pinokio

W przerwie jechania na mopie(schnie podłoga w przedpokoju) :D Frogus ja wiem, że norma nie zadawala, bo jest tam duża rozpiętość, Twoja idealna waga to 50 kg (BMI 20,03), wtedy na pewno boczków nie będzie...ale osiągnięcie normy to duży krok w kierunku zachowania ZDROWIA, a to przecież najważniejsze Jesień powitasz szczuplutka lato zadowoli się normą Jak pobędziesz dłużej na ww, to nowe nawyki (zasady WW ) staną się starymi nawykami i, co najważniejsze, zrzucone kilogramy wtedy nie wrócą :D Może na pocieszenie fakt, że po dłuższym używaniu depilatora włoski coraz mniej wrastają, bo sa coraz słabsze - wiem z własnego doświadczenia. Ja też chcę torta Żarówki Jadę dalej, jeszcze duży pokój i kuchnia :)

Marchewko mam nadzieję, że nie jest Ci przykro, że nic od serca nie napisałam do Ciebie, ale mi wystarczy sama Twoja tutaj obecność. Samo to, że napisałaś już rozpaliło iskierkę w moim sercu - mam tak ze wszytskimi starymi strażniczakmi, które już tak długo tu są razem ze mną. Wiecie to tak jak w rodzinie, nie trzeba gadać, wystarczy, że ten ktoś jest blisko, że wiem, że wszystko u niego dobrze, że jest szczęśliwy Ale to wszystko nie znaczy, że nowe osoby mnie nie interesują Lenka moje dzieciaki mają swoje pokoje, a lubią siedzieć z nami na kupie. ale wiem, że ten czas tak szybko leci i staram się nacieszyć ich obecnością. Moje poszły do szkoły(choć nie miały ochoty), właśnie dostałam sms, że mało dziś uczniów w szkole, ale ja mówię, że te ostatnie dni w szkole są najfajniejsze :)

To się dziś napiszę :P Kate dla Ciebie też wielki

Och! Zapomniałam o słówku do: Janta kochanie, wypoczywaj przed swoim ślubem rodzinny album jest Iwa :D I gdzie podziewa się nasz Becik? A i Nowa i Moniaem{kwiat] też już tyle czasu się nie odzywają :(:(:(:( Madach obiecałaś zajrzeć... wiem tyle wolnego, ale teraz czekam Sarda-uszku szybko pisz co u Ciebie, bo się zamartwiam :O White pozdrawiam

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,4...25,79(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....60...22,30(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69...26,29(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....57.....ndz....59,5...21,08(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Roxana Jolancie Ula czekam na meldunek! :D

No wreszcie kilknęłam na \"odpowiedz na temat\" nie byłam w stanie tego zrobić przez te kilka dni...wiem (a może nie wiem :() co to spowodowało, ale nie chcę o tym mówić :( Na razie jestem :) Gratuluje spadków wagi Widzę, że MArchewka i Żarówka dzielnie stały na straży MArcheweczko za każdy wpis! OOOOOOOOOO i Viola się pojawiła Nastrój super i waga też ! Azimka powodzenia na urlopie i montignacu :D Żarówka ale Ci fajnie z tym morzem i spotkaniem z Violą, (zazdroszczę:() może uda się M zostawić w domu... wiesz zaraz sobie Ciebie wyobrazi rozebraną na plaży, a w koło tyle ładnie zbudowanych facetów :D:D:D Lenka :D Ja z moim M (poznaliśmy sie pól roku przed ślubem ) jestem już 18 lat, a wydaje sie jakby jeden dzień i ani on, ani ja nie jestesmy aniołami :P Anno d Czy chcesz być dalej w tabelce i co mam w niej wpisać? Aga wyjadaj punkty!!!! http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab możesz korzystać z tabel do wyliczenia p, najlepiej wyszukaj sobie swoje ulubione potrawy, wylicz p i będziesz miała co i jak :) Tosia wytańczysz wsdzystko, nie ma obawy :) Frogus -400g bilans :D i spójrz na swoje BMI - jeszcze -2,5 kg i osiągniesz normę :D Bajka super! Jolancie Katie dzięki za troskę :) Elisa Margosia -1kg bilans :D i już chciałam krzyczeć, że zostało Ci tylko 0,5 kg do celu, a Ty zmieniasz cel :D! Bambasiu życzę powodzenia Ingrid -1kg bilans :D szkoda tylko, że tak Cię mało i nic nie piszesz co u Ciebie się dzieje Megb zważ się, jeżeli przestrzegałaś przez cały tydzień zasad ww, to na pewno jest dobrze...a nawet jeżeli trochę waga skoczyła to zapewne jeszcze pewnie pełen żołądek i jelita ;) Pomyśl nad innym sposobem nagradzania się za sukcesy Zamiast się chlastać licz pieknie punkciki, najwyżej, jeżeli jesteś w stanie to odejmij sobie 4p z dzisiejszego limitu - będzie dobrze słoneczko Anido czy już dojrzałaś?! ;) Arnika hop-hop! Żarówka czy już możesz stanąć na wadze, czy jeszcze czekasz na większe luzy? Teraz trochę co u mnie. Spędziłam miło wekend w gronie bliższej i dalszej rodziny, niestety nie znalazłam czasu na wyjaz do Puław na spotkanie z Aylinn ale myslę, że podróżując po Polsce kiedyś zawitasz też bliżej mnie Pojadłam :( popiłam (2,5 piwka), pograłam w badmintona (teraz mnie boli prawa ręka), odsypiałam....aaaaaaaa i zaczynam odliczanie punkcików ;)

