pinokio

Sarda wysłałam 5 zdjęć, teraz sobie uświadomiłam, że na stary adres :( czy ten pod nickiem jest aktualny? Katea do jakiej wagi dążysz? Gratuluję!!! Idziesz jak burza, widzę następne (kilo)gramy w dół Czy to znaczy, że dzień ważenia przekładasz na czwartek? Anidonie powinno być dużo tabelek, bo część osób sama się nie wpisuje. Może być dalej poniedziałek, będziesz się wpisywała razem z Violą i Niusią Tosia ja też 40-tka :D Madach prześledzę jeszcze raz dokładnie Twoje jedzonko. A może wyjadasz za mało punktów i organizm przy tak dużym wysiłku treningowym przestawił sie na tryb oszczędzania?! Na Twoim miejscu ograniczyłabym węglowodany do jednego posiłku dziennie. Nie ważyłabyś 100 kilogramów, bo się nie objadasz i organizm funkcjonowałby troche na innych zasadach. Bajka sama sobie odpowiedziałaś, dlaczego nic nie ubyło. Po zdjęciach jednak poznaję, że nie masz zbyt dużej nadwagi, to możesz sobie pozwolić na takie tempo. Śniadanko zaliczone: serek wiejski z otrębami i warzywami (3,5p), teraz kawa, a na obiad placki ziemniaczane (jak mi się zechce to dla siebie zrobię metodą Violową :D).

Sarda nie rozpisałaś się, tylko np. ja nie moge teraz korzystać z kompa, bo mąż robi jakąś pracę (poszedł z psem, to wkoczyłam nm]a chwilkę:D). To nie był smutek tylko zmęczenie, ale teraz wypoczęłam, kawę wypiłam (ok. 19-tej) i siedzę przed telewizorem i oglądam. Czy chcesz jeszcze więcej swoich zdjęć? Żarówka no nie z ta klapą to lekka przesada :P Ja też w końcu wybiorę się do fryzjera i nie dam się tym razem odwieść od podcięcia kudłów...chociaż z drugiej strony zaczynają mi się coraz bardziej podobać, tylko trochę zniszczone od farbowania :( Właśnie o taką wiadomośc mi chodziło! Buziaczek! Kate podaj jeszcze datę rozpoczęcia odchudznka, wagę wyjściową i jutro Cie wpiszę. Dobrze by było jakby jeszcze Letycja podała kiedy ma dzien ważenia (czy liczba 61 oznacza Twoją wagę startową) i Carlaa podała swoje namiary do tabelki, wtedy machnie się za jednym razem Was dziewczynki :D:D:D Kate - maślanka

Madach swego pieska też juz lekko podcięłam, bo wyglądał jak owca idąca na ścięcie :P ....teraz wygląda jak na foksteriera przystało, na wiosnę chlastnę go przy samej skórze. Mój M jak psa obetnę, to mówi, że wstyd chodzić takim wypłochem ;) -uszku nie zamartwiaj się tak. Ja tez mam takie naloty, że jak nie idzie po mojej myśli, to: albo chcę się zażreć na smierć, albo ćwiczyc, biegać, skakać do upadłego, albo nic nie jeść, a wybieram liczenie i dalsze wyjadanie punkcików - kiedyś to ogarniała mnie czarna rozpacz, a teraz od jakiegoś czasu, myśli sobie krążą, ale się im nie poddaję, tylko staram się dalej robić swoje. A patrzyłaś po ciuszkach, widzisz, że Ci przybyło czy wręcz odwrotnie ciuchy luźniejsze?! Carlaaa Twoje zdjęcia? Letycja a kiedy się oficjalnie ważysz? Kate dopisujesz się do tabelki? To dopisz też Carlę. Anido dlaczego sie ukrywasz, nic nie piszesz, nie wiemy co tam porabiasz, pewnie jesz za dużo albo nie to co powinnaś, albo za mało?! Proszę zaglądaj do nas!!! Przez tę długotrwającą wizytę u fiskusa dzisiejsze moje menu nadaje sie do kosza, bo oczywiście wróciłam TAKA GŁODNA, że mogłabym zjeść konia z kopytami :O punktów co prawda dużo nie było, ale zasady ww wzięły w łeb i nażarłam sie co wpadło w rękę czyli chałkę z kremem czekoladowym :( I jeszcze na dodatek zginęła mi moja saszetka kawy i nie mam co wypić Dobra strona to ta, że uzupełniłam zapasy rooibos i imbirku

