BabyDoll05

Ja chciałam tylko zaznaczyć swoją obecność, bo z diety dziś nici:/ Jutro znowu za to zjem mniej! Natomiast od wtorku będzie powrót do dietetycznych nawyków! Stokrotka70 - oddzywam się, żebyś nie myślała, że jesteś tu sama:) Śledzę Twoje poczynania, też się strasznie wkurzam, jak mimo wysiłków waga stoi w miejscu, albo pokazuje więcej! Działa to strasznie demotywująco:(:( Chwali się, że jesteś slina! Na pewno pózniej zobaczysz efekty!:D

Stokrotka70 - trzymam kciuki, żebyś zobacyzła tą piatkę z przodu! A ja marzę, żeby waga pokazała mi w końcu 51, a po przecinku już wszystko jedno... MałaCzarna89 - powodzenia!:)

Stokrotka70 - nie przejmuj się, mi też się czasem zdarza obżarstwo:/ Trzymaj się teraz, a odrobisz straty! U mnie wcale dziś nie lepiej, też mam mały dołek po ważeniu i mierzeniu: NIE DRGNĘŁO NIC!!!:(:(:( Chyba jednak za dużo było słodyczy i bułek:/ Nie ma się co oszukiwać, w moim przypadku nie mogę jeść NIC takiego, bo nie schudnę:( W sumie pocieszam się, że przynajmniej nie przytyłam... Jutro raniutko jedziemy do Polski, na urlopie na pewno nie dam rady dokładnie liczyć, co jem, ale na pewno będę się pilnować! Ważne, żebym nie przytyła, a potem może znowu waga zacznie spadać, jak ponownie zacznę ograniczać kalorie. Beznadzieja...:(

- wasa z serkiem białym 120kcal - kilka frytek od chłopaka (skusiłam się:/) 120kcal - makaron z parmezanem 320kcal - jogurt 80kcal - nagroda czyli LilaStarsy, ale nie całe! 320kcal W sumie ok. 960kcal + 35 miniut na orbitreku i brzuszki. Zobaczymy jutro, co dał ten tydzień, a już się boję, bo było w kratkę:/ MałaCzarna - nie smuć się, bo na prawdę dobra jesteś i przetrwasz ten mały dołek, jestem tego pewna!:)

Ale mi się chce jeść!!!!!:(((((( Jest prawie 12 w nocy, a ja bym zjadła górę czekoladek i tony lodów!!!!:((((((( Muszę chyba iść spać i szybko zapomnieć:(((((( Nie wiem, czy wytrzymam jutro, może sobie jednak na coś pozwolę... Z drugiej strony chcę, by waga pokazała chociaż to pół kilo mniej!!!! Ach.....Czuję się beznadziejnie!:((( Do jutra!

MałaCzarna89 - hej, trzymaj się! Każdy ma czasem gorsze dni, jutro już zaświeci słońce, zobaczysz!;) Moje dzisiejsze menu: - jogurt naturalny 100kcal - kilka orzechów 70kcal - bułka z serkiem białym i żółtym i pomidorkiem 280kcal - Knopers 137kcal - truskawki z jogurtem naturalnym 250kcal Suma: 837kcal, więc to chyba tyle na dziś. Ćwiczenia: 40minut na orbitreku i brzuszki. Oj, nie chciało mi się strasznie ćwiczyć, ale się zmusiłam:)

MałaCzarna89 - Gratuluję wyników! Wiem, że jesteś średnio zadowolona, ale ważne, że idziesz do przodu!!! Jesteś taka chudziutka, na prawdę, brawo!!!:)

MałaCzarna89 - jak to "lepiej"?? Przecież schudłaś dużo przez ten czas! Ja Ci zazdroszcze!;) Możesz być z siebie dumna, a chłopak na pewno zauważy!;) Stokrotka70 - Olga podoba mi się zaraz po Oliwii:) A oto, co dziś zjadłam: - jogurt naturalny i dwa herbatniki 100+40kcal - 1 kostka ciemnej czekolady 30kcal - 3 wasy z camembertem i pomidorkiem 160kcal - jogurt olbrzym 380kcal - kilka m&msów...80:/ W sumie 790kcal i dzień bez ćwiczeń. Może być. Boję się, czy schudnę w tym tygodniu, w końcu byłam chora i nie ruszałam się dużo:// Na dodatek muszę zważyć się i zmierzyć już w sobotę, bo na niedzielę zaplanowaliśmy już wyjazd do Polski.

