smerfeta88

wiesz ten miesien to mi od samego pocztaku dokuczla pzreciez tylko wreszcie ktos sie nim zajal;/ bowczesniej mi wciskali kit ze to od kolana;/ mam nadzieje ze uda sie go odpowiednio rozciaganc i bede mogla normlanie siedziec..

ja sie nie znam tak orzekli specjalisci a usg albo to potwierdzi albo nie a zgrubienie mam tylko ze juz od dawna i nie pamietam zebym miala jakies zwiotczenia cyz cos no jedynie tyle ze boli no ale jak ja nie czulam zerwania wiezdale to co sie dzwic ze miesnia nie poczulam haha

w przyszlym tygodniu mam mRI i USG no ale co innnego moge miec na miesniu chyba nic;p poza ta blizna;p

Jak się leczy zestarzałe zerwanie albo naderwanie mięśnia? oszczedzac czy rozciagac bo sama juz nie wiem :P

dla mnie w tym nie ma nic komicznego:( na mojej rehabilitacji ludzie zwykle mieli grymas bolu na twaryz wiec raczej nikt nie zwracal uwagi na to jak sie wyglada;/ ja chyba juz trace restzki pocuzic ahumoru i optymizmu w sparwie mojej nogi;/

mnie tez sie na tym miesnie trzesly to normlana rekacja mnie sie anwet po elektrpstymulacji trzesa i nie da sie zrbic np lasera bo mi cala noga sama pdskakuje;p

no moze i nie jest hehe ale nazywa sie ze chodze na aerobik;p megusia wiem co to sa jeszcze takie deski i maszyna z komputerem do cwiczen propriocepcji.. a z tym rowerkiem to fakt zawsze go daja ja od razu wsiadalam na rower z tym ze pedalowalam tylko do momentu kata zgeicia i spaowrotem czyli nie jechalam ale ruszalam kolanem

ja robie wszystkie cwiczenisa z rozciaganiem miesni tylnyhc i pzrednich uda i tyle no i brzuszki czasem hehe

za 2 tygodnie ....nie wiem w jakim sa chcialabym zeby byly w dobrym naparwde!! to po rekonstrukcji strasznie boli i ciagle jest woda;/ sciagaja mi a tu znowu sie robi...zrosty pzy blzinach bola..nie kucam...nie biegam nie skacze po schodach wchodze jak juz trezba no ae bardzo dobzre mi znowu ten "aerobik robie na miesien:) fakt ze babki sie na mnie dziwnie patrza ale co tam najwzanijesze zdrowie

Tak zdrowe jest przeciazone i sta zapalny mam ale dostalam juz jakies zastrzyki do niego;/ chodze do elkarza oczywiscie i na zabiegi ale na rehabilitacje nie mam juz czasu doejzedzac a co do aerobiku to tez chodze oczywiscie nie cwicze tego cow szyscy moja koleznka go prowadzi jest fizjotereaputka i mona mi robi tam mini rehabilitacje no i mnie masuje ale to juz w domu;/ sorry za bledy

Oj Hinter sama nie wiem...wczesniej bolalo mnie jedno kolano a teraz oba to jakas targedia jest...w dodatku nie mam woogle czasu zeby sie leczyc nawet na rehabilitacje u siebie z ledwoscia znajduje czas...zobacyzmy co pokaza wyniki badan mam nadzieje ze to stan przejsciowy i po jakims leczeniu farmakologicznym pzrejdzie bo inaczej chyba sie zabije;/

Oj nie zapomnialam tylko nie mam czasu;/ teraz tez nie mam juz czasu zbey wszystk opisywac;/ jak dostane wyniki to moze wpadne;) mam nadzieje z dobrymi wiesciami choc nic na to nie wskazuje;/ 3majcie sie:)

no to ja wam zazdroszcze ze wogole mozecie kucac:(( ja czekam na rezonans obu kolan i na usg miesnia;/

a juz jest duzeee i wyprost prawie pelny:D takze nie ma zle:) robie jzu nawet cw w obciazeniu:D

w sumie to juz pzrywyklam a pozatym iwem ze robie to dla wlasnego dobra:) zeby tylko to rozciaganie tka nie bolalo:(( ale pozatym to gites jakos sobie daje rade:PP

no to moze:P nie znam sie na tym:P oni an to mowia ultradziwki wiec i ja hehe:P wzielam sobie ejszcze serie elektrostumulacji, lasera pola magnetczynego i krio...

butapirazol w masci do ultradzwikow na bank:P bo mam na nim caly czas ultadzwieki i teraz chcialam je sobie wziasc jeszcze tu u siebie na miejscu:) ti pani rehabilitantka mowi ze skoro tam mialam na nim to ona tez bedzie kontynuowac tylko nie wiedziala czy to na recepte czy nie..

lek potrzebny do Ultradzwiekow tak reabilitantka wskazala i nie wiedziala czy na recepte czy nie:) a postepy marnie;/ rozciagaja mi dalej miesnie i to bardzo boli:((( pozatym bez zmian..;/ w sumie to chyab dobrze bo nei jest gorzej:) caly czas mnie kleja i jako tako funkcjonuje:) poki co bede miec pzrerwe od tego wszystkiego bo jade na wakacje :)

aha no to dobrze ze szybko mi odp:) nie pojde na daremno do apteki:P

hej! wie ktos czy butapirazol jst na recepte?

Hinter nawet z siostra tak czesto nie gawedze:P z nia tylko raz w tygodniu hihi

wlasnie o was myslalam:P

wszystko mi jedno czy zrobie go pzred wyjazdem czy po ale wydaje mi sie ze nie bedzie wiekszego problemu z kolejka:) zobacze najpierw po to skierownaie musze isc..;/

hinter usg oczywiscie zrobie w tym tygodniu wybiore sie po skierowanie a potem na usg sie umowie u jakiegos speca:) kacha a co za roznica czy blizna jest gruba czy nie:P ja na swoje to nawet nie patrze przynajmniej sie strama hehe bo sa okorpne;/

No z tego co pamietam to wy jzu bylyscie na urlopie:P a ja sie meczylam po rekonstrukcji:P