meno

Dzień bez kafeteri dniem straconym :) :) :) dzięki ciotko-klotko spróbuję na warzywach bez przyprawy wróce później bo oglądam komisję --świetny kabaret do zaklikania

No i tak jak mówiłam , pisałam na 2 stronie a potem kafeteria nie chciała mnie wpuścić To swietnie odchudzona ze klub dbających się powiększa :D :D Ostrowia może być, a problemy z orzeszkami są u mnie na porządku dziennym :( Wiesz gdzie je teraz schowałam -- w pozytywce po piernikach. Tam na razie jeszcze nie zajrzeli :D :D :D ciotko klotko >>>> a tak liczyłam że ty mnie zdopingujesz ;);) A tu co słyszę :( Ale rzeczywiście , tak na poważnie to przecież trzeba słuchać swojego organizmu , to najważniejsze A ZA MNĄ CHODZĄ ŚLEDZIE -- matijasy z cebulką a co do mozzareli to szukajcie w sklepach Hochlandu Valbon pisze Nowość ( ona jest tzw odchudzona o kilka % tłuszczu) A marchewki w plażowej w I etapie niet :( :( :( ( zawiera węglowodany) ja ją też bardzo lubię szczególnie z selerem chyba że włączycie ją rano do śniadania, to przez dzień organizm ją spali Ruda >>> tobie to dobrze ....... no a reszta przed tobą . Ja dlatego walczę o figurę bo od 2 miesięcy wyniki pokazują ze ja już :( :( zaklikam ciut później, musze zwolnić komp

dziewczyny !! Odchudzona - masz całkowitą rację, adwersarz niezrozumiał twojego teksty , jego problem !!!!!!! ryba była na parze !!!!!!!!!!! nie przypalona ciotko klotko może ty wiesz co zrobić z zapachem ???? A tarz jadę na zakupy - w lodówce tylko światło się ostało :) :) :) zaklikam jak wrócę , A to moooże być długo

ciotko klotko - to nas zwiążą w duecie :) :) :) obiadu nie było - rodzinka zjechała , narobiła rozgardiaszu , a fe :( a był taki spokój Ogarnęła ich mania zdrowego , kurde żywienia ;);) ale sama to ja na tej diecie się wyżywię , ale w komplecie ?? To przesada :P :P A co z tzw budżetowaniem kosztów?? Przemeblowali sprzęty w kuchni, bo powyjmowali garnki na parę tzw Poki Stimery wynieśli ukochany Termomix :( :( a on był taki dobry do koktajli :D :D i śmierdzi mi wszędzie rybą !!!!!! :o :o A właśnie , może któraś z Was wie jak najszybciej pozbyć się tego zapachu z mieszkania ?? odchudzona -- widzę że ty też zaliczasz się do \" moli\" ? ;) ;) kończę właśnie Kod Leonarda da Vinci i skończyłabym gdyby nie te : gacki\" ciotko klotko - rowreku u mnie dzisiaj niet - waga ładnie mi spada, oponki ciut mniejsze, z psem w żółwim tempie pochodziłam . no co :) też pewna forma gimnastyki :D :D :D a książki to jakie - do diety czy te o czterdziestkach??? to na razie, poklikam może później (jak komp będzie wolny)

odchudzona - kurde masz rację :D :D :D nie da się żyć !! To jak hazard .............. może być -- własnie mam go przed sobą Tymbark pomidorowy teraz to juz idę bo rodzina wróci a ja w \" rosole\" :P :P :P

