pinokio

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,6...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Aga -0,5kg Żarówka jakby na to nie patrzył wychodzi na moje :D...kawa o 19-tej? Masz coś dziś w nocy do roboty? ;) Bajeczko ładnie to tak podczytywać i nic nie pisać?! :P ...zaliczysz, zaliczysz:D Megb katie ciasto było pyszne i przez to niebezpieczne, całe zjedzone, a mi już szkoda, że nie ma więcej ;) madach margosia a jak z Twoją wagą i bilansem? Zjadłam bonusika w postaci kromki razowca z masłem orzechowym z kakaem (zaczyna mi smakować) + 2 pomidory i zaliczyłam długi spacer. A ja dzisiaj cały upał przesiedziałam w chałupie, dopiero o 18-tej wyszłam do kościoła i na spacer. Nie lubię się opalać tzn. leżeć palckiem na słońcu. Coś już długo nie odzywają się: Iwa jesteś dalej z nami, liczysz? Jolancie Ingrid Ula Aylinn

Frogus jak jesteś taka niecierpliwa :O to zacznij wyjadać te 18 p, powinno być lepiej........najwyżej potem będziesz jęczeć i marudzić jeszcze więcej :P Niecierpliwość jest najgorszym doradcą :O - właśnie przez nią starciłam tylko 14 kg zamiast 20 Żarówka będę sobie czytać tę bajeczkę na dobranoc :D:D:D:D...oj, chyba nie bardzo masz w d*** jak chcesz wyglądać ekstra w stroju kąpielowym (i nie tylko:P)? Kate bo to własnie tak jest, że najwięcej spada zaraz po dniu ważenia i potem utrzymuje się do następnego razu :D Elisa :P Punkty wyjedzone (ciasto też uffffffffffffff), może wytrzymam do jutra?

Jeju, czemu ja mam wszędzie daleko, tak to jest jak się mieszka w centrum, niby pośrodku, ale wszędzie daleko - ja też chcę nad morze popatrzeć na foczki :D Aga niby masz rację, ale zauważam, że wraz z ubytkiem kilogramów samopoczucie i akceptacja siebie się poprawia czy tego chcemy czy nie! A jak dołączą do tego ciuchy, w których coraz lepiej wyglądamy i czujemy się, to i czasami podejście do innych spraw całkowicie się zmienia. CZego życzę wszstkim kochanym Strażniczkom Ja 14p na słodycze notorycznie przekraczam, a raczej nawet ich nie podliczam :P a jednak też powoluktu chudnę, po prostu odchudzam się ;) jedząc w miarę normalnie, niczego sobie nie odmawiając Ps. kawałek ciasta zjadłam na śniadanie, wiem niezbyt WW, ale czasami można, a nawet trzeba - Żarówkapolecam :) Arnika truskaweczki są Przedźwigałas się, Ty taka krucha istotka takie kilogramy!!! :O Uważaj na siebie Ileż ja tych planów juz miałam i....patrz stopka Kate miłej gościny.

Anido moja córka tez dużo chorowała, ciągle zapalenia oskrzeli, gardło, katar i okazało sie, że jest uczulona, przede wszystkim, na roztocza kurzu i odkąd jest pod opieką alergologa skończyły sie antybiotyki, bo jak tylko zaczyna jej coś dolegać bierze swoje przeciwalergiczne leki (oprócz tych stałych-okresowych), na katar to wzięła nawet szczepionkę, bo potrafił ją męczyć calutki rok:() i to wystarczy. Nawet teraz narzeka, że nie może sobie zbytnio pochorować :) Jadąc nad morze musi mieć ze sobą krople do oczu, bo od razu łapie zapalenie spojówek. Trzymaj się słoneczko spróbuj trochę się uśmiechnąć, bo straszliwy smutek wyziera z twych słów - wiem nie masz wielu powodów, ale znajdź, dobrze Ci to zrobi......a i czy już pomyslałaś nad zrobienie czegos tylko dla siebie? kate spróbowałam - jest pyyyyyyyyyyyszne, więc kto nie chce przedobrzyć niech lepiej nie robi!

