kicia54321

witam jak tam celtyka dajesz rade to super 6dla ciebie wytrzymaj nie daj sie fajurom trzymam kciuki i pozdrawiam caluski dla ciebie i dla zlosliwca i dudki nie damy sie fajurom

witam celtyka dasz rade wytrzymajna poczatek 1dzien bez papierosa zamiast fajek polecam dlubanie slonecznika lub gumy do zucia nikoret pomysl jak bedziesz sie dobrze czuc nie daj sie zeby fajki toba zadzily trzymam kciuki i zycze powodzenia i wytrwania.

witam ja po rzuceniu palenia tez przytylam ale to normalne nie bojcie sie organizm mosi sie oczyscic po roku wszystko wroci do normy trzeba tylko sie nie obiadac i czyms sie zajac a jak nie mozna sie powstrzymac od jedzenia to dobrze jest zjesc jakis owoc ja jadlam duzo jablek no i oczywiscie duzo pilam poprostu trzeba oszukac glud jesc 5posilkow dziennie ale mele porcje no i unikac slodyczy i ciast ostatni posilek o 18 a jezeli nie wytrzymacie to jabluszka zycze powodzenia i pozdrawiam

czesc palaczki ja juz nie pale 5 lat a palilam jak szewc ktoregos pieknego dnia a bylo to w maju braklo mi fajek nie chcialo mi sie isc do sklepu po fajki powiedzialam sobie wtedy dosc dosc zeby fajki mna zadzily o nie i przestalam palic mowie wam jak sie dobrze czuje poprawily mi sie wlosy cera nie mam juz zadyszki a mieszkam na 4 pietrze kobitki zuccie te wstretne fajury naprawde warto pozdrawiam i zycze wytrwania