Zdeterminowana30

I CAN – Jak tam Twoje kręcenie hula hopem? Bo jak tam zaczęłyście się tutaj wymieniać uwagami o kształtach i wypustkach to jakoś dziwnie inaczej mi się to skojarzyło hiihihi zbereźnica za mniePOZYTYNIE OCZYWIŚCIE !!! Co do zakupów to gratulacje – nie tylko bluzek ale chyba najbardziej to tych wazoników Mój chłop to jak zwykle uważa , ze my wszystko mamy i chyba brak wazoników to by zauważył jakbym kwiatka od niego do wiadra dla konia włożyła…. Albo może i nie :p Winko dobra sprawa – ja mam cały barek ale kuszą mnie te „inne” w sklepie – najchętniej to przytuliłabym sushi bo jakoś alkohole … fajnie , że są ale moja słabość to jedzenie!Tak czy inaczej , jak na razie omijam wszystko co się da ( sklepy mam na myśli)bo jestem jak dziecko we mgle więc muszę uważać;/ na razie kupiłam wszystko w mniejszych rozmiarach …. i nawet stringi do kostiumów kąpielowych na lato … tak osobno – mąż zawsze chwalił moją pupę więc jak schudnę mam zamiar opalić te dwie bułeczki  na leżaku bo” paradzić się” tak wśród ludzi to nie będę miała śmiałości  więc… zalegnę z moimi mam nadzieję 55 kg na leżaczku i będę korzystała z dobrodziejstwa słoneczka bo potem to już czas byłoby pomyśleć o jakimś małym skrzacie. MAŁA 56- A co z Twoim netem ?Chyba Niffi wykrakała Ci to odcięcie neta  MNIE TO NIE GROZI!! WY TO DSAPNIECIE JAK WYLECE GDZIEŚ ALBO ZATRENUJE SIĘ NA ŚMIERĆ ihiihihih BEZZAAA- jak tam Twoja Szostka???ja kiedyśz ty działałam i nawet o dziwo plecy mnie nie bolały ale może dlatego , że wtedy ogólnie byłam „ fit” w super kondycji , więc może organizm to znosił mężnie …. Ale i tak zaprzestałam z nudów ;/ MIFFINKA- WITAM NA FORUM !!! MYŚLĘ , ŻE JEŚLI TYLKO LUBISZ , PISAĆ , NIE JESTEŚ LENIWCEM I MASZ CEL TO JAK NABARDZIEJ JEST TO MIEJSCE DLA CIEBIE !!! Z RESZTĄ JEŚLI W OGÓLE CZYTAŁAS TO CO NAPISAŁAM PO KRÓTCE NA WSTĘPIE TO TAK JAK MÓWIŁAM .. OSOBOM PODCZYTUJĄCYM JEDYNIE I WKLEJAJĄCY JADŁOSPISY DZIĘKUJĘ !!! Wiekowo jestem ciut młodsza , ale za to wzrostowo i wagowo bardzo podobnie . ja mam 166 cm i ostatnie pomiary stanęły na 65,20 ;/ Jutro przypada i w udziale ważenie i trochę się boje l. Ciało to samo – niewyćwiczone , bo ostatni raz sumiennie ćwiczyłam 2 lata temu , od tego czasu to raczej epizody niestety;/ Cel myślę , ze jak najbardziej realny 7 kilo na minusie- myślę , że 3 -4 m-ce i powinno byćTAK WIĘC DO DZIEŁA!!!

A … i rozumiem , ze Ty po tym dzisiejszym obżarstwie nie będziesz chciała stawać na wadze , żeby się ważyć??? I co ze słodkościami 900kcal?Matko to tyle co nic;/ ja pewnie znalazłabym umiar przy 9 ale tysiącach hihi Muszę WAM jednak DZIEWCZYNY powiedzieć , że odpakowane paczuszki o dziwo mnie nie kuszą…. Więc dzisiaj były i faworki i choć miałam smaka to jakoś spokojnie mogłam sobie odpuścić  U mnie decyduje o wszystkim niestety ale choćby JEDEN BŁĄD – to forum , założyłam właśnie dlatego , by łatwiej mi było wytrwać i nie załamywać się , gdy dojdą kolejne obowiązki , w pracy , w związku będzie się sypać bo tendencje mam taką że stresy ubóstwiam zajadać… niestety ;/ Praca siedząca , firma to wielka korporacja i choć to może nie zabrzmi najskromniej ale jestem lubiana – efekt jaki? Jak tylko ktoś coś upiecze -- talerzyk ze słodkościami ląduje także i u mnie :) Dobra… kurczę znów się rospisałam sorryyyyy;/;/;/