Jejku tego ciacha wyszło mi strasznie dużo i juz zapowiedziałam rodzince, że więcej się nie namówię, bo oczywiście jem, chociaż już mnie mdli Kate też zrobiłam 2 rodzaje: z galaretka i bez, i lepiej smakuje bez, bo moja rodzinka nie przepada za galaretką...ale co mi tam niech się cieszą :P Żarówka myslę, że przesadzasz z ta matką i córką, dużo zależy od ubioru, już tyle obejrzałam Twoich zdjęć i na niektórych to wyglądasz młodo i zadziornie :) ...aaaaaa i teraz masz super fryzurę i okularki! Megb lepiej nie rób :D może w następnym roku? Anidomoże pomyślcie nad powrotem nad morze ze względu na zdrowie córki albo jeździj tam ile razy się da, przynajmniej ferie i wakacje? Poprawimy! A czy nie mamy racji? Wielu facetów lubi wielkie d...;) Niniejszym dzisiejszą punktacje trafiło :P :(

Udało się, truskawki kupione, więc już nic nie stoi na przeszkodzie w drodze do torcika truskawkowego :P...może za gorąco? ;) Viola nie ma to jak fachowiec ...mnie już czasami siada głos ;) od ciągłego gadania w kółko tego samego :) ...moja córka też dostała uczulenia, ale od czereśni :( ...wiesz jak to jest z Żarówką, mówi, że niby foka, a potem się okaże, że syrena :D Kate trzeba wiedzieć, gdzie szukać ;) Sama będziesz jadła ciasto? Bo ja zamierzam mimo, iż zostało mi tylko 2p :D:D:D:D Żarówka śmiej się śmiej :P Elisa moja córka lubi mangi ;) Idę robić ciacho mniam, mniam :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

\" A ciasto z truskawkami ? Najprostsze - upiec biszkopt, kupić gotowy krem w proszku - dajesz 300 ml ( ja daje 250, czyli deko mniej niż piszą ) mleka z kartonu + zawartość opakowania = po 3 minutach gotowe ( bardzo dobry ajerkoniakowy lub waniliowy ) - zero tłuszczu, wiec \" lekki \", na to truskawy i zalewasz tężejacą galaretką 2 - 3 sztuki w zależności od blachy - godzinka do lodówy - pysio i zero roboty \" Proszę bardzo :D:D:D

Żarówka co miałaś na myśli mówiąc \"dobry kawał\" ? Moje były za 40 zł. i zero kieszeń :( ...kalarepa jest syf :( To jest chamstwo, nabrałam ochoty na ten twój tort truskawkowy(dzień dobroci dla zwierząt czyt. mama piecze ciasto dla rodzinki ;) ), a tu ZERO truskawek na rynku, podobno rano były :(...może jeszcze będą, bo inne składniki już zakupione :) frogus-0,5kg bilans miodzio :D...myślę, że na razie nie powinnaś zmniejszac ilości p, bo -0,5kg w tydzień to bardzo dobry spadek. Wiesz, że poniżej 18p nie schodzimy, a jeszcze czeka Cię trochę do zrzucenia tych kilosków i jak długo będziesz na tej 18-tce to potem może iść to bardzo opornie :( Madach lepiej się pościgaj ze mną, bo nim Anido dojrzeje to Tobie przybędzie nastepne 5 kg :P ;) - mam do zrzucenia 8 kg, a Ty ile chcesz, bo nie ma Cię w tabelce i nie pamiętam Twojego celu :P.....aaaaaaa poszukałam! I widzę, że prawie wróciłas do punktu wyjścia :( ale do celu (65kg) brakuje 10 kg czyli prawie tyle co mi, to możemy iśc ramię w ramię Elisa gratulacje ;) Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,6...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...73... 26,49(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,9...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Aga to się tylko tak wydaje, bo może najwięcej tutaj piszemy o swoich zmaganiach z niechcianymi kilogramami - ale właśnie po to jest ten topik, by sobie pogadać na ten temat, gdy np.juz inni w koło maja dosyć naszych ciągłych narzekań, prób ...czasami też staje się to obsesją, ale między innymi też po to tu jesteśmy by nie dać się zwariować :) Słodycze przeważnie zaspakająją głód, ale... nie biologiczny :O po słodyczach szybko jesteśmy znowu głodne tak prawdziwie! ...ja juz wolę obsesję na punkcie odchudzania jak na punkcie żarcia...choć wiadomo, że najlepiej być wolnym człowiekiem

