sbeach

ale tu cisza powialo .............................??? gdzie jestescie? hop hop!?

no widzisz zatrzymana --- > ja tak nie grzesze a waga stoi jak twoja :( czy w takiej chwili nie mozna sie zalamac? ty-> jak cie na cos wezmie - to to jesz - a ja pije wode ehhh, niesprawiedliwosc na tym swiecie, niesprawiedliwosc !!! ja juz chyba nie zejde ponizej 60-tki albo musze cos odjac z diety albo czegos dolozyc albo rzucic ja w kat :/ cholera wie ...

swoja droga straszne byki strzelam ale to \"wina klawiatury\" ;) i musicie mi wybaczyc hih, a co sie dzieje z alex? wracaj do nas

a co polecam ??? zalezy co potrzebujesz :) zerknij na ta stronke na katalog online i juz bedziesz wiedziala co i jak ! aha w poniedzialek bedzie nowy katalog, bo ten to byl wazny chyba do dzisiaj albo wlasnie do poniedzialku :)

hej :) ja uwielbiam nektarynki, mandarynki i sliwki :) nie pogardze rowniez czeresniami i jagodami w kazdej postaci ! ale co za duzo ... w sumie musimy pamietac - > niewidzialny wrog fruktoza! zamowilam sobie pare rzeczy z oriflame i w poniedzialek z nowego katalogu cos sobie domowie jeszcze :D a co ? tez mi sie cos od zycia nalezy i .... niekoniecznie slodkiego ;) ja juz tez jestem przed @ ale dokladnie to nie wiem kiedy he he, bo ostatnio mi sie wszystko poprzestawialo, ale juz czuje nosem czekolade a to niewatpliwy znak :P moze temu jestem taka marudna i nie do zycia PMS cholerny

to mnie posieszylas z tymi parowkami :) a co do mojego meza to kazda dieta, ktora cos eliminuje to \"dieta cud\" -a ze przerabialam juz nie jedna kopenhaska, zgodna z gr.krwi, nielaczenia, to ma ku temu powody :P on poprostu z diet uznaje tylko ograniczenie kcal, diete mz i ruch a wszystko inne dla niego to mzonki ! pomaga mi, wspiera ale tez nie ukrywa jesli dopatrzy sie w diecie czegos co wg. niego jest bez sensu, ostatnio znalazl mi i przeczytal (po angielsku) opinie i badania pewnego doktora na temat nieskutecznosci i w niektorych przypadkach nieuzasadnionego stosowania diety SB i diet eliminujacych badz ograniczajacych weglowodany i ... powiem wam szczerze, ze nie byl to lekarski belkot :/ wg. tego doktora i potwierdzonych badan wystepuja trzy typy osobowe w uproszczeniu chodzi o to, ze jedni potrzebuja bialek, inni wegli a jeszcze inni i tego i tego i tak - gdy \"weglozerca\" przestaje jesc lub ogranicza weglowodany to malo, ze nie chudnie ale robi krzywde swojemu zdrowiu ! dlatego istnieja testy, ktore pomagaja ocenic jaki typ reprezentujemy i wtedy dopiero wybrac odpowiednia (zgodna z typem) diete wydaje mi sie, ze cos w tym jest - bo jak wytlumaczyc ze jedni na diecie niskoweglowej chudna pieknie a inni tylko troche a jeszcze inni n wcale i wciaz odczuwaja deficyt na jakis skladnik (domyslnie weglowy)? wiec czasami jak moj cos wymysli lub wyszpera to moje argumenty, ze przeciez \"ona schudla\" przestaja znaczyc cokolwiek :P

alexandria - - > MELDUJ SIE * mialo byc oczywiscie :D

no to i ja sie melduje a melduje sie jako szczeliwa posiadaczka nowej bielizny i super bluzeczki na ramiaczkach :D zakupy sie udaly, wypatrzylam pare rzeczy na raz nastepny ale wieczorem bylam tak zmeczona - ze juz nie zajrzalam do was, w ciagu dnia z kolei byly problemy z siecia i cos tam naprawiali wiec internetu niet :P tola - - > faktycznie na slodko jedziesz ale w dozwolonej wersji :) zatrzymana - - > mnie tez czasami jak wezmie na cole to musze, poprostu musza w niej byc jakies takie trucizny, ktorych mi brakuje :) a najbardziel lubie z lodem i plaseterkiem limonki alexandria - - > melduje sie :)

