pinokio

Dzień dobry, kocham Cię, posmarowałem dzisiaj Tobą chleb...to początek takiej pewnej, trochę, głupiej piosenki :D Ojjjjjjjjj, nie za dobrze ten wydzień wypada w naszym podsumowanku - chyba, że ktoś się jeszcze zgłosi z szerokim uśmiechem na twarzy :D U mnie tez nie jest za rewelacyjnie, waga pokazała tylko 73,2kg, a jeszcze w sobotę było 72,8kg ...ale cierp ciało jak sie chciało podeżreć, tym razem, landrynek - jakaś chora się z nimi zrobiłam i codziennie kupuję paczkę ( a to 5,5p), chciaż już widzę malutki postep :O i zaczynam obdzielac nimi rodzinkę :P Moni 6kg 1,5 miesiąca to jest skakałaś do góry z radości? ;) Janta trzymasz się pięknie :D tryskasz entuzjazmem i radością Czy \"wciąganie flaczka\" oznacza ćwiczenia izometryczne?:D Jak Ci za mało i boisz się, że minuta nie wystarczy, to proponuję kilka razy dziennie to ćwiczonko!:D Ewciara tak to mi się podoba - pamiętaj UROZMAICENIE!!! i nie myśl \"o nie jeszcze musze zjesc..\", ale \"zjem bo chce schudnąć i dobrze wyglądać\". Marzenko z tym dzielnym trzymaniem sie to bywa u nas różnie ;) Dobrze, że się odezwałaś!!! Ale my nie chciałyśmy byś się odezwała, tylko po to, żeby sie dalej z nami odchudzać, tylko byś po prostu była Kate gratuluję utrzymania wagi i podziwiam bo ja w takiej sytuacji to miałabym z 1,5 kg więcej :( Madach było - minęło :( Proszę Ciebie daj sobie szansę i stosuj nieprzerwanie ww przez 4 tygodnie, a zobaczysz ile dodatkowego uśmiechu zawita na Twojej twarzy Podobnie Ty Bajka trwaj dalej, bo dużo zalezy od tego ile to było: \" przecież tylko w ubiegłą sobotę i niedziele troszke przeholowałam\", bo mogło to być właśnie akurat tyle p co na utrzymanie wagi :( Chwaliłaś się że ostatnie dni nie przekraczałaś punkcików, rób tak do następnego czwartku! Pamiętaj liczy się rozrachunek tygodniowy! Podliczyłaś ile p było w tym tygodniu? Buźka do góry :) Azimka jak nie możesz jeść, to jedz mniej, ale.. więcej punktowane jedzenie - masz wyjeść minimum 18 p i koniec kropka bo organizm się \"pogniewa\", że mu coś tu motasz Trzeba było do tych warzywek dodać jakiś kawałek mięsa! Wiem, że może ja nie jestem wzorem \"strazniczki wagi\", ale naprawdę jem dużo i jak tylko zaczynam dokładnie wyjadać punkciki, to waga od razu spada....a jeżeli jemy zbyt mało, monotonnie, to jakakolwiek nadwyżka (bo na ww nie je się mało!) od razu zaczyna sie odkładać - SYSTEMATYCZNOŚĆ I PILNOŚĆ to droga do sukcesu! Wiem, nie jest to łatwe...ale kto powiedział, że będzie łatwo - łatwo to się je na żywioł :P Arnika masz zakaz wchodzenia na wagę!!!!! ;) Carlaa widzę zarażasz wszytkich w koło ww Gratuluje 0,5 kg w dół Żarówka ja co wiosnę chodzę do kosmetyczki podratować i podreperowac skórę na mordce :D - to taka moja \"zapłata\" za dobre sprawowanie sie jako matka, żona i gospodymi ;) (którą sobie sama wypłacam, oczywiscie z pieniędzy M :P). Gratuluję CIOCIU!!!!!!! I co to znaczy \"nie wyrobiłam pomiędzy samochodem, a moim ogrodzeniem\", dalej macie zwiększony ruch na drodze koło domu? :O Wygląda na to, że nieźle sie potłukłaś :O:O:O:O:O Iwa wydaje mi sie, że lekarz od oczy to OKULISTA ;) i pewnie należałoby się do niego udać! :O 200g to co prawda malutki, ale zawsze, kroczek ku celowi Nick.....rozp......Wzrost...W.rozp...CEL/Data...Dz.waż...W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_......02.02.06....164.....76........60/........czw........75 Anido.......01.05.05....165.....87........65/........pn..........70,9 Anno_D.....16.01.06....173....66,2......60/6.04.06............60 Arnika......26.01.06....160....51,3......50..........czw........51,6 Azimka.....30.09.05....170.....98.5.....78/......................96 Aylinn.......25.04.05....170.....75.......63/......................73 BajkaPL....24.02.06....179.....78.......64..........czw.........75 Bambasia..10.01.06....160.....72........66/.........czw........71,8 Carlaa......13.03.06....164....65.........55..........czw........63,5 Ewciary....01.04.06....159....74.........58..........pt..........73 Gosiaj......14.04.05....161.....64.8......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.06....173.....77.........63..........czw.......71,4 Janta.......19.09.05....164.....69........58/........czw........60 Kate2.......25.02.06....162....81,8......65..........czw........74,2 Letycja.....17.01.06....164.....61?......52.........czw.........56 Madach.....14.11.05....169....75,3......65/.........czw.......73 Marchewa..11.05.05....160....72,7......56......................56 Marzenka...13.02.06...153....60,7.......52.........czw.......58,1 Moniaem....01.03.06....174....84........66..........czw.......78 NiusiaNJ....05.01.06....167....74........62...........pn........70 Pinokio..... 26.04.04....175.....87........68/.........czw......73,2 Roxana.p....30.01.06...174.....78........65...........sob.......77,5 Sally2 .......17.02.05....173.....81,9......70/15.07.05.........70 Sarda........12.01.06...162.....68.........60..........czw.......66,8 Tosia........ 14.02.05....176.....86.......70...........sob.......76,2 Viola .........14.03.05....163.....76,7....60/..........pn........68,6 White.apple.01.05.04....168.....78......50/30.06.05..........46 Ynia.........23.04.05......164.....76......59/15.08.05..........59 Żarówka....15.01.04......162.....80......62/.....................67