Janta przeżyłaś? Cholewka, a było tak pięknie, ale M dostał od dzieciaków duuuuuużą czekoladę i dostałam 1,5 paska i wyszło mi 22p :P - ale dobre było :) nadrobimy na trasie albo i nie :) Frogus z W-wy mam :) Becik zważyłaś się w końcu? Hej strazniczki, gdzie jesteście?!

Do mety \" tylko\" :P -8 kilogramów, 2 miesiące i po sadle :D

MArcherwa a ja sobie, na lato, kupiłam 2 krótkie spódnice w promocji po 29 zł.(najważniejsza była ta promocja, bo na inne byłoby mi szkoda forsy ;) ) i w nich paraduję, bo lubię takie do połowy uda, krótszych bym nie założyła, ale tylko dlategp, że nie chciałabym wyglądać jak stara kurewka - młodym dziewczynom wypada...z tego taki wniosek, że u mnie tłuszcz odkłada się w górę, od brzucha zaczynając Frogus co za fotki rozsyłasz? Lecę sprawdzić czy też dostałam ;) Becik BAmbasia nie myśl za dużo :P tylko zacznij działać...a raczej zacznijmy :D A mój syn usłyszał od kolegów, że jest czarną owcą, bo siostry miały czerwony pasek, a on nie (a chodzą do jednej szkoły) ;) Anido to nic, że skacze, ma prawo i taka jej natutra, najważniejsze by na koniec tygodnia było tyle samo kg lub jeszcze lepiej mniej :)...chyba najlepszym \"lekarstwem \" byłaby dla Ciebie SYSTEMATYCZNOŚĆ, codziennie ta sama ilość punkcików...mówisz 3,5 miesiąca - a kiedy się ockniesz? :O Żarówka sprawiłam sobie dziś rybaczki, takie dopasowane, że nie mogę sobie pozwolić na przytycie ;) ...jak jeszcze schudnę, to nie będzie źle, bo i tak biodra juz mam w normie, teraz może pora na sadło z brzucha i ramion :) Podziekuję w niedzielę :) Dostałam wiadomość od Sardy że wszystko u niej dobrze, tylko ma problemy z netem. Dziś trzymam się dobrze, już zaliczyłam 19p(niestety w tym ciacho, chyba naprawdę nie mogę tu pisać, że nic słodkiego nie jem :P) i dobrze by było już zamknąć mordę - najwyżej jeszcze jedna porcja owoców (czyt. truskawek) i woda :D - DAM RADĘ postanowiłam doprowadzić to swoje chudnięcie do mety

