pinokio

Megb to nie za kluskę :P Mojego M trudno zadowolić, jest bardzo wymagający wobec siebie i wobec najbliższych :( a i moje kompleksy tez mają tu coś do powiedzenia ;) ...ale dużo rozmawiamy i powoli dochodzimy do porozumienia :D Tylko czasami czuję się w tym wszystkim zagubiona :O Aprill ja olej rzepakowy dodany do sałatki też liczę jako zdrowy tłuszcz, ale czy dobrze robię to nie wiem? Nie jest błąd, bo to jak sobie podzielisz swoje p między posiłki to indywidualna sprawa. Już dawno pisałam, że kto ma ochotę i potrzebę niech pisze co je ....może nawet i ja się skuszę, bo jak pisałam to się starałam, a teraz to :(:(:( A z tym dzieciątkiem to nic nie wiadomo, jak widzisz nasze forum jest szczęśliwe dla pragnących mieć bobaski :D:D:D Bajka pstrykaj zdjątko! Jestem ciekawa co to jeszcze miało być? Ty masz takie super pomysły ;) Gonia jak pokazał przykład Tosi bardzo ważne są zdr. tł, nie trzeba ich sobie żałować - o tym wielokrotnie pisała też Viola (gdzie jesteś Violu??????????????????)...niby mówią, że jedzenie po 18-tej to dobry sposób :) i jeżeli juz wyjadło sie wszystkie punkty to i tak nie zostaje nic innego jak zerowopunktowe jedzonko :D Myslę, że inne dziewczyny też się nie obrażą jak pokażesz ich zdjęcia swojej rodzince :) Tosiu ślicznie wyglądasz i w ogóle jakoś nie widać tych Twoich 70-ciu kilku kg i ramiona takie szczupłe, a to np. jest moja zmora

MIsialinka :D niech Ci będzie :D myślałam, że zakończyłaś, bo podałaś jadłospis co oznaczało koniec żarełka! A co Ty się tak tego serka przyczepiłaś? ;) Co jesz Twoja sprawa, mi chodziło o to, że serek ww nie załatwia wszystkiego tylko dlatego, że ma w nazwie ww :( - to był taki ŻART!!! Jeżeli w swoim jadłospisie uwzględnisz 3x warzywa, 2x owoce, 2x zdr. tł., urozmaicenie, 2x produkty bogate w wapń to każdy (komu zechce się przeczytać i wzgłębić ;) ) pogratuluje CI menu :D:D:D Na więcej już nie mam ochoty i nie będę pisać na ten temat, po prostu następnym razem poczekam na opinię innych. Gonia nie przesadzaj z tym słuchaniem mnie, bo czasami sama siebie nie mogę słuchać :P ...w takim razie czekam :) Mi to nie przeszkadza jak inni mnie oglądają...aby ich tylko dalej nie rozsyłać. Dlaczego jak ja się pojawiam to nie ma nikogo? ;) Lenka jak spotkanie III-go stopnia? :D

Alex teraz wszystko rozumiem :D Misialinka ostre słowa? Chyba nie, tylko słowa prawdy, chciałaś chyba prawdy na temat swojego jadłospisu?! I właśnie chyba w tym celu go napisałaś?! :( Myślę, że jedzonko ze stołówki, po opisie tego co zawierało, policzyłaś dobrze, więc naprawdę było niewiele p :( Przecież to, że zjadłaś 2x serek ww jeszcze nie znaczy, że stosujesz się do zasad ww :P Pewnie, że dobrze, że napisałaś, ale czy jesteś z niego zadowolona? Czy właśnie o to chodzi w ww? ...\"Jak macie jakieś zastrzeżenia to oczywiście piszcie..\"...napisałam :D

Alex raczej nie znajdziesz polskiego kalkulatora, chyba, że sobie kupisz na stronce ww, zresztą ten jest bardzo dobry, co Ci tam z nim nie wychodzi?

