vanili

Olisiu... są dni, że jem obiad, staram się 2 koktajle, czasem owoce, jakaś sałatka, chuda zupa warzywna, kasza...udało mi się opanować i nie jem słodyczy, ciast, tłustych potraw....ostatnio zamiast soku pomidorowego miksuję pomidory z fetą, choć wiem ,że też zawierają cukier...powiem tak, raz zjem więcej , raz mniej kalorycznie....ale wagę udaje mi się utrzymać. Pamiętaj! nie można się głodzić! trzeba jeść tak ok. 1200-1500 kal. ale to zależy ile chcesz schudnąć..

http://www.traveligo.pl/travel.php/698/11002/Hotel-Panorama-HB.html Ten hotel w styczniu można było taniej kupić, ale leciałam do Turcji.... Sorry, forum Turcja zbacza z tematu...

http://www.alfastar.com.pl/kraj,Teneryfa/kurort,Las+Caletillas/hotel,Tenerife+Tour/id_hotelu,1112/ Myślę,że 2600 Pl za 2 tyg. to przyzwoita cena...

Dzięki za troskę! już kupiłam autokarem na 2 tygodnie, wytrzymam! bo dość już mam samolotów! Musiałabym do Warszawy, bo z Krakowa nic nie ma interesującego...przeliczyłam cenowo i godzinowo...ale jak pech to pech! kupiłam u agenta, zapłaciłam..po czym okazało się, że brak m-c, szybka decyzja...inna propozycja...last? jutro się okaże czy nie każą mi dopłacić?.....miałam inne plany, przewertowane trasy...w końcu stanęło na Nei Pori, gdzie byłam w 2001, ale jednak jadę mam hotel , HB, piękną plażę i rejsy na wyspy greckie...urlop!!! i nic ciekawego!!! więc wzięłam co było! Pariss, w 2009 planuje Teneryfę na 2 tygodnie + Gran Canaria na 1 dzień...już mam 2 hotele z wyżywieniem, ceny nawet przystępne, podeślę strony.. Tak więc, zaczynam pakowanie! nie biorę dużo!...o powiem tak...gotówkę biorę! Pozdrawiam...

Olisiu... na początku każda dieta jest trudna, ciężko przestawić się na nowy sposób odżywiania, zwłaszcza jeśli to jest rewolucja żywieniowa! Z czasem organizm się przyzwyczai i jego władczyni... Staraj się pić 2 koktajle dziennie. Ich przyrządzanie jest łatwe i szybkie. Do avokado dodaję zioła i szczyptę soli, a do pomidorowego fetę zamiast tuńczyka....słodkie są boskie! Osobiście tych ziół nie piję, ale wodę z cytryną, miętę, żurawinę... Miłego dnia Ci życzę.

Balbex...znalazłam z Alfy star Teneryfę, za 2 tyg. nawet w 2.500 się mieści HB...a wiesz, że rozpiętość cenowa jest ogromna...w styczniu nawet taniej...tylko też się zastanawiam nad zimowym terminem,bo z pogodą może być różnie/deszcze/zwłaszcza na północy... Teneryfa jest z pewnością tańsza od Egiptu, mówię o zakupach, alkoholu...a i atrakcji sporo..wulkan, rejsy na sąsiednie wyspy lub loty. W tym roku w styczniu można było tanio kupić wyjazdy wiosenno letnie, bo były duże promocje, ale jak będzie w przyszłym roku? Pariss, a Ty co sądzisz? Jeszcze nie opłaciłam Grecji i nadal mam myślenice...zwłaszcza po opiniach na forach...

Balbex Egipt to m-ce całoroczne, a jeśli ktoś uwielbia tropikalne upały, to wybiera wakacje... ...osobiście wolę zwiedzać zimą...i taniej...

