pinokio

Hej strażnicy, gdzie jesteście?! Anido Niusia Anno d dziś dzień ważenia :D Jak tam waga?! :D Moni martwię się, bo już dłuższy czas Cię nie ma! W ogóle nie ma tylu osób Madach gdzieeeeeeee jeeeeeeeeeeeesteś?!!!!!!!!!!!!!!!!Liczysz czy nie?! Co z naszymi planami? Ogród pewnie pięknie rozkwita, a u mnie pusto na balkonie :( Roxana rzuciłaś callanetics? Marcheweczko z Ty odpoczywałaś w weekend czy pracowałaś? Nie odpowiedziałaś mi jak tam Sally czy zaczęła od nowa punktowanie? Iwa a gdzie Ty się znowu zapodziałaś?! Tosiaa myślałaś nad tym czemu kiedyś licząc p tak ładnie waga Ci spadała, a teraz ciągle się waha? Kate widzę M wciągnął Cię na dobre ;) Gosiaj i co? Siostra urodziła? Jak bobasek, pochwal się :D Aylinnzdecydujesz sie w końcu na dzień ważenia, czyli dzień, w którym będziesz informwała nasze szanowne grono o swoich postępach Bajka byłaś u lekarza? :O Margosia bigos z tabel 100g 3,5p, ale np. ja robiąc swój bigos, a raczej kapustę, liczę sobie 5 p za miseczkę, bo u mnie mało mięsa i chude, a dużo kapusty :) Gratuluję -2kg Duuuuuuużo zdrowia dla dzieciaczków Bambasia doczytałam, ale nie skojarzyłam dobrze...bo ostatnio Ci u nas na topiku jakaś mania na ciąże nastała :D:D:D:D co, której dziewczynie opóźnia sie okres, to od razu podejrzenie o ciążę :P ...ale w końcu ten objaw jest pierszym wskaźnikiem :D A może ten nacisk i ból to jakaś alergia, teraz tyle tego fruwa, że każdy może coś znaleźć dla siebie! Za mną dziś łazi wstrętne \"coś\" :P...zjadłabym cały wielki puchar lodów lub bitej śmietany z dodatkami Aaaaaaa i zaczęłam, za namową córki (czyli razem z nią :D), ćwiczyć callanetics, na razie wersję skróconą, ale ona chce całogodzinny program :O Ojjjj moje ciałko takie sztywne, mięśnie aż się gotowały :P Mamy ćwiczyć w czwartek i sobotę. ...może ja tez dołączę do strajku :P

Viola teraz to rozumiem! :D:D:D:D:D:D:D To było spotkanie z M kolegami ze studiów, a ponieważ jest to z partnerami (sami tak zdecydowali) to i ja jeżdżę, zresztą mieszkałam razem zwiększością z nich w akademiku, to też dużo ludzi znam. Forma spotkania też zależy od nas , w tym roku większość wybrała grilla z obiadem przy stole - było wspaniaaaaaale, dużo radości, wspomnień, chwalenia sie jak komu idzie( a trzeba powiedzieć, że wszyscy sobie świetnmie radzą), dużo rozmów, ale tym razem bez tańców. To już nasze 4 spotkanie i przyjeżdża coraz więcej osób, bo wiadomo dobre wiadomości się rozchodzą. Najfajniejsze jest to, że każdy mówi tu do siebie różnymi ksywami, jeszcze z czasów studiów :D Jak to jeden z kolegów powiedział, napoczątku wydawało się, że wszyscy sie poamienaili, po jakimś czasie to wrażenie minęło. Byłam ubrana normalnie, spodnie i bluzeczka (z niezłym dekoltem;) ) -jak będę miała zdjęcia to nie omieszkam rozesłać :). Te spotkania to tak naprawdę dzięki jednemu facetowi, któremu się chciało poświęcić swój czas, odnaleźć i obdzwonić (teraz już rosyła maile) wszyskich kolegów 68 to niezła liczba Bambasia jak nie ciąża ( :P) to może lekka niestrawność :O

Viola żatry sobie stroisz, od kiedy to okres jest przeciwskazaniem do ważenia :P WYMÓWEK nie przyjmujemy!!! :D Fakt poszalałam, ale najbardziej mnie ucieszyła dzisiejsza waga(bo oczywiście musiałam sprawdzić :D) i było 73 kg - jupi!!! Następny zjazd 10 czerwca :) Aaaaaa i usłyszałam za zjeździe, że \"ślicznie wyglądam\" ...ale ponieważ JA tego nie widzę :( dalej walczę ze swoim tłuszczem :D Arnika juuuuuuuuuuż jesteś, uffffff :D Jak miło Cię zobaczyć (poczytać). Anda nie rób nam tego więcej i jednak znajduj chwilkę czasu dla swoich koleżanek! I koniecznie stań na wagę, bo jak się jej nie kontroluje, to potem mogą być niemiłe niespodzianki. za pamiętanie o zasadach WW Janta ciągle ta sama strona, bo zabrakło Pinokia :P Sarda ja to chyba jestem jakaś dziwna, bo nie miałam żadnych zachciewajek przez 3 swoje ciąże i nie wymiotowałam... tylko moja nadwrażliwośc na zapachy była bardzo spotęgowana tak, że miałam kłopoty z robieniem zakupów, bo od samych zapachów byłam najedzona :D dla mamusi i dzidziusia :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Ciekawe, że większość zagląda i mówi, że mało napisane, ale jakoś nikt nie raczy zauważyć, że SAMO SIĘ NIE NAPISZE:P:P:P:P:P:P:P