Witam, jakby kto nie doczytał, to miałam gości i dlatego nie siadałam do kompa :P Witam wszystkie nowe dziewczyny :D....chorowitkom życzę zdrowia :D...dołującym wysyłam BAjkowego \"klika\":D Frogusik przyjechała moja bratowa, która przy 170 zrostu waży 56kg i czułam się przy niej jak grubas...oglądałam jej zdjęcia z wakacji i na KAŻDYM wygląda rewelacyjnie, a ja nie zwracałam uwagi na widoki tylko na nią i jej super wagię/wygląd Gratuluję pracy! Cath W ciągu tygodnia można nazbierać bonusowe punkty za ćwiczenia (30min): Aerobik – 3p Praca w ogrodzie –2P Gimnastyka –2P Jazda na rowerze –2P Sprzątanie -1P Spacer –2P Bieganie –4P Pływanie –4P Taniec w dyskotece 3P PUNKTY ZA SPORT Podzielone są na 3 typy: a) 0.5h - lekki wysiłek(np. mycie samochodu, bilard, prace w ogrodzie, prace w domu, kajaki, kręgle, jazda na rowerze(8km/h), jazda konna, żeglowanie, spacerowanie, joga) b) 0.5h - średni wysiłek (np. aerobik(dla początkujących), futbol amerykański, badminton, bejsbol, taniec brzucha, strzelanie z luku, taniec w dyskotece, szermierka, flamenco, frisbee, golf, gimnastyka, trening siłowy, nordic walking, jazda na rowerze(16km/h), jazda na łyżwach, szuflowanie śniegu , jazda na nartach, szybki spacer, serfowanie, tango, tenis, ping pong, wędrowanie, narty wodne c) 0.5h - cięższy wysiłek (np. aerobik(zaawansowany), balet, koszykówka, chodzenie po górach, hokej, piłka nożna, piłka ręczna, hip hop, jazda na rolkach, dżudo, karate, bieganie, górska jazda na rowerze, pillates, power joga, jazda na rowerze(24km/h), jazda konna(galop), pływanie łodzią, rock\'n\'roll, salsa, pływanie, chodzenie na nartach, snowboard, spinning, stepowanie, nurkowanie, chodzenie po schodach, siatkówka) im ktoś cięższy, tym więcej punktów spalonych w 0.5h: 50kg - a)1 b)1 c)3 55kg - a)1 b)1 c)3 60kg - a)1 b)1 c)3 65kg - a)1 b)1 c)3 70kg - a)1 b)1 c)4 75kg - a)1 b)2 c)4 80kg - a)1 b)2 c)4 85kg - a)1 b)2 c)5 90kg - a)1 b)2 c)5 95kg - a)1 b)2 c)5 Megb ostatnio z M jestem na wojennej ścieżce i nie jest mi z tym dobrze :(.....wakacje i wypoczynek miałaś udany :D a jak waga? BAjka pomysł na swetrek jest Lenka gratuluję odnalezienia pieścionka....widocznie dobrze się odpicowałaś na przyjazd eks-narzeczonego :D ...tzn. brałaś dwa razy ślub ze swoim M? Frytki mniam, mniam ( na rae z opisu, ale wypróbuje niedługo)........aaaaaaaaaaaa i bÓstwo piszemy przez Ó :P Aprill mylisz się, MArchewa straciła te swoje kg w ciągu 4m-cy Bambasiu czemu to \"mialyscie wrocic do jadlopspisow\" :P ?! Proszę pisać swoje jadłospisy, bo np. moje, ostatnio, abslutnie nie nadają się do publikacji, choć nie było tak najgorzej, ale p nie liczyłam :( starałam się \"na oko\" :P bez zapisywania w zeszyciku, zachowywać zasady ww....i chyba nie wyszłam na tym dobrze :( Gonia wracaj do zdrowia i na drogę ww, bo brakuje mi Twoich wieczornych jadłospisów :O Alex czegoś tu nie rozumieem, im mniej p tym apetyt większy, a jednak nie dojadasz p - o co tu chodzi?!...nici będą z Twojego odchudzanka, jak nie zaczniesz regularnie wyjadać swoich p i oczywiście zachowywać wszystkie zasasdy ww :O Szlija, a gdzie wyjedzone inne zasady ww? :O Anido nie urojonego tylko najprawdziwszego :P Misialinka gratuluję zdanego egzaminu. Proponuję byś sama prześledziła swój jadłospis względem zasad ww, bo wg. mnie niestety żadnej nie udało Ci się zachować... i czy mam rozumieć, że jak zjadłaś do tej pory te swoje 6 punktów(!!!!!!!) już zakończyłaś na dziś jedzenie :O ...nie lubię jak ktoś robi sobie jaja z ww i z nas :(:(:( Katie słoneczko nie samą pracą żyje człowiek :( i dbaj przede wszystkim o siebie, bo nikt inny tego nie zrobi

Jestem, ale tak jak mówi Marchewa czasami czuję się jakby nikt mnie nie czytał......wiem, że czytacie, ale czasami tak czuję :P Maxim fajnie, że chcesz dołączyć do nas:) Megb super, że wypoczęłaś i wróciłaś do nas Balonik to ciekawa informacja. Ona tylko potwierdza moją opcję, żeby jednak jeść wg. wagi, bo często z chęci szybszego schudnięcia nie liczymy p za pracę (rzekomo każda siedzi na tyłku i NIC nie robi). Przyzwyczajamy organizm, żeby mając większą ilości żarełka trzymał formę i normę :) Kiedyś gazetka ww wychodziła też w Polsce, ale chyba nie było zbytnio popytu na nią, bo zaprzestali ją wydawać....ale mam te nr które wyszły. Becik dużo zdrowia :D Marchewa nie każdy ;) średnia córka nie ma i jest z tego powodu nieszczęśliwa...no, ale teraz mamy tylko jeden i dzieciaki siedzą cały czas w dużym pokoju razem ze mną. Robię juz następny :D:D bluzkę dla najmłodszej córci, już mam zrobiony tył, ale dziś w nocy przyjeżdża mój brat to raczej nie będę na razie robić :( Anido mi już dzidziusiów wystarczy, zreszta jak ja bym wyglądała z bobasem, jeszcze ktoś by mnie pomylił i nazwał babcią ;) ...i nie szukaj tu żadnych zabiegów tylko zacznij stosowac zasady ww :P Dziewczyny przecież Balonik pisała, że jest powolna(czyt. ciemnawa) z kompem :P Alex ja Ci chyba wysłałam? Dołączę, tylko podaj potrzebne dane. Frogus nie wyglądasz na zabiedzoną:) Powiem, że ja chcę, przy moim wzroście, ważyć tyle co Ty teraz :) a Ty jestes tak młodą osobą, że spokojnie dobrze Ci będzie w 55kg. To na pewno (osobno!) jest jedzonko: kilka kawałków pleśniaka, rafaella i tort :P Aaalex witam i mam prośbę: czy mogłabyś wybrać jakiś inny nick, bo już mamy Alex80 i Axela i będzie się mylić? Bajka tylko sama nie jedz tych słodkości za dużo :P Ja dlatego nie lubię piec, bo nie umiem się oprzeć....dziwne, ale nawet mi to za bardzo nie smakuje, mam zgagę, a jednak wkładam do gęby DAMY RADĘ!!!!!!!!!!:D:D:D:D:D:D:D Bambasiu radzisz sobie?