a może to Moni pisała o kremiku...kurde tak nas dużo, że wszystko mi się myli :P :D Cieszę się na jutrzejszy dzień

Becikwidzę, że sobie świetnie poradziłaś i wszystko znalazłaś :D Janta ma rację, jeżeli chcesz sie odchudzić, musisz się nauczyć mądrze jeść...ale jak zostaniesz z nami to nie damy Ci zginąć ;) Ewciara wasa ma mniej p: pieczywo chrupkie z sezamem, z ziarnami 3 kromki 2p pieczywo lekkie pszenne, ryżowe 3 kromki 1p Powiem Ci jedno, że jakbym jadła tyle co Ty to ciągle bolałaby mnie głowa z głodu (bo tak reaguję na głód), ale jeżeli Ci to wystarcza...! Czy jesteś wegetarianką? UROZMAICENIE to jedna z podstawowych zasad WW! 18 p to dla Ciebie za mało! Wyjadaj punkty! Bo będziesz potem miała problemy i waga stanie:(...ale Ty chyba oszczędzasz na imprezkę? bajka a ja myśłałam, że Ty masz takie naturalnie kręcone włoski :P Carlaa ulzyło mi :D Buziak za wytrwanie na imprezce...i co M na kremik?

Becik na czarno robisz się w preferencjach na górze stronki (tylko nie zaznaczaj , że chcesz otrzymywac wiadomości, bo potem skrzynka się zawala), a tu masz stronę Andy http://www.graciarnia.bee.pl/ Która to dziewczyna miała podobny problem? Rozwiązany został? Janta co to znaczy? - Carlaa odchodzi!!!!!!!!!!!! Nic o tym nie wiem Bajka ja myslę, że jutro to sie będziesz cieszyć :D:D:D Jakby kto się pytał to tabelka jest na stronie 342.

Becik na czarno robisz się w preferencjach na górze stronki (tylko nie zaznaczaj , że chcesz otrzymywac wiadomości, bo potem skrzynka się zawala), a tu masz stronę Andy http://www.graciarnia.bee.pl/ Która to dziewczyna miała podobny problem? Rozwiązany został? Janta co to znaczy? - Carlaa odchodzi!!!!!!!!!!!! Nic o tym nie wiem Bajka ja myslę, że jutro to sie będziesz cieszyć :D:D:D Jakby kto się pytał to tabelka jest na stronie 342.

