcia Gonia pięknie się starasz, teraz tylko wyjedz ślicznie to co zaplanowałaś, wyjadając jednak całe 21p! Nie dobijesz do 21p, chyba, że wlejesz całą łyżkę oliwy 3p i to zjesz i... dalej za mało p, bo tylko 19 :(...a i jeszcze zawyżone p za kawę. Gratuluję takiej wagi, to już połowa problemów za Tobą :) To ile ważysz?! Anda to nie słaba wola tylko po prostu za mało zjadłaś wcześniej, złe rozplanowanie menu i taki tego efekt :O...nie pozwalaj na odstepy między posiłkami większe jak 3 -4 godz. Jantapowodzenia w urzędach Bambasia za jadłospis. Oszczędzasz na coś p? :P Trzeba było posmarować kromki margaryną, byłoby więcej p i przy okazji zdr. tł. :) albo/ i do jogurtu można było wrzucić łyżeczkę ziarnek słonecznika/ orzeszków ziemnych. Bajka widocznie masz kiepską wagę :( WYJADAJ PUNKTY! WYJADAJ PUNKTY! WYJADAJ PUNKTY! WYJADAJ PUNKTY! WYJADAJ PUNKTY! WYJADAJ PUNKTY! Szafranka powodzenia! madach mój M tez wziął sobie wolne, ale wybył do mechanika samochodowego :) GRATULUJE -300g życzę takiego (albo jeszcze lepszego) następnego tygodnia ! Marchewa prawie ciągle piszę o tym co wyszło Tobie...ale niestety tak to jest, że każdy musi się sam przekonać na swojej skórze, że tak właśnie ma być i jest! Proszę zrób sobie zdjęcie, ocenimy nóżki Nie wiem, bo forsy brak, może najwyższa pora ruszyć do jakieś pracy? Żarówka Ciebie nigdy nie mam dość Z chęcią bym poczytała co tam codziennie zjadasz :P Może ta waga faktycznie nadaje się tylko na zrzut? ;) W końcu M pewnie ma niezłe oko! TRZYMAM KCIUKI Zulcia witaj i poczyta chociaż kilka stron wtecz, bo doszły nowe dziewczyny i trudno znowu powtarrzać to co parę postów wcześniej było pisane! Wszystkie zasady WW, punkty i wyliczenie ile zjeść znajdziesz na stronce 434! Viola Mało Ci roboty, że bierzecie jeszcze jednego pieska? ;) Właśnie napisałam Marchewce że w kółko o tym mówimy, dlatego ja już czasami nie mam siły powtarzać ciągle to samo...dobrze, że Kate i Becik chce się to robić :D Jak będę ważyła 65 kg będziesz mogła do mnie mówić \"nasze szczupłe biedactwo\" :D Dalczego ja nie ma zjdęćia Waszego psa(nie napiszę pieska, bo za duży jest:) )? Roxanko gdzie jesteś? A moja waga ciągle wskazuje to samo? Mam się cieszyć czy płakać? PŁAKAĆ!!!

Lenka może i tak :O ale po pierwsze wymyślne potrawy to nie dla mojej rodzinki, bo wolą proste rzeczy, po drugie nie lubimy za bardzo mięsa z kurczaka, wolimy wieprzowinę i po trzecie nie będę gotować dla siebie jednego obiadu, a dla reszty rodziny drugiego, bo w ogóle nie przepadam za gotowaniem :) - mówi sie trudno, będę dalej jeść normalne \"mielone\", ale na pewno niejednej strażniczce Twoje mielone przypadną do smaku :(...a ser żółty to dadaję do koleta ze schabu, zamiast panierki :P...aaaaaa i też mam zamiar, chęć, plan dojść do celu... i na pewno to moje powolne chudnięcie nie jest spowodowane mielonymi :D Co ja o tych mielonych jak nakręcona gadam?! :D:D:D:D:D:D::D:D:D:D::D:D:D:D:D A w ogóle czemu mnie dziś tu tak dużo? A innych tak mało