Hej dziewwuchy, widzę niewielki ruch na kafe, ja dziś długo spałam, potem spacer, potem procesja i upał, że się nie chce noga ruszać...ale jakoś dużo się ruszałam :P Waga stoi a ja dalej w obłokach :O Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,8...26,04(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69...26,29(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Kate -600g bilans -pewnie też Jeżeli waga spada to nie ma powodu by zmniejszać p :) Katie pięknie to napisałaś ...zraz? może 5p? Megb co do zdrowych tłuszczy ile sie ich zje p to nie ma zasady, aby były minimum 2 porcje...a drugiej strony np. jedna lyżeczka margaryny to bardzo mało :( czego jak czego, ale zdr. tł. nie należy sobie żałować :D Frogus :D Anido musisz porozmawiać z M, ale to pewnie na Ciebie spadłby obowiązek dowożenia córki :O no i jeżeli duzo choruje, to nie miałaby blisko koleżanek do odpisania lekcji. Co do oceniania szkoły często zależy ona od tego jak czyjeś dziecko się tam czuje i uczy i jedni będą chwalić, drudzy będą narzekać! Moje dzieci chodziły do podstawówki i teraz do gimnazjum do tej samej szkoły i nie jest to w ogóle takie fajne -9 lat z jednymi dzieciakami i w jednym budynku :( Dużo zdrowia dla córeczki Wyciągaj zeszyt!!! Elisa Bajka Pewnie reszta strażniczek mających dziś ważenie byczy się na długim weekendzie :) Azimka Bambasia BecikIwa Moniaem ?!

A ja jestem taka zmęczona, że padam na pysk, ale ponieważ w domku jeszcze wszyscy żyją meczem, to ja na chwilkę do komputera :) BYłam w domu po 23-ciej :( nóg nie czuje, ale nie od tańczenia tylko od łażenia, urobiłam sie po same pachy :( Katedobrze, że piszesz co czujesz, ja też napisałam co czuję i mam nadzieję, że atmosfera się oczyściła wielki dla Ciebie, bo lubie Ciebie i jak tylko jeden dzień nie zaglądasz zaraz się dopytuję :D Lenkaja jem normalne żarcie i dlatego to moje chudnięcie odbywa sie tak powoli, ale wolę tak i nie chce mi się gotować dwóch obiadów - dzis np. zjadłam pierogi z tartych ziemniaków z surówka z ka[pusty pekińskiej z majenezem i jogutrem :) (zresztaą wczoraj tez to samo, bo jak już robię pierogi to na dwa dni). Frogus a ja myslę, że mimo tych \"wpadek\" spadnie Jolancie juz Frogus Ci odpowiedziała :) Ja nie mówię, że masz nie jeść chleba, ale pytam po co go dodajesz do każdego prawie posiłku? A gdzie zdr. tł.? To wszystko z chęci pomocy,. a nie dowalenia :) Ja do ww coraz to podchodzę i zaczynam od nowa, zrzucę pare kg i do następnego podejścia :) Aga wiesz ile ja miałam różnych\" imion\" przez te 2 lata ww, które sobie sama nadałam: prosiak, spaślak, beznadzieja itp. więc nie martw sie potraktuj to jako rozruszenie przemiany materii i do dzieła katie gratuluje miesięcznicy - powiedz jakie wrażenia? Tosiu nie złość się, bo złość piękności szkodzi :D......... na wszelki wypadek szybko skopiowałam swój wpis, by zaoszczędzić sobie złości :D Madach z czemu dziś Ciebie nie było? :( Anido dojrzałaś?! ;) P.s. a mi się odbija kanapkami imprezowymi i męczyć zaczyna mnie zgaga po wymieszaniu pokarmów :(