Iwa wszystkiego naj, naj, naj, żeby sie spełniły najskrytsze marzenia i Słodak się wyprowadził To jest straszne, jak wyszłam z domu po jedenastej, tak dopiero niedawno wróciłam, bez jedzenia i picia :(...tyle tylko, że sobie poczytałam książkę, to mi się nie nudziło i w międzyczasie zrobiłam małe zakupy (przede wszystkim kremy różnorakie, u nas przy 3 babach to tonę tego zużywamy :O ). Nick.....rozp......Wzrost...W.rozp...CEL/Data... Dz.waż...W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_......02.02.2006....164.....76........60/........czw.........74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/.....................70,9 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/........czw........61,6 Arnika......26.01.2006....160....51,3.......50..........czw........51,4 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70.....czw........77 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................72,8 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/........czw........61 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.........czw......73,5 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52...........czw......58,1 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62...........pn........71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/.........czw......74,2 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65...........sob.......76 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Sarda........12.01.2006...162.....68.........55...........czw.......66,2 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70...........sob.......75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/..........pn.........66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65 Widzę Żarówka że brwi wyregulowałaś :P ...ale co z odchudzankiem?! ;) Nie chodzi mi o pisanie o tym, tylko czy coś robisz w tym kierunku czy dałaś sobie spokójw związku z c? Madach myslę, że u Ciebie ten wzrost wagi, to mięśnie i tylko to, jak będziesz wytrwale robić dalej to co robisz, to i waga w końcu zacznie spadać - na razie przetapiasz tłuszcz na mięśnie (prawda Anno d?)! ...i nie masz w żadne biodra tylko w MIEŚNIE Violu ćwiczę się w akceptacji siebie już od jakiegoś czasu, nie chcę uzależniać swojego spojrzenie na siebie od tego ile ważę - bo akceptacja siebie nie stawia żadnych warunków. Czy wiesz, że będąc kiedyś na mieście w bardzo kiepskim nastroju (wtedy jak tak dużo ważyłam) to aż na ulicy zaczepił mnie młody chłopak i powiedział: \"niech pani się tak nie dołuje!\" - od tamtej pory postanowiłam wziąć się za siebie i choć trochę polubić taką jaka jestem teraz Sardacieszę się, że jesteś zadowolona Chciałabym wiedzieć jak tam Twoja waga? Anda NIEŁADNIE juz drugi raz(?) się migasz od ważenia No dobra Bajka ale tylko ten jeden raz ;) Arnika 250g to nie zawsze jest 250ml. Anno d zazdroszczę tych zarysowujących się mięśni.......ale niewiele robię by było podobnie :( Janta zapisałam Ci czw. jako dzień ważenia.

Ja tylko na chwilkę, bo musze lecieć rozliczyc się z fiskusem :( pewnie będzie kolejka brrrrrrrrrr Z wpisami do tabelki poczekam jeszcze na Madach Janta może niech będzie tym dniem ważenia czwartek, bo i tak dużo osób wtedy się waży, a te co nie mogą niech ważą się kiedy im pasuje, może nawet lepiej, bo w ten sposób tabelka nie będzie nam \"ginęła\"?! Mogłabyś Bajkazamiast piatku wziąć dzień ważenia czwartek? Niech się też zdeklarują: Anda, Anido, Azimka (), Aylinn(), Bambasia, Iwa, Łanę chyba usunięmy, bo chyba zrezygnowała :( Sarda. Żarówka nie wiem co zamierzasz z odchudzankiem? Czy na razie musisz się podleczyć, wyregulować co trzeba?! Roxana mam zapisać sobotę? Niusia poniedziałek. Marchewa robisz utrzymanie czy jednak dalej próbujesz? Wybaczcie lubię porządek i jasność ;)