Gonia nie ma lekko :P podstawową rzeczą jest podać swoją wagą, zmierzyć się z nią - my też zaczynałyśmy od niezłych wag :) Po ilości punktów wygląda to na ponad 90 kg. Między innymi dlatego, że nic do popołudnia nie jesz, to borykasz się z problemem nadwagi :O bo jak w końcu dajesz organizmowi doładowanie, to on nie może się nachapać i chciałby jeszcze i jeszcze, i jeszcze :O Masz już jeden nawyk do zmiany - zacząć jeść wcześniej i nikt tu nie mówi o jedzeniu o 6-tej rano, ale o godz. 9-10-tej pierwszy posiłek mile widziany. Przestań pić kawę na czczo, a apetyt przyjdzie sam! Lepsze 5 posiłków dziennie, niż jeden trwający od południa do późnej nocy :P Mówę to po raz enty :D - żeby schudnąć zdrowo trzeba jeść!!! Iwa w takim razie jutro wieczorem czekam na Twój jadłospis Bambasia a Twój dzisiejszy jadłospis proszę jutro z rana :D Wasz (Nasz) nadzorca wagi - Pinokio No i co?! CZekałam cały dzień na Madach i się nie doczekałam na @@@@@@

Z drugiej strony pomyślałam sobie, że i tak jak ktoś nowy dojdzie, to jak zwykle nie będzie mu się chciało szukać i czytać tych naszych jadłospisów :)...no chyba, że to dla nas :) I ś(9.30): jogurt 170g 2,5p, otręby 2 łyżki 1p, ziarnka słonecznika 1 łyżeczka 0,5p=4p krem czekoladowy 1,5 łyżeczki 1,5p IIś(13.00): orzeszki ziemne 1 łyżka 1,5p, owoce (truskawki, arbuz i czereśnie, ale p za nie policzyłam) obiad(15.00):ryż brązowy pół torebki 3p, salami plaster 20g 2p, warzywa i pieczarki duszone na łyżce oleju, porcja 0,5p, sałatka szwedzka 0,5p=6p krem czekoladowy 1,5p podwieczorek(18.30): lód owocowy 1,5p, owoce (jagody, truskawy), masło orzechowe 2 łyżeczki 1,5p=3,5p k(20.00): jajko 2p, pomidor, sałata, rzodkiewka, majonez light 1 łyżeczka 0,5p razem: 20p -woda, -wapno w tabletkach, -szkoda 3p na krem czekoladowy, ale nie obiecuję poprawy :P -brakuje 1 porcji warzyw, ale nie lubię zbytnio mieszać pokarmów, więc nie miałam gdzie wcisnąć. frogus a nie lepiej było zjeść 2 porządne łyżeczki masła orzechowego za te 1,5p? P.s. jestem ciekawa na ile nam starczy zapału do wypisywania naszego jedzonka? :D

Iwa-uszku, jak miło, że nie zapomniałaś o nas :D +1kg -szybko sobie z nim poradzisz, zresztą taka z Ciebie chudzina, że Ci nie zaszkodzi :) Kate to się dziadek zrehabilitował :) Można by było wypisywać wieczorem żarcie z całego dnia...więc poczekam do wieczora na swoje sprawozdanie, na razie dobrze się trzymam i nawet jest mi z tym nieźle :) ...ale łasuch siedzący we mnie daje mi się we znaki a kyyyyyyyyyysz! Ja leję tak mało mleka (0,5%), że w ogóle nie liczę za nie p. becik ależ z Ciebie zrobił się strażnik Frogus :D - mobilizuj się!!! Kc schudnięcie to żaden problem, jeszcze trzeba potem zacząć zwiększać jedzonko dla utrzymania wagi :)...jedna z zasad ww to UROZMAICENIE czyli jajko może być aby nie w każdym posiłku, bo na inne rzeczy nie starczy punktów! A propo Katie ile wyjadasz p? Anda stosowanie zasad WW jak najbardziej, ale ograniczenie punktowe, nie wiem do ilu miałoby być, tym bardziej, że córka lubi słodycze i część p traciłaby na nie. Myslę, że jak koleżanka zacznie wprowadzać zdrowe zasady, to i dziecko skorzysta i zmieniając nawyki przy okazji na pewno schudnie! Widzę po moich dzieciach ile jedzą (i tego potrzebują), a są szczupłe - ale słodycze od czasu do czasu. Lenka zdrowe tłuszcze są potrzebne nie tylko do schudnięcia, ale mają też zbawienny wpływ na układ krwionośny... nie żałuj więc na nie punktów ani pieniędzy :) Sama ważę się dwa razy dziennie rano i wiecdzorem :P Ja tam jak jem to zwykłe mielone za 7p i mam się dobrze :)

