BabyDoll05

Wczoraj znowu mialam maly dolek. Na szczescie nie kupilam czekoladki w pracy, o czym myslalam caly dzien, ale za to niestety odbilam sobie lodami pozniej...:/ Salatka +bulka 270kcla platki sniadaniowe luzem 100kcla Batonik Corny 120 lody 350 2 kostki czekolady ciemnej 70%kakao 80 Suma: 920kcal Suma nie wyszla najgorsza (jak mieszcze sie ponizej 1000, to sie ciesze), ale ostatnio jem tylko slodkosci i nie moge sie przestawic!:( Ostatnio ze mna zle, tylko narzekam, zamiast cos ze soba zrobic. Co lepsze, sama o tym wiem:( Nie mam energii na nic... I ciagle mam w glowie, ze na urlop musze czekac jeszcze 4tygodnie! Wkurza mnie to!wrrrr

A teraz spowiedz: Banan 100kcal 5 kanapek z wasy z serkiem i serem i pomidorkiem 250kcal 2 garsci platkow smiadaniowych 150kcal Monte 150kcal 2 Balisto 200kcal =850kcal - cos mi malo wyszlo, wczoraj bylam zalamana, ze bylo kolo 1000- coz ja ominelam??:( Aha! kawalek mozarelli z pomidorem i juz wychodzi tysiac...:( Mnie niestety ciagnie strasznie do slodkiego ostatnio! Nie moge sobie odpuscic slodycz:(:( I w ogole ta dieta idzie mi jakos z bolem serca ostatnio - oj, beznadziejna ta moja motywacja....... Ale chudsza chcialabym oczywiscie byc- gdzie logika?? Nie da sie jakos rozpuscic tego tluszczu bez wysilku i wyrzeczen???:/

Tarmoszek - jasne, ze facetom latwo mowic. Problem w tym, ze my, kobiety, jemy, bo mamy ochote, bo nam cos smakuje, a faceci jedza, bo sa glodni. Taka jest roznica i im tak czy owak trudno to zrozumiec, a nam fakt ten niestety nie ulatwia odchudzania. Poza tym to niesprawiedliwe, ze faceci moga jesc duzo wiecej i im sie jakos nie odklada! Moj chlopak np. ma problemy z przytyciem - szczesliwy! Lulla-bye - masz sesje, wiec jestes usprawiedliwona. Odchudzanie w stresie nie jest latwe, pozniej nadrowisz. Tak, u mnie tez pada wiec nawet nie moge isc pobiegac do parku:( Blind Beauty - madre slowa, teraz juz musimy sie wziac za siebie:) Tobie na pewno bedzie latwiej, bo masz i tak juz super osiagniecia! Mialam zjesc precla na sniadanie, ale dobrze, ze weszlam na to forum i juz mi sie nie chce;) Nie ma to, jak motywowac sie wspolnymi silami!:D Czupiardlo - jestes wielka! ktory to juz dzien na diecie plynnej?? Efekty beda, murowane!

Aha, Tarmoszek, zeby Cie pocieszyc i zeby sie ujawnic, wiesz, ile JA mam w udach?? 51,2!!!!!!!!!!!!!!!!! A Ty mowisz, ze Ci opuchly...Kochana, ja marze o 48,5, a jakbym miala 49 to juz bylabym bardzo szczesliwa. Jak widac dluga droga przede mna...:(

Tarmoszek - jak tak samo, musze sie wziac za siebie od nowa! Niestety PRZYTYLAM!:(:( Waze jakies 51, o ile nie wiecej, nawet nie chce wiedziec! Czupiradlo i Blid Beauty - dzieki za pocieszenia! Postaram sie juz trzymac, ale zaczynam ZNOWU od 51:( Zaraz zmienie stopke... W weekend pozarlam niestety:( Ach, okres sie zbliza i zjadlabym konia z kopytami!:( Na dodatek humor nie dopisuje...Tarmoszek - oj, tak, tez potrafie rozplakac sie przez uda (tez mi wlasnie przybylo :( i oczywiscie zadne z tych 10par dzinsow, ktore mam nie leza! ). Jak sie zmierzylam, to uwierzyc nie moglam - tyle staran, a pozniej tylko kilka dni \"normalego\" jedzenia i wrocilam do punktu wyjscia:( Dobija mnie to..., ale ostatecznie stwierdzilam, ze wole pomeczyc sie dalej, niz przytyc wiecej. Wiec dzis poki co zjadam pierwszy moj posilek - banan + Cola zero. Powodzenia Dziewczyny!