odświeŻam

Rano siedziałam przy komputerze cały czas, a potem jak wróciła rodzinka trzeba było udostępnić komputer innym maniakom :D Już nie mam siły prosic i prosić odświerzam i odświerzam swoją poczte i dalej nie widze zdjęć od Kate i Bajki I Letycji ..... Żarówka sernik to ulubione ciasto moich dzieci, acha i jeszcze keks i nic więcej im nie trzeba do szczęścia :D Wypróbuję na święta......a nie, wyjeżdżam do rodziców i NIC nie robię - hura, hura, hura!!! Głupie myśli chodzą po mojej głowie odnośnie rżnięcia, facetów itp. Coś poruszyłaś moją wyobraźnię ŻArówko ;) Roxana i Arnika czemu liczycie szklankę maślanki za 2p, jeżeli to jest 1,5p? Marchewa Ty mój kochany pracusiu Nie wiem dlaczego, ale jak widze twoje zdjęcia, to zawsze mam ochotę Cię uściskać. A koleżanka widząc, żeś schudła powinna sama oddać sukienki ;) Bambasia swego czasu, żeby jeszcze było śmieszniej, od teścia dostałam figi... a raczej spadochrony :D jak je rozłożyłam, to spokojnie mogłabym zakładać jako bluzeczkę :D Sardanie ma sprawy :) Tylko nie wiem jaką masz pojemność i ile zdjęć przejdzie na raz?! Ja na zakwasy (kiedy to było:P) stosowałam gorącą kąpiel. Roxana nie ma żadnej konkurencji, tylko pilnowanie. Widzę, że nadrabiasz wpisami przyszłą nieobecność :D:D:D:D Anno d mojemu M podobają się kobiety, które akceptuja siebie, nieważne ile mają kg (to jego słowa)......w takim razie, ja się pytam co on robi ze mną, bo mi dużo do akceptacji siebie brakuje :(

Siedze i siedzę przy tym komputerze, ale dzieciaki w szkole, na obiad pizza, pranie samo sie pierze, to można się pobyczyć. Masz rację Żarówka zdjęcia były, ale mój ślubny już wcześniej zajrzał do nich i nie zauważyłam. Och, nienawidzę jak mnie najdzie na fryzjera, a on nie ma czasu, ileż razy juz cierpiałam ja i moja fryzura przez \"muszę teraz, natychmiast\", bo w odróżnieniu od Ciebie ja zaczynam wtedy latać po innych zakładach (a mam ich na swoim osiedlu na pęczki) albo biorę włosy we własne ręce Viola właśnie byłam ciekawa w jakim języku rozmawiałyście między sobą, ale doczytałam, że w polskim (?). Janta jak dla mnie to może być środa. Jestem pedagogiem, ale zdobytą wiedzę wykorzystuję na swoich dzieciach, od dłuższego czasu już nie pracuję. Iwazastanowimy się ;) Coś mi burczy w brzuchu, trzeba go napaść :P

Co to za zdjęcia krążą po pocztach, ja tez CHCĘ?! Carlaa jeszcze podaj dzień ważenia, bo nie wiem czy wiesz, że raz w tygodniu podajemy tu na forum swoją wagę i wprowadzamy korekty w tabelce - tylko chętniej robimy to jak waga spada, bo jak rośnie to już z tym gorzej :D:D:D Ja dzień ważenia mam we czwartki i zamierzam jutro wpisać wagę taką jaką ujrzą me oczy :D - już się boję :( Sarda na razie,na pocieszenie, kupiłam sobie inną koszulkę nocną z kaczką i teraz mąz mówi do mnie "Hej kaczucha!" - to może mu wybaczę :D A może bym tak poszła i coś porobiła w domu?!