Sarda :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D::D:D:D::D:D:D:D:D:D:D:D:D i uśmiech na całej gębie :D witaj. Nie mogę się doczekać zdjęć, cieszę się, że wszystko dobrze. Link do Funiastej dzidziusia znajdziesz na poprzedniej stronie i jeszcze muszę Ci powiedzieć, że Anno d i NIusia tez spodziewają się baby :D Zrobiło się bardzo dzidziusiowwwwo na naszym topiku...czekamy na więcej (tu ukłon w stronę MArchewy ....i nie tylko;) ). MArchewko dużo zdrowia :) Cath -0,5kg bilans też piękny (nawet, jeżeli liczony na oko, ale jest)...zejdziesz spokojnie :D Strażniczko! Tosia Twoja waga też zachęcająca :) Aylinn najważniejsze, że pamiętasz i gratulacje z powodu utrzymywania wagi....a kiedy TWój ślub? Dziś nastrój troszkę lepszy, chociaż rzut oka na wagę nie był zachęcający :P ale to jedzonko zalegające w jelitach - mam nadzieję :P

Miałam odwiedziny rodzinki i pojadłam, ale nie jestem zadowolona z tego powodu dziś w kościele, czułam jak sadło wylewa mi się z boczków - stwierdzam, że jestem chora na punkcie swojego tłuszczyku :P Humor dalej pod psem :( Nic mi sie nie chce, zaszyłabym się w najdalszy kąt i tam siedziała patrząc otępiałym wzrokiem w dal ;) Moja obrączka leży sobie w szufladzie, bo po 16-tu latach dostałam uczulenia na złoto...kupiłam więc srebrną, ksiądz poświęcił, ale M niby w żartach, niby serio mówi, że to nie to samo :( - dla mnie to samo. A jajecznicy M (jakim cudem im wychodzą takie dobre?!) nie jem od kiedy punktuję, bo zbyt wiele ma p :P Ostatnio też psują się rzeczy w naszym domku: lodówka, telewizor najpierw córki, a dziś syna....dobrze, że jeszcze komputer działa :P Tosiu ja też nie mam zdjęć :(....i tak ciuchutko by nie zapeszyć mówię hura, hura na spadającą wagę :D Janta :D Znam to bo też miałam trójkę maluszków, teraz jak sa starsze też nie jest lekko, są jak rzepy, dalej lubią przebywac z nami :) Funiasta Więcej nie piszę, bo nie mam siły :(:(:(:(

DZisiaj będę miała gości, więc teraz na moment wpadam. Niestety moja waga pozwala sobie na tendencję zwyżkową ale czemu się dziwić, jeszcze chyba ani razu nie udało mi sie zjechać bezproblemowo więcej jak 5 kg, bo od razu szaleję :P Frogus Lenka idź w naszym imieniu na to spotaknie i przekaż najnowsze wieści ww :D Kiedyś juz była propozycja zamieszczania naszych zdjęć w necie, ale nie było chętnych, większość woli być znana tylko tak prywatnie. A co do obiadów, dziś mam krupnik na żeberkach :) Gonia czasami waga może stać :( dobrze, że nie rośnie :) Może spróbuj więcej warzyw jeść lub wprowadź, tak jak Tosia, więcej porcji zdr. tł.. Ale za to mąż będzie miał zdrowszą i szczuplejszą żonę :P Baloniku nie widzę żadnego powodu dla, którego miałabym kogokolwiek straszyć TWoimi zdjęciami :P Jak dla mnie wyglądasz ładnie i sympatycznie....i młodniejesz wraz z ubytkiem kg! Bajeczko zawsze byłaś śliczną dziewczyną, a teraz jak mniej kg, to w ogóle Becik jeżeli koleżanka spyta o radę, to powiedz jej swoje zdanie na ten temat - ona i tak zroobi tak jak będzie chciała. +-1kg to wydaje mi się taka norma przy wahaniu wagi i próby jej utrzymania. Anido wiem, że po tym skóra staje się jedwabista i ubytek kg tez można zaliczyć, ale nie wiem na ile długotrwały. JA tez lubię czytać...i często jest mi to nawet potrzebne, bo wtedy wiem, że ktoś tam o mnie mysli i pamięta :) JA po tym wczorajszym mierzeniu swetra mam dziś dołek, zrozumiałam jak dużo mi jeszcze brakuje do zadowolającego wyglądu :(:(:(:(:(:(......a tu jeszcze tyle żarcia się szykuje, a u mnie coś mało samozaprcia, raczej rozpacz i chęć zażarcia smutku :(:(:(:(:( Katie witaj w dołku