Tarmoszek - przeciez widzialam Twoja fotke! Przysadziste biodra??? Ale glupie krowy (tak, trzeba nazywac rzeczy po imeiniu;) ). zazdroszcza Ci i tyle!! Same chcialyby miec tyle silnej woli i samozaparcia, zeby schudnac tak, jak Ty i dlatego tak sobie odbijaja na Tobie. Ale Ty i my tu wszystkie wiemy swoje - schudlas pieknie i jestes chudziutka!!!!!!!!!!! Wazne, ze Ci tluszcz nie zwisa i nie faluje!;)) A bioderka masz szczuple! Moze ona tak specjalnie powiedziala, bo wiedziala, ze to Twoj slaby punkt(w sensie,ze sama sie tym zamartwiasz)? Wredne babska! I pewnie jeszcze grube!;) Niech dalej opychaja sie chlebem, przy kazdym posilku - dobrze im tak!;))) Mam nadzieje, ze juz usmiech zagoscil na Twej twarzy:) Sama tez mialam wczorajmaly dolek. Ubralam krotka spodnice na ta impreze i czulam, ze sie wszyscy na mnie patrza. Ale oczywscie, nie dlatego, ze dobrze wygladam, tylko dlatego, ze mam wielkie grube uda i wielki tylek!:(:( Pozniej mi przeszlo i wytanczylam sie troche. Z jednej strony wiem, ze to w mojej glowie, bo mysle, ze wygladalam fajnie, i byly tam moze ze dwie dziewczyny fajnie ubrane i fajnie wygladajace, wiec sie inni gapili, bo sie nie znaja kompletnie, ale z drugiej strony mam taka niska samoocene:(:( A byla z nami jedna kolezanka, ktora jest calkiem przecietna, z budowy juz nie wspomne, ale wydaje jej sie, ze jest najwieksza gwiazda i podkresla to tez na kazdym kroku! Niektorzy to nie maja problemu z budowaniem wlasnej wartosci! Na prawde jej zazdroszcze! A mi wystarczy swiadomosc, ze mam 2 centymetry w udach i biodrach za duzo i juz swiat mi sie wali:(:( Why??????????:(

Tarmoszek - znam ten bol, jak nie mozna miec urlopu. Na szczescie bedziesz miec, wiec sie ciesz!:) Ja jestem na okresie probnym, wiec teoretycznie urlop mi sie nie nalezy az do konca wrzesnia!:( Szef jednak laskwie zezwoli mi na TYDZIEN (coz to jest!?) urlopu pod koniec lipca. Tyle ze ja chce JUZ!!!:( Tesknie za Krakowem i chcialabym pojechac do Polski JUZ!:( Rozmyslam nawet szalony plan pojscia do lekarza po zwolnienie i ucieczke;) Jakos musimy wytrzymac...........

