vanili

mnie tu ...troszkę nie po drodze... zapraszamy do nas http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4364943

http://mazidla.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

ponawiam pytanie, ile mam kupić butelek?

:P :P :P http://www.drolivia.pl/category/11560,oillan-kosmetyki-do-skory-atopowej :P :P :P

No, super! a to pierwsza weekendowa? Trzmaj tak dalej! Powodzenia....

avokado nie za miękkie, jeśli twarde - zostaw na kilka dni np na oknie ananas świeży skrzyp -zioła w torebce kupuję w zielarskim, nie expres! :P, no własnie problem z tymi świeżymi owocami i mlekiem sojowym, jeśli kupię, to robię te same koktajle, bo wiadomo,że szybko się psują...najlepsze rozwiązanie, zachęcić do diety domowników...

Witajcie!

Dietę rozpoczyna się w PIĄTEK, ale można również zaplanować w inne dni.... 15.00 Normalny ostatni posiłek , najlepiej w tym dniu zrezygnować z mięsa. Dużo pić min. 1,5 l wody i zielonej herbaty. 18.30 Zmiksować: 200 ml jogurtu lub kefiru 1,5-2% tł małego banana 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych SOBOTA 8.00 Zmiksować: 250 ml mleka sojowego (słodzone cukrem trzcinowym 43 kcal na100ml) 200g truskawek (zamiennie wiśnie, maliny, porzeczki cz. , jagody) 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych 11.30 Zmiksować: 250 ml soku pomarańczowego 4 szt. moreli suszonych, 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych 15.00 Zmiksować: 300 ml soku pomidorowego 1/2 puszki tuńczyka w sosie wł (puszka ok.200g (zamiennie tofu lub feta 40 g) 1 łyżka siemienia lnianego 1 mały ząbek czosnku 1/2 łyżeczki morszczynu 18.30 Zmiksować: 250ml mleka sojowego 6 szt. moreli suszonych 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych NIEDZIELA 8.00 Zmiksować: 250 ml mleka sojowego (słodzone cukrem trzcinowym 43 kcal na100ml) 200g truskawek (zamiennie wiśnie, maliny, porzeczki cz. , jagody) 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych 11.30 Zmiksować: 250 ml soku pomarańczowego 4 szt. moreli suszonych, 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych 15.00 Zmiksować: 300 ml soku pomidorowego 1/2 puszki tuńczyka w sosie wł (puszka ok.200g (zamiennie tofu lub feta 40 g) 1 łyżka siemienia lnianego 1 mały ząbek czosnku 1/2 łyżeczki morszczynu 18.30 zmiksować: 250 ml mleka sojowego małego banana 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych

Cześć k....9 ..gdzieś tu jest ten jadłospis...

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiej Nocy, obfitości na świątecznym stole, smacznego jajka, mokrego śmigusa-dyngusa oraz wiosennego nastroju w gronie rodziny i przyjaciół.

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiej Nocy, obfitości na świątecznym stole, smacznego jajka, mokrego śmigusa-dyngusa oraz wiosennego nastroju w gronie rodziny i przyjaciół

Witam! Bobo, piękna kartka, piękne życzenia... dziekuję!!!!!!!

Kari...pozdrawiam ależ Ci zazdroszczę, taki wypas! Pariss, jeśli potrzebujesz świadka, to ja jestem chetna, moge z Toba lecieć! na badania sie zgadzam...

Pariss, wkurzyłam sie ,bo za tę samą kasę miałam Maroko, a ile atrakcji, disco, programy, cudo ogród, plaża i szwedzki stół a tak będzie tylko HB i w dodatku ludzie piszą ,że głodni byli , bo nawet sałatek nie robili wiesz zabuliłam jak za all i to mnie wkurza! bo tak gadali, że bedzie drogo a teraz masa super ofert np Exim miał super Arancię resort k /Alany za 1900 Pl 2 tyg

Truskawko... no i jedyny topic bez niemilych pomaranczek bo tu sama inteligencja się wypowiada i o czym miałyby te orange pisać? * a dzięki za słowa uznania, ale...nie idzie mi z tymi zdjęciami, robiłam na 2 aparaty, w domu 4 kompy, ale na jednym się nie da wrzucać! w kuchni mam mały lapik, cóż nie ma wsadu na płytki duży nie zrobiony od 3 m-cy a nie chce mi sie iść do kafejki

Cześć Wszystkim!!! racja z tymi lastami! no ja się rabnęłam z tą Kretą w styczniu!!!!! teraz mogę kupić na promocji i taniej, w dodatku hotel nie rewelacja, wręcz tragedia!!! dopłaciłam gwarancję niezmienności ceny a rano chwyciłam Teneryfę w alfa star dla singla za 1980 Pl, niestety zrezygnowałam, bo za 3 tyg. muszę do tej cholernej Krety dopłacić i jeszcze 500€ zabrać na wycieczki, napoje, klimatyzację i jeszcze waluty spadają, jakos i te wczasy potanieją

co jeść? 2x koktajl obiad+2 posiłki z listy strukturalnej ....................................... na mnie najlepiej działa weekendowa lub 2 koktajle+jogurt.....od czasu do czasu...

