-inka-

Julitka, pasemko super ze jestescie :) Julitka napisz koniecznie co u Ciebie, gdzie bylas jak Cie nie bylo??? ;) pasemko Ty tez napisz co u Ciebie dzialo :) co to za nowa praca? no i z okazji 2 latek dla malej :) Agnieszka przeczytalam wszystko, zeby tak nam udalo sie w polowie zastosowac do tego :) Agnieszka rozumiem ze brzuszki robilas? ile robisz dziennie? jestem mega glodna, skrzydelka robia sie w piekarniku, dzis nadprogramowo zjadlam bulke a teraz mam ssanie i9de firanki powiesic, pozniej pokaze Wam nowe zdj, poza tym zrobilam sie z blondu na czarny :-P

Venus czyli dzis umawiamy sie na cwiczonka :) ja zaczynam wieczorem, jak maly pojdzie spac pewnie dopiero, bo wczesniej nie da rady wiecie moze co z nasza Julitka??? tez mi jej brakuje :( Agnieszka ten ocet to niby na poprawe trawienia :) ale ja tam nic nie zauwazylam... co cwiczysz???

witam z rana jak dieta? Agnieszka ja pilam kiedys ocet jablkowy, w smaku ochydny, wytrzymalam 3 dni i koniec :-o ja wlasnie pije kawke :) pozniej zjem serek vaniliowy, na obiad zjem 3 pieczone skrzydelka bez tluszczu, na kolacje jablko i barszcz czerwony mam nadzieje ze na tym sie skonczy :) acha na wadze 67,5 i od tej wago startuje, nst poistaram sie zwazyc w poniedzialek a Wy co dzis jecie?

Venus a grzybki masz juz zaprawione? moje pogotowane i zamrozone, nie robilam nic w sloiki bo mi sie nie chcialo :-o kleszcza nie zalapalas? Extazy ciesze sie ze Tobie ladni8 idzie dietka :) oby tak dalej monia co ja bym dala za ta Twoja wage jutro 1 wiec znowu diete czas zaczac :-D mam nadzieje ze ten miesiac bedzie owocny i uda mi sie wkoncu zgubic balas :) mimi mamy podone wymiary :) ja tez nie chce juz tyc :-o okropnie sie z tym czuje.... monia oho urodzinki :) mnie w pazdeirniku czekaja 3 imprezy, urodziny mamy, imieniny w tym samym dniu tesciowej i urodzony kuzynki, juz sie boje...

poprpstumonia, Boze dzis weszlam i dopiero teraz zauwazylam ze Ty tez sie udzielasz, przepraszam oczywscie dla Ciebie rowniez :) Venus ja dzis na grzybkach bylam :) od dopiero teraz je porobilam i posprzatalam kuchnie a dzis na wadze szok 69 kg, ryczalam w lazience 15 min chyba nie wiem co sie ze mna dzieje bo nie jem wcale tyle... kiedys moim szczytem obzarstwa bylo 66 kg i czulam sie jak balon, a teraz 69 i wcale nie czuje sie taka najedzona/przejedzona nie wiem sama , ale coraz czesciej mysle o jakis tabletkach, bo nie wiem czy sama dam sobie rade :( za dobrze znam swoj organizm :( Venus, monia i reszta dziewczyn

dopisuje sie do tabelki IMIĘ..........................WIEK....WZROST....START... .TERAZ....CEL Venusianka...................23........165.........70... ......70........60 Extazy.........................28........156.........60. .........60........50 Inka.............................21........171........67...........67........58 pozdrawiam nowe odchudzaczki!!!!!

hej Venus dawno mnie tu nie bylo ale mialam rozne przeboje, jak nie z mezem, to nie mialam wogole internetu , pozniej maly mi zachorowal i tak w kolko :-o chcialam raz cos napisac, ale stwierdzilam ze chyba za dlugo mnie tu nie bylo :( napisze o tym co najciekawsze , bo moje zyciowe sprawy pewnie malo kogo interesuja :-P moja najnizsza waga jaka udalo mi sie osiagnac i utrzymac pare dni ( co za wyczyn , nie?? :-P) to 63 kg ale pozniej slub mojej swiadkowej i dobulam przez te pare dni imprezowania do 67 :-o normalnie przez 4 dni tak sie spaslam bylam tak wkurzona na siebie ze szok, juz wymyslalam tabletki cud i chcialam isc nawet po recepte na Zelixa :-D ale poki co odposcilam sobie a Wam jak idzie, widze ze oprocz Venusinki nie ma nikogo :(