Żarówka jak prawie 3 lata temu zobaczyłam tę koszulkę, to sie poryczałam, taka ładna, na dodatek droga i może jedynie leżeć w szafie :( chciałam wymienić na chociaż o rozmiar wiekszą, ale nie było, miała pani dowieźć, a potem rozwiązali sklep i po ptokach ...nigdy w nią nie wlezę...a teraz mój mąż grozi, że odda ją swojej siostrze :P ...MAŁPISZON!!! I w ogóle ostatnio się @ śmiała, że \"jak to sobie mogę pomarzyć\" :P Co robisz z włosami? Anno d kupuję na wagę herbatkę rooibos, nie zawiera teiny( te w torebkach jak dla mnie to jakieś bezpłciowe:( ), imbir sproszkowany i po zaparzeniu, przed wypiciem doprawiam gdzieś 1/3 łyżeczki imbru na szklankę herbaty. Na początku piekło mnie w jęzor i dawałam mniej, ale teraz juz przyzwyczaiłam sie do tego smaku i sobie nie żałuję :) Pije tę herbatkę, bo w zimie woda mineralna jakoś mi nie podchodzi i za mało jej wypijam, a tak mam wypite ile trzeba.

Nie jestem polonistką, ale dbam o czystośc języka polskiego w pisaniu i w mowie(chociaż czasami zdaża mi się zakląć, ale nie lubię tego u siebie, pomyślałam, że tyle w koło przekleństw i postanowiłam, że ja postaram sie nie używać takich słów :D ). Janta trudno nauczyć dziecka czegoś czego (np. wrażliwości)się samemu nie ma :(:(:( (to odpowiedź na Twoje pytanie). Madachmożesz policzyć mleko jak porcję wapna. produkty bogate w wapń: chude mleko 1 szkl.(250ml) 2p ilośc wapnia 295mg parmezan, 32%tł. w s.m., 3łyżki (24g) 1,5p, 288mg chudy jogurt, 250g, 2p, 285mg maślanka, 1 szkl.(250ml), 1,5p, 272mg ser krojony, 30%tł. w s.m., 1plaster(30g), 2p, 261mg chudy twaróg, 300g, 4p, 276mg tofu, 250g, 5p, 262mg jarmuż, 250g, 0p 530mg brokuły, 250g, 0p, 262mg czosnek, 250g, 0p, 217mg bazylia, 15g, 0p, 300mg koper włoski, 250g, 0p, 272mg woda mineralna z zawartością wapnia 150mg0l, 1,5l, 0p, 225mg Bajkajest sens ważenia, w końcu jesteśmy strażnikami wagi czy nie!!!!!!!!!! W ogóle pomyślałam, że do naszej tabelki dodam rubryczkę :\"dzień ważenia\"(Dz.waż), bo widzę co niektórzy migają się od tego obowiązku :D Nick.....rozp......Wzrost...W.rozp...CEL/Data... Dz.waż...W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/.....................70,9 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/........czw........61,1 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70......pt..........77 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................72,8 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.........sob........60,5 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.........czw......72,7 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52......................59,4 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/.........czw......73,8 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................76 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Sarda........12.01.2006...162.....68.........55......................66,2 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70...........sob.......75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/..........pn.........66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65 Dziewczyny podawajcie swój dzien ważenia :D Niektórym wpisałam, chyba dobrze?

Ale żeście napisały, ledwo przeczytałam, a już mąż mi mówi, że mam jeszcze 10 minut i wynocha od komputera :P :( Sarda dobry sposób ta praca z dziećmi, zaczniesz patrzeć na swoje życie z innej perspektywy Tak sie cieszę, że wróciłaś!!!!!!!!!!!!!!!!!! Janta dużo zależy od dorosłych, a niestety wielu jeszcze jest w dżungli, jeżeli chodzi o podejście do osób niepełnosprawnych. Mamy jedną taką dziewczynkę na naszym osiedlu i właśnie to moja córka uczy inne dzieci właściwego do niej podejścia. Ponieważ mieszkam na parterze, to ona lubi przychodzić do mojego psa jak się wyleguje na balkonie i on zawsze dokładnie wyliże jej paluszki :D Anno d zawsze jestem za naturalnymi specyfikami, dlatego rozkochałam się w czerwonej herbatce z imbirem :D Większość ciuchów mężowi kupuję ja. Natomiast, co niektóre z Was wiedzą już jaką znajomością on się wykazał :( kupując mi koszlkę nocną o 3 rozmiary za małą do której włożenia teraz usilnie dążę - postanowiłam sobie, że jak już będe w stanie wcisnąć się w nią specjalnie pstryknę sobie zdjęcie i roześlę (marzenie :P!). Ile p dzisiaj zjadłam nie umiem powiedzieć, oprócz gościny u teściów, wyjadłam 9,5p czyli pewnie nie jest najgorzej ;)

