firank_a

no wlasnie ja sobie dzis ugotowalam garnek zupki kapscianej zjem ja...i bede jadla max te 500-700kcal strasznie mi zalezy by wazyc max 72kg za miesiac

dokladnie .. ale niewiem czy jest realne zebym tyle schudla co bym musiala robic..

ogolnie dobrze ale nie mialam zbyt sily czuje sie taka gruba i wielka jak balon bo mam okres

ogolnie mam pomysl zrobmy tabelka nick....................24.XI......28.XI.......1.XII......5.XII firank_a................81,5....................................... ogolnie wazyc sie bedziemy co kilka dni...bedzie bardziej mobilizowalo bo jak co tydz to zawsze mozna pomyslec a 2 dni pojem sobie to i to reszta poglodze:P znam to z doswiadczenia

dobra dziewczyny ja uciekam na silownie mam nadzieje ze topick nie umrze do 18:) melduje sie o 18....badzcie tez to sobie pogadamy:*

jasne ze tak... ale warunek codziennie musisz zagladac tu..

ja mam 167cm powiem ci tak szczerze to chce schudnac do 2 lutego jak najwiecej poniewaz mam studniowke a ogolnie tez ide na bal sylwestrowy... ile masz lat?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3593604&start=330 przyłacz sie donas

ale martwi mnie to....czemu bo tak niema dlugo

witajcie :) mam takie pytanie brałam przez 4 miesiace hormonet i ostatni miesiac bralam yasminelle...po hormonecie okres dostawalam zawsze do 4 dniach a dzis jest wlasnie 4 dzien po yasminelle i mnie to nie pokoi;/ po ilu dniach macie okres od ostatniej tabletki

wlasnie powiedzcie mi dziewczyny czy jesli bede stosowala ta diete...i potem normalnie dalej sie odchudza...nie przekraszam 500kacl...bede miala efekt jojo?

jest moze ktos kto bedzie samochodem wracał 1 stycznia 2008r z wrocławia do warszawy i ma wolne miejsce w samochodze? a moze ktos pociagiem sie wybiera?

czesc mam pytanie doradzcie mi co lepeij uzywac wraz z prezewatywa czy globulek czy jakies kremu?