Venus mowisz masz - oto jestem :) nie bylo mnie bo bylam na malych wakacjach , w sorde znowu wyjezdzam bede w nst tygodniu a ostatnio nawet jak w domu bylam to forum unikalam jak ognia przez to ze diete zaniedbalam teraz to juz wogole przesadzilam i nie wiem co sie zemna dzieje wracam do starych nawykow, czyli w dzien nie jem nic za to wieczorem jem za 3 :-o u mnie waga 66 koszmar ale ciesze sie ze Wy trzymacie wage a w szczegolnosci Julitka, zazdroszcze ogromnie, prawie 10 kg roznicy!!! a startowalysmy z tej samej wagi! no nic koniec wywodow, pozdrawiam stara gwardie i nowe kolezanki napewno tu jeszcze zajrze i napisze cos

hej hej ja wlasnie wrocilam z miasta Agnieszka faktycznie ta kopenhaska wykancza czlowieka :-/ ja dzis zjadlam: kawalek arbuza, jogurt i teraz marchewke ze sloika :) no i 1 kawka na koncie - jakos zyje :) mam zamiar na tym skonczyc, ale zobaczymy wieczorem acha dzis na wadze... 65,3 :-o czyli ladne 3 kg do przodu w sumie to chyba i tak malo jak na ten miesic obzarstwa na wakacjach ... Venus a jak u Ciebie ? Julitka oj a co to za okazja byla?

laski gratuluje spadku wagi :) Venus damy rade!!! ja od jutra zaczynam od nowa, dzis do 17 trzymalam sie dzielnie (to mial byc moj 1 dzien kopenhaskiej) ale po 17 mialam tyle gosci a ciasto wczroaj robilam i nie dalo sie nie zjesc go ze wszystkimi :-o no i slodkich napoi sie opilam i dupa blada

Agnieszka ja mam tych slabych dni coraz wiecej :( ale wazne zeby sie nie poddac Julitko dopiero teraz widze Twoj sukces, normalnie szok!!!! GRATULUJE Ci ja o swoich 62 kg moge dawno zapomniec, dzis weszlam na wage i...65 az lzy w oczach mi stanely, bo wiem jak dlugo zeszlo mi schodzenie z 65... ale nie ma sie co dziwic skoro na wakacjach nic sobie nie odmawialam, najgorsze byly nocne grilowanie :-/.... ide zaraz robic sniadanko , napewno wpadne pozniej! Venus razem damy rade :) startujemy z podobnej wagi stosujesz jakas dietke?

Venus jestem dzis wrocilam, bylam u babci dluzszy czas oczywiscie sniadanko, obiad kolacja , grill wieczorem i az boje sie zwazyc ale czuje ze przytylam znowu :( ehhh Venus wiec ja tez chyba zaczne znowu wielka walke tym razem zero wyjazdow ;) ide sie rozpakowac i pozniej wejde

jestem jestem laseczki przepraszam ze tak ciagle znikam, ale w domu mamy napiety \"grafik\" jedynie wieczorami mam czas posiedziec, wtedy ide sie kapac i cos czytam, ogladlam albo ide spac, bo jestem tak wykonczona do tego ciagla robota w ogrodzie, zaharować sie mozna a i tak zawsze cos zostanie do zrobienia.... Julitka ja Ciebie nie przescigne chyba juz nigdy zreszta moje cialo po ciazy rozni sie od tego przed, widze po sobie, niby waze tyle samo co przed, a ze spodni biodrowek moich ulubionych wylewa sie co nieco.... :-/ teraz robie masaze itp-cuda na kiju :-P chcialabym zeby mama wziela malego i moglabym poczytac zaleglosci... ja jestem przed okresem i juz od rana pochalniam slodkie... czuje sie taka napuchnieta i wszystko mnie denerwuje... ehh koniec uzalania, stara gwardie ciagle pamietam, szkoda ze tak malo z nas zostalo ale dobre i to dla wszystkich :)