Jak nam wyliczyli, że dziś najszczęśliwszy dzień w roku, to trzeba tak robić by się spełniło :P Dla Bajki widzę, że jest Dla Becika też penwie będzie bo w końcu dziś napiszesz ten egzamin i będzie już \"po\" :D Madach też jest szczęśliwy, bo od DZIŚ ładnie liczysz i chudniesz ...niestety musisz się zmobilizować na te kilka miesięcy inaczej się nie da...i niech sobie M stawia co tam chce przed Tobą powiedz grzecznie \"NIE! DZIĘKUJĘ!\" - niech sam je :P Tosiu to pewnie zapchane jelita i po alkoholu :( Moi trzej uczniowie właśnie na rozdaniu świadectw Właśnie tak dziś sobie myślałam czemu ja nie potrafię się cieszyć tym co mam, widzę tyle młodych (i starszych) dziewczyn z grubymi dupskami i schabikami, a ja ciągle się przejmuję :( ...ale widzę też wiele szczupłych lasek :) i dlatego dążę do zaspokojonie SWEGO pragnienia bycia szczupłą bez oglądania się na to jacy sa inni :) Elisaa może lubię japoński? :P Kate ja też powinnam wyjadać 19 p i może spróbuję tak robić :/ Nie chcę głośno mówić(bo jak tylko się tym chwalę, to od razu lecę do sklepu coś kupić :(), ale od kilku dni nic nie kupuję słodkiego, bo przekonałam się, że jak zjem to w ogóle lepiej się nie czuję i nawet mi to nie smakuje :( ...a może to truskaweczki? Bambasia rób 3 godzinne przerwy między posiłakmi, na poczatku to wydaje się trudne, ale przynosi rezultaty. Żarówka ja już na nie chodzę z bachorkami po świadectwa czekam i czekam, a ich nie ma :(...ale wiem, że dziewczyny mają paski, a syn dobrą średnią i dużo p na egzaminie końcowym z gimnazjum Też łaziłam po drzewachm, najczęściej czereśniach u ciotki na wsi......a i po krokwiach w stodole, skakalismy z góry na siano - było super - teraz moje biedne dzieci nie mają takich atrakcji. Trzeba było wyrzucić te spodnie to by nie kusiły :P Ja mam blisko :D

Ależ duchota :P człowiek się cały lepi ;) Żarówka no niestety dzieci muszą \"SAME\" dojść do wszystkiego i często odbywa to się jakimś kosztem :O ...ale jak to się mówi do wesela się zagoi ...tak sobie myślę co już jest lepsze: rozbite kolana czy w ogóle nie wychodzenie z domu (tak jak to robią moje dzieciaki :(). kate pewnie waga znowu zacznie lecieć na łeb na szyję :) ...oj, oddałabyś trochę tego swego zaparcia do liczenia ;) Jabcok witaj! hahahahahahahahaha dobry kawał :P

Jejku tak mnie puszy po truskawach, że wyglądam jak w siódnym miesiącu ciąży - niech już się skończą!!! (Ale one dopiero się zaczęły!!!). Żarówka ale przecież kostuim jednoczęsciowy i tak nie zakrywa nóg (czyt. żylaków) :P...a widzisz jestem tak ślepa na swoje wyniki, że nawet nie zauważyłam, że mam więcej ;) widzę tylko ten pozostały tłuszcz Kate myślę, że powinnaś zmniejszyc o 1 p bo waga zaczyna za bardzo się wahać, a tak spadek będzie stabilniejszy...ale jeżeli nie przeszkadza Ci ta sytuacja to zostań przy 20p :) Bambasia na początku chciałam juz gratulować rozpoczęcia biegów, ale doczytałam, że to tylko po chałupie by zamknąć okna przed burzą ;) Bajka -0,5kg bilans miodzio :D Jolancie nie chciałaś słuchać, bo mówisz, że wiesz co robisz ;) Lenka co to za wyłamywanie się z tabelki i jakieś dane w stopce prosimy ładnie się wpisać :P Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,6...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,4...25,79(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....68,7...26,17(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......66...24,84(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Anido i jeszcze dla syna za zdanie egzaminu :)...nie zapominam -dalej obstaje przy tym byś się zważyła i podała nam ile zobaczyłaś na wadze, -jestem ciekawa jak wygląda Twój jadłospis, jesteś na stapie jedzenia normalnie czy jedzenia maluśko? Madach jutro też jest dzień :P...ja też ciamciam coś ciągle, najchętniej truskawki, które mi już bokami wychodzą ;)...i nie tylko :(...tzn. \"nie tylko\" truskawki, a nie \"nie tylko\" bokiem :D:D:D:D Arnika 1,5 TABLICZKI CZEKOLADY!!!!!!!!!!!!!!!!! ...mam nadzieję, że małej ;) Iwa jesteś gdzieś tam?!!!!!!!!!!!!Melduj! becik melduj!