Kate 3 razy przeczytałam swój wpis do Ciebie i nic tam nie znalazłam co by wskazywało na niechęć z mojej strony :(...ale ponieważ mam dziś humor pod psem, to mogę przestac pisać cokolwiek do Ciebie i wtedy będzie dobrze ;) - teraz przymajniej będzie powód do pisania, że jestem niemiła :P Becik a nie pomyslałaś, że może trochę nadwyżki kilogramów wzięło sie właśnie od tego codziennego precelka ;) ...a tak w ogóle jeżeli jest podane 200 kcal (tylko za całego precla czy za 100g?), to już wychodzi 3,5 p za same kalorie (200:60=3,3~ 3,5p)! Ula jeżeli wolisz moge pisać, że wszystko cacy albo nic :P Tylko co do jednego? ;) Tosia dojrzewam :D ;) Bajka :D Bambasiaacha teraz rozumiem :) Nie mam żadnych planów, bo forsy niet :( Dzis mam zakończenie roku u syna, więc ominie mnie mecz (hura!!!). Żarówka nie czytam tylko łażę i załatwiam rzeczy na dzisiejszą imprezkę :( W ogóle się zastanawiam jaki jest cel tego mojego analizowania innych jadłospisów, zajmuje to trochę mojego czasu (bo komputerem nie jestem :(), nie oczekuję dziekuję, ale przeważnie słyszę utyskiwania i tłumaczenia, że jest o wiele lepiej niż to wygląda w zapisie, a w domyśle, że szukam dziury w całym :P ...a co mi tam wyślę to :)

Jolancie ale wypiłaś dwa piwa czy dwie szklanki piwa, bo to róznica w p?! mała butelka 330ml 2,5 duża butelka 500ml 4p piwo karmelowe szkl. 250ml 3,5p Ma być wszystkich płynów 1,5-2l, można oczywiście pic więcej, ale po co? I niestety z Twoim urozmaiceniem jest dalej do luftu, tak naprawdę jesz to samo np. na obiad ziemniaki z sałatą i potem znowu to samo :( -do śniadania były warzywa? -ciągle chleb lub jakieś słodycze :( Do obliczenia p korzystasz ze wzroru:P kcal: 60+ tł.:9=p, czyli 370:60+1:9=6,16+0,11=6,27~6,5p za 100g, dwie łyżki (ok. 20g) 1,5p Kate nawet nie zauważyłam, że dziś 13-ty, zresztą nie wierzę w takie rzeczy ;) Pewnie całus mamy był najlepszym lekarstwem :D Raczej źle zrozumiałaś czyjeś tłumaczenie, bo na pewno nigdy o czymś takim nie było tu mówione :( Mała poprawka - na słodycze i alkohole można przeznaczyć do14p w tygodniu, ale nie dodatkowo tylko w ramach limitu :) Żaróweczko nie zamartwiaj się Bambasia -pasztet sojowy 2 łyżki (30g) 2p, więc łyżeczka pewnie z 0,5p (tylko czemu tak mało tego pasztetu zjadłaś?) - 2 tosty z pasztetem 2,5p -dlaczego za ryż tylko 1p? Ja piłam tę herbatkę, ale miałam po niej zatwardzenie i dałam sobie spokój, a i jeszcze pomarańcza mnie uczula :( Ula -dlaczego ciągle jesz precla = słodycz? :( -nijak za II śniadanie nie wychodzi mi 3p - za duzo policzyłaś! -zobacz w każdym posiłku masz pieczywo :( -do kolacji jakieś warzywko było? -pocztaj w internecie co to białka :) Roxana następnym razem będzie dobrze No tak jak zmienia się nasze nastawienie do ludzi to i ludzie się zmieniają :) Trzymajcie się Becik myslę, że co do wody też masz rację :)

