JASKIERKA57 i tak i nie, bo trudno to nazwac dieta ale udzielam sie na watku diety 8ha, tam dziewczyny doradzily mi bym wprowadzila sobie stale godziny jedzenia(mam 3 miesieczne niemowle i karmie piersia), wiec moja dieta opiera sie na stalych godzinach posilku co 3 ha, zrezygnowalam calkowicie ze slodyczy oraz smazonych :), a ostatni posilek jem o 16-17 godz. Zaczelam jezdzic wlasnie na rowerku stacjonarnym-narazie pol godz dziennie (jestem po cc) i staram sie jak najczesciej chodzic z kijkami tak do godziny, a od grudnia planuje chodzic na aqua aerobik :)
Takie osoby jak TY strasznie mnie mobilizuja do tego by nie poddawac sie i zadbac o siebie :)