Witam z rana, bo potem muszę pójść na zakupy z córką przed wyjazdem na obóz sportowy :) a tu taki upał! Madach-uszku czekam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kate gratuluję -300g bilans miodzio! I co zmniejszasz limit p o 1? U mnie bez zmian :( płaczę bo nie widzę powodu do radości....taaaaaaaaaakie miałam ładne plany zejśc do 70-tki do końca czerwca, a tu d***...ale czego chcieć jak dopiero 3 dni liczę jako tako :P Frogus to masz problem ;) bo naprawdę szkoda forsy na nowe ciuchy jak jeszcze zamierzasz chudnąć - a może jakaś przeróbka albo obcisłe ciuszki, które będą pasować jeszcze za kilka kg w dół? :D Dziewczyny, zasługujecie na dawanie Was za przykład Żarówka po zapale widzę, że te spodnie to już niedługo zaczną spadać...bo jak Ty sie zaprzesz to nie ma mocnych ...będziesz mogła wtedy pożyczyć sobie bikini od którejś córki! :D Co te 30-tki tak Ciebie lubią ;) za wykończenie M ;) Pamiętam! Schudłaś 20, przytyłaś 8 - i tak jesteś 12kg do tyłu! Janta moja córka mnie namawia na tipsy, ale zawsze miałam krótkie paznokcie i boję się, że będę drapać :) Trzymaj się -uszko w PIĄTEK A ja chcę być CHUDA!!! :P Katie Co ja tak dzisiaj rozdaje wszystkim całusy? :D Bajka Bambasia zacznij lepiej odkładać te pieniążki za \"cud\" :P herbatki do skarbonki na nowe ciuszki :D Wczoraj moje dzieciaczki wyprasowały swoje sterty ciuchów (bo nie było już w czym chodzić :P)! Dla wszystkich strażniczek

Katie żeby wagę utrzymać, przy regularnym tygodniowym ważeniu i stwierdzeniu, ze waga stoi trzeba dodawac po 1-2 p wzwyż i tak aż do skutku, Marchewa i Arnika są na utrzymaniu i doszły mniej więcej do 30p dziennie, przy których spokojnie utrzymują wagę Proponuję dodaj te 2p i zaobserwuj przez 2 -3 tygodnie, bo przeważnie na początku waga może troszeczkę wzrosnąć, a potem znowu ukształtować się na stałym poziomie :D Życzę powodzenia ....te nasze początkowe punkty to są wyliczone tylko na schudnięcie.

Hej, Żaróweczko taka jesteś zapracowana czy smutna? :O Dla Ciebie Aga ja już się tylu herbatek opiłam co miały mnie oczyścić, odchudzić, odstresować, itp. ale najwięcej oczyściły i odchudziły moją kieszeń :P...ale życzę powodzenia :) Ja wiem Aga, że Ty to wszystko wiesz, bo każda z nas to wie, tylko rzadko wdraża w czyn :( Ja wiem, że zasady niemieckie takie same, ale czasami wprowadzają jakies innowacje np. śliwki za 0p i dobrze by było o tym wiedzieć :D Ula -2kg w miesiąc to bardzo ładny wynik po 0,5kg na tydzień - zdrowo! I tak jak mówi Elisa popatrz na to z tej strony, że za 10 miesięcy (tylko wytrwaj!!!) może Ciebie być 20 kilogramów mniej Marchewamój tłuszcz zwisa ze mnie z każdej strony szczególnie to widać w bluzeczkach bez rękawków Ale teraz już chyba paradujesz w mini? Lenka dostałam, to był tylko jeden dzień opóźnienia (przez \"ó\":D) i tak naprawdę nie było nawet podstaw by twierdzić, że mogłam zajść w ciążę :P Wiesz jak to robią?! JEDZĄ!!!!!!!!!!!!!! Nawet po 30p dziennie :D! Becik zajmujesz sie tyloma sprawami, mam nadzieję, że o ww pamiętasz? ;)...czyżbyś sie przygotowywała do roli mamy? :D:D:D Tosiu jest dobrze! Nie ma to jak liczna (i kochająca się ) rodzina A nie będziesz przejeżdżać obok mojego miasta? Ja niestety nie lubię gotować, nie lubię żarcia (choć je jem), ciągle zawodzę innych ludzi - zastanawiam się co ja robię na tym świecie? :( Jednym słowem mam humor pod psem, ale by nie popaść w rozpacz zagłuszam generalnymi porządkami Janta jak się chciało mieć ładne pazurki to teraz trzeba cierpieć;)...pobudka przez \"U\" :P kate Bambasia jak na razie ładnie jesz :) W końcu napoje: 1,5-2l na dzień, to jedna z głównych zasad WW :) Ja jednak nie liczyłabym czarnej herbaty jako płynów, bo zawiera teinę.