No i pięknie rozciągnęłam stronkę :P.......ale czego się nie robi dla Sardy

SAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARRRDDDDDAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi po prostu brakuje: "Wasza S."

Na wstępie chciałam słówko do: Aylinn Azimki i Łany - nie myślcie, że o Was zapomniałam, tylko cierpliwie czekam na wpisy, ale poniewaz widzę, że sie nie doczekam to WOŁAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aylinn od ostatniego twojego wpisu minął prawie miesiąc :P to możesz coś napisać, a najchętniej widziałabym odpowiedzi na moje pytania związane z Tobą.....ale musisz je sobie poszukać, przy okazji poczytasz co u nas :P Azimka jeżeli dobrze panmiętam skończyłaś na tym, że udało sie wyjeść 20 p i waga doszła do tej tabelkowej i co dalej????? Łana a Ty to juz chyba odpuściłaś całkowicie?! Carlaa o kolacjach białkowych mówiliśmy kilka stron wstecz, poszukaj! :) Oj Żaróweczko przydałyby się Ci jakieś relaksacyjne metody odstresowujące :O Viola jedno tylko pytanie w związku z nałogiem: I co teraz powiesz swojej córce? Po prostu teraz Violu :D wyglądasz teraz na tyle dobrze, że juz nie masz takiej wielkiej motywacji jak na poczatku. Ze mną jest podobnie, bo teraz mogę w miarę \"normalnie\" patrzeć na siebie w lustrze (jak oczywiście mam dobry humor, bo innym razem, to widzę tylko samo sadło )! Janta szkoda, że w ten sposób to jest zorganizowane, bo najlepiej jak jest jeden pedagog, który idzie z klasą przez całą szkołę, wtedy dobrze poznaje dziecko i lepiej jest pracować - może poszukaj takiej szkoły właśnie. W chorobie to dobrze jest się wysypiać :O a więc pod kołdrę, natrzyj sie nalewką bursztynową, jedz dużo natki pietruszki i czosnku Arnika jak dla mnie to Twoja sylwetka jest też chciałabym tak wyglądać, ale moja rodzinka uważa, że nastolatkę chcę z siebie robić :( (już niedługo będę miała 41 lat)...a ja tylko chcę i lubię być szczupła, czy to przestępswo?! Po prostu wyśmiewają się z moich marzeń @@@@@@@@ jedne!!! Bambasiamnie też czeka śniadanie na słodko;) bo dostałam zaproszenie do teściów, a tam na pewno będą jakieś ciacha - nie chcę iść, ale muszę, tak dobrze mi idzie, że nie chciałabym wypaść z transu :( W końcu wiosna przyjdzie!!!

Janta nieładnie zachowuje się pani Pati walcz ile się da i nie żałuj sobie. Czy w klasie, oprócz nauczycielki, jest jeszcze pedagog specjalny? Bo powinnien być właśnie do pracy z dziećmi wymagającymi specjalnej troski, jeżeli oczywiście jest to klasa(szkoła) integracyjna! Taki pedagog jest tylko dla tych dzieci, żeby im pomagać pracować na lekcjach. Zawsze mówię, że takie przedmioty jak muzyka, w-f czy plastyka powinny się rządzić swoimi prawami - dla mnie każdy robi tak na ile mu pozwalaja jego zdolności. Jak moje dzieci pytały nieraz co mogą dostać za obrazek zawsze słyszały odpowiedź, że 5, bo włożyły w to całe serce, to jak może być inaczej! Pamiętaj też o tym, że Twojej córce pewnych rzeczy po prostu nie uda się opanować. Wiem, że nie można wymagać tylko minimum, ale też nie trzeba zbyt wiele, na miarę jej możliwości i stopniowo podnosić poprzeczkę. Carlaadobrze myślisz, trzeba po prostu jeść i liczyć :) !!! Z niczego nie musisz rezygnować, byle zmieścić się w dziennych punkcikach i przestrzegać 5 zasad ww. W zależności od tego ile razy jesz i co lubisz wybierasz produkty o takiej ilości p by zmieścić się w punkcikach - i tyle całe WW