Zarówka wiedziałam, że będzie luzik, bo jak Ty sobie coś postanowisz, to to wcielasz w czyn ...noooooooo nie poznaję Cię - pod względem dietkowym :P i zazdroszczę :) Janta oczywiście, że jestem dumna :) Nie martw się, z tymi szóstkami, to nauczyciele nie są tacy skorzy do dawania nikomu...chyba, że za dobre miejsce w konkursie :/ Tosiu nie liczę, bo jakoś tak wyszło, żebyś widziała mój zeszyt, za śniadanie punkty ładnie stoją , a potem nic i wszystko pokreślone :( Madach wiesz nie mogę się nadziwić, że Ty taka wzorowa strażniczka tak szybko się zniechęcasz, bo jak juz jedziesz z WW to same Tez chodzę (spać) trochę głodna, ale u mnie jest inaczej, jakbym jeszcze dojadła (patrząc na to co wcinam przez dzień), to szybko moja waga wróciłaby do wyjścia :P...coś tak czuję, że jak nie wezmę się w garść, to będę Elisa gotowe produkty też nie są złe, zależy od naszego wyboru :) Bajka i gdzie to obiecane zdjęcie? :( A po co jesz wasę 2 razy dziennie, nie możesz po prostu w ramach urozmaicenia zjeść coś innego? Megb kup sobie zwykłe, słone masełko orzechowe, to będziesz jeść go mniej ;) katie A gdzie to nasza Kate z poranną kawą? Jolancie pewnie po prostu masz tak, że poświadomie jak tylko zaczyna Ci iść dobrze i waga zaczyna spadać wrzucasz sobie na luz, coś podjesz, podgryziesz (\"przecież to tylko kęs, nie zaszkodzi mi \":() Po trochu też sobie sama odpowiedziałaś na pytanie \"dlaczego tak się dzieje?\" - limit przekroczony :( a na początku trzeba ten miesiąc potrawać na WW PILNIE! Co nie znaczy bez żadnych wpadek :)...a sama się o tym przekonałam zapisując każdy kęs, nie wiadomo kiedy i za co punkty się zbierają :( Pisałaś też o piwku, a to nie najlepszy pomysł wyjadania zaoszczędzonych pnktów :( Zacznij jednak pić zwykłą niegazowaną wode, a nie żadne wymyślne smakowe. Jak masz doła to tym bardziej wchodź na kafe i wylej swoje żale -będzie lżej Pisz każdego dnia co jesz i pijesz, a spróbujemy znaleźć przczynę :D I

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).......27.05.06....158...75.....55....ndz...73....29,24(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,8...26,04(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Aga prosisz masz i nie jest to takie trudne, wystarczy skopiowac tabelkę, wkleić w treść wpisu, wprowadzić poprawki i wysłać :) Bardzo chciałabym sie dowiedzieć co słychać u: Violuś już otwarcie?! Chociaż buźkę dla spragnionego Pinokia. Sarda jak się czujesz, wszystko dobrze? Anno djak waga czy jesteś zadowolona, jak zdrówko i sprawy z przeprowadzką? Azimki co tam porabiasz, że w ogóle nie piszesz, czyżbyś jednak się skusiła na meridię? :O Arnika dobre truskawki? ;) Marcheweczko pamiętaj o mnie! Gosiaj pytałam o Mikołajka! A może już wyjechałaś za swoim M? Jolancie dziś Twój dzień ważenia, czekałam cały dzień i co? :( To samo Roxana Moaniem i Nowa czyżbyście jednak dały sobie spokój z WW i z nami, bo już dawno was nie było? :( Iwa hop-hop!!! HEj Aylinn i BAjka i gdzie te obiecane zdjęcia sukienek na szydełku (najlepiej z właścicielkami :D)! Janta a ja niestety mało nie jem, a może i mało, sama nie wiem, zależy jak na to spojrzeć...jednak waga stoi, a to mnie średnio zadawala ....też lubię jak w domku lśni, dlatego okna juz od dłuższego czasu do mnie szczerzą kły, ale teraz to będę zabiegana, potem te wolne dni i zaraz koniec roku, nie wiem kiedy znajdę czas...a propos GRATULACJE dla córeczki i mamusi, bo też miała wkład w te piękne świadectwo ...to ja też się pochwalę, moje dziewczynki obie średnia powyżej 5, syn też nieźle, ale mniej :)...no, ale to u nich trochę inaczej jak u Twojej córki.