Dobry wieczór lub może i dobry dzień:p Witam się i zeganm zarazem bo posiłki juz popakowane w pudełeczka , dokumentacja psa tez wiec juztro tzw. busy day :P Wstaje o 6 , jade z psem do weta i mam nadzieje ze przyniosę Wam same dobre wiesci bo bardzoi bardzo bym chciała bo moj psiak to juz dziaduńcio :) Potem zajecia z uczniami i tak do 17 a potem mam w planach w miare mozliwosci spacer z psiakiem badz tylko z mama:p , odwiedzenie koleżanki ktora dopiero co wyszła ze szpitala i pokrojona jest jak po cesarce( problemy z jajnikiem ) wiec.... w domu zakotwiczę się około 20:) Teraz musze tylko na karteczce rozplanowac sobie wszytskie , rano spakowac siebie i auto i poki co tylko 4 torby w przedpokoju :p masakra jakas i jeszcze z moim chłopem mi tak jakos nie po drodze ....jakos mogby ze mna wiecej zasu spedzac a tu tymczasem nico ;/;/;/; ehhhh byle jako ... wiec chociaz niech to wazenie zaplanowane na niedziele mnie nie dobije :( Pozdrawiam i czekam na WAS !!!

13-19.01.14 TABELA POMIARÓW Zdeterminowana waga /wzrost///biceps///talia/oponka/biodra///udo/cel Niffi71.30kg/170///---///---/---/100///??kg Bawarka75.8 kg///---///---/102cm/105cm///64/65 kg, Bezaa94kg/-///---///---/---/---///---/65kg, I can60.6kg/---///30///79/---/98.5///57/55kg, Mała53.5kg/158///---///72/---/91///51/??kg, Choco Toffee55kg/155///---///---/---/---///---/50kg, Pusia7914 Ona_170

Heja ponownie :) Tabelkę wkleiłam :) Jak się ją oddzieli spacjami , to może nawet będzie wygądała na bardziej przejrzystą;/ teraz wg mnie nadal wygląda mea mało czytelnie i chyba i tak trzeba to bedzie rozczytywac godzinami hihi ale wierze ze Wy cierpliwe i poczekam cierpliwie na czasy jak bedzie tu mozna wklejac tabelki :p Witaj ONA _170:) Fajnie ze połączasz do topiku :p Mam nadzieję , że na dłużej więc postanowiłam i Ciebie dopisać do tabelki , , ja tak jak wspominałam dziewczynom bedę się wazyła w nidziele i juz na sama mysl się boje .... szczerze mówiac to kusi mnie by zrobic to chocby jutro ale pewnie przez praca i tak wszytsko czas zweryfikuje :p Co do apetytu to niestety mam tak jak TY - mogłabym zamieszkac w lodowce i ba... jestem w stanie zjesc wiecej niz moj wazoacy ponad 90 kg maz :p Tyle ze u niego to miesnie ... u mnie tłuszcz + cellulit hhiihi Niby nie ma go wiele ale jestem typem gruszki wiec nogi mam koszmane ;/ Co do proporcji wagi do wzrostu to u mnie akurat to sie sprawdzalo ale to moze zalezne jest od wzrostu , typu koscca lub typu sylwetki :) Sama nie wiema le wiem ze przy moich 166 cm gdy waze 55-57 kg wglądam supciowo hihi teraz jednak czeka mnie neizla gehenna bo do realizacji celu brakuje mi jakichs 10 kilogramow niestety :(

sorryGwiazdy :p Robiłam test , ze t a tabelka ładnie wyglądala ale jak widzę nie ma szans wiec bedziecie mi musiały wybaczyc ;/;/;/