Hej, hej, dopiero wróciłam, bo jeszcze dziś \"poprawiałam\" u znajomych ze studiów, których nie widzieliśmy 15 lat...ale było super, jakbyśmy się dopiero co rozstali ...i teraz trochę szumi w głowie, bo kac po piwku zaleczyłam winkiem :D...ale z jedzonkiem się trzymałam i jak tyulko wróciłam do domku pierwszxa czynność stanęłam na wagę i nie jest źle :D Niestety p nie liczyłam, ale chyba nie było najgorzej! Powera na odchudzanko mam dalej Jolancie nie bądź w gorącej wodzie kąpana i na razie wstrzymaj się z zakupkami ;) po co wydawać na darmo forsę :) W jadłospisie brakowało 2 POPRCJI ZDROWEGO TŁUSZCZU i 1 porcji wapna, reszta dobrze. Frogus gartuluję tylko jednego piwka (ja niestety wypiłam 3 półlitrowe) i powiedzenia pizzy \"nie\" Nowazauważyłam, że Ciebie nie było, ale ponieważ nic nie wspomniałaś o chorobie już myślałam, że dałaś sobie spokój z WW! Janta naleśników zrobiłam 41 sztuk :D W sobotę nie miałam czasu zajrzeć, bo przygotowywałam się do wyjazdu :) Sarda mój Ty biedny robaczku Tak się cieszę, że piszesz. Bajkatrzeba było schować lody do lodówki, bo jednak zbyt częste przekraczanie p nie wychodzi nam na zdrowie (czyt. na spadek wagi). Funiasta Azimka policjanci zachowali sie bardzo nieładnie, szkoda, że nie dojrzałaś skąd byli bo mogłabyś poskarżyć na nich :P Analizuj, bo jak dojdziesz przyczyny problemów, to łatwiej będzie Ci walczyć ze \"znajomą i oswojoną\" zmorą :D za bieganie! Żarówka Roxana Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....73 Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9 Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4 >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5 Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73 Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....74 Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw...71,8 Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...62,5 Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....55.....czw...61,5 Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....68,3 >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52< Hexa(12 XII i 29 X)........18.04.06......161....66....56......czw.....62 Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....71 Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61,2 Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65.....czw....69,9 Letycja(................)...17.01.06.....164....61?....52.....czw.......56 Madach(31 X i 1 IV )......14.11.05......169...75,3...65.....czw....74,9 >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56< Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw......75 Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62......pn......71 Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57......czw....65 Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2 Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65......pt.....75 >Sally2 .....................17.02.05.....173....81,9...70/15.07.05....70< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05......176....86.....70.....sob......76 Viola (20 II 66 i 29 X).....14.03.05......163...76,7....60.....pn.....67,5 >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59< Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68

Nie było mnie, bo robiłam naleśniki dla rodzinki na dziś i na jutro :( przy okazji zważyłam swojego naleśnika z serem i jeden waży 80g :) Potem byłam u kosmetyczki na masażu i maseczkach - trzeba jakoś zatrzec na twarzy ten upływ czasu :P Becik ja tez lubię czytać, ale żebym miała co czytać inni muszą napisać :P Żarówka a ja czekam na zakup następnych spodni za -10kg...uparta jestem i tyle, na razie wyciągam stare...lubię biodrówki :) Naprawdę jesteś ANIOŁ!!! Marchewa tak -5kg, a jaka róznica, jeszcze musze usunąć schaby i będę zadowolona, dlatego powinnam zacząć ćwiczyć callanetics, ale już drugi tydzień zaczynam i jakoś jeszcze nie zaczęłam :P Szkoda mi tylko, że kiedy innym udaje się to w 1-2 miesiące, ja potrzebowałam roku Ten katar był alergiczny, mam uczulenie na opary smażonego tłuszczu :( - też piję rooibos, to może pomoże :D Jantamałe dzieciaczki sa urocze, nawet jak rozrabiają...ale starsze tez mają swój urok Bambasiajedz czekoladki na zdrowie, w końcu masz te 14 p do wykorzystania w tygodniu ;)...ja tam szaleje co drugi dzień...i spadam 5 kg w rok :P (Marchewa[kwiat nie wiem czy to był dobry pomysł, żeby mi to uświadomić, chyba mnie ten fakt zdołuje ;) )! Ja jak zwykle p przekroczyłam, mam już 21,5, a przydałoby się zjeść jeszcze activię, ale wtedy byłoby razem 24p - co mam robić?! A tym razem chciałabym najmniej 5 kg zrzucic do lata!!! :(:(:( Jest szansa?! Ide na spacerek z M, picze jako bonus za sport i potem zjem :D