Jestem, jak położyłam się przedtem do łóżka to spałam do 14.30, potem robiłam kopytka na obiad, potem dzieciaki siedziały przed kompkiem, a ja odpoczywałam - teraz czuje sie o wiele, wiele lepiej :D Annod -uszku trzymaj się, zadbaj o zdrowie, a jak zapragniesz tutaj wpaść, to jakby co, na razie nigdzie się nie wybieramy i tu jeszcze trochę będziemy :D Wiesz przecież, że radość daje nie tylko branie, ale też dawanie -to a propos Twoich słów \"Wy potrzebujecie wsparcia i dobrych fluidów\" - tyle dobrego dostałyśmy od Ciebie, to teraz możemy też coś dać. MoniJak to niby nic takiego!!! Jestem pod wrażeniem i GRATULUJĘ!!! Ja tam jem nalesniki, te 2-3 szt. spokojnie można sobie zjeść ze smakiem :D Viola a ile razy dziennie jesz, że czujesz sie taka napchana? Janta pamiętaj codziennie po minutce, a będziesz zadowolona :) Arnika moim drugim typem były też ten schowek :D... No Żarówka nie bądź taka i zdradź, jak to było z tym rozwaleniem głowy, bo nas ciekawość zżera ;) Bambasia od razu zrobiło sie mi przyjemniej jak mogłam poczytać trochę Twojej prywaty Dobry pomysł ten krem :D Mój M też kiedyś, z pretensja w głosie, powiedizał, że może bym mu coś (!!!) pod oczy posmarowała, bo jakoś tak staro wygląda :P Dzięki za kawały hahahahahahahahahahahahaha! Sarda a co u Ciebie? Ja tu wypisuję prawie godzina po godzinie co porabiam :( ...powiedz jak twoje samopoczucie, jak idzie liczenie? Madach widocznie był Ci potrzebny ten tydzień wolności od liczenia ...chociaż ja to na razie boję się, aż na tak długo odpuszczać sobie :( Becik pod postami Andy jest link do jej stronki, gdzie znajdziesz ww w pigułce Życzę powodzenia! Ewciara tłuszczy (zdrowych) ma być minimum 2 porcje dziennie. Wszystko do wyliczenia punktów znajdziesz na stronce 97.

ups.....trochę się stronka rozciągnęła... ale nie tak znowu tragicznie... dobrze, że w porę oderwałam palce od klawiatury :D ...ale to wszystko wina Żarówki ...jestem ciekawa kto następny będzie "winny"?! ;)

Żarówka ooooooo tak mi się gęba uśmiecha na Twój wpis :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D To ja pisałam o walnięciu w murek własnej roboty, bo tak już mam, że mi się kojarzysz z tym murkiem ;)...a nie bolało klamerkowanie? Nabijac to może byśmy się nabijały jakby to się stało w podobnych okolicznościach jak Violi kark :D:D:D:D:D AAAAAA ile to wynosi ta waga o 3 kalmerki więcej? :P U mnie w domu wszyscy (no może M najmniej :) ) nadal uważają, że jeszcze jestem gruba... chociaż wczoraj mój syn powiedziłam, że\" już przynajmniej nie wyglądam jak słonica\" :P A u mnie znośna pogoda, troche wieje, ale jest okej. Mam nadzieję, że to kręcenie sie w głowie to nałożenie się kilku spraw: wiosny, zbyt dużo kawy, ciśnienia (ale nie mierzyłam sobie), okresu -pożyjemy(?!) zobaczymy! Arnika nie powiem, żebym się czuła rewelacyjnie. Pani kosmetyczka jak mnie zobaczyła kazała wracać do domu i odpoczywać (podobno jestem taka blada) i nici z zabiegu ...ale umówiłam się na jutro, jak oczywiście mi minie :O Dzisiaj nie będę piła kawy i zobaczymy, ale głód narkotyczny sie juz odzywa i tęsknym wzrokiem spoglądam w stronę kawy :( Jak skończę pisanie tutaj to walnę się na wyrko i leżę do obiadu (tzn. do gotowania obiadu :()! Janta aleś się napisała, dziś Ty zapisałaś całą stronkę ;) Ty nie myśl :P tylko zacznij ćwiczyć. Mam od syna super ćwiczonko na brzuszki, zajmuje 1 minutkę codziennie: opierasz się na wyprostowanych rękach i na palcach stóp o podłogę, plecy proste (coś taka postawa jak przy pompkach tylko w pozycji stałej) i wytrzymujesz tak minutkę, z czasame możesz dodawac kilka sekund - nie wiem czy cos z tego mego mętnego tłumaczenia zrozumiałaś?! :( Letycjaczy ten tyłek zajmujący więcej miejsca na krześle to aby od nauki? ;) Carlaa trzymaj się -uszko! Madach wreeeeeeeeeszcie, ale kazałaś na siebie czekać Bambasia kawał super....ale mogłabys jeszcze coś pisnąc od siebie trochę się uzewnętrznić ;) Moni z suszonymi owocami jest tak, jak ja napisałam! Wapno musujące spokojnie, dużo dzieczyn tu tak robi :) Acha! I jeszcze jedno: \"nie\" z czasownikami piszemy osobno (tym razem to do mnie :P w poprzednim poście)! Kładę się do łóżka, ODPOCZYWAM!!!!!!!!!!!