I CAN - EEE.... bo zaraz Cie kopnę , no jak to nie jest !!! wiesz ile ja bym dała zby zobaczyc dwa centymetry mniej w talii??? A coś obawiam się ze nie zobaczę i jeszcze jak stanę na tej wadze w niedziele .. jej po tym okresie ... mam nadzieje ze nie okaze sie ze przez tydzien niewazenia się zyskała nowe dwa kilo ---. te same dwa co Ty zgubiłas w talii hihihih

i can- teraz doczytałam :) i widze ze neizle postepy 0.90 na minusie??? no pieknie !!! moje gratuacje z powodu takiego spadku i to tak szybko !!! grat grat i jeszcze raz grat !!!

ok , gwiazdy a teraz juz nei katuje was moimi kolejnymi postami :) mam nadzieje ze zadnej z was nie pominełam :p zmykam do papierow i planowania jutrzejszego dnia bo znow zapowiada mi sie niezla gonitwa:p buziakuje i czekam na kolejne wasze posty !!!

NIFFI - PISZĘ GWIAZDO OD RAZU DO CIEBIE BO POTEM TO JUZ PEWNIE TU SIEROTO NIE WPADNIESZ;/;/;/;/ A... i jeszcze czytam o tych Twoich ciachach i az mi w brzuchu burczy tymbardziej ze ja tez mam takei ciasteczka na czarną godzine i nawet wiem gdzie ... i to najgorsze w tym wszystkim !!! W sumie to kupiałam dla kolezanki bo była u mnie w piatek i zostały ... aaaaa.. ale bym je zjadłą do tej mojej kawusi no ale powstrzymam sie:( PĄCZKA CI WYBACZAM - W KONCU SZEF ... moja szefowa na nieszczescie piecze / gotuje / smazy wszystko na kupie bo KOCHA TO i co gorsza zawsze ki cos przynosi - nawet potrafi w lodówce zostawic kartke ze to dla mnie :( jej ... a w firmie to wiadomo , ze jak "jedzie " popcornem na całą firmę to ja byłam w kuchni :) hmm.... ciekawe dlaczego nie kojarza mnie z super sylwetką hihih???

oki .... i to znów ja:) Widzę , ze chociaz wiadomosci wysyła a nie tnie sie jak ostatanio więc postanowilam pisać na raty :p MAŁA - NIE ZAŁAMUJ SIĘ KOLEJNYM CENTYMETREM W BIODRACH TYLKO MODL BY DO NIEDZIELI NIE PRZYSZEDL KOLEJNY HEHEH JA to jednak super pocieszam nie??? Ale to moze po kolędzie jakoś odreagowuje na Tobie hihiih