hej laseczki!!! u mnie na wadze 62 kg!!! jupiiiiiiiii nie zagladalam bo nie mam czasu :( M ciagle na szkoleniach a ja z mama jestesmy na diecie 1000 kalorii czasami 1200 i jakos waga rusza dzis powinnam okres dostac, czuje sie jak balon Julita doskonale Cie rozumiem, kiedy ja jadlam tak malo to zapomnialam co to jest przemiana materii :( niestety pomagalam sobie kawa i owocami pozniej przeszlam wlasnie na 1000-1200, do tego wieczorem troche pobiegam i jest rewelacja nie chodze glodna, go jem co ok 3 godziny malutki posilek do tego ostatnio troche nagrzeszylam, bo i chleb jadlam i ziemniaki z sosem-ale dlatego ze u mamy sie stolowalam.... ide sie ubrac i malego nakarmic, bo juz n nogach... i gratuluje wszystkim :)

Julitjka ja tez kebaby kocham :) a moj M dosta; trzy 4 dzis stanelam na wadze i jest 64, ale wcale tego nie czule, tzn po nogach czuje ze spodnie mi sa luzniejsze, ale w brzuchu hmm nie wiem czxy na owulacje czy co zrobilam sie ostatnio taka napuchnieta :-0 a i musze sie pochwalic ze wczoraj zaczelam biegac :) Miminka ja tez mam te herbaty ! i sensesm czy jakos tak, ale nie lubie ich pic... monia oj ja tp zawsze na urodzinkach zjem cos niedozwolonego, ostatnio lecza i bigosil, duzo bigosilku...... pozdziwiam, a dla kogo te prezenty :-D o maz wola, ok dokoncze pozniej, bo musze mu sniadanie wkoncu zrobic :) witam nowego kolege-wlasnie wyczytalam ze zasilil nasze grono :) buzka

Julitka wzajemnie :) ja co prawda nie w ziemnaczkach wczoraj siedzialam, ale w smazonych potrawach, do tego mc donalda zliczylam.... jednak zwazylam sie ale po poludniu i chyba omamy wczoraj mialam, bo waze mniej o kg ale i tak cos wlecze sie za mna ta dieta bez efektow...

hej laski, znowu wkleilyscie stara tabelke :-P ja wlasnuie wstalam, ide zrobic sniadanko doa M i malego i pozniej wpoadne :)

Julita to masz dobrze :) nie ma to jak odchudzac sie cala rodzinka :) moj M nie ma z czego sie odchudzac, on duzo na silowni cwiczy, pije jakies malo znane mikstury itp, nie ma grama tluszczu na brzuchu, czego nie moge powiedziec o sobie :-o ... a ja taka leniwa jestem i nawet na rower nie moge sie zmobilizowac...

IMIĘ...............WIEK.....WZROST.....START.....POSTĘPY ..... CEL Inka..................21........170.........78.......... 67,2...........60 Venusianka.........23........165.........78...........66 ..........60 Julita.................26........173.........78......... ...62,5..........60 Deirdre..............24........168.........73,7......... 69,3..........59 poprostumonia.....17........156.........65............59 ,5 . ..........48 Kate555..............19........167.........68........... 65............60 Agnieszka1975......32........165.........63...........58 ..........56 aime...................28........163.........76......... ..72,5...........63 smerfetka22.........22........178.........71...........6 8,1...........60 Agatlinek.............23........168.........76.......... .74,5............58 pasemkowaladym....25........164.........87............81 .............60 ja151992.............15........164.........85,2......... .72,4.............60 nietykalna25........25.........164.........79........... ..77,2............60 musialam cel zmienic :-P