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,8...26,04(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pon....73,3...28,52(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Aylinn chyba nic z tego nie wyjdzie :( u mnie w czwartek procesja zaczyna sie od godz. 16-tej :( w piątek M pracuje :( zostaje sobota i niedziela, ale M coś narzeka, że jego samochód stary i nie bardzo nadaje sie na dłuższe wyprawy, i chyba są w planach jakieś odwiedziny rodzinki :( ale postaram się coś wykombinować :D Bilans ...a co z wagą? Tosia a ja się dzisiaj opaliłam łażąc za sprawami zakończenia gimnazjum przez syna. Nastapi to w środę i do tego czasu będę ciutkę zalatana :( Bambasia trzymam kciuki za \"zaczynam od nowa\"! Widzę, że sie super bawiłaś :) Janta czy mi sie wydaje czy Ty ostatnio nie wpadłaś w jakiś wir sprzątania? ;) Nie liczę punktów już od dwóch tygodni :( i jest mi z tym tak różnie raz lepiej raz gorzej :(...pewnie opamiętanie przyjdzie razem ze wrostem wagi :P Żarówka życzę udanego maratonu Megb -700g Ula Ingrid Aga a dlaczego nie wpisujesz się do naszej tabelki? Gratuluje -1kg Funiasta co tam pół pizzy...mniam, mniam, mniam :) Becikpodłamana przeżyciami widzisz w ciemnych kolorach, a może jednak uda sie rozwiązać dobrze te problemy Madach piszesz tak tajemniczo :O Jak będziesz trzymała p to waga ruszy, nie ma pomiłuj :D Twój ogród pewnie piękny!

Świadoma tego co robię jednak zjadłam trochę ciasta :P i w ogóle mi nie szkoda, bo potrafiłam sobie powiedzieć w pewnym momencie \"dość\". Potem poszliśmy na długachny spacer, więc nie jest źle :) Kate przy wadze 69 kg twoje BMI jest jeszcze za duże, wychodzi nadwaga, dopiero przy wadze 65 kg osiągasz normę 24,77. Roxana Ty ze swoja wagą już osiągnęłaś normę, a Kate dopiero do niej dąży! Przy wadze 65 kg Twoje BMI będzie wynosiło 21, 47 - jest różnica! A czy mama też wybiera się do psychologa? Bajkamiłych pląsów Arnika to mogą być kłopoty z krążeniem, kiedyś miałam podobny problem, ale jako stara fanka medycyny niekonwencjonalnej trochę podleczyłam się i teraz zimne ręce i nogi to już przeszłość. Wczoraj tak się przejadłam słodkiego, że myślałam, że będę rzygać.....ale jakoś dalej mogę jeść :) Naszym studentkom gratuluję zdanych egzaminów i życzę powodzenia w dalszych :)

Pintus ja też nie jestem konsekwentna, ale jakoś przez 2 lata udało mi się na WW zgubić 14 kg czyli nie jest tak najgorzej, chociaż może niektórzy nazwaliby to porażką :P Jednak się cieszę, bo zaczynam czuć się dobrze we własnej skórze, co prawda chciałabym ważyć poniżej 70-tki, ale nie jest to już gwarantem mojego szczęścia :) Nawet sobie myslę, czy wreszcie nie zacząć sobie kupować ciuchów (już nawet powolutku zaczęłam) i cieszyć się sobą Kate gratuluję najmniejszych spodni, ale pewnie najmniejsze w domu, bo jak dojdziesz do swojej wymarzonej wagi to i te okażą się za duże Bajeczka zrób sobie zdjęcie w tej sukience i przeslij, uwielbiam sukienki robione na szydełku - pewnie wyglądasz w niej ślicznie :) Madach nawet nie wiesz jak jestem szczęśliwa, że się odezwałaś i jesteś znowu z nami, ze mną - tęskniłam za Tobą Kto lub co Cię złamało? :O Mam tylko nadzieję, że było to konstruktywne złamanie :O Frogus taką nadwyżkę punktów potraktuj jako kop dla rozruszania przemiany materii, no wiesz coś jak w planie Wendy :) -1,5kg bilans Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....64,8...26,04(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Dziewczyny czemu nie gratulujecie innym spadku wagi, to że ja wpisuję do tabelki to nie znaczy, że tylko ja mam to zauważać :P Dla wszystkich strażniczek wielki Dzis czeka mnie znowu mała imprezka, ale postanowiłam się nie dać i nie jeść słodyczy - przecież nic nie muszę najwyżej mogę chcieć :P jak to powiedziała Żaróweczka ....więc dokonam świadomego, mam nadzieje, wyboru ;) A tak na marginesie, Żarówka jestem pod wrażeniem Twojej konsekwencji i działania

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....66,3...26,44(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62.....pon.....71...25,46(nad) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad) Tyle piszemy, że tabelka nam ciągle ucieka. Dziewczyny odzywajcie się, bo będe robić porządki :(