Witajcie "KRUSZYNKI":) ja nadal na L4 ale wygląda ono tak , ze co chwilę coś załatwiam , dzisiaj szpital - psiapsióła miala wypadek , myjnia , potem odwiedziny koleżanki z ktorą się lubimy bardzoooo i która wylądowala na macierzynskim więc przeklechatałysmy 3.5 godziny hihi a potem ona do domu ja ... odebrac auto, kupic prezenior b chrzesniak Mojego Chlopa przyjechal do tesciów i chciałam cos kupic symbolicznego od cioci i wujka:p No a teraz kiedy juz pranie w pralce , obiad w brzuchu czym predzej wlaczylam laptopa zeby sie z Wami przywitac :p Ciesze się strasznie ze piszecie , jestescie tu regularnie bo to tylko utwierdza mnie w przekonania ze decyzja o załozeniu forum byla sluszna :)) I CAN -super , ze choc czekaly na Ciebie zajęcia wpadlas sie przywitac , swoja drogą mam nadzieje ze zajrzysz jeszcze tutaj :p Napewno nie tylko ja ale i inne dziewczyny bedziemy czekaly ihi BEZAAA- coś czuje ze mimo całej mojej sympatii do Cibie cięzko mi bedzie doradzic cos z Chodakowską bo z moją sympatia do niejto u nie cieżko ... ale moze to kwestai upzedzenia ? jej nie wiem czy Wy Dzieczyny tak macie ale jak o czyms jest głosno non stop to ja jestem zawsze jakos na nie bo ak juz dosc mam tego wiecznego słuchania o tym ;/ Swoją drogą BEZOO z tymi kilogramami to napewno niebedzie łatwo , no ale lepiej zrobic cokolwiek niz nic ... Ja polecałabym przez piersze trzy dni porzadny strecing zebys kondycji się nie nabawila ;/a potem wista wio :p z ciwczonkami :p Co do kijkow to sama mialam smaka ale u mie to wlasnie ciezko z czasem do tego .... amm prawo jazdy wiec jezdze wszedzie gdzie sie da;/ no i mam ten karnet wiec jak juz gdzies chodze to na biezni ... choc teraz wszystko w zawieszeniu;/ ps.Swoją drogą tak z innej beczki .. nie myslałas o zrobieniu prawo jazdy?Bo ja zwlekalam dlugo i teraz z perspektywy czasu mysle ze byl to blad ... tyle ze mieszkalam wowczas na osiedlu w blokach wszedzie bylo blisko , praca 3 metry dalej.... A teraz jestem fanką mojego autka, pucuje je ,,, albo daje do pucowania hihi i jestem po czesci niezalezna bo nie wiem jak Ty masz z mezem ale moj to ...nie jest na kazde moje pierniecie hihih Z przesiadywaniem tez u mnie problem , ale zwalam to na poczet wolnego bo wiem , ze jak mi przyjdzie wstac o 5.30 w poniedziałek to raz dwa sie przestawie :) PUSIA7914- Super , ze jestes , chocby na ktrko to jednak .. no i laptop naprawiony to i dla nas .. i dla forum rewelacyjna wiadomosc :p więc .. do wieczorka:) BAWARKA001- ubwaiłam ię czytając Twoj post ... OJ dzielny ten Twoj Mąż !!!TYLKO POZAZDROSCIC!!! A NIE ZASTANAWIAŁAS SIĘ ?MOZE ON CELOWO ZNOS TE HAMBURGERY ZEBY BYŁO CO SPALAC HIH u mnie wtopa tez... wiec nie jestes jedyna - moze nie zbyt duza ale dotyczaca zbyt poznego posilku -mialao byc co 3-4 godziny a wyszło po 4.5 ;/lub moze na styk o juz sama nie wiem kiedy skonczyłam jesc sniadanie ;/ Co do jadlospisu .... to : sniadanie w miare ok , ale zypomnij mi tylko jaka masz wage i co chcesz osiagnac bo nie wiem ile tego cuku w dzemie?jesli juz .. bo tez kocham dzem to proponuje niskosłodzony zupka wydaje mi sie ok , tymbardziej ze z brązowym makaronem wiec wzorowo o 14 to jablko to wg mnie za mało proponowałabym zamiast posilku o 14 ,zjesc o 15 :00/16:00 jabłko + coś , np serek homo /kefir /jogurt - wtedy oczywicie mniejszy ale wtedy nie ejstc kolejnego jogurtu o 16 oczwiscie z tego posilku o 18 wyeliminowałabym te grahamki juz bo to jednak węgle a zaproponowała wiecej warzyw do tego twaroga ale wszystko tez jest zalezny kiedy chodzisz spac i czy po tym jeszcze cos bedziesz wcinac ;/ No a Prince Polo i jego rozmiar to ... dla Wspolnego Dobra Forum przemilcze !!! BAWARKA001 ....I DZIEKI za "szacun " ja chyba jestem jak dziecko - ucieszyłam sie bardzo i gębulon mi się sam śmieje:) WIERZE ZE DAMY RADE JA WOBEC TEGO ZROBIE CUDNIASTĄ TABELKĘ :) MAŁA56 - no gdzies TY? NIFFI- BO DOSTANIESZ PO DUPSKU - KTO TO WIDZIAL ZEBY NA TYLE ZNIKAC HIHIH WIDZISZ WIDZISZ.... Głodowka Cię wykonzyla i nie masz siły dloczłapać się do nas:p