Viola - teraz już nie będę musiała tłumaczyć co i jak z naszą Violą ...czyż tak nie jest pięknie! Katie nie powiedziałaś ile p jesz i czy zwiększasz stopniowo ich ilość? Aga osłabiasz mnie :( Jesteś na ww czy sobie żarty stroisz?! Albo nie liczysz w ogóle p, albo nic (prawie ) nie jesz, albo objadasz sie słodyczami :( - tak daleko nie zajedziesz czyli będziesz się szarpać, a waga będzie się wahać z tendencją do stałości :( ...ale w końcu to twoje życie, twoja nadwaga i droga, którą sobie obrałaś ku osiągnięciu celu :( Aaaaaaaaaa i NIE MA CUDOWNYCH HERBATEK są tylko naiwni ludzie, którzy wierzą, że ktoś lub coś za nich odwali robotę :O Bambasiu a Ty też oszczędzasz na coś, bo trochę za mało tych p dziś :O?! Ile było dzisiaj tych posiłków ( wsadów do ust)? Róbcie dziewczyny tak dalej ;) Widocznie każdy sam musi przejść przez wszystkie etapy odchudzania ;) Szkoda, że przykład Marchewki Kate czy Frogus nie znajduje naśladowców :( ......... Pinokia ten wyrzut też się tyczy :P

Łał wreszcie kafe chodzi :D Za mną dzisiejsze punkciki dotrzymane...chociaż może i bym co jeszcze wszamała :P.....poliżę masła orzechowego i popiję wodą ;) ... pizza była na obiad, mniam :) Ponadto M w pracy i nie ma z kim iść na spacer w koło zalewu ...może wyciągne córkę?! - łał, zgodziła się, więc lecę...acha jeszcze tylko wysłucha jednej piosenki i idziemy :D

Megb WW górą!!! -900g bilans :P Moniaem trzymasz wagę? Było już 12 kg za Tobą ! Becik niezła dawka :P...ale dbaj o siebie Trzymam kciuki za resztę egzaminów naszych strażniczek :D

KAtie dojrzałam, że z wagą 50kg to niestety zahaczasz o małą niedowagę :) przy wadze 52 kg trzymałaś się w nornie (też BMI 19,1 niewielkie!!!)...więc pomyśl nad tym, czy nie warto zwiekszyć ilośc punktów by trzymać te 52 kg - to dla Twojego zdrowia, bo niedowaga jest tak samo niedobra jak nadwaga...masz 25 lat, nie jesteś już nastolatką, a u nich taka waga jest jeszcze do zaakceptowania :) ...i nie broń swojej aktualnej wagi, bo naprawdę trzeba ją zwiększyć. A tak w ogóle to ile teraz wyjadasz p dziennie? Dodałaś te 4p dla trzymania wagi i czy zwiększasz stopniowo ilość punktów?