Dla wszystkich naszych solenizantów Margosi Megb Sardy (chyba wszystkie MAłgosie -śliczne imię zawsze mi się podobało:D) dużo zdrowia, radości i osiągnięcia zamierzonych celów Jantamojej rodzince nie smakuje panga i jemy mintaja w płatkach migdałowych, posypaną serem żółtym, mało p to nie jest :) ale co tam :) A ja dzisiaj odwalam prańsko, ale ponieważ zabrakło miejsca na balkonie, resztę pościeli zostawiłam na poniedziałek :D Lubię spać w czystej pościeli i gdyby mi sie tylko chciało zmieniałabym co tydzień ( a tak co 2 tyg. chyba nie za często, co?)....kurze czekają na przypływ chęci u dzieci :P...albo złośc mamy ;) Anido dojrzewaj, dojrzewaj :P ;) Dużo zdrowia dla Taty...a z innymi rzeczami sobie poradziłaś! Tosia to sobie \"odpoczęłaś\" :) Porządki w szafie są jak małe porządki w głowie, rozstając się z niektórymi rzeczami porządkujemy jakby siebie. Ja dzięki takim porządkom wywaliłam większość starych, niemodnych ciuchów, które czekały mojego schudnięcia :P i teraz powoli, na nowo kompletuję garderobę i długo zastanawim się nad kupnem nowego ciucha :) Ja wiem czemu się nie akceptuję, bo jeszcze nie przebaczyłam sobie i innym krzywdy, którą mi zrobili :( Rany nie wyleczone jątrzą się, wdaje się infekcja i jeżeli ta rana jest głęboko w sercu często tego nie zauważamy, wydaje sie nam, że wszystko jest dobrze, ale okazuje się, że niestety nie :O ...bilans Katie Aga dla mnie sok kupiny jest zawsze sztuczny - chyba, że świeżo wyciśnięty Żarówka widzę, że zawzięty z Ciebie kibic, zero wyrozumiałości :P przecież chłopcy tak się starali ;) Gniadko to jest pryszcz, dlatego nie piekę ciast, bo wygladałabym jak pączek :( Ja w szafie mam materiały jeszcze ze szkoły średniej, gdy miałam wieeeeeelkie plany krawieckie. Często jak oglądam jakąś rzecz to patrzę na nią pod kątem tego ile trzeba było pracy w nią włożyć i czy warto dać tyle forsy. Roxana dziewczyno co Ty tam wyprawiałaś w tym basenie?! ;) Ingrid karolinka dzięki, że nie zapominasz o nas :D P.s. dziewczyny nie wiem czy wiecie, ale dojrzewanie polega na dorodności :P

Mecz kicha :( szkoooooooda :( I tak w ogóle to szkoda gadać, jednak zawaliłam punkty - zjadłam gniazdko ...ale po tym fakcie powiedziałam sobie dosyć (hahahahahahahahahaha:P) Ależ w Was zapału dziewczyny zazdroszczę! KAte jak miałam małe dzieci, to też nic nie czytałam, :( ale potem jak się dorwałam to pochłaniałam po 2 książki na dzień, teraz mam etapami jak mnie najdzie to czytam i czytam, a potem spokój. Mi było zimno na kopenhadzkiej brrrrrrr:( i na początku na WW, jak wyjadałam za mało p - zwiększ o 2p i zobaczysz przez tydzień co się będzie działo...albo może jesz za mało węglowodanów? Megb czekam :) Frogus

Madach poczekam, aż dojrzejesz ;) ...tylko kiedy to nastąpi, mam nadzieję, że nie przy wadze 100 kg ;) .........żartowałam...........a może nie :P I tak Cię lubię Żarówka no to poczekamy na luźniejsze ciuchy :P katie wiem,. że to miałaś na mysli, ale ja serio mówiłam z tym zastępstwem :)...wiesz trzeba sie wczytywać, analizować itp. Aga nutella to nutella, słodka i łyżeczka za 1p :) czytam Katzenbacha. JAnta trzymam się, ale ciągle coś kusi na szczęście właśnie się rozpadało, to przynajmniej nie pójdę do sklepu ;)