Mała56- to jak na hormony to na seri malutko Ci sie przytyło ... ja przy hormonach to chyba wyglądłabym jak dwa hipcia:p Co do fitnessu i plyt.. to o zgrozo , mam z 20 a czesc z nich nawet w foliach .. no nie wiem nie umiem sie tak zmotywowac - stąd tez moj karnet fitness, ktory nosn sop zamrazam , bo niestety sporo choruje , albo ta przeklęta plaga okresow nie do zniesienia i zamiast lądowania na macie to na kozetce na pogotowiu;/ No ale koniec z narzekaniem bo to jakby nie patrzec nie topik o smetach i chorobach .. nie po to ten topik załozylam ihih :p Chodakowska- fakt , masz racje ruszyła dupkę nie jednej Polki .. momo to ja jej nie polubię:p Bezaa- No na mnie zawsze mozesz liczyc, ja naprawde staram sie tu byc bo tak jak mowilam po to ten topik bo po piersze potrzebuje wsparcia w odchudzaniu , bo jakos ciezko nawijac meżaowi ;/;/;/; po drugie ...chyba wolę robic swoje i zaskoczyc super sylwetką:p po trzecie --> to wlasnie dlatego zalozylam to forum bo poprzednie bylo zywe przez kilka dni a potem wpisy na nim ograniczały sie do mojego i NIFFI dlatego tez ta Gwazda tutaj i dlatego tez wiem ze co jak co ale ona zawsze napisze:) ale juz nie zaudzajac raz jeszcze GRATULEJSZON :P z powodu Kawy - ja kocham ten trunek !!!! i to nie bynajmniej dlatego ze miałby mnie budzic , ja tak jak pisałm wczesniej mogę wypic espresso i isc spac i nie ma problemu:) Co do lustra - jest ich troche w moim domu i wiesz co w nich najgorsze??? Wszystkie chyba są dobre bo przed kazdym z nich mam flapetkę wiszącą jak galareta , nogi jak kurczak i ,lydki jak hipciooo ihih Niffi32- nie moj ze Ty Śpiąca Krolewna jestes i juz nie dotrzesz?

Mała 56- Jak dobrze , że zaglądasz juz częsciej:) Mam nadzieje ze ta tendencja Ci sie utrzyma:p i zostaniesz z nami an stale i regilanie co najwazniejsze !!!!

BEZAA- PEWNIE ZE WSKAKUJ NA NASZE FORUM!!! Ja tez należałam do innego ,ale tam pisano mało , postanowiłam , ze założę własne i ani przez chwilę nie żałuje tej decyzji …. A jeśli już to faktu , ze przez moje problemy zdrowotne nie mogę być u tak często jakbym chciała U NAS naprawdę sporo dziewczyn na NIFFI i jej wpisy można liczyć zawsze :*:*:* , ale i Bawarka , która jest tutaj od niedawna dzielnie się sprawuje Podobnie I CAN , której dziękuję przede wszystkim za chęć pisania dłuższych postów  Jest i Mała 56 z jej problemami z netem – ale mimo to tez odcierająca i jej sałatki:p Przede wszystkim ciesz się ze rzuciłaś palenie no i … no i pora wziąć dup:*kę w troki i do roboty hhiih Wagę masz fakt sporą , ale przy takiej wadze chociaż efekty szybko zobaczysz  Ważne ze klapki i to nie te z z nóg opadły i wzięła się za siebie !!! SUPER ZE JEST TO AZ TAK DUZO POSILKOW (pamiętaj o odstępach 3-4 godzinnych max ) i … respect za Kawę  Ja jestem … UZALEŻNIONA bo inaczej to już tego nazwac się nie da i nie umiem z niej zrezygnowaćba.. nawet chyba nie chcę więc to jest jeszcze gorsze;/