Pasemko dobre i te 2 kg :) Julita i tak dobrze Ci idzie 1 kg w tygodniu-zeby zawsze tak bylo ;) ja lodowki oproznic nie moge, a wiem ze to najlepszy sposob, musze cos M ugotowac- a on lubi rozne dania, do tego mam dziecko gdyby tak pozbyc sie M z domu na miesiac a lodowke napelnic tylko owocami :) ale i tak ciesze sie ze cos schodzi w dol, zwlaszcza po wczorajszym :) zauwazylam ze jak wiecej zjadlam na obiad to zaraz prezemiane materii szybsza dostalam, a tak jak jadlam tylko owce i warzywka z jogurtem to wszystko strasznie sie spowolnilo....:-o a co u reszty? IMIĘ...............WIEK.....WZROST.....START.....POSTĘPY ..... CEL Inka..................21........170.........78.......... 64,5...........65 Venusianka.........23........165.........78...........66 ..........60 Julita.................26........173.........78......... ...62,5..........60 Deirdre..............24........168.........73,7......... 69,3..........59 poprostumonia.....17........156.........65............59 ,5 . ..........48 Kate555..............19........167.........68........... 65............60 Agnieszka1975......32........165.........63...........58 ..........56 aime...................28........163.........76......... ..72,5...........63 smerfetka22.........22........178.........71...........6 8,1...........60 Agatlinek.............23........168.........76.......... .74,5............58 pasemkowaladym....25........164.........87............81 .............60 ja151992.............15........164.........85,2......... .72,4.............60 nietykalna25........25.........164.........79........... ..77,2............60

no hej laseczki widze ze jestem pierwsza, musze maza do pracy odprawic :-P no i po wazeniu......64,5 :-D wiec moge spokojnie oglosic osiagniecie pierwszego celu :) Julitka kiedys jechalysmy na tym samym wozku, TY dzis pewnie rowna 60 albo nie wiele wiecej zobaczysz :) kurde kiedy ja zobacze? jestem niecierpliwa :-P moze na koniec czerwca mi sie to uda? co u reszty? ja tez mam ochote na truskawke, wczoraj pozwoloilam sobie na malusia porcje pieczonego kurczaczka i surowke na obiad, pozniej poszlismy z M na lody :) dzis juz po jogurce, M robi mi kawke ;) do pozniej

ja jestem :) Smerfetka myslisz ze tylko Ty masz zastoj? jeszcze niedawno ja caly miesiac mialam zastój kg , nie dbalam o diete, nie cwiczylam nie poddawaj sie! nie daj sie kg! Venus no no :) widze odzylas :) zagladaj do nas czesciej :)

Julita szczesliwa 7 heh :-P dobre ja juz jej nie chce widzec, a Tobie blizej do 5 niz 7 juz :) jakos nie moge sie nawet polozyc, wczoraj przespalam godzinke i jakos funkcjonowalam, ale dzis to juz klapa... ja na dzien dziecka od mamy dostalam bluzke :-P od meza sandaly na klinie 7 cm :-D od tesciowej cos dostalyscie? ha czekolade :-P ktora i tak zjaldm maz ;) mam ochote na dobra salatke, ale taka naprawde dobra :) - co za wymagania co? :-P ale ze ani zrobic sie nie chce, ani isc kupic to pozostaje tylko pomarzyc...

pasemkowaladym taka kukurydza tuczy, czytalam ze lepiej w mikrofali bez tluszczu zrobic, ale to ponoc smaku wogole nie ma ale jeden dzien w tygodniu mozna przeznaczyc na male co nieco :)

pasemkowaladym oj mam z czego sie odchudzac, moja figura to gruszka, i niech nie zmyli Was normalna budowa ciala od pasa w zwyz, bo z dolem to juz gorzej... od razu sobie przypomnialam Twoja corcie :) a to znamie fajnie wyglada :) nas kazdy pyta sie co to? heh :) ja mam dzis ciezki dzien, nie pytajcie nawet... jestem zmeczona, niewyspana po zarwanej nocy i teraz tez czuje sie do dup... , mam dola, jestem zla itp nie chce mi sie obiadu robic dla M, maly dzis ma dzien wybrzydzania wszystkim, dostalismy pilne skierowanie na mocz, a ten jak na zlosc w topek nie chce nic zrobic.... normalnie zalatwia sie tam kilka razy dzinnie a dzis no jak na zlosc normalnie! sadzalam go 3 razy i dup... ehh koniec marudzenia, wazylam sie u mamy na wadze i ciesze sie ze swojej wagi ale po twarzy widze ze mizernieje, robie sie blada, taka szara :-/ Julitka nie mam zadnej konkretnej diety , staram sie liczyc kalorie, i mimo ze malo jem, to dodajac moje kawki itp zawsze wyjdzie sporawo tych kalorii ide sie polozyc na chwilke, bo nie mam sily juz...