Skończyłam robić sweterek hura, hura, hura :D:D:D:D:D:D ...i okazało się, że wyglądam w nim jak gruby atleta i... oddałam go córce - ona wygląda ślicznie :) Jutro dopisze resztę, bo juz późno

Lenka będę pamiętać! U mnie teraz pojawia się madonna :) JA czytam , więc proszę o pisanie - trochę się buntuję, bo ile razy zajrzę nie ma nikogusieńko, to sama nie będę pisać :P Kate pamiętamy :D Tygrysiak przepraszam Cię bardzo, ale strasznie mnie ubawiłaś tym tekstem, dla mnie to jest normalne, że liczymy p za to co zjemy :D Odnośnie jeszcze Twoich wcześniejszych pytań trzeba się postarać jeść częściej, bo raczej wieczorem będzie trudno zachować naraz wszystkie zasad ww...a w dzień możesz zjeść owoce, warzywa, zdr. tł. czy produkty bogate w wapń itp. Tosiu trzymam kciuki :) Gonia Siłaczka Balonik Lenka ma rację :O A dlaczego ja nie dostałam zdjęć?! Bajka Alex ja wieczorem zjadłam 3szt. krówki - blleeeeeeee słodkie były ;)

Anno d nie jesteś beznadziejna tylko, mówię jakbys nie wiedziała ;) jestes w ciąży :D:D:D:D:D:D i powoli wszystko się unormuje, i będzie dobrze Powiem Ci, że wielka egoistka ze mnie, bo wielce ucieszył mnie Twój post - przynajmniej wtedy wiem co komu dolega i się nie martwię, a tak jak ktoś nie pisze w ogole, to zaraz torpeduja mnie mysli \"co tam słychać?\". Przecież nie będe w każdym poście krzyczała: FROGUS!!!!!BAMBASIA!!!! (oooo Bambasia już jest ), KATE!!!!JANTA!!!!!KATIE!!!! BAJKA!!!! ROXANA!!!!!ANIDO!!!!!! itd. :P Cath dziękuję, że jesteś

Wczoraj mój M dorwał się do kompa i naprawiał gg, bo nie chciało chodzić i okazało się, że córki jedna manga była sobie wirusikiem i trzeba było naprawiać system do 2-giej wno cy :) Nie zjadłam tego co planowałam, bo mi się nie chciało \"ruszyć dupska do sklepu\"(tak powiedziała moja córka:P) i w ten sposób wyszło tylko 21p ...a to wszystkko dzięki drutom ;) Za to widzę, że Lenka pojadła sobie za mnie:P...mi też palce pochudły, ale na szczęście jeszcze na środkowym palcu pierścionki (prawie wszystkie od M) się trzymają choć trochę się przekręcają - też wzniosę prośbę do Antoniego może pomoże :) Nie pomogę Ci z córeczką, bo nie pamiętam jaka byłam jak byłam mała :P Mama mówiła, że byłam bardzo grzeczna, ale ja miałam o rok młodsze rodzeństwo - bliźniaków siostrę i brata - więc nie było czasu na cackanie się. Nie Lenko, nie miałam ambitnych planów zawodowych, chciałam wychowywać swoje dzieci, a ponieważ bardzo angażuję sie w to co robię doszłam do wniosku, że pracując z dziećmi i mając trójeczkę swoich, dla któryś w końcu zacznie mi brakowac cierpliwości i wybrałam siedzenie w domu :D...ja wiem z czego się wziął mój brak akceptacji, juz nawet to napisałam, ale doszłam do wniosku, że to forum jest zbyt ogólnodostępne i usunęlam. Moje dzieciaczki już nie rosną, ale i tak im chyba ;) wystarczy (syn 186cm). Hmmmmm hit obiadowy? Ja nie mam żadnych hitów, tylko normalne zwyczajne żarcie. Dziś np.robię fasolkę, niby po bretońsku, ale taką dietetyczną: gotuję średnią białą fasolę, potem dodaję przyprawę do fasoli, koncentrat pmidorowy, zaprawiam mąką i do tego gotowane jaja i tyle - za jeden talerz liczę sobie 3p :) Cath życzę udanego i ...wolnego od dręczących mysli o punktach i jedzeniu :D spotkania! Alex :D Balonik cieszę, się, że wraca power. Myślę, że te 23p to w ogóle nie za dużo dla Ciebie jak na Twoja wagę, ja tyle jadłam i spokojnie chudłam :) Dostałaś listę ode mnie? Mtofik musisz się zarejestrować, bo inaczej nie będziesz mogła korzystać z tych wszystkich nowinek......jak Kate się pokaże to ją poproś o wysłanie na maila wiadomości o ww, bo Ona jest naszą skarbnicą wiedzy Zastanawiam się czy dzisiaj dojeść te krówki i marsa czy sobie podarować tym bardziej, że waga dalej mnie wkurza, a w niedzielę są urodziny mojego M, więc jakieś ciasto przydałoby się upiec, w poniedziałek przyjeżdża mój brat z rodziną, a 30-go ur. córki więc okazji do pojedzenia będzie sporo... pozostaje jeszcze kwestia czy je wykorzystam czy nie? :P Wszyscy mający dołek proszeni są o odezwanie się na forum!!!!!!!!!!!!!!!!!