Nie w temacie... ale jak zobaczyłam te zdjęcia z Grecji...zamek w Platamonas przypomina mi twierdzę w Alani...to już wiem, że pokocham to miejsce...byłam 2x w Grecji,ale jak to mówią, Grecji nigdy dość... http://www.grecja.medius.pl/grecja-zamek-platamonas/grecja-zamek-platamonas.php tak jak nigdy dość w Turcji, którą sobie odpuszczę jednak do przyszłego roku.... a...super ta mapa satelitarna, nawet Turcję obejmuje! i Polskę! ...zastanawiałam się nad Teneryfą, Sharm-Jordania- Syria... Może Egipt w styczniu, będzie z pewnością taniej????

Witajcie! Widzę, że ostro trzymacie dietę! Irysko, moje wyrazy...uznania za wytrwałość. Powodzenia!

Też się zawsze boję samolotu...ale opcja wspaniałych wakacji pokonuje strach. Ostatnio słyszało się sporo o wypadkach polskich autokarów... iiii...też mam stracha, bo właśnie przed chwilą zarezerwowałam Grecję autokarem...z braku laku... Mam czas do jutra, może jeszcze zmienię plany. Pariss, co u Ciebie? znalazłaś ofertę? Miłego dnia Wszystkim

Hejka Wszystkim!!!! Pariss, czy coś już znalazłaś? Nie ma dobrych lastów! jedynie jakaś prowincja....mam dylemat, może jeszcze poczekam do września? Pozdrawiam!

Dziękujemy. Nie skorzystamy.

Balsam kawowy AA + foliowanie....polecam osobom,które sie odchudzają,dobrze nawilża i natłuszcza skórę, szczególnie brzucha i pośladków :)

Witajcie! Pozdrawiam .... Pariss...czy dobrze widzę? wybierasz się jesienią do Turcji?

Strukturko! gratulacje! Zmobilizujesz nas.... Miłego dnia.... u mnie kolejny upalny dzień :(

Strukturko! gratulacje! Zmobilizujesz nas.... Miłego dnia.... u mnie kolejny upalny dzień :(

Strukturko, jaki wynik? Mnie gubią świeże słodkie owoce, ale doszłam do wniosku, nie ma co sobie żałować, wkrótce ich nie będzie i po problemie... Miłego dnia życzę.....

Dziewczyny!!!! Gratulacje, gratulacje!!!! Tak trzymajcie...

Szampan dla Wszystkich.... .. ____ ......{......} ......{____} ......|......| ......|......| ......|......| ...../.........i .../............i ../...............i /...................i |....................| |..__________....| |.|................|.| |.|..ISKRA.......|.| |.|................|.| |.|___________|.| |....................| |....................| |....................| |______________|

Parisss...spełnienia marzeń najskrytszych! Dobrej zabawy przy tureckiej muzyce.... http://www.youtube.com/watch?v=mtJGJP50zNw&feature=related

Masz hotel 150 m od centrum, czyli bardzo blisko! pewnie do plaży taka sama odległość , co do kantoru.. Miłego wypoczynku...

Maxi... Kurcze, nie sprawdzałam, gdzie jest Twój hotel??? ale kantory i bank są w centrum za głównym meczetem...każdy Turek Ci wskaże drogę... w hotelu jest niekorzystnie... Akurat nie wymieniałam, wszystko płaciłam w Euro...zresztą oni każdą walutę przyjmują.. Poradzę...tanio w markecie i na bazarze - bazar tylko 1 dzień w tygodniu...oj nie pamiętam ,może poniedziałek calusieńki dzień.

Maxi... Kemer jest piękne, jeśli chodzi o zakupy, drogie! Kup koniecznie na mieście wycieczkę Myra- Kekova oraz rejs z portu do Olimpos...naprawdę warto...jest też za portem delfinarium... morze i plaże czyste- błękitna flaga ...Pariss szczegółowo opisała Kemer... Miłych wakacji!

Pozdrawiam wszystkie fanki Turcji...u mnie takie upały jak tam...ale jednak Wam zazdroszczę wyjazdu...

Witaj Ulek.... tu poczytaj http://www.strukturalne.fora.pl/wczasy-odchudzajace,9/relacja-z-korbielowa,103-15.html