Jantajesteś kochana wiesz?!!!!!!!!!!! Sarda taka radość i spokój bije od Ciebie, niech Cię już nie opuści -uszko :D Niestety ja nie moge powiedzieć, że mój M był pierwszy :P ..i czasami żałuję, że nie wykorzystałam więcej pewnych sytuacji - jestem taka rozdarta wewnętrznie, żałuje i jednocześnie cieszę się, że tego nie zrobiłam :D Tosiu aż mi ulżyło jak napisałaś :D Gratuluję z całego serca! Nie liczysz p?! Szkoda :O... ale jeszcze do nich wrócisz, jak dojrzejesz (czyt. kliknie) :P Bajka patrz sobie, dla ostrzeżenia, żebys następnym razem nie przekraczała punkcików Roxana trzymam kciuki!

Azimkazawracaj ile potrzebujesz Po prostu po meridii przyzwyczaiłaś się, że nie potrzeba z Twojej strony żadnego wysiłku przy schudnięciu, ale mając tak dużą nadwagę, trzeba mysleć przyszłościowo. Mam koleżankę, widzę, że właśnie jest po jakiejś kuracji odchudzającej (pewnie schudła z 15 kg), ale co z tego, jak nie zmieniła swoich nawyków, tylko po prostu zastosowała restrykcyjną dietkę i jeżeli wróci do swoich rytuałów, to i waga powróci - a wiem co mówię, bo jak się pewnie domyślasz to Jej, któreś tam podejście do zmiany licznika. Dlatego mówiłam Ci nie da się schudnąć TRWALE w miesiąc :O, to prawda można wiele zrzucić (tylko co ze skórą?!), ale potem trzeba uważać i pilnować się. Większość z nas ma za sobą wiele, wiele dietek, które nas doprowadziły do tego, że za każdym razem było potem tylko więcej :( (szkoda, że nie masz czasu czytać, ale zobaczyłabyś wtedy jakich niekiedy głupot się chwytałysmy by schudnąć:D) Muszę Cię zmartwić, ale moim zdaniem, tak naprawdę nie chcesz schudnąć, boisz się zmiany, którą to ze sobą niesie :O To nieprawda, że WW nie jest dla Ciebie, bo jednak stosując ją już trochę chudłaś. Daj szansę sobie( i nam) i przez miesiąc jedz te 24-26p :D A kto powiedział, że nasz wierzyć w WW? Po prostu to zrób! A może zamiast skupiać się na odchudzaniu, poświęć trochę czas na pokochanie siebie, podniesienie swojej akceptacji, na naukę asertywności, a jak nie potrafisz sama idź do psychologa, może też jakieś witaminki pomogą (mi kiedyś Zarówka poleciła wit. E w dużej dawce). Pisz słoneczko, razem spróbujemy przez to przejść

Janta @-peczko kochana :D Już nie krzycz :P Żeby nie było Ci \"smutno\" napisze o swoich nałogach :D -Kiedyś mogłam wypić sporo, ale zmieniło sie to po zatruciu alkoholowym - jakaś wóda ruska rozbełtana i zbyt duża ilość - a potem przez kilka lat, na sam zapach wódki, miałam odruch wymiotny... i teraz też czasami jeszcze tak bywa i pewnie tylko dlatego nie piję dużo. Chociaż ostatnio miałam ( pierwszy raz w zyciu) potężnego kaca, po pomocy w zapijaniu smutku koleżance po zdradzie M. -Kawę pije 2 x dziennie, tylko dlatego, że więcej kaw powoduje u mnie roztrzęsienie i telepanie :P -Papierosów, jak wiesz już nie palę :D bo mnie odrzuciło po \"obrazkach\" w szpitalu. -Jak byłam małolatą koledzy poczęstowali mnie machem z budaprenu - syf!!! Jak widzisz jestem teraz \"grzeczna\" nie całkiem z własnej woli :D Jak sobie coś jeszcze przypomne to napiszę.