Violuś Ty wiesz jak ucieszyć moje serce - dziękuję Ci Do Żarówki po prostu w końcu zadzwoniłam, bo napisała sms, że kompa jeszcze jakiś czas nie będzie miała, a tak już mi Jej brakowało, że musiałam dryndnąć (czy jakoś tak) :D JA też podziwiam Tosię, na Jej miejscu już bym chyba tu codziennnie jęczła i wyła - tak jak zresztą to robiłam jak waga uparcie stała :P Dziś w planach mam jeszcze krówki (spróbuję zapomnieć ile one mają p)(Katie ;) ) i marsika - muszę się objeść, aż do zemdlenia :P Na razie objadłam się pizzą na późny obiad (o 17-tej), teraz siedzę i kończę (zszywam) swój sweter Bambasiu obejrzyj sobie swoje zdjęcia z urlopu to od razu humor powróci ...tak czułam, że gdzieś tam jesteś i milczysz Jak tu się nie pogrążać jak wszyscy wkoło w dołku i smutni ;) Ale za to muszę powiedzieć, że dzisiaj czuję się szczupła....ale to tylko dzisiaj :P

A ja dzisiaj pogniewałam i wkurzyłam się na swój spadek gramów ;) i postanowiłam: -nawpieprzać się ile i co wlezie, - lub jak kto woli: zrobić sobie dzień dziecka, - lub nazywając to ładnie :P rozruszać przemianę materii ;) I będąc konsekwentna zjadłam już, oprócz serka wiejskiego z warzywami, drożdżówkę z kremem czek. i loda (ale nie był dobry) - co prawda jeszcze nawet nie udało mi sie przekroczyć p, ale do wieczora daleko :P Aaaaaaa i do powyższego dołączam smutek z powodu małej ilości wpisów ;) Bambasiu Ty moje czemu się dołujesz i smucisz, życie takie piękne ...nawet wagę masz przychylną ......czasami są też potrzebne wyjątki od reguły i my możemy takimi być, wzór najwyżej przypadnie komu innemu, ale potrzebni są tacy i tacy :D:D:D:D Cieszę się, że zajrzałaś :D Alex dobrze, że jeszcze Ci jej nie urwało :P kasza jęczmienna 100g 6p polecam http://porcelanowe.lap.pl/site/zboze.php Balonik, a mi humor ucieka ;)

Anda Anido :O Anno d Aylinn Arnika :O Bajka :D Balonik :D Bambasia??? :O Becik? :) Carlaa?! :) Elisa :( :O Frogus??? Conia :D Gosiaj? Janta :O :O Jolancie :D Jose?! :O KAte? :) Katie :) Lenka :O Marchewa :D MArgosia :( :O Megb Misialinka :) Moniaem :(:O Roxana :D Sally Sarda Tosia :D Viola :D White :O :( Ynia Żarówka :D Ot i cała nasza tabelka:( :):(:):(:) Aprill :D Alex :O :) Asiczka :) Niusia Wasz pogrążony w smutku Pinokio.

Dla mnie też waga nie była zbyt łaskawa, przy bilansie 139,5/133 ważę dziś 70,5kg ...i w ogóle się nie cieszę, bo chciałam zejść poniżej 70-tki, ale mało warzyw było w tym tygodniu, jakoś tak wyszło :( Gonia nie wygłupiaj się tylko stawaj do ww!!! ;) Przeciez obiecałaś rozmienić 100-wkę :D 8 szklanek napojów to nie tak dużo. Roxanko o to właśnie mi chodziło. Przyzwyczajamy się do swojego odbicia w lustrze i nie widzimy tego jak naprawdę wyglądamy. Ważąc 87kg wydawało mi się, że wyglądam normalnie, aż zobaczyłam swoje zdjęcia z wyprawy w góry(i ten brzuch jak w 9 m-cu ciązy ) i obejrzałam video i wtedy przejrzałam i zrozumiałam jak się upasłam. I jak tam nocne rozmyślania o ww?! :D Cath :D moje córki nie narzekają, obie szczuplutkie 181cm/60kg i 179cm/58kg, więc na pewno nie byłoby tak źle:) Nie wiem ile ma sushi :( Bajeczko to faktycznie poszalałaś :O ale może masz tak jak ja , że jak tylko widzę mniejszą wagę to od razu sobie pozwalam na więcej Mtofik witamy:) Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI _________________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....72...26,76(nad) Anido(17 I i 26 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,7...26,81(nad) >Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06....173...66,2...62/12.07.06...62...20,71(nor)< >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63.....czw.......68...23,53(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....71,5...22,35(nor) Baloonik (05.03 i 07.09) ....21.06.06....154....89,5....70....sob....84....35,41(ot) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....73...28,51(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....57...21,45(nor) Cath (20 V 81 i 26 VII)....17.07.06....170....85,5....67....pon....81,1....28,06(nad) Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....52.....czw...55...20,45(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...69,4...25,89(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72,3.....60.....sob....63,1...25,24(nad) Gonia_L (05.VI i 10.VI)....01.07.06.....162...107.....90....sob....100...38,10(ot) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< >Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....60/30.03.06...58,6...21,78(nor)< Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....81,5....31,05(ot) Jose13 (13. VIII. 81 i 21 VIII))....07.08.06 ....172....86,5....68....sob....85,7....29 (nad) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....66,6...25,37(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI).15.05.06.....162...52....50....pon....50...19,05(nor)< Lenka (20 VIII).....24.04.06....175...75,6....65....pon....69,5...22,69(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V)...11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI)...06.05.06....168....64.....57.....ndz....58...20,54(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....68,6...26,79(nad) Misialinka(19.XII i 29.IX)..07.08.06...173....71.....58.....śr.....69....23(nor) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....70...23,12(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)....26.04.04...175...87..65...czw....70,5...23,02(nor) Roxana(28 VII i 14 IX)....30.01.06..174..78...70...pon...77...25,43(nad) >Sally2 ...............17.02.05.....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)....162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)...14.02.05...176...86...70...sob..77,8...25,11(nad) Viola(20.II)......14.03.05......163...76,7....60.....pon.....69,7...26,23(nad) >White.apple..01.05.04....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia.............23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04..162....80....65...68...25,94(nad) CZy ktoś się jeszcze odchudza na tym topiku??????????