Bobo, dzięki za słowa uznania...to tylko cząstka fotek.... najładniejszy był hotelowy ogród, hi,hi... tak powoli je zacznę wrzucać U mnie słońce, ale ja mam nastrój podły i kaszel...

Witam! a co to, śpicie jeszcze? http://obiezyswiat.org/index.php?gallery=6961

ze zdjęciami troszkę potrwa.... dam linka

kupiłam pakiet, wytargowałam w miejscowym biurze, wyszło 2/3 taniej niż u rezydentki € wymieniałam na ichniejszą walutę, to ok.120 € wyszło z noclegiem w Marakeszu i 1 śniadaniem, 1 lunchem

Hej! Wszystkim! no, takie mam tempo! ale nie lubię objazdówek, więc na własną rękę zwiedziłam i to był last, zupełnie nieplanowany! dopłata do singla...więc tak krótko, ale odbiję sobie na Krecie! Już mnie nosi, wyczaiłam tanią Tunezję, ale byłam i pewnie się wstrzymam... pogoda różna w zależności od miejsca Essauira z chmurka i wiatrem Marakkesz w deszczu i chmurach oaza w upale Antyatlas, zimno jak u nas w górach, przemarzłam na kość i znów sie kuruję Agadir - słońce, ciepło! 1 dzień mocny wiatr...

dosypiałam w samolocie, busach...bo codziennie od 6 rano na nogach do 1 w nocy...i jeszcze higiena, mycie.... trochę za ostre tempo, ale przeżyłam....

Pozdrawiam!!!!! Pariss, kupuj i nie zastanawiaj się! :O tak w skrócie... 1 tydzień to stanowczo za mało! hotel ma extra położenie, na wzgórzu, bungalowy z pięknym ogrodem, polem golfowym, basenem, tuż przy plaży; rano piję kawę na tarasie z widokiem na cudo palmy, jak na Bora-Bora i ocean!...i ten śpiew ptaków! 1 dzień - spacer plażą , ma aż 10 km, szeroka, cudo piasek, bez leżaków!..sam piach i woda! objazd Agadiru, kazba, port, sklepy kosmetyczne zakup pakietu wycieczek w miejscowym biurze 2 dzień - wyjazd do Taurodant; pierwsze spotkanie z kozami na drzewkach arganiowych, spacer do oazy z palmami, oglądanie miejscowej biedy, suk, zakupy, lanch, kolejne miejsowości, Góry Atlas....cały dzień 3 dzień - wyjazd na dwa dni wzdłuż Atlantyku- Essauira, klimatyczne miasteczko z potężnym sukiem, domy z niebieskimi oknami i drzwiami; port, Marrakesz - wieczorem docieramy na słynny plac, zabawa, nocą powrót do hotelu w Marrakeszu; rano zwiedzanie miasta; wieczorem powrót przez góry Atlasu do Agadiru + disco 4 dzień - wyjazd w góry Antyatlasu i na pustynię skalistą, cały dzień serpentyny na wys. 2200 mnpm, jazda, punkty widokowe, osady berberyjskie, Tiznit - srebrna biżuteria 5 dzień - wieje, nie da się iść plażą, pożegnanie rano wylot nogi bolały mnie od siedzenia każdego dnia po kilka godzin w busie + 2 dni w samolocie, dojazd nie zdążyłam się rozłożyć na leżaku, pokąpać w oceanie, zrobić zakupów, ale....wiele zobaczyłam! kupiłam tylko 2 małe portfeliki, olejek arganiowy i wodę mineralną do picia i na herbatę brakło czasu nawet na internet! ale codziennie było disco, programy rozrywkowe, tańce folklorystyczne, pokazy zaklinaczy węży Marrakesz mnie nie powalił, Stambuł ma więcej do zaoferowania, uważam ,że warto jednak zobaczyć może tam wrócę, Agadir piękny i tyle jeszcze do zobaczenia...ale kiedy? to nie wiem...

Życzę smacznego! często sok zastepuję miksowaną pomarańczą+woda, uważam , że zdrowsze niż sok z kartonu...