Czupiradlo - wytrzymalas caaaaly dzien na kawie i herbacie!!? Moje uznanie i gratulacje! I dzieki za przebaczenie;) Kocurka - ja chcialabym miec wymiary, jak Ty! Jednak walcze glownie z udami:/ Dzis wydaja mi sie wyjatkowo wielkie.....:( Tarmoszek - tak to jest chwila nieuwagi i milimetry sie zbieraja, gdzie nie chcemy...Znajac Ciebie, jestem pewna, ze jutro juz sie ich pozbedziesz!;) A ja mam znowu jakis spadek nastroju:( Wydaje mi sie, ze jestem taka gruba, ze nie moge na siebie patrzec! i jak na zlosc oczywiscie w takim momencie CHCE MI SIE JESC:( Czyz to nie paranoja? Poki co staram sie byc zajeta i odsuwac mysli o jedzeniu. Od rana byl tylko precel. Niestety dzis wieczorem, uwaga - o 20.00- czyli, tak, jak \"lubie\", idziemy do meksykanskiej restauracji........ Nie cierpie jesc pozno, ale przy takich wyjsciach ze znajmomymi nic sie nie da zrobic:( Wczoraj smialismy sie z chlopakiem, ze bedziemy jesc, a punkt 21.00 odkladamy widelce! Bo postanowilismy oboje nie jesc po 21:) Coz nie da rady, dzis bedzie pozny i wiekszy posilek:/

POWROT CORKI MARNOTRAWNEJ:((( Przyjmiecie mnie??? W weekend zjadlam chyba z milion kalorii!:(((((( Nawet sie nie waze, bo nie ma sensu.... Dzis juz sie trzymalam. Dziewczyny, ale Wy malo jecie!!! Jestem pelna podziwu!!! Dzisiaj zjadlam: - salatka z buleczka 220kcal - 2 wasy z pasztetem sojowym 110kcal - muessli 200kcal - jogurt 70kcal - wasa z serkiem i pomidorkiem 55kcal - kawalek murzynka 120kcal Suma: 775kcal! O rany, sama jestem zaskoczona, ze tak malo wyszlo!:) Dodatkowo dzis sie postaralam i bylam pobiegac w parku. 45min:D Bylo duszno, pogoda jak w tropikach - tak, jak lubie, wiec biegalo sie super:)

W H&Mie numeracja jest nieco zawyzona, wiec spokojnie dziewczyny siegajcie po mniejsze rozmiary;) A po schudnieciu tym bardziej od razu po dwa razy mniejsze!;)) Mi dzis srednio idzie. W poludnie salatka + buleczka 270kcal. Kilka ciastek (bylam na zakupach, wiec ciezko bylo sie oprzec) 250kcal. Ciasto truskawkowe 200kcal. Kanapka z chleba z oliwkami i gorgonzola 120kcal. Poki co 840kcal, ale obawiam sie, ze cos dojdzie, bo znowu mam spadek nastroju.....:(

Hello Moje Drogie! Wczoraj prawie do wieczora bylo spokojnie, pozniej wszystko zepsulam.....:( Powoli przeradza sie to w schemat:( Musze cos z tym zrobic!!:/ Rano bylo jogurt 400kcal, 1 wasa z serem, dwie z pasztetem sojowym 210kcal, truskawki (ile ma mala miseczka?? ze 150??? powiedzcie, bo jem ich duzo ostatnio), a pozniej wzielo mnie na herbatniki i czekolade:( Wprawdzei czeklolady tylko 4 kostki, ale za to herbatnikow duzo, a jak zjadlam kilka, to stwierdzilam, ze juz i tak zawalilam i zjadalm jeszcze wiecej!:/ Przeciez to chore, co robie!:( Virgo - ladnie lecisz w dol z waga, jak widze. I wczoraj, tak duzo zjadals, a tak malo kalorii! Nie ma to, jak owoce!!:) Blind Beauty - tez tak sobie tlumacze, ze wole fajne ciuchy niz jedzenie, ale jak widac po wczoraszym wieczorze, nie zawsze o tym pamietam......:/ Trzymaj sie!