Frogus ładnie to tak śmiać się z biednego, grubego Pinokia :P Bambasia do października to spokojnie powinno się udać dojść do celu i nie tylko...ale trzymaj się punktów i zasad Jeżeli masz program club to oglądaj \"Poradnik Tany Byron\" pokazuje tam jak sobie radzić z dziećmi i jakich nie popełniać błędów wychowaczych, by dziecko i rodzic(e) byli szczęśliwi Żarówka chcę wiedzieć ile ważysz! Marsz do wagi! Syn niecierpliwi się na swoją kolejkę do kompa i coraz to podgląda co piszę Jeżeli nie masz osobnego generatora do zamrażarki to trzeba rozmrozić całość :( Gonia jeżeli potraktujesz WW jako dietkę, która narzuca co i ile masz jeść, to długo nie pociągniesz :O Zamiast wymyślać w nocy, siądź do zeszciku, wypisz co najbardziej lubisz jeść, poobliczaj i wypisz co co ile ma p i ZAPLANUJ co jutro zjesz...wypisz razem z punktami tutaj - my zobaczymy czy wszystko okej i RUSZAJ WDROGĘ Ile masz p do wyjedzenia dziennie? Madach czekam Arnika nie zapominaj o koleżankach :) White Marcheweczko A Ula Margosia Jolancie to jeszcze pamiętacie o nas i WW?! I ś 9.30: jogurt 170g 2,5p, otręby 2łyżki 1p, ziarnka słonecznika 1łyżeczka 0,5p=4p, krem czekoladowy 1,5p (nie wiem po co go zeżarłam, ale to wina tego łasucha, który mieszka we mnie :P) kawa, woda

Andafasolka szparagowa 0p ... pamiętasz o zdr. tł?! Lenka a gdzie zdrowe tłuszcze w twoim jadłospisie? :( Bajka czemu nie wyjadasz punktów? Mój syn patrząc na wpisywanie przeze mnie zmian w tabelce powiedział: "Tylko u Pinokia nic się nie zmienia!!!" i uśmiech od ucha do ucha hahahahahaha ...a ja na to: "To juz ostatni raz!" (hahahahahaha ) :P