Bawarka001- super , że w końcu napisalas o sobie coś więcej:p Baaa i znam ból związany z brakiem możliwości wysłanai wiadomości uznanej jako spam ;/;/;;/ kurde nie wiem skad to ch*olerstwo się bierze? Ja mam podobnie jak Ty – jestem FANKA przez duże F i moglbym tak jesc i jesc . Wyleczyłam się jednka z jedzenia nocą , ale to dopiero od 3 stycznia bo wtedy zaczęłam , potem tylko dla przypomnienia wtopa w postaci urodzin babci:p Moja największa waga to było 72 kilo zbite jednak do 52 , teraz zaczynając tego 03.01.2014 na liczniku miałam już 67.80 wiec jak na mój wzrost i skromne 166 cm to tragedia na kołkach ‘ Z ćwiczeniami bywa fatalnie bo na fitness nie docieram – w tym zachowuje regularność aż wstyd normalnie !!!! Ale…… ale skoro kiedyś zeszłam wagowo do 52 kg i do rade to znaczy ze teraz zarówno ja jak i Ty –DAMY RADĘ!!!! Co do słodyczy – to fakt zaliczyłam wtope w postaci tej nieszczesej krówki u fryzjera ( o ile doczytałaś) Bawarko to jak z wymiarami ? mam takie wpisać do poniedziałkowej tabelki czy będziesz się mierzyła jeszcze raz w niedziele? Jej … ale powiemWam , ze najbarzdeij to i tak Wam zazdroszczę teg biegania !!! Tak bym chciała a nie mogę ;/5 km i zdycham i kolano tak napiep*rza , ze się zwijam ;/a wtedy fakt , ciało jak zyleta więc… może jednak te ruchy skośne talii i pomysle o kijkach??? Tylko czy to nie będzie takie samo nudne jak Chodakowska??? Powiem Wam , ze mam to samo zdanie o niej … nuda nuda.. a jej dziennik treningowy .. no coz pozostawię bez komentarza – widziałam już z nia praktycznie wszzytsko bo niestety koleżanka jest fanką więc wiadomo , że jak jest tylko jakaś sposobność to zawsze jej coś z tą babą kupie:p Mała 56- nie podczytuj a skup się LENIWCU na pisaniu hihihi? Czy takei przesłanie będzie dla Ciebie wystarczająco motywujące??? I can –sorry Kochana ze mimo założenia forum nie ja Cię przywitałam jako pierwsza ale jak widzisz ja docieram jeszcze później niż Ty hhiih Nie zmienia to faktu , że oczywiście jesteś tutaj jak najbardziej mile widziana , bo jak już kiedyś pisałam im as jest więcej tym łatwiej nam będzie się wspierać motywować , służyć rada w gorszych chwilach . Jeśli Twoje kg rozkladaja C się w linii boder i talli to jesteś jabłkiem ? Bo ze nie to klasyczna gruszka – no może nei teraz … bo teraz to i talii nie mam ;/ Jeśli chcesz zrzucuci tylko 5 kg to tylko C***ogratulować bo ja się spasłam jak prosiak i muszę zrzucić 10 kilo a to już tak dobrze ani nie brzmi ani nie wygląda;/ Wiek faktycznie mamy podobny  Mnie 30tka stuknie równiutko na Prima Aprilis a więc 1 kwietnia :p poki co jeszcze dwa z przodu ale co z tego hehh jak tylko przez 2 m-ce :p

Mała 56- supcio ze i Ty się pojawiłas:) No pomysłałam pomyślałam o tablece ale jak widzisz "nie idzie " jej wkleić za chiny ... abrzuch to mierze wlasciwie w dwoch miejscch tzn., talia - u mnie tez pseudo hehhe i oponka ponizej:p Co do ciązy to u nas jest troszkę inaczej - mamy dopiero zamiar się starać .. moze nie do konca jasno napisalam ;/ teraz nie bo juz loty zarezerwowane hhe straszna jestem no ale taką wlasciwie decyzje podjelismy , moze nawet bardziej ja bo kocham podroze moglabym ladowac i znow startowac i tak w kołko ale wiem ze po pojawianiu sie dziecka ... wszystko ale wszystko mi sie zmieni i priorytety tez ... i nie bedzie pedu za pieniedzmi bo teraz momentami to faktycznie tak to wyglada fakt hihi :)