Iwa nie przepraszaj, wiem jak to jest jak dzieci chore, to zaraz człowieka opuszcza radość. Moje zawsze jak chorowały to wszystkie na kupe i zawsze musiałam sie wybierać z trójeczką do lekarza :O :(...ale żebyś mnie widziała wtedy, wygladałam jak wymoczek (i jak dla mnie super ). JantaWOOOOOW, gratuluję decyzji ślubu! Będziesz miała fajnie, ślub z trójką dzieci, będzie to wyglądało ślicznie i uroczo Mam prośbę, pochwal się zdjątkiem swojego M :D:D:D Pomyśl jaki przyjemny relaks masz przy \"pełnych\" stronkach :D A może zbyt dużo wymagasz od córki i zbyt naciskasz, pozwól jej na trochę luzu i inicjatywy, nie jest przecież tak bardzo opóźniona w rozwoju i samodzielnie też wiele mogłaby sie nauczyć, a tak reagując na nią i wywierając presję blokujesz ją troszkę. Przecież dzieci \"normalne\" jak na nie krzyczymy podczas nauki to też się zamykają w sobie, stresują, wycofują, zaczynają uważać, że nic nie umieją, że sobie nie poradzą, tym bardziej dzieci opóźnione, mają świadomość swojej inności i problemów i już samo przez to jest im trudniej. Żarówka oczywiście, że witałam Cię popołudniowo :D Anno d nie jest łatwo zrobić specjalnie błąd ;) Mam nadzieję, że nikogo nie uraziłam tym swoim małpim \"żartem\" :O Jednak zjadłam trochę frytek i na razie mam 17p i nie chce mi się jeść i jedzenie nie chodzi za mną, bo jak mam powera to żadna zmora nie jest w stanie stanąć mi na przeszkodzie :P A czy mnie to dzisiaj nie za dużo?! :P Kate podaj jeszcze wagę, którą pragniesz osiągnąć. Arnika mam!!!!!!! Ależ Ty jesteś krucha i wiotka istota Ile już schudłaś?

Madach trzymam się rękami i pazurami, we łbie znowu kliknęło, to muszę to wykorzystać :P tym bardziej, że waga niezadowalająca tzn. takie miałam ambitne plany i na razie nic z nich nie wychodzi Ale wzięłam sie w garść, przejrzałam swoje notatki, przeanalizowałam i ruszam w drogę, trzeba dać sobie szansę, najpierw do świąt, a potem do lata i zejść poniżej tak nielubianej przeze mnie 70-tki :) MArchewa chciałam sprawdzic i jedno i drugie, byłam ciekawa czy ktoś w ogole zauważy te błedy :P OCHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!! Ja to potrafię duuuuuuuuuuużo przytyć w ciągu tygodnia :(:(:(:(:(:(:( ale wystarczy mi następny tydzień dobrego liczenia i wracam do punktu wyjścia :) ale niech tylko pozwolę sobie na więcej hulanki jak jeden tydzień, to umarł w butach :( Najlepiej jest wpaść w trans i nie dawać się wybić tylko liczyć, wyjadać i.........cieszyć się :D Niestety ostatnio zapału wystarcza mi na 2 tyg., a potem d*** Arnika w poczcie pustki :( nie wiem komu wysłałaś te zdjęcia, ale na pewno nie mi ;) U mnie dzisiaj na obiad warzywa z mięskiem, a dla smakoszy dodatkowo frytki, na śniadanie była owsianka z cynamonem, po drodze jabłko, teraz przegryzka w postaci orzeszków ziemnych(porcja tł.) i kawa, na kolację serek wiejski z warzywami. Żarówka jak miło Cię widzieć znowu :D:D:D:D:D A ja sobie tak myślę, że jak dzieci wyfruną z gniazda, to może też zrobię się \"jo tys ze wsi \":):):)