eee wciac mnie nie wcielo :P ale dzisiaj musialam troche pobiegac i pozalatwiac, a jutro mam ide szperac po sklepach, nie nastawim sie na zakupy ale jak cos mi wpadnie w oko to ;) poprzymierzam troche ciuszkow chocby tak dla frajdy :) i moze wypatrze nowy stroj a moze bedzie jeszcze ten czerwono- bialy ? mam 2 stroje z zeszlego roku ale one nie sa jakies specjalne zwykle czarne, jeden z zielonymi dodatkami takie \"nic\" :I troche musze uzupelnic bielizne, bo wiecie jak to jest \"jeszcze nie, jeszcze dobra itd.\" ja mam tak, ze mi na siebie zawsze szkoda kasy :I bo to mozna odlozyc, a za to cos do domu a i dzieciakom siostry cos, a to mamie itd.moze to dlatego, ze nas byla 4-ka i nigdy sie nie przelewalo a teraz mimo, ze moge sobie pozwolic na cos ekstra, to jakos tak asekuracyjnie do tego podchodze .. az sie moj maz czasami ze mnie smieje, czy oby nie jestem facetem, bo zony jego kolegow \"trwonia na zakupach fortuny\":) dietka bez grzechu, z drugiej fazy narazie zajadam truskawy i wczesniej wspomniany chlebus - a reszta I fazowo :) ja sie zwaze za tydzien i mam nadzieje ze zmienie juz ta cholerna stopke ale dzisiaj wypracowanie strzelilam ho ho ! do jutra dziewczynki

witam poweekendowo obiecane lody byly - 3 galeczki + owoce + bita smietana + sos :) wiecej grzechow nie pamietam :P co do filtrow to polecam jakis z olejkiem kokosowym albo maslem orzechowym, pieknie brazowieje opalenizna ! nie pamietam ale w zeszlym roku kumpela miala albo z bielendy albo z dax cosmetics i super efekt :) cos z mocniejszej ochrony (mialam na Krecie) polecam garniera jest dostepny w roznych wersjach, wiec wybor duzy - faktycznie dziala i fajnie nawilza skore! kupilam sobie chlebus zytni domowy na zakwasie (nie drozdzach) z podwyzszona zawartoscia blonnika - na pewien delikatny problem ;) jest pyszny i super smakuje z serkiem wiejskim i warzywami mniaaam! chwilowo bark pomyslu na obiad ale raczej zrobie cos szybkiego ...

zatrzymana - > buha ha :D :D :D mucha do ... mowisz? dooobre :D ale z ta czekolada to nie ladnie, nie ladnie (_I_) ja dzisiaj grzecznie, bez grzechow jak zreszta obiecalam ale jutro - obiecane lody, bo juz 2 razy przekladalismy :P no nic raz kozie smierc dzisiaj bylam na sloneczku i troche mnie przypieklo, na czerwono oczywiscie :-o ja nie mam sie po co opalac, bo ladnie nie wygladam \"w czerwieni\" i po cholercie sobie krzywde robic ? dobra zmykam, odezwe sie jutro wieczorkiem - trzymac diete dziewczyny!

szkoda tola, ze sie nie da :D z checia bym skorzystala !

o widze, ze jestescie :D grzeszysz zatrzymana, oj grzeszysz .... ale ja nie lepsza z ta zubrowka ( z sokiem jablkowym rzecz jasna) dzisiaj bez grzechow, i mam zamiar bezgrzesznie przejsc przez weekend! ja mieszkam na poludniu Polski, blisko Zywca wiec prawie goralka ze mnie he he :D tola z tym podjadaniem, podgryzaniem i popijaniem to masz racje ... szkoda efektu dla chwili - tylko czemu ja to wiem i jej ulegam?

a tak wogole dziewczyny zauwazylyscie, ze z topiku o dosc neutralnym tytule \"jak długo może trwać zastój? \" --> zrobilysmy prywatny topik SB :D? i w sumie ... duzo odchudzajacych sie ma zastoje a jakos dziwnym trafem na naszym topiku piszemy tylko my we 4 :I ?

he he napisalam to prawie w tym czasie co ty :) t.e.l.e.p.a.t.i.a :D