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).....27.05.06....158....75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....72...26,76(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63.....czw.......68...23,53(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....59...22,20(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....67,6...25,75(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI)...15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< Lenka (20 VIII)..........24.04.06....175...75,6....68....pon....69,1...22,56(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V)...11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI)...06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ......................17.02.05.....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Aylinn wpisałam Ci zaocznie te 68 kg, bo ciuchy prawdę mówią a zresztą już mnie oczy bolały oglądać te twoje 73 kg ;) Kate -900g bilans miodzio...dobrze jest Ci na tych 19p? Bajeczko nie wpiszę, pewnie zjadłaś coś co zalega w żołądku. Anda wpisałam, mam nadzieję, że nie będę Cię musiała znowu usuwać :P Becik -1kg ...ale proszę ładnie zachowywać zasady WW :) Jejku muszę się wziąć za porządne liczenie, bo zaczyna mi się robić głupio, jak tak wpisuję postępy innych, a sama na szarym końcu ...obiecałam i dotrzymam słowa :) Bambasia bierzemy się do roboty, bo ciągle stoimy w miejscu ;( ...proszę tu ładnie wpisywać swoje jedzonko (ja tez tak będę robić) i będziemy się pilnować - co Ty na to? Iwa Janta czy mogłabyś, przed wyjazdem na dziełeczkę, znaleźć dojście do wagi i się zważyć? :) Żarówka może u Ciebie jakaś zmiana w tabelce też się szykuje? Jak spodnie luźne, to pewnie jest różnica wiem, że Ciebie zadawala cel, ale zrób to dla mnie Dobra bo zaraz mnie utnie :P

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad)...- Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< Lenka (20 VIII)......24.04.06.....175...75,6....68....pon....69,1....22,56(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Moniaem Kate oj, biedny ten twój synek, może to dziadka coś nauczy :O Ludzie przyjrzałam się dziś swojemu brzuchowi i wywaliło mi go niemiłosiernie - dobrze, że truskawy sie kończą, bo to przez nie ;) ...nastepny tydzień bez spadku wagi, zaczynam być zła na siebie, muszę walnąć się w swój łeb by kliknęło ...widzę, że najlepiej z ww to wychodzi mi utrzymywanie :P ale czemu sie dziwić, jak notorycznie przekraczam p, dzisiejszy przykład liczenia właśnie u mnie tak wygląda, do 2 śniadanka jest okej, a potem coraz gorzej :(:(:(:(:(:( Uroczyście oświadczam, że to ostatni tydzień zastoju!!!!!!!!!!!! :D Kc, jeżeli masz zamiar zacząć ww to trzeba sobie samemu liczyć punkty za jedzonko :P i przestrzegać zasad - my najwyżej możemy skorygować błędy albo pochwalić...nie ma lekko, nikt za Ciebie nie odwali tej roboty, bo w końcu to TY zamierzasz schudnąć! ;) Życzę powodzenia !

Funiasta-uszku trzymaj się Frogus Ty biedaku :P pieczarki zawsze były za 0p ...ktoś raz walnął błąd i teraz sprawa pieczrek, jak kiedyś oleju, powraca jak bumerang :P Żarówka zaczęłaś pląsy w koło chałupy dla odpędzenia złego? ;) ...coś mi sie przypomniało, że Tobie podobno ze wzlędu na ł.... nie można w ogóle kawy Madach będzie dobrze ...aaaaaaaa dlaczegóż to nie spodziewasz się rewelacji? ;) Jantajuż bo pamiętam, że w tamtym roku wygnało Cię na działkę na calutkie lato...ale też pamiętam, że coś tam przez to lato wlazło na dupcię ;) więc proszę uważać i nie szarżować :) ...mam spokój, jeszcze syn wybył do kolegi i siedzę samiusieńka, aż żal ;) :P Taki zaduch, a ja bym jadła, jadła i jadła ...ile można pić?!!!!!!! :( 2 śniadanie: w 2 kromki chleba za 3p, mielonka 50g (i tu się rypłam, bo okazało się, że mieloneczka ma dużo p więcej nie kupię ) 6p, kilka liści sałaty i pomidor = 9p - zjadłam o 12-tej i już się oglądam za żarciem ...ale na obiad fasolka z warzywkami, to jakoś wybrnę z dziennymi p...a może ciasteczko, mniam?!...a może lodzika?...a może :P