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....73 Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9 Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4 >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5 Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73 Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....74 Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw...71,8 Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...62,5 Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....55.....czw...61,5 Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....68,3 >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52< Hexa(12 XII i 29 X)........18.04.06......161....66....56......czw.....62 Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....71 Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61,2 Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65.....czw....69,9 Letycja(................)...17.01.06.....164....61?....52.....czw.......56 Madach(31 X i 1 IV )......14.11.05......169...75,3...65.....czw....74,9 >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56< Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw......75 Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62......pn......71 Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57......czw....65 Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2 Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65......pt.....75,5 >Sally2 .....................17.02.05.....173....81,9...70/15.07.05....70< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05......176....86.....70.....sob......76 Viola (20 II 66 i 29 X).....14.03.05......163...76,7....60.....pn.....67,5 >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59< Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68 Sarda fajnie, że zajrzałaś W wodzie!!! Łał!!! Zazroszczę, że teraz jest taki wybór jak rodzić... jedyne czego żałuję, to właśnie tego, że rodziłam w takich czasach, że nikogo nie interesowała kobieta leżąca na porodówce, czułam się wtedy strasznie samotna. Zostawiłam daty :D Widzisz Janta jak dobrze wypadłaś na wadze Bajka zobaczymy za tydzień ;) Becik nie chcę, żebyś miała doła, chcę byś wiedziała jak twoja waga kształuje się w zależności od ilości zjedzonych punkcików w tygodniu :D Ja przymierzam się do zakupu sałaty już tydzień ;) Iwa -0,5 kg Uważaj na tych swoich schodach, tym razem dobrze się skończyło Ja też, od teraz, liczę uczciwie...ale niestety przekraczam p, dziś 22!!! Ale zauważyłam, że te kilka p więcej w tygodniu, nie przeszkadza u mnie w spadku wagi :D więcnie zamierzam się tym zamartwiać :D Anno d katar prawie minął, bo to chyba raczej była reakcja alergiczna na smażony tłuszcz :O syn się śmieje, że będę musiała w goglach smażyć :D:D:D:D Szybko to ja się muszę pozbyć zbędnych kilogramów :P Ja na kolację wcinam activię :)...a na spacery chodzimy z M wieczorami :) Madach opuściłaś mnie! :(:(:( Tosiu

No pięknie :P Janta się nie zważyła, Becik to samo ...kto następny? :P...tylko ja byłam odważna (czyt. nie mogłam wypaść z transu codziennego ważenia się ;) )?! ;)...NIEŁADNIE strażniczki, NIEŁADNIE!!! Jak się ma odwagę jeść ile wlezie ;) to trzeba mieć potem odwagę się zważyć i przyznać ile jest! ..no ulżyło mi :D:D:D A gdzie reszta : Anda?! Bajka?! Bambasia?! Hexa?! Iwa ?! Kate?! Madach?! Momi?! Nowa?! Toż to prawie wszystkie dziewczyny :O :( Violudzięki za świeży powiew wiaterku Żarówka ja też miałam ochotę wrąbać jakieś lody...ale na razie nie zjadłam :D Niestety moje spojrzebnie na siebie jest okropne, byłyśmy z córką na zakupach (kupiła sobie spodnie, bo niby nie ma w czym chodzić:P) i im dłużej chodziłam i spoglądałam w lustra i w szyby wystaw, tym gorszy miałam humor, MUSZĘ SCHUDNĄĆ te 10 kg!!!!

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....73 Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9 Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4 >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5 Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73 Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73 Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw...71,8 Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...62,5 Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....55.....czw...61,5 Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....68,3 >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52< Hexa(12 XII i 29 X)........18.04.06......161....66....56......czw.....62 Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....71,5 Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61,2 Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65.....czw....69,9 Letycja(................)...17.01.06.....164....61?....52.....czw.......56 Madach(31 X i 1 IV )......14.11.05......169...75,3...65.....czw....74,9 >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56< Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw......75 Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62......pn......71 Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57......czw....65 Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2 Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65......pt.....75,5 >Sally2 .....................17.02.05.....173....81,9...70/15.07.05....70< Sarda(18 XII 76 i10 VI)... 12.01.06.....162....68.....60.....czw.....67 Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05......176....86.....70.....sob......76 Viola (20 II 66 i 29 X).....14.03.05......163...76,7....60.....pn.....67,5 >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59< Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68 Czyżby dziś Strażniczki zapomniały, że WAŻENIE!!! Moja waga stoi, ale co się dziwić, jak się robiło tak się ma:P...a w sobotę widziałam juz 72,7kg i byłam cała HAPPY, ale nic straconego :D Najważniejsze, że właśnie siedzę sobie w spodniach, które tamtego lata nawet mi na dupę nie wchodziły, a teraz sa jeszcze luźne i to jest - i reszta też przyjdzie :D Funiasta Roxana