Stokrotka70 - też sprawdziłam wymiary Top Model;)) Rzeczywiście chudziutkie!!:( Też chcę taka być!:( Masz swoja faworytkę?;) Mi się bardzo podoba Oliwia:)

Dziewczyny, ale się rozpisałyście!! Nie wiem, od czego zacząć!:) United90 - nie przejjum się chłopakiem, oni nie mają pojęcia! Mój też mi czasem wypomina, że jem ciastka, zamiast obiadu, upomina mnie, a jak pilnuję diety, to mi mówi, że mam przestać, bo jestem za chuda!! Chociaż nie ma pojęcia, ile ważę;) Nie warto tłumaczyć, w końcu chudniemy dla siebie i najważniejsze, żebyśmy same były zadowolone! Stokrotka70 - nie wiedziałam, że masz juz tyle kilko za sobą! Tym bardziej gratulacje!:) Co do mierzenia, pora nie ma znaczenia, ale najlepiej wtedy, kiedy się ważysz, to będziesz miała regularnie porównanie. MałaCzarna89 - Ty już jesteś taka pettit, że Twoje cele mnie przerażają!;) Nie martw się, chwilowe dogadzanie sobie na pewno Ci nie zaszkodzi, przcież poza tym niezle się trzymasz!:) United90 - nie ma to jak nowe ciuchy!;) Ja właśnie kupiłam dwie pary rurek i okazało się, że zmieściłam się w rozmiar mniejsze, niż ostatnio:D Ale to cieszy!!:D Marysia - witamy:) Ja dziś znowu trochę zapomniałam, że mam jeść:) Wstałam pózno, wieć śniadanie było o 12.30, a potem w związku z tym, że załatwiałam masę spraw i byłam na mieście, następny posiłek miałam o 19.00://// Przede mną jeszcze kolacja, więc napiszę potem, co jadłam.

:)))))))) W sumie nie pomyślałam, że to przecież po niemiecku:)))) To po prostu sok jabłkowy na pół z wodą mineralna gazowaną:)))))) Tu piją to do wszystkiego i ma tylko 27kcal w 100ml:D

Stokrotka70 - zapomniałam pogratulować Ci 5 z przodu!:D Gratulacje! Wysiłek popłaca! I cieszy, prawda?:) MałaCzarna89 - no widzisz, raz sobie dogodziłaś i masz znalazłaś nowe siły do dalszej diety! Fajnie, że znowu jesteś!:) Ja dziś biegałam po mieście, raczej nie dam rady już ćwiczyć:/, ale może od jutra już zacznę!

Stokrotka70 - to prawda, nie jem owoców, bo nie lubię:/ Jedynie banany i kiwi, a jak był sezon to truskawki. Na jabłka za to jestem uczulona, więc choć lubię, to jem:/ Jarzyny lubię, najbardziej sałatki, ale jem rzadko, bo nie chce mi się samej robić:P W ogóle nie lubię gotować, nie lubię kuchni, stąd jem wiecznie gotowe i "szybkie" rzeczy. Najbardziej lubię nabiał, tzn jogurty, sery itp, dlatego tego u mnie w jadłospisie dużo. A dziś zapomniałam o jedzeniu... Rano znów się denerwowałam, a potem wzięłam się w garść i zaczęłam działać, tzn załatwiać różne sprawy i na prawdę zapomniałam zjeść cokolwiek! Potem pojechałam do miasta trochę się porozpieszczać po tych stresach i dopiero, jak wróciłam, tj. o 19.00 zjadłam trochę Gnocchi, które kupiłam dla chłopaka. Szacuję jakieś 300kcal, bo to mączne, ale nie mam pojęcia, ile to ma kalorii:/ Zjadłam również parę rodzynek i chyba 2 herbatniki... Wiem, beznadziejnie:/ Jutro już się przypilnuję! A dziś w planie jeszcze jogurt:)

Stokrotka70 - dzięki za współczucie. Trzymam kciuki, żeby waga pokazała jak najmniej! Podzielk się jutro wynikami! Ja dziś zjadłam: - jogurt naturalny 100kcal - Michałek 80kcal - banan 80kcal - batonik Muessli 120kcal - pół bułki z serkami 170kcal - heratniki 130kcal Suma: 680kcal, ale zaraz chyba jeszcze zjem pudding sojowy lub jogurt. Zero ćwiczeń, zero motywacji, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej.

Co z tą stopka? Już poprawiłam! Tak w ogóle analizowałam swoje notatki i kiedyś miałam w biodrach 88,5! A w udzie 48,5! Chciałabym mieć co najmniej 89 i 49, żeby przekroczyć tą granicę okrągłych liczb!

Widzę, że zle policzyłam, wyszło 550, a nie 450kcal:) Poza tym dorzucam jeszcze jakieś 250 za jogurt i herbatniki. Jutro się zmierzę i zważę. Już się boję...:/

Ja dziś zjadłam: - jogurt 100kcal - plasterek sera koziego 60kcal - makaron z parmezanem 300kcal (duża porcja:D ) - 3 kostki czekolady 90kcal Na razie 450kcal, ale kolacja jeszcze przede mną i długi wieczór;) Planuję duży jogurt i kilka herbatników. Ciągle myślę o orbitreku, ale ciągle też jestem słaba:/ A jak chłopak usłyszał, że chcę poćwiczyć, to delikatnie mówiąc "stanowczo mi zabronił";) Może jutro będzie jeszcze trochę lepiej!