wszystkim No, teraz po \" szatanie\" wreszcie porządnie widzę literki i mogę działać odchudzona -- ale się uśmiałam czytając twój post o napoleonce:D :D :D i kawał o pchełkach i nylonkach hihihihihihihi co do reszty , to ja mam \"dziwną\" rodzinkę - pełna demokracja, każdy robi co chce ( w kuchni oczywiście) i kiedy chce. Nawet nasze zwierzątka to egzekwują!!!:) :) :) Peny -- ale ci dobrze. Skądś to dobrze znam - Czantorię , Przełęcz Salmopolską>>>>>raj na ziemi czyż nie ?? A książka jest naprawdę wspaniała Mało takich na rynku polskim!! ciotka Andzia >>>>>co do ksiązki, to czy to nie przypadkiem Judith Reichman \" Jestem za młoda żeby sie zestarzeć\" ???? Też ją mam i rzeczywiście jest świetna . W ogóle muszę powiedzieć że pozycje amerykańskie są naprawdę doskonałe, bo są bliżej życia kobiety i napisane prostym językiem.Do polskich książek przynajmniej w tym temacie musiałabym skończyć studia medyczne . Są niestrawne :( :( Poza tym są od nas w postępie i nauce lata świetlne do przodu !!!! A o sobie ---- :o -- no cóż , 47 lat, czynna zawodowo , pracocholik ( chwilowo w remoncie) mąż , córa studentka i ukochany przez rodzinę piesek terrierek tzw \"Cezarek\" :D :D :D :D Nie umiem gotować , jak mawiają w rodzinie wpuścić mamę do kuchni to katastrofa bo rosół albo herbatę przypali :o :o :o Dynamiczna, szybka,podobno despotyczna;) ;) DRUTY ABSOLUTNIE NIE PASUJĄ :D :D :D ciotko Danko -- z czasem też mam problem (teraz na razie mniejszy) doba jak dla mnie powinna mieć 48 godzin :) :) ciotko klotko -- te cebulki to juz rosną?? Ale masz fajnie --morze, plaża ach, bo sie rozmarzę ;) ;) dziewczyny , to na razie bo przyrosnę do komputera

Witajcie wszystkie dziewczyny I dobrze , latać po dwóch topikach to horror na kefeteri.. ciotko-klotko ty spać nie możesz?? Ale z ciebie skowronek:) :) ja dopiero wstałam, z natury jestem sowa , czytałam do 3-ciej nad ranem i gdyby nie to że sunia juz sie wyspała i zaczęła szaleć to dzisiaj spałabym jeszcze dłużej!! A na razie idę zaparzyć kawę , bo ja bez niej nie funkcjonuję:( :( zaklikam po śniadaniu

Serek ricotta domowej roboty 2,8 litra mleka chudego 1-2 lyzek stolowych soku z cytryny 1 szklanka (250 ml) zwyklego nieslodzonego, naturalnego chudego jogurtu Do mleka wlej sok cytrynowy i odstaw na nizsza polke lodowki na 3 doby. Po tym czasie, wez mleko z cytrynowy sokiem i domieszaj do niego jogurt. Zagotuj tak, by calosc sie zwazyla. Gdy sie nie zwazy po zagotowaniu, dodaj odrobine wiecej soku z cytryny. Powinno sie zciac momentalnie. Odcedz serwatke, przelewajac ser na sitku pokrytym gaza. Zbierz 4 rogi gazy i zawiaz w woreczek z serkiem w srodku i zawies do odsaczenia na godzinke. Potem wloz do lodowki. Z tej porcji mleka wychodzi jakies pol kilo serka. Smacznego

Witajcie do asi 28 -- Riccota serek śmietankowy firmy Galbani, w Polsce nieodtłuszczony, dostepny w dużych supermarketach , można go również zrobić samemu w domu Sama od 4 dni stosuję te dietę , bez ćwiczeń spadek wagi 2,5 kg ( ważenie rano) Nie jestem głodna , wręcz odwrotnie, zrezygnowałam dzisiaj z przekasek ( orzeszki nerkowce lub pistacjowe zamiennie) Potwierdzam spadek tłuszczyku w tali i na brzuszku. Dieta ma to do siebie że po paru dniach przechodzi ochota na słodkie Dostepna jest strona twórcy diety na www ( dzisiaj czytałam czat z nim) Wiele przepisów jest na forum gazety / dieta South Beach Jest skuteczna nawet na opornych do których sie zaliczam ( liczne choroby w tym spowolniony metabolizm) Naprawdę mogę ją wszystkim polecić -- AHA -- ja nie ćwiczyłam do tej pory a 2 kg mniej :o :o :o to ile schudną ci którzy z takim samozaparciem ćwiczą !! polecam :) :)