Dzieki za mile slowa, Dziewczyny:) Lulla_bya - powodzenia w sesji, oj, ja tez mialam lacine na studiach i jej niecierpialam! Trzymam kciuki, zeby wyniki byly pozytywne! Tarmoszek - dzieki, za pocieszenie. Co do cwiczenien, dolaczam sie do reszty forumowiczek: jesli lekarz kazal Ci uwazac, to uwazaj. Lepiej przemeczyc sie teraz, zeby sie wszystko dobre zroslo, niz cierpiec pozniej. Na cwiczenia bedziesz miec jeszcze cale zycie!;) Bunda - nic sie nie martw, drobnymi kroczkami i Ty osiagniesz wymarzona wage! Mi tez nie bylo latwo schudnac, a i zalamania w diecie zdarzaja mi sie co raz czesciej:/ Ale brniemy dalej:D Virgo - ostatnie 3 dni tez sie tak opychalam:/ Dzis sie pilnuje, chociaz lody siedza mi w glowie...:/ Dobrze, ze sklpey zamkniete, bo dzien wolny;) Chociaz spaceru na stacje benzynowa nie wykluczam, jak nie wytrzymam, na razie lenia mam wiekszego, niz ochote na lody, wiec poki co jest ok;))

Tarmoszek - ja tez aktualnie poszukuje rurek. Dzis wyciagnelam wszystkie moje dzinsy i te stare juz mnie po prostu denerwuje i nudza!;) I na dodatek dochodze do wniosku, ze nie ma czegos takiego jak "dzinsy idealne":( Kupilam czarne rurki w Mango, ale zastanawiam sie, czy nie oddac, bo czuje sie w nich troche grubo na udach... Ale z drugiej strony mysle, ze to nie spodnie, tylko ja....:/ Ja lubie rurki prawie, jak legginsy - waziutkie z gory na dol, ja druga skora;) Tak, wiem, zamiast o diecie, to ja o spodniach, ale tak sie dzis najadlam, ze mnie brzuch boli, wiec to juz jest kara dla mnie:( Jutro planuje jogurty i truskawki:)

Czesc Kochane!!! Dawno mnie nie bylo - od piatku! - ale juz wracam. Mialam niestety male zalamanie, problemy osobiste, czasem mnie tak dopada, bo lekko nie mam, ale musze sobie jakos radzic i nie zadreczac sie czyms, czego nie da sie (przynajmniej natychmiast) zmienic.... Z dieta przez ten czas bylo roznie, bo jak sie psychicznie zle czuje, to i nie mam zaparcia, a i nagradzam sie lodami za moje cierpienia...:/ Dzis tez jeszcze zaszalalam, ale czytalam Wasze posty i stwierdzilam, ze mi tego brakuje!! Brakuje mi pilnowanie siebie i dbania o siebie:) Tak wiec wracam:) Mam nadzieje, ze do konca miesiaca uda mi sie stracic jeszcze okolo 2 kg. Wazylam sie w sobote, bylo 50,5:) Mam nadzieje tylko, ze nie doszlo wiele do dzis...:/ Musze wiec zmienic stopke, chwila!:)

Czupiradlo - dzieki za pochwale! NIC juz wiecej wczoraj nie zjadlam, wiec zostalo te 710kcal:D Minus 200, ktore spalilam na orbitreku;) Tarmoszek - jak mozesz tesknic za jesienia?! Ja jestem taka, jak Czupiradlo - moglabym mieszkac w tropikach i goraco, jest dla mnie w sam raz:) Tak ze czekam na uplay, bo cieplo mi sie wystarcza! Wiecznie marzne, wiec jesien, zima, to nie dla mnie:/ Dzis poki co jade na jogurtach:) jeden rano -190kcal drugi na lunch - 240kcal Potem planuje truskawki lub jogurt lub ciasto z truskawkami - zobacze, co daja w sklepie;) A wieczorem idziemy na impreze. Bardzo chcialabym potanczyc, ale to impreza lata 60-70te wiec to nie moje klimaty:/ Za to towarzystwo bedzie spoko, a to juz cos:)

Virgo, Czupiradlo - dzieki za slowa wsparcia! Zwaze sie w weekend, jak to mam w zwyczaju, bo moze wyrownam bilans do niedzieli... Tarmoszek - piekna sentencja!! Jaka glebia i sama prawda!! Twoj facet ma leb (nawet, jesli to cytat:) ) Buńda - witam serdecznie i gratuluje na wstepie, bo JUZ odnioslas duzo sukces!! Trzymaj tak dalej, a na pewno bedzie 55!:)) Dzis jadlam: salatka z buleczka - 270kcal kawaleczek czekoladki z jogurtem - 60kcal 2 wasy z serem i pomidorkiem + plasterek sera - 180kcal 5 sucharkow -200kcal =710kcal I zaraz ide na orbitrek:) Czy nie bedzie wiecej kalorii, nie wiem - mam nadzieje, ze nie!