Dziewczynki wyprawione, na obóz pojechały, zostało nas tylko troje + pies - ale laba :D:D:D:D:D:D:D Wczoraj jeszcze miałam niezapowiedzianego gościa, pakowanie bagaży, spacer i nie znalazłam czasu na wejście tutaj. Witaj ANda marnotrawna córko ;) Za biznesik za ww :P...ale nie martw się, wiele z nas stoi z wagą w miejscu, to niewiele się różnimy, no oprócz wzorowych strażniczek Bajka gratulacje i do dzieła, jaki sobie pośredni cel wagowy wybierasz na wakacje? To pewnie te upały zaszkodziły przyszłemu(?) teściowi :O Miłej pracy. Janta odczułaś jakąś zmianę? Megb jak waga stoi, to już połowa zwycięstwa... ale proszę się lepiej wdrażać w WW :) Może na początek zacznij od zmiany jednego ze swoich zgubnych nawyków np. odstepy między posiłkami (najwyżej woda) minimum 2-3 godz. lub innego! Elisa jestem ciekawa co jesz codziennie? Poprzez niejedzenie tak spowalniamy przemianę materii, że potem wystarczy zjeść niewiele by przybrać na wadze :( Lenka jak tylko przeczytałam \"kremowa zupa z brokułów\" od razu mną telepnęło :( bleeeeeeeeee Roxana pamiętam waga Kate przekroczyłam Anido czy odżywiasz się prawidłowo?! Ile ważysz? Nie myśl sobie, że zapomniałam, będe upierdliwa do końca :D Becik jeżeli ktoś zapowiada, że go nie będzie jakiś czas, to stoi twardo w tabelce Żarówka PORADZISZ SOBIE ...może jakieś zioła na odpędzenie złego od Twojego domu :P ...ząb na super glu?! Pierwsze słyszę! ;) A ja jak przyszła burza wyłączyłam telefon i potem zapomniałam go włączyć i nie nikt nie mógł się dodzwonić :D Frogus a nie pisałam, że po alkoholu waga ciężko spada :( Śniadanko: serek wiejski z łyżką dżemu (truskawkowego :P) =3p i teraz kawa :) Pogoda, po nocnej burzy, się rozkręca, nie ma czym oddychać, jak te moje dziewczyny wytrzymają prawie 10 godz. w autobusie? :O Lecę ogarnąć chałupę po wyjeździe :D Iwa hop-hop, juz nie liczysz punkcików? Sardusiu tak tęęęęęęęęęęęęęęęęsknię

JAk tylko przeczytałam o zdjęciach pobiegłam na pocztę ;) Janta ślicznie wygladałaś, ślicznie wyglądaliście suknia piękna i buciki też ekstra...aż mi się szkoda zrobiła, że ja już nie mogę tak ;)...jestem też bardzo ciekawa jak wyglądały Twoje dzieciaczki Napisz jak wrażenia!!! Żarówkaw ogóle myślę, czy jednak nie trzeba by było osobiście porozmawiać z ważniakami, bo co innego rozmowa twarzą w twarz. Z tym piorunem to może i tak być, że jego walnięcie zakłóciło i wypaczyło chodzenie licznika, spytam M czy to możliwe. Becik głowa do góry, ja pisałam i broniłam pracę magisterską będąc w końcówce ciąży z drugim dzieckiem, w letnich upałach i jakoś przeżyłam :P Violuś fajnie, że zajrzałaś, nawet nie wiesz ile radości dają mi Twoje wpisy Pracuj, pracuj.......ale i pamiętaj o dobrych zasadach ww ;) Jak widzisz staram się jak mogę, raz lepiej raz gorzej, chciałam w to lato cieszyć się szczupłą sylwetką bez zwałów tłuszczu - nie udało się :( co prawda jest o wiele lepiej niż rok temu, ale...zawsze już chyba będzie jakieś ale ...a może nie ;) ...nogi pokazuję bez bólu, ramiona też, ale z bólem :P Ten napój wygląda pysznie, ale mój leń woli zwykłą wodę niegazowaną :D