Trochę przysnęłam i jakby lepiej, ale muszę lecieć do kosmetyczki na dalszy ciąg zabiegów upiekszjących :P Taaaaaaaaa, pewnie niepoprzestane na tej wadze, bo znam siebie i jeszcze zbyt dużo sadła wisi.....ale się cieszę, że wreszcie patrze na siebie trochę łagodniej. Azimka odpoczywaj i SIEDŹ do świąt na zwolnieniu jak Ci kazali praca nie zając... a zdrowie może uciec :O Potraktuj to jako prezent od Ciebie dla siebie!!! Acha! I oczywiście pamiętaj o zdrowym odżywianiu :D Funiasta

Oj, dziewczyny, nie wiem co mi się wczoraj stało, ale to chyba przedawkowanie kawy :( bo jak mi się wieczorem zaczęło szalenie kręcić w głowie, to chodziłam wężykiem. Chodziłam ostatkiem sił, a jak się w końcu położyłam, to nie mogłam spać, bo jak leżałam to cały pokój wirował...zreszta dzisiaj jeszcze nutka tego została, jakoś niepewnie się czuję i dalej we łbie się kręci - to chyba kawa, bo nie wiem co to jeszcze może być :O:(... a może będę umierać?! Juz chciałam pisać testament :( :P Także jakbym się długo zaczęła nie odzywać to będzie znaczyło, że mnie nie ma już!!! Spróbuję się przespać!!!

Żarówka a wiesz, że podobno saper myli się tylko raz :O W który murek, bo rozumiem, że chyba nie ten co sama go zrobiłaś? ;) Dużo masz tych szwów? Mam nadzieję, że nie musieli Ci niszczyc pieknej fryzury? :O Masz szczęście Żarówka, że daleko mieszkam od Ciebie, bo byś się ode mnie nie opędziła. Jak mnie nachodzi za kimś tęsknota, każę się weźć mojemu M i tyle :P Ewciara nauka nie poszła w las :D jeszcze będzie z Ciebie strażniczka wagi :D:D:D:D Janta wiedziałam, że będą smakować, bo u mnie też wszystkim smakują...tylko jednego? :(:(:( Ja zjadłam 5 :D Nie chciałaś być naszym króliczkiem doświadczalnym to cierp ciało :P To może chociać kilka razy dziennie ćwiczenia izometryczne czyli wciągnięcie brzucha na maksa i policzenie powoli do 20-tu :D Myliłyśmy się!!! :D:D:D Nie wiem!!! Esia a może nasniadanie masełko orzechowe z chlebem razowym (albo i z białym), nie da sie dużo zjeść, a na długo syci i jeszcze na dodatek zdrowsze jak nutella - spróbuj! A i jeszcze owsianka z kilkoma orzechami Bajka uważaj z tą pracą, jeżeli nie będziesz pewna nie jedź, bo tam tylko czekają na piękne dziewczyny :O A czy wiesz, że są tacy straznicy, którym nawet podczas świąt udaje się schudnąć?! Może i my się do nich zaliczymy w tym roku? :D Gosiaj dobrze, że jesteś! Myślę, że ten wyjazd nie jest taki zły, jeżeli uważasz, że dasz radę.....a odnośnie obaw, nie chciałabyś chyba poświęcić następnych 7 lat swego zycia i znowu znaleźć się w punkcie wyjścia. Na odległość ciężko jest się dobrze poznać, gdy mija zauroczenie, a zaczyna się wspólna, zwykła codzienność. Pizza, chipsy, słodkie - oj jakieś chmury gramowe zbierają się nad głową Gosiaj ;)...czy \"chyba\" to coś już jak \"prawie\"? Moniaz tymi śliwkami to chyba za duzo, bo: suszone owoce, każdy rodzaj, 20g, 0,5p Warzywka na patelnię to spokojnie można przyrządzić na jednej łyżeczce oleju 1p, a resztę dodać wody do poduszenia - ja tak robię i sa bardzo dobre i baaaardzo mało p. Kate wyprawiaj i czekamy :D Viola za rowerek. A ja, jak dzisiaj, chodziłam sobie po mieście zauważyłam w szybach, że dobrze i ładnie wyglądam, w tej kurtce i z tą wagą, zaczynam się sobie podobać....może już się nie odchudzać?! ;) Jestem cała HAPPY, tak niewiele, a cieszy!!!