Niusia i Anno d skaczę z radości do góry i gratuluję Dużo, dużo zdrowia życzę i żebyśmy mogły za kilka miesięcy oglądać Wasze Szczęścia Marchewa też mam w udach 54cm...ale im wyżej na moim ciałku tym gorzej to się przedstawia ...a ja tam wolę świeżutkie truskawki :) Szkoda, że facet zapłacił, plan mieliście super :D Funiasta Żarówka prosiła o przekazanie gratulacji z okazji urodzin córeczki :D Balonik wiem, że to o to chodziło (ja mu tylko ;) powiedziałam by pocałował mnie w d*** ), ale mu nie daruję :P......dziwne, ale od tamtej pory czuję się \"kluską\" :( Czasami trzeba i poszaleć...oby nie za długo ;) Czekamy! Misialinka -1kg Ten Twój wpis ani trochę nie był złośliwy :D Aprill jakie błędy, jadłospis wygląda nieźle?! :) Nie opychasz się, ale zdrowo odżywiasz, a to jest różnica :) Na porcję 100g ruskich wchodzą 3szt. moich pierogów, podobnie na 100g 3 szt. z serem. Moje pierogi są takiej, można powiedzieć normalnej wielkości - średnie. 100g ruskich 3,5p 100g z serem 4,5p Hej Gonia czekam na wrażenia :D Dziś wyjadłam 19p. Bilans tygodnioowy wyniósł ( po doliczeniu 3p za wczorajsze pierogi i za skwarki 1,5p) 139,5/133, czyli nie jest źle - niech tylko teraz waga nie pokaże jutro ładnej liczby to Pinokio będzie bardzo ;)

Ja się tak nie bawię :P tyle czasu minęło i prawie zero wpisów, gdzie są Ci, którzy są?! Właśnie zjadłam obiad - pierogi z serem, ale z ciekawości postanowiłam zważyć swoją porcję, za którą wczoraj policzyłam tylko 4,5p i okazało się, że tych pierogów jest na ok. 8p :P Teraz nie dziwę się, że tak powoli spadają kg, jak mi się nawet nie chce zważyć swojego żarełka...z drugiej strony to tak fajnie jeść tyle pierożków na ile się ma ochotę (czyt. 5szt.) :P Aaaaaaaa jeszcze zapomniałam wczoraj o łyżeczce skwareczków do ruskich i razem by wyszło 18,5p, a licząc uczciwie pierogi o wiele więcej, ale co mi tam, było - minęło ;) Violuś Frogus ja mam tylko tak: galareta drobiowa 25g za 0,5p najwyżej dodaj sobie za kawałek jajka i powinno być ok. Asiczek witaj :) ....a tak na marginesie jestem ciekawa jak wyglądałoby nasze forum, gdybyśmy wszyscy pisali jedno słowo w poście :P