Azimka Ty moja bidulko Nie usunę Cię z tabelki, bo wierzę, że Ci się uda... tylko samemu jest ciężko walczyć ze swoimi słabościami, dlatego tak ciągle Ciebie nawoływałam Widzisz, jak jest Ci źle, jak zaczynasz wątpić, wchodzisz na kafe, czytasz, żalisz się, wyrzucasz z siebie całą złość i niechęć do siebie, zwątpienie i nabierasz nowych sił I ile przytyłaś? Już wróciłas do swojej wyjściowej wagi? Na pewno nie! :O I na pewno nie wyglądasz beznadziejnie, bo pamiętam z Twoich początkowych wpisów, że dbasz o siebie, więc na pewno ładnie i dobrze wyglądasz Przy swojej wadze masz 24p do wyjedzenia, dodaj sobie jeszcze ze 2 i jedz na początku te 26p, po to by przyzwyczaić swój organizm do stałej dawki pokarmu, do systematyczności... mówiłam Ci, że jesz za mało i taki tego skutek, że w końcu nie wytrzymujesz i zaczynasz jeść niby \"normalnie\". A imprezki?! Coś za coś, trzeba z nich albo zrezygnować (jeżeli nie potrafisz opanowywać się na nich z jedzeniem :( ) albo jeść i pić to co nie sprzyja tyciu. Zapomnij o tym co było - TO JUŻ NALEŻY DO PRZESZŁOŚCI, tego nie możesz zmienić, ale masz wpływ na to jak bedzie wyglądał dzień jutrzejszy - on należy do Ciebie!!! Z terapii polecam porozwieszanie w całym domu i w pracy przy biurku kartek z napisem: \"Cieszę się na ten dzień. Zasługuję na miłość\" i zawsze, gdy na nie spojrzysz przeczytaj to głośno ( a w pracy pod m\\nosem :D)...ja jakiś czas temu porozwieszałam je na wszystkich lustrach i na lodówce :D i moje nastawienie do mnie samej się zmieniło, a też juz nie mogłam z sobą wytrzymac i na siebie patrzeć :O Moja Ty kochana, juz niedługo gruba, Azimko

Fryzura pozostała niezmieniona, tylko trochę podcięłam włosy i wycieniowałam, ale nie jestem zadowolona, ale ja nigdy od razu po fryzjerze nie jestem usatysfakcjonowana...chociaż w domu mówią, że może być ;) I na dodatek przyplątał się upierdliwy katar, z nosa mi cieknie, kręci, ciągle kicham, smarkam i ciągam nosem :P DZisiaj środa i z przykrością muszę stwierdzić, że w tym tygodniu zawiodłam pod względem ww na całym froncie, nie wiem czy chociaż jeden dzień udało mi sie zjeść tylko swoje p :(...sprawdziłam w kajeciku, w sobotę było 20,5p , a reszta to nie ma się czym chwalić...mówi się trudno, od jutra zaczynam następny tydzień i następne moje nadzieje :P że tym razem wezmę się w garść i się uda ...dziś 29p maaaaaaaaasakra :( :O Zakładam nowy zeszyt (hahahaha jakby to coś miało zmienić :P). Bajka Beciktrzymam kciuki :D... bo mnie to chyba został juz tylko doping innym i spisanie na straty swoim marzeń Janta 40 lat M to trzeba było nie opić tylko świętować :P...a teraz cierp ciało jakżeś chciało :P Teraz to wstydziłabym sie pokazać te tłuste ciało :P Jolu widzę poprawę w podliczaniu p :D pieczeń rzymska 25g 1,5p (ale ile ważą 2 plasterki to nie wiem), markizy 1 ciastko 1,5p, a ryba to gotowana, że tylko 2p wyszło za nią? Duzo zdrówka dla córki Roxana trzeba było chodzić na wykłady!!! :P Zazdroszczę Ci grzecznego liczenia :D Bambasia jeden biszkop 25g ma1,5p, to jakoś sobie wylicz na oko ile mogło miec twoje ciasteczko ;) Żarówkatak to jest z tymi dorosłymi ;) A może inaczej: jakbyś ostro widziała, to może stwierdziłabyś, że za ładnie jak na Ciebie i byś nie kupiła :D To po każdej kawce proszę wypijać szklankę wody!!! Marchewa wspominałaś, że Sally zaczyna punktowanie i jak Jej idzie? Dlaczego moja oponka na brzuchu się odzywa?! Dlaczego notorycznie przekraczam punkty?! :O Dlaczego ja zawsze tak dużo piszę?! :P Dlaczego nas tak mało?! :( I gdzie jest Tosia?! Czy ktoś Ją widział?!