Żarówka mi to pytanie o jedzonko wychodzi jakos tak mimowolnie, siła przyzwyczajenia....a zresztą muszę dbać o zdrowie i dobrą figurę :) pewnej mojej ulubionej koleżanki (bo niestety ona jakoś mało dba o siebie :O To ktos to musi robić, nie!!!). Może załozymy podtopik \"trudne życie Żarówki\"?! Nawet nie wiesz ile radości daje mi ta \"rozmowa\" z Tobą :D:D:D:D Ewciara 100g ozorka to 100g niewazne czy z warzywami czy sam :( Same warzywo to nie obiad, to przegryzka!!! Cos mi sie wydaje, że tydzien ma 7 dni, a nie 1 albo 2 Właśnie takie, byle jakie, jedzenie jest przyczyna Twojej nadwagi :O - ZACZNIJ JEŚĆ to schudniesz!

Żarówka zasmuciłaś mnie, co to znaczy nie ten topik, a co to jest \"topik\"? Czyz nie MY go tworzymy czyli topik to my i Ty należysz (tak mi sie zawsze wydawało :O) do naszej ferajny Pamiętaj o tym!!! Gdybyśmy pisały tylko o tym co każda wsadza do mordki, to po pewnym czasie nikt by tego nie chciał czytać - bo ile można czytać o buraczkach, serku, tuńczyku czy serniku :P Jestem z Tobą Monikpo to tu jesteśmy :) Pewnie, że warto :) Zakupy zrobione, niedługo dzieciaki wrócą ze szkoły to dam Wam odpocząć od Pinokia :P ...i wezmę się za obiadu gotowanie :( I co Viola skusiłaś się na rowerek?

Funiasta buuuuuuuuuuuuuuuuuzia E tam, 5 kg to najwyżej nosisz piłeczkę przed sobą :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Viola ty się nie patrz na niego tylko siadaj :P Ludzie, taki piękny sprzęt dostałaś, wylicza co się tylko zamarzy! Violuś zacznij od 15 min. dziennie, codziennie (czy od ilu tam trzeba, ale tu musiałby się wypowiedziec jakiś fachowiec np. Anno d :) ). TERAZ!!! Roxana miłych snów :) jak dasz radę zasnąć :P Moje buraczki juz się studzą. Włosy schną. Popijam herbatę. Za chwilę zmykam na zakupy.....ale może jeszcze zdążę zajrzeć :D:D:D

To tylko ja :D jakbyście uznały, że przesadzam to dajcie znać ;)...ale nie obiecuje, że zniknę :P Łeb umyłam! Bambasia jakbym widziała siebie pod prysznicem :D Anda juz powinno u Ciebie być słonecznie, bo u mnie już niet słoneczka :) Acha! Jakby ktoś chciał wiedziec ;) to właśnie parzę sobie 2 kubasy herbaty z imbirem.