Stokrotka70 - dzięki wielkie! No własnie mi się jakoś specjalnie nie chce jeść, tyle, że się z tego cieszę;) No wiem, ż powinnam jeść więcej, ale przecież ja leżę, nic nie robię, więc nie spalam:/ Za to Tobie niezle idzie!! Wytrzymałaś CAŁY dzień bez jedzenia! Wow!! Czasem też robię podobnie, jak objem się w jeden dzień, na drugi jem mniej i bilans się wyrównuje:D Ważne, żeby waga spadała, albo przynajmniej stała w miejscu;)

- jogurt śliwkowy 100kcal - kajzerka z serkiem i camembertem 220kcal - jogurt naturalny i herbatniki 230kcal - mus owocowy 120kcal, 1 wasa 30 - kanapka mleczka 120kcal Suma: 820kcal Dalej czuję się fatalnie:( Gdzie podziali się wszyscy?

BabyDoll05 - a ja dziś nie mogę się ruszać!:( Byłam u lekarza, dostałam antybiotyk i jestem taka słaba, że nie mogę ruszyć ani ręką, ani nogą:( A w głowie mam, że planowałam ćwiczyć! A jak nie będę, to się boję, że przytyję!:(:( Albo nic nie schudnę, a plan był taki, że mam schudnąć jeszcze coś do wtorku! Bo wtedy miała zacząć urlop! a teraz no nawet nie wiem, czy nie będę musiała go przesunąć....:( W każdym bądz razie, pilnuję dalej, co jem.

monia.n93 - witaj u nas, fajnie, że się przyłączasz, razem łatwiej:) Stokrotka70 - fajnie, że miło spędziłaś ten dzień. A jeszcze fajniej, że o 18.00 powiedziałaś stop!:) Brawo! Możesz być z siebie dumna!:) Ja, kochani, dziś raczej odpadam, choroba mnie zmogła:(( Zaczęło się od bólu gardła rano, a po południu dostałam gorączki:( Jutro idę do lekarza, bo czuję się fatalnie! A na prawdę rzadko mi się to zdarza! Chyba za dużo stresów ostatnio...:( Zjadłam dziś lody, bo zawsze pomagają mi na gardło. Kupiłam specjalnie takie zwykłe waniliowe, bez żadnych dodatków czy bakalii. Nie wiem, czy wiecie, lody zawierają penicylynę i dlatego pomagają w początkowym stadium bólu gardła. Mogą w takim wypadku służyć też za wymówkę od diety;) Ale tak poważnie, to na prawdę zle się czuję:/ Dziś zjadłam: - jogurt 100kcal - kakao 130kcal, 3 grissini 90kcal, 3 sucharki 120kcal - 3 wasy z camembertem i pomidorem 180kcal - lody ok. 350kcal W sumie 970 kcal, ale póki co nie mam już apetytu... I leżę w łóżku, o ćwiczenich mogę tylko pomarzyć!:(

Stokrotka70 - Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!!! Spelnienia marzen, wymarzonej wagi i pieknej figury NA ZAWSZE!:) Baw sie dobrze - cudownego dnia Ci zycze!:)

Stokrotka70 - jutro urodziny - super!!!:D To Twój Dzień! Możesz zaszaleć!;) GabrielX - nie załamuj się i sam się nie dołuj! Jutro mniej słodyczy i do przodu!:) Za to ćwiczyłeś - to się chwali!:)

Dzisiaj: - jogurt naturalny 100kcal - 1,5 precla 230kcal - RedBull 130kcal - jogurt kokosowy 220kcal - pudding sojowy 100kcal - mleczna kanapka Kinder 120kcal W sumie 900kcal - trochę się uzbierało:/ Ćwiczenia: 35minut na orbitreku i serie brzuszków. Muszę Wam powiedzieć, że chyba jest mniej co raz mniej;) Hasło na dziś: Będę chuda, jak przecinek!:D

Moi Drodzy, przyznaje sie bez bicia: wczoraj wieczoram opychalam sie Michalkami:(:(:( Nie wiem, co mnie wzielo! Zjadlam ich kilka, mysle, ze tak 200-250kcal, ale to sam cukier i tluszcz:( Mam nadzieje, ze to nie przekresli moich dotychczasowych malych osiagniec:( Najlpsze jest to, ze wiczorem chcialam zjesc drugi jogurt, ale sobie odmowilam, bo pomyslalam: jak to dwa jogurty pod rzad to przesada! A potem rzucilam sie na te Michalki:( Chce juz byc grzeczna!!!