Megb oj, nieładnie, bo zaraz pożałuję, że wysłałam swoje zdjęcia, proszę mi się tu szybko cyknąć i powysyłać koleżankom A pewnie, że najbliżsi kochają, ale jeszcze trzeba samemu się kochać...chociaż ja chyba się kocham, tylko czasami nie toleruję ;) Mi ani magnez, ani chrom, ani żadne inne ustrojstwo mi nie pomaga, tylko...silna wola :D Pintusta przyczyna jest oczywista, tylko myślałam, że już wybaczyłam, ale okazuje się, że to tkwi dalej głęboko we mnie :( Becik :D:D:D:D Bambasia rozmyslasz, że WW może nie dla Ciebie...a co innego miałoby być?! Powiedz tak z ręka na sercu czy codziennie, sumiennie stosujesz wszystkie zalecania i zasady WW? Janta Ingrid Funiasta Aga nie zapominaj ile już każda z nas ma za sobą kg :) Katie ktoś musi stać na straży :P ..może chciałabyś mnie wyręczyć? Bajka wiedziałam, że sobie poradzisz. Przynajmniej nic nie musze zmieniać w tabelce ;) ...a coś tak szlała w wodzie? No ranek, pod względem ww, mogę zaliczyć do udanych, zbytnio nie szalałam z punktami: -I śniadanie 2 kromki chleba razowego 2p z masłem orzechowym 2,5p = 4,5p...a i jeszcze łyżeczką nutelli doprawiłam = 5,5p -II śniadanie serek wiejski light 2,5p z dżemem 0,5p = 3p Pięknie, ale zobaczymy jak długo w tym pięknie wytrwam ;) Hej, Żarówka jak idzie liczenie? P.s. czytam następna książkę i nie mogę się oderwać, a raczej się odrywam z wielkim bólem :(

Funiastaśliczna z Ciebie dziewczyna i przyszła mamusia ...ależ jesteś szczuplutka w tej ciąży - dziękuję bardzo Wiecie dziewczyny tak się pytałam, bo może nie chcecie mi zrobić przykrości, bo mnie trochę lubicie :D Nie wiedziałam, że jest tutaj tak dużo strażniczek, u mnie z tymi słodyczami to lekkie ;) przegięcie...często jednak (po zjedzeniu:P) zastanawiam się \" po co to mi było, bo nawet za bardzo nie smakowało?!\" Katenie ma to jak ładna, słoneczna pogoda, od razu nastrój lepszy :) Frogus no cóż zostaje Ci jedzenie na siłę, a raczej z rozsądku :) ...też zauważyłam, że jak tylko jem mniej pieczywa, to waga szybciej spada w dół, a raczej chciałam powiedzieć bez problemu stoi :P Margosia a nie mogłaś wcześniej pochwalić się wagą, teraz trzeba znowu ruszyc tabelkę ;) -0,5kg bilans :( Aga a czemu nie masz żadnego zdjęcia całej siebie? Buzia ładna, a co z resztą? za silna wolę! Janta to masło naprawde obrzydliwe, ale z chlebem jeszcze da się zjeść. Ja też chcę mieć rzadko ochotę na słodycze !!! Czemu słoneczko nic Ci się nie chce? Jola za mało warzyw, mogłaś do sniadania dołożyć kilka warzywek...aaaaa i jeszcze jest taka zasada jak UROZMAICENIE! I smarowałaś chleb margaryną czy te zdr. tł. to tylko orzeszki? :( Pewnie na opakowaniu batonika były podane kcal i tł. i trzeba było wyliczyć p, ale myslę, że miał z 4,5-5p. Nie odrobiłaś pracy domowej ;) a prosiłam poczytać o zasadach WW :O Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....66,3...26,44(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz....60,5...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62.....pon.....71...25,46(nad) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Jeszcze sobie coś przypomniałam! MADACH coś mi obiecałaś