ŻAAAAAAAARÓWKA jeszcze Ci nie popękały bębenki w uszach od naszych krzyyyyykóóóóóóóóóów?!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dobra Pinokio - spadaj!!!

Przepraszam, to jeszcze raz ja ;) :) Bajka narobiłaś mi smaku buraczkami i właśnie się gotują na obiad, tylko moje będą miały trochę p, bo zasmażane leciutko - do kotleta mielonego i ziemniaków - oj duzo p! może sobie odpuszczę ziemniaki... ale znając siebie, pewnie je zjem :() ratuuuuuunku!!! ;) Idę myć kudły i może coś bym zrobiła w domku.....ale mi się nie chce, dziś opanował mnie LEŃ :D Axel i jak, radzisz sobie? ...a może by tak zapisać samemu całą stronkę? :P

Hej White moje Ty kochane jabłuszko nie uważasz, że juz najwyższa pora napisać trochę o sobie spragnionemu wiadomości od Ciebie Pinokiowi?

DZiękuuuuuuuuuuuuję Wam dziewczyny już dziś miałam rzucać ww :( i zostać sobie niby grubasem (bo takim całkowitym juz nie jestem, ale jeszcze do marzenia duzo mi brakuje), ale weszłam tutaj, poczytałam Was i na sercu zrobiło się radośniej i lżej :D Sarda jak ja uwieeeeeeeelbiam Twoje wpisy Własnie to miałam na mysli mówiąc uważaj na siebie, bo wiem ile energii kosztuje walka! A propos moich nóg, to ja niestety tak mam, że najszybciej spada mi właśnie tam (nie powiem, ale w brzuchu tez trochę spadło, już nie wyglądam jak w ciąży :P) np. obwód ud zmniejszył mi się o 5 c. Wiecie co Sarda i Roxana?! Powiem Wam po cichu, tak aby nie zapeszyć, że jeżeli, przez te 11tygodni, będziecie (-my)przestrzegac zasad ww, to możecie(-my) zostać mile zaskoczone ...trochę tylko przeraża mnie perspektywa stołu świątecznego :O ale w końcu zawsze mogę sobie powiedziec \"NIE!!!\". Niusia to Ty teraz jak bobasek ;) Tez powinnam wydepilować nogi, ale cos ciągle mi przeszkadza i przypominam sobie o tym późno w nocy :( No i co zważyłaś się? Janta-uszku ucałuj swoje maluszki ode mnie Nie wiem czemu, ale jak o nich myslę, to przed oczami mam obrazy moich małych biegających szkrabów :D Czy jesteś juz płaska deska-laska? Viola Tobie to dobrze :D:D:D:D Tosiu to tak jak ja, tylko, że mnie satysfakcjonowałaby waga 65 kg, a to jeszcze 8 kg. Z drugiej strony, co to jest 8 kg do zrzucenia - 2 miesiące (no jakby sie organizm bardzo upierał to 3 :P) i po sprawie :D I po co było sobie dziewczyny tak dogadzać na tym urlopie?! :P ;) Carlaa a czemuż samopoczucie do d ?! Porcja wapna za mną :D Anda trzymaj się -uszku, przesyłam Ci trochę słoneczka ode mnie, bo wygląda zza chmur Arnika właśnie czytam o twoich brokułach i aż mnie telepnęło na wspomnienie :O juz wolałabym głodować :) A pijesz herbatę z imbirem, bo ja miałam podobnie jak Ty ze słodyczami i imbirek mnie wykeczył Iwa co Ty tam robisz, że nie masz czasu zajrzeć do koleżanek?! :( Kate trzymasz formę? AZiiiiiiimka gdzieeeeeeeeeee jeeeeeeesteś?!!!!!!!!!!!!! Bambasia Ty juz chyba w pracy, to gdzie słowo? I chyba Bajka juz nie pisała jakis czas? :( Anido obiecałaś i czekamy! Marchewa Madach planujesz, liczysz czy idziesz na żywioł? A ja się przymierzam co roku do ziółek na parapet i jakoś mi nie wychodzi ;) Letycja jesz ładnie? Marzenka Funiasta rzeknij jak się czujesz? Żarówka prosimy i prosimy :O Ewciara Duniasia no i jak jestes z nami?