Janta nie wiem czy masz program CLUB, ale leci tam rewelacyjny program \"Poradnik Tany Byron\", o dzieciach i ich problemach z rodzicami ;) :D ogląda się z zapartym tchem :D Funiasta DZIĘKUJĘ za słowo :D teraz są miesiące wzrostu ciałka u dziecka, a więc dbaj o siebie zdrowo się odżywiając...czasami są do tego potrzebne i słodycze :D Frigus też przeważnie jem śniadanko o 10-11tej. Bambasiu zrobiono dokładnie wszystkie badania Twojemu synkowi?! A może brzuch go boli z lęku? Jejku jakbym dorwała tego co mu to zrobił Viola mi nie jest źle w krótkich włosach...ale wiem, że zaraz po obcięciu zaczęłabym od nowa zapuszczać, a więc bez sensu obcinanie na krótko - idę na 12-tą i się naprawdę boję Zjazd mam w tę sobote, a więc nie dam rady już nic zrzucić :)...ale następny w czerwcu, to może się uda :P U mnie w domu to na moje pytanie\" co o tym sądzicie by obciąć włosy?\" słyszę \"rób jak uważasz!\" :P i tyle pomocy ;)

Aaaaaaaaa idę dzisiaj do fryzjera zmienić fryzurkę, bo już dłuższy czas mam taką samą, a kiedyś to zmieniałam ciągle :P aż mi nauczycielka córki zwróciła uwagę, że co zebranie rodziców to ja z inną fryzurą :D...ale boję się zmiany, przyzwyczaiłam się - a jak będę wyglądać źle?! ...ot i Pinokio ma następny powód do zmartwień :P Funiastaodezwij się, bo się martwię!!!

Po dłuższym namyśle :D Żarówka zostawiam Cię w naszej tabelce ;) zaspokoiłaś na całym froncie moja ciekawość, teraz mogę spokojnie dalej robić swoje :D...ale nie myśl, że Ci odpuszczę i zapomnę Jestem bardzo zadowolona, że nawet liczysz punkciki Może zawsze powinnaś iść na zakupy po zapuszczeniu kropli do oczu :P ...czekam na zdjątko Ja też nie zwracam uwagi na wahnięcia typu +-0,5 kg, dopiero jak dłuższy czas widzę mniej, to jestem zadowolona :D A czemu chodisz z Małą do psychologa, zalecenie szkoły czy tak z siebie? Bambasia co ja sie z Tobą mam, czemu tak malutko napisałaś o sobie?!...ale co masz na mysli mówiąc, że coś z Ciebie będzie?! ;) Bajka ojejku, idziesz jak burza Poczekaj jak schudniesz 14 kg to też zaczną zauważać :P Dobrze, że ja już nie mieszkam z mamą ;) ...chociaż nie wiem czemu wiekszości ludziom odchudzanie kojarzy się z głodzeniem i jak słyszą, że chcę jeszcze zrzucić parę kilogramów (mówię, że 5, bo jakbym powiedziała więcej, to by sie pukali w głowę :P), to słyszę, że po co się głodzić :D - a ja nie chodzę w ogóle głodna, mogę wręcz powiedzieć, że czasami ( a nawet często ) czuję przesycenie :D ...kawały niezłe :D:D:D ...jeszcze kilka osób jest w kolejce do usunięcia z tabelki, bo jak ktoś długo nie zagląda, to nie ma sensu :( ...chociaż przypominam sobie, że Aylinn od razu się odezwała jak Jej zabrakło w tabelce I co Margosia i Wiolina juz KONIEC WW?!

http://meine-gewichtsabnahme.de/mitglied.php?nr=13502 to mi się podoba

Tu zgłasza się Pinoko w, o niebo lepszym, humorku... mimo sporo przekroczonych punktów... ale od czwartku zaczyna się następny tydzień, to co będe się martwiła :P Waga nie rośnie, a że stoi to jest też nieźle :P ...tym bardziej, że po zrzuceniu futerka po zimie, na każdym kroku słyszę pochwały ile to ja schudłam, że mnie połowa, że z tyłu to już całkiem dobrze ;) itp. to może naprawdę tylko moje spaczone spojrzenie na siebie nie pozwala mi się radować z tego co osiągnęłam :P Żarówka wyłaź z wieszaków i kaczek i napisz jak leci odchudzanko! ;) Anno dnie ma to jak zdrowe dzieciaczki Staram się, staram solidnie przestrzegać ww, ale różnie to wychodzi :O A ja nie mam lewusków Mówiłam, że jak zmieniamy swoje nastawienie, inne rzeczy (ludzie) tez sie zmieniają. Dziekuję!!! Pozytywne nastawienie doszło!!!!!!!!!! Bajka u rodziców będzie jej najlepiej Viola i tak uważam, że mnie za duzo i czasami czuje się jakbym gadała sama ze sobą :P Nad wybaczeniem się zastanowimy ;) :D Tosiu nasza rabatko, odezwij się! Frogus ale mi sie nie chce robić żadnych sałatek warzywnych, ide na łatwiznę: rzodkiewka, ogórek, liść sałaty (tylko tej jeszcze nie kupiłam). Łał jestem pod wielkim wrażeniem planów imprezowych...ja tam zamierzam pić piwko w tę sobotę...i tak wiem, że dużo nie wypiję, bo nie lubię :P Moniczyżbyś osiadła na laurach?! ;) Katejakbym dzis czekała z tą kawą na Ciebie, to nic bym nie wypiła :P Niusia kurujesz się? Roxana Madach znowu nie piszesz i sama muszę sie zmagać ze swoimi słabościami, a miałyśmy iść ramię w ramię :( Janta i co nic się z koleżankami nie podzielisz radością?! ;) Ćwiczysz flaczka? ( ktoś tu musi Ci przypomnieć o nim :D) Azimka wołam i wołam, a Ty milczysz...a ja nic nie wiem co się tam dzieje u Ciebie?! :O Sarda-uszku pamiętam o Tobie Dobrze, że to już nowa strona sie zaczęła, mogę dalej tworzyć :P