Witacie !!! Docieram i ja:p pozno bo pozno ale jednak :p Dzien napiety a ja w stanie oplakanym bo @ a ja miewam takowe ze niejednokrotnie wymioty , biegunka i lądowanie na pogotowiu :) Dzisiaj jednak poza potwornym bolem jajnika i krzyzy nic ponadto więc jakoś się kulam :p Dietowo .... w miare , pochłonełam poki co 3 posiłki - nie bylo zadnej wtopy , ze za pozno... jedno z czym zrzeszyłam to Krówka ... i prawie bym wygrała ale moze najpierw wytłumaczę bo wiem , że to nie brzmi zbyt jasno :p A więc... z racji faktu , ze mam wlosy do pasa nie bawie sie w eksperymenty bo poki są gęste to szkoda i ... i jak się pewinie domyslacie mam swojego sprawdznego fryzjera ... tak więc korzystajac z mojego L4 ( przejechalam te 40 km- do mojego rodzinnego miasta z czasow panienskich hihi) i ogarnełam ten mój łeb... Moj chłop w zasadzie nic zbytnio nie zauwazyl a jego komentarz brzmial" no i co robilas ? bo jakos nic zbytnio nie widze;/ takie jakies jasniejsze ???" supciio nie??? Po fryzjerze zajecia z uczniem przed jego piatkowym testem i powrot do domu , odstanie swojego w korkach i wpadniecie na styk do lekarza , zakupy bo lodowka oslepiala bielą .. no i jestem ... zdechnieta ale jestem:) To tyle... cwiczeniowo kiepsko ... chcialabym jutro ale zwyczajnie boje sie ze się ... jak zrobi mi sie niedobrze;/ na razie 11 i dentysta- piaskowanie hehe ciekawe czy zoboacze roznice :p A co do tabelki i mierzenia? Wiesz Niffi obowiazku to nie ma , dla mnie po prostu pomiary są bardziej wiarygodne , bo gdy trenujesz regularnie to wiadomo , ze spadasz wagowo ale do pewnego pułapu - dla porownania : Kiedys mialam 72 kilo , potem dzieki regularnemu jedzeniu zeszlam do 52 , potem zaczela sie moja przygoda z silownia , pojawila sie kostka na brzuchu , fajna pupa , nogi ręcea wagowo 57 wiec roznica 5 kg na plusie ale w obwodach mniej ( mniej w talii biodrach,....) więc jak dla mnie jest to nizebędne ... ale jesli ty nie widzisz potrzeby to nie musisz wazne zeby to co robisz Ciebie satysfakcjonowalo :p Moja tabelka składa sie z następujących elementów: szyja/ biceps/ biust/ talia/brzuch=oponka - tu mam na mysli moje najszersze miesjce gdzie brzuch mi odstaje / biodra / udo / łydka/ waga/ spadek wagi oczywiście wszystko opatrzone datą ... ba na nawet ma podził na uda , bo ta jedna nga z kolanem z torbielą to zawsze ciut chudsza bo mniej ją mogłam trenować hehh ale obiecuje , że Tobie Niffi juz nie maze robić podziału na nogi hihih Szyja to tez z czystej ciekawosci bo kiedys przytych 52 kg miałam 28 wiec tez wedle uznania :) BAWARKO - CIEBIE TAKZE WITAM SERDECZNIE !!! ale pewnie juz zdazyłas to zauwazyc bo pisałam w liczbie mnogiej heh a wiec nie tylko uwzględniajac NIFFI na ktora zawsze ale to zawsze moge liczyc na tym moim skromniutkim forum :p AAA... i wlasnie :) Melduje ze ja sie zamierzam zmierzyc w niedziele :)Nie wiem jak Wy dziewczyny? Bawark - tak jak zasugerowałą NIFFI napisz cos wiecej o sobie i plizzz tylko nie pisz o jakims suplemencie diety wklejajac link bo Spamiarom mowimy NIE :) A... i jeszcze jedno ;/ co do mojej tabelki to u mnie wylada to tak na chwile obecną .. tylko nie wiem w jakiej fomie to sie wywietli jak wysle wypowiedz ;/ szyja/biceps/biust/talia/oponka/biodra/udo/łydka/waga/spadek wagi 03.01.14 32 30 97 79 101 64/ 39/ 67,60 2,4 10.01.14 32 30 95 75 89 101 62/ 38/ 65,2

Zmykam spac bo pobudka o 7 więc nie ma lekko ... Pocichutku liczę , że jtrzejszych wpisow będzie o niebo więcej :p Pozdrawiam :*