Ewciara nieźle Ci idzie, ale tego jedzonka dalej mało :( i rzuc to ciacho z orzechcami, a na to konto normalne jedzenie. Obiadu w ogóle nie jesz? ozór wieprzowy surowy 100g 7p Bonusy sa tylko za sport, ewentualnie dodatkowo w ciągu tygodnia można zaoszczędzić 12 p (ale nie więcej niż 4p w ciągu dnia), a potem wyjeść to sobie smacznie na imprezce :D:D:D:D

Roxanapoczytaj uważnie wcześniejsze wpisy, to zobaczysz, że byli tu tacy co dopominali sie o Ciebie :P Waga?! Cóż, mówi się trudno i żyje się dalej, żeby trwale stracić na wadze, trzeba przez kilka tygodni liczyć, liczyc i liczyć, a nie po tygodniu wrzucić na luz :(:O Ale widzę, że nowa energia wstąpiła w Ciebie :D Viola wiem łatwo mówić, ale nie daj się zwątpieniu Szkoda, że dzisiaj jest tu tak pusto i smutno. Inni sie nie odzywają, a nie zawsze można być pełnym zapału i radości i czasami przydałby sie czyjś optymistyczny wpis i słowo wsparcia. Też dziś jakoś nieciekawie się czuję, a to pewnie wszystko przez tego loda, przez którego już czuję jak brzuch mi urósł :( Nawet nie mogę siedziec przy komputerze, bo fałdy przeszkadzają Zaglądam tu i zaglądam i :(:(:(:(:( nic nikomu nie chce sie napisać Nawet Ty Żaróweczko ?! Nikt juz nic ciekawego nie ma do powiedzenia koleżankom :O:O:O Tyle osób w tabelce!!! Nick.....rozp......Wzrost...W.rozp...CEL/Data...Dz.waż...W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_......02.02.06....164.....76........60/........czw........75 Anido.......01.05.05....165.....87........65/........pn..........70,9 Anno_D.....16.01.06....173....66,2......59/........czw........61,6 Arnika......26.01.06....160....51,3......50..........czw........51,6 Azimka.....30.09.05....170.....98.5.....78/......................96 Aylinn.......25.04.05....170.....75.......63/......................73 BajkaPL....24.02.06....179.....78.......64..........czw.........75 Bambasia..10.01.06....160.....72........66/.........czw........71,8 Carlaa......13.03.06....164....65.........55..........czw........64 Ewciary....01.04.06....159....74.........58..........pt..........73,5 Gosiaj......14.04.05....161.....64.8......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.06....173.....77.........63..........czw.......71,6 Janta.......19.09.05....164.....69........58/........czw........60 Kate2.......25.02.06....162....81,8......65..........czw........74,2 Letycja.....17.01.06....164.....61?......52.........czw.........56 Madach.....14.11.05....169....75,3......65/.........czw.......73 Marchewa..11.05.05....160....72,7......56......................56 Marzenka...13.02.06....153...60,7.......52...........czw.....58,1 NiusiaNJ....05.01.06.... 167....74........62...........pn........70 Pinokio..... 26.04.04....175.....87........68/.........czw......73,5 Roxana.p....30.01.06...174.....78........65...........sob.......77,5 Sally2 .......17.02.05....173.....81,9......70/15.07.05.........70 Sarda........12.01.06...162.....68.........60..........czw.......66,8 Tosia........ 14.02.05....176.....86.......70...........sob.......76,2 Viola .........14.03.05....163.....76,7....60/..........pn........68,6 White.apple.01.05.04....168.....78......50/30.06.05..........46 Ynia.........23.04.05......164.....76......59/15.08.05..........59 Żarówka....15.01.04......162.....80......62/.....................67 Jestem ciekawa ile ja będę ważyc 1 lipca?! :( :O :) :D którą z tych minek będę mogła umieścic przy swoim nicku?