Gosiaj trzymam kciuki Becik jakbym ja stała z drugiej strony, to może też bym się bała, a tak to poszło...ale ja byłam taką nieprzygotowana pacjentką i kiepsko mi szło na porodówce :( ...a trzeci poród, żeby było mi jeszcze weselej ;) miałam pośladkowy :D Jolu kromka chleba 50 g 2p czyli policzyłaś za duzo łyżeczka masła 1p łyżeczka margaryny półtł. 0,5p dodajesz 2,6+0,04=2,64~~2,5 przewaznie kcal i tł. podwane są dla 100g, więc jeszcze trzeba obliczyc ile będzie p dla konkretnej wielkości np. danone activia ma w 100g 99 kcal i 2,6 tł. czyli: (99:60)=(2,6:9)=1,65+0,29=1,94~~2p w 100g, ale jedno opakowanie ma 125g 25 g stanowi 1/4 100g czyli 2p:4=0,5p 2p+0,5p=2,5p ma jeden kubeczek danone activia Jesz wtedy, gdy jesteś głodna i jeżeli masz punkty, a nawet jak ich zabraknie, a głód doskwiera, to mozna zjeść 0 punktowane warzywa lub owoce :D nie ma ograniczenia czasem :D Jeszcze waga pokaże i 65kg Lecę na zebranie do szkoły

To juz moje drugie podejście dzisiaj do kafe....nastrój mam taki kiepski, że boję sie cokolwiek pisać bo wszystko brzmi nie tak i beznadziejnie :( Ale zgłaszam się, żebyscie nie myślały, że nie pamiętam :D To tylko takie moje egzystencjalne rozważania, które ciągle wpędzają mnie w dołki...chyba najwyższa pora wziąć się do jakieś pracy zawodowej, bo zwariuje od natłoku chaotycznych mysli :( Bambasia wyjasnijcie dokładnie tę sprawę z synkiem co i jak i dlaczego?! Napisz jak będziesz wiedziała coś więcej Becik gdybysmy miały wywalac z topiku za ptasie mleczko (i inne) to chyba niewiele strazniczek by tu zostało :D :(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(

Wróciłam, ale pić po wczorajszym nie mogłam, odrzucało mnie :P ..trochę słodkiego podjadłam... cóż trudno się mówi :P Margosia jak Ci wyszło 19 p to tyle wyjadaj!!!!!!!! Od jakiegoś czasu śliwki też już mają 0p :D Trzeba jeśc dużo warzyw, wtedy je się mniej innych rzeczy. Danone activia(125g) ma 2,5p łyżka oleju ma 3p, łyżeczka 1p( napisałaś niewyraźnie ile to było) Dlaczego za ziemniaki liczysz 4p? Ziemniaki do syta mają 2p, jeden średni ziemniak 1p. Więc przelicz swoje p jeszcze raz :D Nie 2p zdrowych tł. tylko 2 razy dziennie i 2 x dz. produkty bogate w wapń. http://forum.o2.pl/emotikony.php Janta twoja radość jest też moją Jak miło widzieć Cię taką szczęśliwą Bajka jak wygląda przebranie za oko? ;) Iwa ja nie jem (hahahaha tylko skąd zawsze mam nadwyżkę p ?! :P), a raczej nie tyle ( a może nie \"co\") razy ile bym chciała...ale to głód psychczny, dlatego przeważnie sobie z nim radzę..tylko te imprezki Aaaaaa w sobotę jadę na pierwszy zjazd :D a ponieważ to spotkanie tylko przy grillu, to problem w co się ubrać mam z bani :D - M powiedział, że uśmiech na twarzy i dobry nastrój wystarczą ( spytałam się czy tzn., że moge iść nago :P)!