Żarówkaw końcu należy Ci sie dziś laba poleż, poodpoczywaj z maseczką na twarzy - niby szef jest incognito, to i Ty też możesz poudawać :D Szykujesz imprezkę? Carlaa kate mi też wyszło 20p i jeżeli za pracę liczysz sobie 0p to wszystko w porządku. Kiedy do tego dojdziesz? W takim tempie, to juz latem będziesz mogła cieszyć się nową sylwetką!!!!! Jeżeli zamierzasz pozostać z nami na dłużej, to wpisz się do tabelki (alfabetycznie!) :)

Żaróweczko rzadko patrzę w kalendarz :( Wszystkiego najlepszego, żeby spełniły sie Twoje marzenia, mąż wykupił kartę, szef zmądrzał..............dużo radości i spokoju Kate w \"Przewodniku po zakupach\" mam podaną punktację zup takich z restauracji, gdzie na pewno gotują je na jakiś kościach i przeważnie jest tak, że zupy jarzynowe mają po 0p, a jak są zabielane to 1,5p za talerz (250ml), a zabielana z warzywami punktowanymi (np. ziemniaki) 2p. Zupy ogólnie nie mają dużo p, bo np. pomidorowa z makaronem/ryżem zabielana ma 2p za talerz. Ile wyliczyłaś sobie dziennych punkcików? Może przymało? Masz 20p bez punktów za rodzaj pracy, bo nie wiem jak intensywna jest Twoja aktywność fizyczna?! Z drugiej strony ww ma to do siebie, że spokojnie można tracić po 2 kg tygodniowo a szczególnie na poczatku drogi :D Arnika a czemu ja nie dostałam zdjęć?! Nie szalej z tymi punktami, bo już jesteś prawie na mecie, to jak nawet zjesz o te 2-4p więcej to nic się nie stanie. maślanka naturalna, szkl.,1,5p maślanka owocowa, 3p paluszki rybne 1 szt. 1p (przeciez one są mikroskopijnej wielkości, to co sie dziwić p) łosoś, wędzony, 1 plaster, 60g, 2p łosoś, 1 mały stek, 125g surowego/100g gotowanego, 3,5p łosoś w oleju, 1 plaster, 25g 1p mięso, ryby po ugotowaniu, smażeniu tracą około 20% swojej masy stąd 125g surowego=100g gotowanego Te 6p łososia to było może za opakowanie, w ktorym było więcej jak 100g? Dołączam bukiet dla Tosi - czyżby Tosia była Krysią? Viola pięknie to napisałaś, aż łzy mi poleciały z radości i rozrzewnienia

Janta słoneczko Ty moje, zrobiłam te błędy specjalnie dla Was - @ jestem do kwadratu, nawet nie wiesz jak musiałam się starać by te błędy mi wyszły (bo jest ich więcej, a nie tylko \"gury\" :P) :D:D:D Moją bolączką jest to, że za dużo myślę.............. i chyba dalej jest mi SMUTNO, że Sarda odeszła zbyt przywiązuję się do ludzi i długo \"trawię\" niepowodzenia :(

Dziewczyny wróciły odmłodzone, wypoczęte i z lekkim nadbagażem(albo im się tak wydaje:D) i radość bije z ich króciutkich wpisów mam ochotę Was zacałować za to, że niepomne na zmęczenie i stęsknione rodzinki nie zapomniałyscie o nas :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Jutro postaram się być lepsza :)