Bajka ja tez dziś wlazłam na wagę i beznadzieja, w ogóle to wyjadanie swoich punktów mi nie służy, lepiej wychodzę jak przekraczam punkty :) Jak się nic nie zmieni do jutra, to w następnym tygodniu olewam te 19p i zajadam się po 20-22 :P Jak miło Cię widzieć Kate...ale dlaczego nic nie chwalisz się jak wyjazd? Cath juz mam 3 dzieci i na razie mi wystarczy :O...a co do pierogów to wczoraj musiałam je bronić jak lwica przed M, bo po calutkim dniu pracy, bez jedzenia :O gotów był żeżreć na raz (naprawdę!!! Znacie to uczucie mega głodu) wszytkie a nie po to stałam 3 godz. przy blacie i je lepiłam by dziś znowu dziergać obiad :P Dziś mam wolne i muszę się zastanowić jak to wykorzystać, chyba pójdę do koleżanki na kawę - może dostanę pochwałę, że schudłam, bo jakoś czuję się taka gruba i potrzebuję pochwał :D Anido jak było słoneczko narzekaliśmy, że gorąco, jak teraz jest chłodniej, to wszyscy wokół narzekają na brak słońca :O Wszystko ma swoje miejsce i czas. A masz zdjęcia z wyprawy do M? Chętnie obejrzę :) Trzymam kciuki za dobre wyniki córki Janta Roxana podziwiam Twoją postawę i jestem pod wrażeniem. Zastanawia mnie to jak można taki stan osiagnąć, od czego to zależy? Może to tez sprawka innych kochających osób w otoczeniu - ale przeciez ja tez mam takich w koło siebie, a jednak to mi nie wystarcza ? Nie wystarcza mi miłość mojego M... próbuję przypomnieć sobie jak to było jak się poznaliśmy! Wtedy wystarczała? Nie wiem, byłam wtedy szczupła 61kg, ale też straszliwie zakompleksiona i zraniona. Pomógł mi trochę pokochać siebie, a potem przyszła proza życia, ciąża i dzieci rok po roku, mieszkanie z teściami itp. i gdzieś zagubiłam się. No i pięknie w końcu się poryczałam, a dalej nie wiem jak to jest z tą moją samoakceptacją. Czasami wydaje mi się, że jestem w jakby letargu, przytłumione wszelkie emocje i czekam na wagę 65kg - jeżeli to jest prawda, to to jest straszne :O Dosyc tego filozofowania, może tu tkwi błąd, że za dużo myślę?! :P Z drugiej strony naszły mnie też takie refleksje: 1. Jak się jest młodym to łatwiej kg spadają :) 2. Jak zapragniesz kiedyś mieć baby, to potem po porodzie będzie mniej do pozbycia się :) 3. WW to dobry i zdrowy sposób odżywiania się na całe życie chroniący nas przed niepotrzebnymi stresami (czyt. nadwagą), bo tych mamy i tak pod podstatkiem przez całe swoje życie i po co dodatkowy, jak można go łatwo uniknąć :) 4. Z ta akceptacją nadwagi to czasami jest na zasadzie \"jak się nie ma co się lubi, to się lubi co sie ma\", a potem jak się zeszczupleje to człowiek mysli jak fajnie, miło, super, ślicznie itp. :)

Tosiu ja często używam skrótów myślowych i to czasami tak dziwnie wychodzi we wpisie. Oczywiście chodziło mi o włączenie się do dyskusji o nałogach...ale uderz w stół, a nożyce się odezwą ;) Widocznie majster też ma uczucia :) Powiem Ci też, że jak JA pomyslę, że mogłabym MIEĆ teraz te 78 kg , to mam gęsią skórkę :( Anido na razie jeszcze nie przebaczyłam Mu tej kluski :P Mało było to trzeba częściej :D:D:D:D

Och! Anido jesteś radosna jak skowronek :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D ...czytałam z wypiekami na policzkach :D Nie poszłam z M, bo się wtedy z nim pokłóciłam i wolałam dziergać sweterek. ...staram sie tak sobie organizować czas by żadna zmora nie łaziła za mną :P Lenka Ty tu nie przynudzaj wydumanym tłuszczem tylko pędem na zabieg :O TA Twoja mała na tym zdjęciu jak jest młodsza to podobna do mnie jak ja byłam mała U mnie też czasami są, ale na szczęście tylko dwa rodzaje obiadków, ale wydaje mi się to normalne, przecież nie wszyscy muszą lubić to samo...gorsze wydaje mi się to, że w kółko żremy to samo :P Oj Bajeczko wysłałabym, wysłała, ale raczej nie przejdą ;) Trzymaj się słoneczko :) Aprill z ww można wszystko osiągnąć Dziś wyjadłam 17p.....ale waga ciężko spada, nie chce opuścić tej 70-tki wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...to nic jeszcze zobaczymy kto tu rządzi :P Wydaje mi się, że w ubraniach wyglądam jeszcze jako tako, ale jak sie rozbiorę to tłuszcz się przelewa, no i te grube ramiona i kark -tam schodzi najoporniej... a nogi coraz chudsze :P ....aaaaaaaaaaaaaa i wyszło szydło z worka z mojego M - jak się pokłóciliśmy to zostałam nazwana kluską i pyzą - ale jeden pozytyw z tego juz widzę, bo od tamtej pory przestałam kupować sobie i jemu :P codziennie lody :) a na pytanie\" czy jest dla mnie lodzik?\" dostał odpowiedź: \"tłusta kluska i pyza mówi, że lodów już nie będzie kupować i jak chcesz to musisz sam iść do sklepu!\"

Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI _________________________________________________________________ ========================================================== AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....72...26,76(nad) Anido(17 I i 26 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,7...26,81(nad) >Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06....173...66,2...62/12.07.06...62...20,71(nor)< >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63.....czw.......68...23,53(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....70...21,84(nor) Baloonik (05.03 i 07.09) ....21.06.06....154....89,5....70....sob....84....35,41(ot) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....73...28,51(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....57...21,45(nor) Cath (20 V 81 i 26 VII)....17.07.06....170....85,5....67....pon....81,1....28,06(nad) Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....52.....czw...55...20,45(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...69,4...25,89(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72,3.....60.....sob....63,1...25,24(nad) Gonia_L (05.VI i 10.VI)....01.07.06.....162...107.....90....sob....100...38,10(ot) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< >Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....60/30.03.06...58,6...21,78(nor)< Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....81,5....31,05(ot) Jose13 (13. VIII. 81 i 21 VIII))....07.08.06 ....172....86,5....68....sob....85,7....29 (nad) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....66,6...25,37(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI).15.05.06.....162...52....50....pon....50...19,05(nor)< Lenka (20 VIII).....24.04.06....175...75,6....65....pon....69,5...22,69(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V)...11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI)...06.05.06....168....64.....57.....ndz....58...20,54(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....68,6...26,79(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....70...23,12(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)..26.04.04...175...87..65...czw....70,8...23,11(nor) Roxana(28 VII i 14 IX)..30.01.06..174..78...70...pon..76,5...25,26(nad) >Sally2 ...............17.02.05.....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)....162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)14.02.05...176...86...70...sob..77,8...25,11(nad) Viola(20.II)......14.03.05......163...76,7....60.....pon.....69,7...26,23(nad) >White.apple..01.05.04....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia.............23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04..162....80....65...68...25,94(nad)