No i urwało wpis :P ...ale naprawiam :D Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....66,3...26,44(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz.....61...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62.....pon.....71...25,46(nad) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Przepraszam, że tak późno dziś, ale dalej kiepski nastrój mnie nie opuszcza :( i musiałam iść do centrum na zakupy po bzdurki typu: kosmetyki, mangi, spodenki gimn. i tak ogólnie ruszyć d***ko...pomyslałam sobie też, że jeżeli nie kłamiecie to może naprawdę nie jest ze mną tak źle tylko ja siebie widzę w burych kolorach :O Kupiłam sobie też masło orzech. (75%) z kakaem i powiem Wam, że takie syfu to jeszcze nie jadłam :P Żarówka jeeeeeeeeestem pod wrażeniem z tym postanowieniem Twoim...aaaaa to może być określiła dzień swojego ważenia ;) No właśnie czemu nie śmigasz po wsi na rolkach? :P...aaaaaaa droga w remoncie :( to na rower! Że też Ci się chce przerabiać, toż to więcej roboty jak uszycie od poczatku! ...ja sobie codziennie rano, w południe i wieczorem obiecuję i g**** :( Anno d zaglądaj częściej słoneczko! Pintus znam przyczynę swojej nienawiści siebie i powoli leczę swoją duszę...może uda mi się przed śmiercią ;) Katie z tymi 14 p to prawda, ale na razie tylko jedna strażniczka tego pilnowała i dobrze na tym wychodziła - była to Plastuś Jolancie kromka chleba 50g ma 2 p , więc 55g nijak nie może mieć 2,5p tylko po prostu 2. Co tzn. \"nie codziennie\" pięć zasad WW (przypomnij sobie je:P)ma być stosowane CODZIENNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -oliwy nie musisz, mają być zdr. tł., a pod jaką postacią je zjesz to już Twoja sprawa :) Megb prześlę, ale czy dostanę Twoje w zamian? Tosia gratuluję ...moja waga też STOI Becik -700g bilans :( Nie dziw się, ale jak wchodzisz w rytm ww, to po pewnym czasie nawet większa ilość p sprzyja spadkowi wagi Kateco tam dla Ciebie +500g, szybko sie z tym uporasz :) Jesteś z planowaniem swoich punktów! Bajka czekamy :D Funiasta mój adres pod nickiem, szybciutko przysyłaj, bo nie moge się doczekać Moni dobrze, że jesteś ciągle myślałam co się dzieje z Tobą! Aga Zielona Ania :) Iwa -200g bilans ...przecież Ty już jesteś taka szczuplutka, kości na wierzchu, moim zdaniem masz jakąś zepsutą wagę :P bo nie wyglądasz na 71 kg! Witaj w gronie :D Roxanaale p i zasady trzymasz? ;) Anidowidzę, że humorek odrobinę lepszy Ale Małej pewnie się podobało :D Z masłem to sie hamuję, bo jak zjem za dużo to mnie mdli :( Frogus cieszę się, że z mamą dobrze...bo tak naprawdę to zdrowie jest najważniejsze! Zawsze możesz zjeść wyżej punktowane potrawy :) Margosiajak nie piszesz to nie piszesz, ale jak już napiszesz to że hej Fajne takie przedszkole. Azimka melduj! Bambasia nie zameldowałaś Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60...22,58(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....66,3...26,44(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz.....61...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62.....pon.....71...25,46(nad) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Ludziska, ale żeście naskrobali :) Popieram Żarówkę!!! Ja się zaczytałam, ale w ciekawej książce :P ledwo co oderwałam się, żeby ugotować obiad (były knedle z mielonym mięsem). Po obejrzeniu swoich ostatnich zdjęć doszłam do wniosku, że ze mnie to niezły koszamrek: brzydka fryzura, wałki tłuszczu, stara morda...wiem, wiem, że to pewnie mój wymysł, ale trochę mnie to zdołowało :( i chodzę smutna :( Żarówka Ty to masz dobrze ;) Podziwiam skąd tyle u Ciebie powera, mnie się nic nie chce :( Skończyli już ten remont drogi? Mi się misio podobał! Aaaaa masełko jest Sarda ależ piękna z Was rodzinka, M tak władczo Cię zagarnia :) Funiasta z miłą chęcią obejrzałabym też Twój brzuszek (i buzię przy okazji też :D), bo niedługo poród, a my się nawet nie nacieszymy Twoim brzuszkiem Kate widzę miałaś pracowity dzień. Pintus czasami przynosi ulgę, czasami nie :( Viola czekam więc na pełne półki :) Ja się nie zgadzam, nie znam niemieckiego, a chcę wiedziec co Ci córka mówi :P Roxana Bajka Bambasia ciekawi mnie jak smakuje masło orzech. z sałatą lub rzodkiewką - podziwiam Cię za te połaczenia ;) Ula Froguspowodzenia! Arnikami też idzie gorzej moja twórczość, ale ja mam tak zawsze wtedy, gdy dopada mnie ból :O Aga z tym ryżem to zależy czy liczysz przed czy po ugotowaniu, bo ryż gotowany łyżka 20g 0,5p, ale ryż suchy 1łyżka 20g 1p, ryż do syta 4p Tez proszę o twoje zdjęcia. Nie mam też zdjęć Margosi i UliIngrid Jolancie Katie Megb- hej dziewczyny musimy się poznać :D:D:D Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....73...27,14 (nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4...20,72(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73...25,26(nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73...22,78(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,3...27,73(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...60,7...22,96(nor) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....66,3...26,44(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Ingrid(25 VI 83 i 18 IX )......22.05.06......164.....63....55.....pon....61...22,68(nor) Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,8...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....84....32,01(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....69,6...26,67(nad) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI).06.05.06....168....64.....59.....ndz.....61...21,61(nor) Megb64(01.04.64 i 10.06)...30.05.06....160....75.....55.....pn.....74....29,3(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62.....pon.....71...25,46(nad) Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57.....pt......64...22,41(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65.....pon.....74...24,44(nor) >Sally2 ........................17.02.05....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,8...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....sob.....61...23,83(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)