Violuś Mam nadzieję, że nie rozciągnę stronki :(

Arnika Janta ja swoje racuchy robię prosto i szybko: 2 jaja (4p) 1/2 l zsiadłego mleka (kefiru, maślanki) (4-3p) ok. 2 szkl. maki (18p) łyżeczka sody szczypta soli i można trochę posłodzić ciasto(moje dzieciaki takie lubią, więc dodaję łyżkę cukru 1p) razem wychodzi 25-26p i mi wychodzi ok. 25 szt., ale wszystko zależy jakiej wielkości robisz placuszki + oczywiście olej do smażenia. Wszystko mieszam, ma mieć konsystencję gęstej śmietany, dlatego napisałam ok. 2 szkl. mąki, ale jak bedą rzadsze nie przeszkadza i na koniec dodajesz do surowego ciasta to co lubicie, mogą być obrane, pokrojone jabłka (do nich można trochę cynamonu), może byc też ser biały i smażymy. Kładę racuchy na papier śniadaniowy dla odsączenia tłuszczu, posypuję cukrem pudrem - smacznego. Anidowitaj Carlaa A ja mam tak dziwnie, od wtorku do soboty włącznie pełna mobilizacja, a potem rozluźnienie, zniechęcenie i np. teraz tak bym coś podjadła, tak bez umiaru, bez wyliczania...żeby jeszcze wyłączyć mózg by nie myślał. Ale nie!!! :(:(:(:(:( Trwam w punkcikach, choć nie mam ochoty, ale może za pół godziny mi minie...(najwyżej udam, że lody, którymi się teraz delektuję, że ich nie było ;) nie wliczę do punktacji i :P - tylko czy uda mi się oszukac siebie?!).

Ewciara wejdź w preferencje i odznacz powiadomienia i będzie okej :D

Nick.....rozp......Wzrost...W.rozp...CEL/Data...Dz.waż...W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_......02.02.06....164.....76........60/........czw........75 Anido.......01.05.05....165.....87........65/........pn..........70,9 Anno_D.....16.01.06....173....66,2......59/........czw........61,6 Arnika......26.01.06....160....51,3......50..........czw........51,6 Azimka.....30.09.05....170.....98.5.....78/......................96 Aylinn.......25.04.05....170.....75.......63/......................73 BajkaPL....24.02.06....179.....78.......64..........czw.........75 Bambasia..10.01.06....160.....72........66/.........czw........71,8 Carlaa......13.03.06....164....65.........55..........czw........64 Ewciary....01.04.06....159....74.........58..........pt..........73,5 Gosiaj......14.04.05....161.....64.8......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.06....173.....77.........63..........czw.......71,6 Janta.......19.09.05....164.....69........58/........czw........60 Kate2.......25.02.06....162....81,8......65..........czw........74,2 Letycja.....17.01.06....164.....61?......52.........czw.........56 Madach.....14.11.05....169....75,3......65/.........czw.......73 Marchewa..11.05.05....160....72,7......56......................56 Marzenka...13.02.06....153...60,7.......52...........czw.....58,1 NiusiaNJ....05.01.06.... 167....74........62...........pn........70 Pinokio..... 26.04.04....175.....87........68/.........czw......73,5 Roxana.p....30.01.06...174.....78........65...........sob.......76 Sally2 .......17.02.05....173.....81,9......70/15.07.05.........70 Sarda........12.01.06...162.....68.........60..........czw.......66,8 Tosia........ 14.02.05....176.....86.......70...........sob.......76,2 Viola .........14.03.05....163.....76,7....60/..........pn........68,6 White.apple.01.05.04....168.....78......50/30.06.05..........46 Ynia.........23.04.05......164.....76......59/15.08.05..........59 Żarówka....15.01.04......162.....80......62/.....................67 Widzę, że chyba trzeba będzie Aylinn usunąć z tabelki, to wtedy od razu sie odezwie! ;) :P ...Już mi w gardle zaschło od wołania Ciebie Ewcia ponieważ nie podałas daty rozpoczęcia wpisuje Ci 1.04. -może być? Sarda WESZCIE sie odezwałaś!!! Brakuje mi jeszcze wiadomości co u Ciebie, jak samopoczucie, waga, nastrój? Bambasia w weekendy cięzko jest nie przekraczać p bo panuje rozluźnienie:( i ja zawsze potem muszę nadrabiać z pół kilograma...i najwyższa pora to zmienić bo w piątek rano taka byłam zadowolona a tego co zobaczyłam na wadze. Sama już się zbeształaś! :D Policzyłaś p za polizanie nutelli? Axel i co wracasz już do punkcików? Tosia waga 76,5kg to dla Ciebie juz waga prawidłowa, co prawda górna granica, ale juz norma A gdzie reszta maszych strazniczek?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!