Dalej sobie nie przypomniałam :P....ale nie miałam czasu, bo lepiłam pierogi całe mnóstwo pierogów zajęło mi to 3 bite godz. - padam na ryj ;) ...ale jakie dobre były mniam :D zeżarłam jedna porcję z serem na obiad(4,5p) i porcję ruskich (3,5p) na kolację z surówką z kiszonej kapusty z oliwą (warzywa i zdr. tł.) :D- jednym słowem trochę się objadłam, ale dużo też pracowałam, to się wyrównuje :) Witaj Roxanko, tęskniłam za Tobą i ciągle miałam nadzieję, że zajrzysz :P ......a co do odchudzania, jeżeli nie przeszkadzają Ci wystające wałeczki to okej, najważniejsze jak Ty sama czujesz się ze sobą i swoim ciałkiem :D... po zdjęciach widać, że dobrze się bawiłaś w te wakacje ZAZDROSZCZĘ!!! Aprill ww niczego nie zabrania, jeżeli więc zjadłaś pizzę i zmieściłaś się w p, i nie zapomniałaś o zasadach, to dalej jesteś strażniczką - ja jem pizzę co tydzień, bo moje dzieciaki muszą ją mieć raz w tygodniu na obiad...więc wyrzuty sumienia wypędź precz :D... Gonia witaj

Witojcie, widzę, że forum ożywa, aż miło :D Niusiu, jeżeli to \"fasolka\" rosnąca w Tobie to WIELKIE GRATULACJE!!!:D Lenka zazdroszczę, ja tez tak chcę a tak opornie idzie zejście poniżej tej 70-tki Ja też mam problem z obiadami i w kółko (tzn.gdzieś co-3tyg. ) gotuję to samo:P dziś są to pierogi: ruskie i z serem Zauważyłam, że jak jem mniej warzyw to waga wolniej spada - teraz tak mam - z tego wniosek taki, że zaczynamy wyżerkę warzywkami :) Do \"świetnych \"pomysłów mojego syna mogę dołączyć zamykanie mi drzwi balkonowych ilekroć razy wychodzę powiesić pranie:D U mnie ładuje się super. To mam zmienić tę Twoją wagę czy nie, bo jak masz plany przytyć w tym tygodniu, to nie wiem czy jest sens? :P P.s. nie zauważyłam błędów BAjka mojemu M zachciało sie iść na grzyby w niedzielę o godz. 13-tej. Mówię mu, że o tej porze to grzybiarze juz siedzą w domu...ale się uparł i pojechał - przez 2 h znalazł 2 (DWA!!!) grzybki HAHAHAHAHAHAHAHAHAAHa! Tobie życzę lepszego grzybobrania :D Nie ma sprawy, cieszę się, że humorek lepszy Cath Frogus ja też nie mogę się doczekać kiedy będę wyglądała tak jak MArchewa, VIola (jak ważyła 60kg:P), Sally, Janta, Arnika (tak za Nią tęsknię, ale Ona chyba zapomniała o nas ) i jeszcze kilka dziewczyn, które doszły do swojej wymarzonej wagi - w końcu i my się doczekamy Wiesz ja mam tak późno obiady, że często nie chce mi sie już jeść wieczorem kolacji, a raczej nie mam na nią czasu tzn. nie chcę jeść późno w nocy, bo potem mam zgagę :( i w ten sposób łatwiej odrobić punkciki. Oczywiście wiele zależy od tego co się zjadło wcześniej, ale już nauczyłam się jeść podług obiadu i ile p mi za niego wyjdzie, resztę rozbijam na inne posiłki i zasady ww :D Mimo wszystko pewnie dobrze Ci w domu i dlatego nie bardzo masz ochotę na pracę, a przynajmniej na taką, która nie bardzo się podoba. Janta ja kupuję winogrona :) Widzę, że dalej masz kiepski nastrój :O Tak mało radości i entuzjazmu w Twoich wpisach :O Powiedz jak tam dzieciaczki, szaleją? Lubię czytać o ich poczynaniach Katie Balonik Jeszcze miałam kogoś o coś spytać, ale postępująca skleroza mi przeszkodziła - jak sobie przypomnę to zapytam :D No właśnie miałyście dziewczyny pisać swoje jadłospisy, już zaczyna mi ich tochę brakować - tak by się kogoś ochrzaniło ;)...pochwaliło :D .....dalej nie mogę sobie przypomnieć