Pusto tu starsznie... ale widać taki los i tego forum . Zaraz ogarnę sniadanie , potem powinnma zbierac sie do pracy , moze jeszcze trening o ile sił nie braknie bo z motywacja naprawde kiepsko . Spałam fatalnie - nie mogklam zastac do 4 mimo , ze polozylam sie juz po 12 , co gorsza na wadze zamiast 65 przybyo i jest juz 66 czyli chyba kierunek odwrotny obralam :(

Niffi 32- teraz to ja tylko tak pokrótce zaraz będę miała zajęcia z uczennica , taka młodsza dziewczynka która zapewne zamiast o 14 przyjdzie zaraz hhihi bo zdarza jej sie wyjść w domu o 40 minut za wcześniej ihi.. No ale juz wracając do tematu to ZAAAAAAZDROSZCZĘ Ci takiej imprezki !!! Ja ostatnią taką pamiętam z czerwca - wtedy mnie jako pracownikowi nie przysługiwała bo liczył się staż ale pojechałam za wyniki więc to mnie właściwie jeszcze bardziej zmotywowało:) Było super .. wiec jak teraz piszesz o tych baletach to aż mnie ściska - ja nie lubię dyskotek ale takie "sprawdzone" imprezy jak najbardziej:) Moj Man to jest aspołeczny totalnie - nawet na Sylwestra nie chciał iść i efekt taki ze spędziliśmy go w domu przy kominku Ale w sumie on taki domator więc i dobrze bo siedzi w domu i nawet teraz jakiś model śmigłowca klei:p No więc co do terminu dlaczego taki???No dlatego ze po pierwsze jestem juz stara i to ostatni moment żeby w miarę wcześnie urodzić choć... wg mojego lekarza rodzinnego i tak jestem STARĄ PIERWIASTKĄ hihih A data taka bo dokładnie 25.08 wylatujemy na Rodos no i zobaczymy ... najgorsze jak sie okaze ze przez nami kolejne 4 lata starań bo i takie pary znam które zwlekały zwlekały a jak się zdecydowały to masakra :( Trochę to faktycznie demotywujące co napisałaś no ale co poradzić --- mogłam nie żreć jak świnia i cieszyć sie piękna sylwestra dłużej a tak to tyle co wypracuje to i tak pójdzie w zapomnienie ;/ ale o ile nie nie pójdzie jak po grudzie to juz ok powinnam wyglądam na okolice czerwca:) aaa.... PRZYSZLA UCZENNICA WIĘC KONCZĘ I DOPISZE WIECEJ PO LECJI ALE TO COŚ JUZ CHOCIAZ WIECEJ WIESZ:) BUZIAKUJE:*

Niffi31- JAK SIĘ CIESZĘ , ŻE DOTARŁAŚ!!! Ja podobnie jak TY zmęczyłam się tym pisaniem do siebie :) Chyba jeszcze jeste na tym pułapie , gdzie wsparcie mile widziane heehh:) Chwal się jak impreza? Duzo grzeszków? Jak było i czy jakies konkretne plany na dzisiaj? Ja wstałam niedawno , wiec z tego co widzę w chorobie odsypiam wszystko heheh , zjadlam kapusniak i sere homo na sniadanie i ogólnie mam drobny problme bo mialy byc piersi z kurczaka ale zapomnialam o ich rozmrozeniu ;/ no wiec zobaczymy - najwyzej skoncze albo na zakupach albo na tunczyku:p

Już późno więc wpadłam jedynie się pożegnać... tak więc pora przytulić butelkę wodę....złapać ostatni łyk i wskoczyć pod kołderkę :) Jutro ważenie :) Oby było coś na minusie:p Mam nadzieję , że od jutra będzie Nas więcej!!!!

dziewczyny pierwsza wtopa juz za mną , aktywowałam topik ze złą stopką .. złą ale taką która nie byłaby moją zmorą ;/;/; tak więc drobna korekta !!! teraz waże jak małe hipopotamiątko - niemalże 66 :p albo może tak : wiek :29, wzrost:166 waga: 03.01.14 ->67.60 10.01.14-->65,20