U mnie właśnie przeszła burza :) Frogus jeżeli to taki kompot, to spokojnie policz sobie szkl. za 0p :D Elisa jeżeli te punkty były w ramach dziennego limitu, to wszystko okej :) Madach żebyś Ty tak pięknie się trzymała przez miesiąc, to spokojnie byś doszła do 70-tki, a potem tylko dalej Tosiu dobrego odpoczynku i nie szalej z jedzonkiem i trunkami ;) Anidoa co robiłaś u fryzjera? White a czemu nic nie napisałaś u nas? ;) Dziś pięknie punkty zachowałam, jestem z siebie dumna

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad)...- Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< Lenka (20 VIII)......24.04.06.....175...75,6....68....pon....69,1....22,56(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Lenka -1kg bilans ujdzie w tłoku...ale proszę wyjadać punkty ;)

ups - zdaRZa Frogus można by było policzyć 0p, ale pewnie sam kompot też był robiony z cukrem, więc myślę, że 0,5p będzie w sam raz.

Żaróweczko kurka wodna, to się władowałaś :O może da się to jakoś odwrócić? Myślę, że trzeba się za tym nachodzić osobiście, bo same pisma, to są traktowane bezosobowo i mają to daleko w d*** :( dla córeczki. Aylinn a po ciuchcach co widzisz? Szkoda, że z tym spotkaniem nie wyszło, ale do Puław mam jednak kawałek drogi (1,5 godz. samochodem) i nie wyszło :( ale myślę, że jeszcze sie spotkamy Megb Ulaczasami tak jest, ale mi to sie raczej nie zdaża, jak wyjadam tylko dzienne punkciki, to nie ma mocnych waga spada - jednak radziłabym pisać tutaj co jesz i zobaczyłybyśmy gdzie tkwi błąd! Anido powiem to po raz któryś tam JEDZ!!!!!!!!!!!!!!!! Wyjadaj dzienne punciki!!!!!! Nie ważne ile stopni na dworze ... bo w ten sposób zawsze można znaleźć wymówke :( ..ale czy to coś da, to moje gadanie? Ty i tak będziesz robiła swoje i tkwiła w jednym miejscu :(:(:( Madach trzymam cały czas kciuki Becik ten gotowy krem w smaku jest podobny do bitej śmietany, ale o wiele lepszy. Aga a oprócz porcji niezłego śmiechu (syn spytał czy to na pewno topik o odchudzaniu :P) co słychać u Ciebie? bambasia co tam marne efekty (oczywiście punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :P), ważne że są i że jest nam razem dobrze, i że dobre zasady ww wejdą nam w nawyk i nadwaga nas juz nie dopadnie :) Ja Cię mogę kopnąć :D Jolancie Anno d jaka piękna waga -900g bilans miodzio :D katei jeszcze jeden za 4- miesiącznicę Upał rozkłada, ale się nie daję. Mam dużo biegania bo dziewczynki jadą w środę na obóz sportowy i ciągle im czegoś brakuje :( Nie mam problemów z wyjadaniem punkcików :) ...właśnie zjadłam 2 miseczki truskawek(w ramach 2 porcji ;) ) Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad)...- Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Megb jak widzisz u mnie trwa to już ponad 2 lata tzn. droga ww, a ile jeszcze przedtem było innych prób i wymysłów :O ale warto było :) Wiadomo na ww mogłabym to spokojnie zrobić w rok, ale lubię słodycze i często nimi leczę i smutek, i złość :O Dlaczego jesteś jeszcze gruba? Bo może się taką lubisz, bo może tak naprawdę nigdy nie miałaś dosyć swoich kilogramów, bo może do tej pory wybierałaś złe diety, bo może więcej robiłaś w kierunku by zostały niż by spadły, bo może.........(tu wpisz inne powody)?! 20 lat \"odchudzania\" - najwyższa pora zakończyć ten etap w życiu? Nie uważasz?! POWODZENIA NA WW! ...jeżeli wiesz, że zjesz to ciasto z wyrzutami sumienia to nie rób, po co? Lepiej same truskaweczki :) Dobranoc