Żarówka też tak czasami myslę, że nadaję i nadaję :( ...i może stąd moje problemy :( Marchewka uwieeeeeeeeelbiam czytać Twoje wpisy Kate :D Iwa oj, żebys Ty widziała, jak co chwilę miotają mną różne uczucia od \\\"tak mogę wszystko\\\" po \\\" juz nie mam siły, poddaję się\\\" i tak przez cały dzień - mam obsesję...ale żyję z tym i jakoś sobie radzę... oswoiłam swoją \\\"zmorę\\\" i postanowiłam, że jeżeli nie mogę sie jej pozbyć, to będe żyła obok niej :P Chyba naprawdę zacznę walić jeden wpisik na dzień, bo czuję się głupio z tym nadawaniem :(

Zaróweczko i się nie zawiodłam, z uśmiechem Ci do twarzy...a masz juz nowe okulary uwiecznione na zdjęciu? :D Powiem to po raz enty i będę powtarzać: jesteś niezłą babką (może nie pięknością, ale mało ich na tym swiecie :P), na którą miło popatrzeć :D Muszę Wam powiedziec, że warto pomolestować Iwę o Jej zdjęcie z uśmiechem :D...aaaaa ząbki są w porządku ;) Iwa Marchewko :D Tooooooosiu czemu milczysz?! Bambasia a co to za ociąganie się?

Hej co się stało z naszą Kate ?! ...czyżby M przyjechał :D Violuś cudooooooownie Ci idzie, niby mało spada, ale nie obejrzysz się , a do lata spadnie parę kilogramów Będziesz miała spokojniej w domciu :) Kiedy planujesz oficjalne otwarcie sklepu? Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== Afrodyta(06VII i 16 VI).....20.04.06....175....78.....62......pt......78 AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....73 Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65/.....pon...72,9 Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..62,4 >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5 Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63...............73 Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....73 Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw...71,8 Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw...62,5 Beyonce(24 V 84 i 26 VII)..21.04.06....165....64.....56.....czw....64 Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....55.....czw...61,5 Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....68,3 >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52< Hexa(12 XII i 29 X)........18.04.06......161....66....56......czw.....62 Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....71,5 Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....58.....czw....61,2 Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65.....czw....69,9 Letycja(................)...17.01.06.....164....61?....52.....czw.......56 Madach(31 X i 1 IV )......14.11.05......169...75,3...65.....czw....74,9 >Marchewa(7 IV 76 i 29 V).11.05.05...160...72,7...568.09.05....56< Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw......75 Niusia(42 XI i 4 V)..........05.01.06.....167....74.....62......pn......71 Nowa(11 VIII 83 i 17 VI)...20.04.06.....169.....67....57......czw....65 Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2 Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....65......pt.....75,5 >Sally2 .....................17.02.05.....173....81,9...70/15.07.05....70< Sarda(18 XII 76 i10 VI)... 12.01.06.....162....68.....60.....czw.....67 Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05......176....86.....70.....sob......76 Viola (20 II 66 i 29 X).....14.03.05......163...76,7....60.....pn.....67,5 >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59< Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68 Szkoda, że White nie chce już z nami pisać, bardzo mi pomagała swoją obecnością Ja niestety doliczyłam, że wczoraj zapomniałam (to chyba przez tą nalewkę :P) o pasku czekolady 2p i garści paluszków słonych1p czyli wyszło mi 24p -jednym słowem d*** i **** i ***** i *****...a co raz mogę sobie poużywać :(...ale nie powinnam, dobrze, że moje dzieci tego nie widzą ;) - i tak już syn mówi do kolegów, że wszystkie najgorsze słowa to nauczył się od mamy :P Aaaaaaaaaa dzisiaj mam imieniny Teściów - chyba się pochlastam :( Widzisz Janta jaki ze mnie bohater :( Ucałuj M ode mnie :D...szykujesz tort?! Becikucz się ucz :D Anda liczysz trochę też punkciki czy tylko przyszłe zyski? ;) Madach mam nadzieję, że chociaż Tobie idzie dobrze i się nie wyłamujesz?! Sarda prosiła by przekazać, żeby sie nie martwić, musi sobie wszystko ułożyć, przemysleć

Frogusżyczę Ci by waga pięknie spadała i pierscionka i zdrówka ...i dobrych wyborów w restauracji ;) Anno d wiesz co ja bym oddała, żeby mieć 62,5 kg?! :D:D:D:D Viola-uszku czekam! Niusia a jak u Ciebie ze zdrowiem i wagą? :D Anido wiem, że ostatnio nie jest to najprzyjemniejsza rzecz, którą lubisz robić, ale...zważ się, musimy mieć to pod kontrolą Roxanko ja to rozumiem, ale nie zmienia to faktu, że w tabelce od dłuzszego czasu jest tyle samo, bo... nic nie zmieniałaś jak rosło :P Bajka czemu ta malutka zawsze jak jest u Ciebie to choruje? :O Zastanawiałaś się nad tym?! A gdzie reszta strażników?! Ostatnio coraz nas mniej się odzywa :(