Roxana czemu zwiększyłaś cel, uważasz, że nie dasz rady dojść do 65 kg czy, że źle będziesz wyglądać w tej wadze? I dlaczego nie liczysz p? Ile najwięcej wytrwłaś w systematycznym liczeniu?...bo egzaminy to tylko WYMÓWKA :O Pamiętasz swój entuzjazm i radość z nadchodzącego lata, które miałaś nadzieję powitać zadowolona ze swojej sylwetki - ja pamiętam to do dziś Czasami jest dobrze wrócić do swoich początków. Elisapo miesiącu dojdziesz do takiej wprawy, że punktację większości potraw będziesz znała na pamięć Ponieważ nie wiadomo kiedy Viola się pojawi odpowiem Ci na nią - zaczynała z wagi 76,7kg i już raz doszła do wagi 60 :) ale trochę odpuściła liczenie zasadom ww i wróciło (Violuś zastanów się, może jednak fajnie by było jakbyś była w naszej tabelce). Aga właśnie, opowiedz jakieś ciekawostki z niemieckiego WW! Tosia ja jestem spokojna o Twoja wagę (chociaż np. u mnie alkohol podnosi wagę :()! Zdjęcia jakieś dostanę? :D Chcę trochę popławić się w Twojej radości. Janta z czy musisz tyle prasować, przecież większość ciuszków dzieci nadaje się do noszenia na jeden raz, to nawet nikt by nie zauważył, że nie uprasowane :D Bambasia jestem ciekawa co i jak jesz oprócz śniadania, bo jakoś tylko ten posiłek udaje Ci się wklepać tutaj ;) Mój M kończył politechnikę i dużo prawdy jest w tym kawale :D:D:D:D Właśnie dojrzałam, że 17.06 nasz Nowa miała imieniny, więc wiele dobrego od Pinokia dla Ciebie .....i napisz coś PROSZĘ Bajeczko nie smuć się :) Katie odfajkowałam Ciebie w tabelce, by było wiadomo, że utrzymujesz wagę Karolinko jak leci przybieranie wagi? :) Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,6...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,4...25,79(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69...26,29(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI) .......15.05.06.....165...52.....50....pon....50...18,37< >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....75...24,77(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Śniadanko zaliczyłam, kawę też...chcę się pochwalić, że wczoraj wyjadłam 21,5p - mogłoby być lepiej, ale i tak jestem zadowolona, ostatnio ciężko było z punktami (bo zasady mam już we krwi:D) -dzisiaj też mam zamiar dotrzymać p :D:D:D:D:D Żarówka pracujesz ciężko?

Violuś czasami noszę taki jakiś smutek w sercu, ale na zewnątrz tego nie pokazuję... ale gdy człowiek pisze, to jakby głębiej sięgał i pewnie dlatego nie miałam siły tutaj pisać :( Anno d dobrze :) Ależ Twój synek urósł Kate Frogus ja też marzę o szczupłym ciałku :) Janta przynajmniej zaliczyłaś aktywność fizyczną i bonusiki ;)... Kate pisała, że to Ciebie pewnie będzie mniej, bo niedługo ślub i dlatego składa już życzenia :D Słodkich snów! Lenka Twój jadłospis jest rewelacyjny :P...kurka wodna, a mój okres się coś opóźnia :O Aga czyżbyś już odpuściła, że nie liczysz ŚWIADOMIE punktów?! :P Jolancie będziesz na pewno :D Roxanuś-uszku, a gdzie Ty się podziewasz?

Niusia jak miło, że do nas zajrzałaś Będę czekać na Twoje wpadki tutaj ze sprawozdaniem co i jak - szkoda, że coraz to się któraś wykrusza, ale tak to w życiu bywa NAjważniejsze, że zdrówko prawie na 100% Jolancie -1,5kg bilans :D i jeżeli przestrzegasz wszystkich zasad ww to tak trzymaj :D Wystarcza Ci 22p dziennie, nie chodzisz głodna lub osłabiona? Katejestem pod wrażeniem, idziesz jak burza Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,4...25,79(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69...26,29(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)