Hejka! Nie strajkowałam tylko musiałam przemyśleć kilka spraw i jestem :D Nawet moja rodzinka była zdumiona, że nie siadam do komputera. Widzę, że jak się nie pisze codziennie, to cięszko potem wbić się w rytm forum. Liczę na oko i waga stoi w miejscu, ale na razie nie mam ochoty na więcej :( może jutro (hahahahahahahahahaha!!!). Ot i stanęłam przed dylematem co dalej napisać :O Acha! Pomyliłam sie i w nadgarstku mam niecałe 16,5 cm, co i tak nie czyni mnie szczuplejszą :P Dziewczyny czy mogłybyśce mi podać swoje nr gg, bo jak padł system, to okazało się, że nie eksportowałam kontaktów i teraz mam puhy - kto nie chce ich uzewnętrzniać na forum morze podesłać mailem, z gury dziekuję! :D:D:D:D:D:D:D ;)

Już myślałam, że dzisiaj nici będą z mojej wizyty na forum, bo M robiąc porządki w komputerze coś wywalił i zaczęło wywalać system :P.............udało się trochę podreperować, ale co ja się nasłucham o swoim uzaleznieniu, że tylko czekam na internet :P Janta moja córka (i podejrzewam, że ja tez, chociaż nigdy nie robiłam żadnych testów) ma uczulenie na roztocza kurzu i jak swego czasu mielismy wykładzinę dywanową, a nie wiedzieliśmy o tym uczuleniu, to ciągle zapadała na oskrzela z atakami duszności :( Teraz w domu tez nie mam żadnych dywanów, zasłon, kap itp. Gratuluję!!!!!!!!!! Jak ja Ci zazdroszczę, już jesteś prawie u celu Ja to widzę do niczego się nie nadaję strasznie nie mam ochoty na liczenie, ale to wstrętne sadło mi nie pozwala Marchewa ileż razy ja nie mam ochoty pisać, ale gdy siadam i czytam, ręce same zaczynają odpowiadać ;) Imbir kupuję sproszkowany, herbatę sypaną. Mi w nadgarstku wyszło 17,5 cm :( - ja to juz powyżej wszystkich norm :( Letycja gratulacje z okazji zostania ciocią (dziewczynka czy chłopiec?) i z okazji wyjadania wszystkich punkcików - jeszcze będzie z Ciebie dobry strażnik wagi! :D Czekam na zdjęcia, mail w profilu. A wiecie dziewczyny, że moja siostrzenica chodzi do tego samego liceum co ja i okazało się, że łaciny uczy dalej ta sama nauczycielka....a już wtedy wydawała mi sie taka stara :-O Arnika fajnie, że zostajesz Żarówka a u mnie nic się nie mnoży :) Roxana szczęśliwej drogi! Iwa zawsze to 200 w dół , a nie w górę Bajka z tego swojego szczęścia skopiowałaś zła tabelkę bez wyniku Janty Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/...................71,5 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/.....................61,1 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70...................77 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................72,8 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.....................60,5 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.....................72,7 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52......................59,4 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/....................73,8 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................74,5 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70......................75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/.....................66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65 Tyle się napisałam, ale humor mam nieszczególny, zresztą zawsze taki sam jak mi nie idzie Nawet muszę się przyznać, że ucieszył mnie zepsuty komp, bo pomyślałam, że będę mogła sobie poużywać i nikomu się nie tłumaczyć :O Eeeeeeeeeeeeeeeee taaaaaaaaaaaammmmmmmmm..................... :(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(

Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/...................71,5 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/.....................61,1 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70...................78 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................73 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.....................62 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.....................72,7 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52......................59,4 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/....................73,8 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................74,5 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70......................75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/.....................66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65 Madach zrobione :D Przecież wiesz, że lubimy mordować :D:D:D:D:D:D Kate na czarno się robisz wchodząc w preferencje i zahasłowując swój nick. TAK!!! Orzeszki ziemne to zdrowe tłuszcze! Nie martw się dojdziesz do wprawy w liczeniu, dzieleniu itp. tylko bądź wytrwała!!! ww nie ma setnych 1,73p zaokrąglasz do 1,5p I jak to mówi Viola zastap masło margaryną, którą możesz policzyć jako porcję zdr. tł Może cierpliwości nam wystarczy ;) Lenchen witaj!!!