I poprawilam stopke - musze byc ze soba szczera.........

Oczywiscie to ja, nikt sie nie podszywal pode mnie, tylko zrobilam blad w nicku:)

Czupiradlo - przepraszam, zapomnialam Cie wczesniej pochwalic - przeciez Ty juz schudlas 10kg dziewczyno!!:D Wielkie brawa!!!:D Nie dziwne, ze komplementy zaczna sie sypac - przygotuj sie na to!;)

Tarmoszek - to pochwal sie, jak przyjda i je ubierzesz!:) Dobra decyzja, nalezy Ci sie nagroda za to, jak ciezko pracujesz, zeby tak swietnie wygladac!;)

Wczoraj poszlo mi srednio: precel 120kcal duzy jogurt 500kcal kinder pingui 120kcal knopers 120kcal kawalek czekolady gorzkiej 80kcal = 960kcal...........Moze to i nie duzo, ale wiem, ze przy takiej ilosci kalorii nie schudne:( No i wszystko bylo na slodko-mlecznie...Cos mnie do slodyczy cagnie ostatnio i nie moge sie powstrzymac:(:( Jak ich z tydzien to pozniej sie nie chce, ale tak to trudno mi przestac:(( Nie jestem zadwolona, licze na cud, ze schudne:( Blind Beauty - jak widzisz, nie jestes sama i tez mam takie napaday i wtedy, jak jem to nie mysle o tym, ze przytyje, i tez mi to ciezko kontrolowac. Pocieszmy sie, ze wpadka raz na jakis czas nie zepsuje calosci pracy. Dzis na lunchu chce isc na zakupy, wiec ominie mnie duze jedzenie:D Zaplanowalam tylko jogurt i moze banan do tego. Widzialam ladna spodniczke, ale nie bylo rozmiaru, wiec dzis ide jej szukac gdzies indziej;) No i jeszcze kolezanka kupila fajne dzinsy rurki(tylko rurki nosze), wiec tez ide ich poszukac - mam jej pozwolenie:P Aha - planuje dzis isc biegac, wiec lepiej, zeby nie padalo!!

Wczoraj poszlo mi srednio: precel 120kcal duzy jogurt 500kcal kinder pingui 120kcal knopers 120kcal kawalek czekolady gorzkiej 80kcal = 960kcal...........Moze to i nie duzo, ale wiem, ze przy takiej ilosci kalorii nie schudne:( No i wszystko bylo na slodko-mlecznie...Cos mnie do slodyczy cagnie ostatnio i nie moge sie powstrzymac:(:( Jak ich z tydzien to pozniej sie nie chce, ale tak to trudno mi przestac:(( Nie jestem zadwolona, licze na cud, ze schudne:( Blind Beauty - jak widzisz, nie jestes sama i tez mam takie napaday i wtedy, jak jem to nie mysle o tym, ze przytyje, i tez mi to ciezko kontrolowac. Pocieszmy sie, ze wpadka raz na jakis czas nie zepsuje calosci pracy. Dzis na lunchu chce isc na zakupy, wiec ominie mnie duze jedzenie:D Zaplanowalam tylko jogurt i moze banan do tego. Widzialam ladna spodniczke, ale nie bylo rozmiaru, wiec dzis ide jej szukac gdzies indziej;) No i jeszcze kolezanka kupila fajne dzinsy rurki(tylko rurki nosze), wiec tez ide ich poszukac - mam jej pozwolenie:P Aha - planuje dzis isc biegac, wiec lepiej, zeby nie padalo!!

Czesc Kochane!! Wrocilam!!:D Brakowalo mi Was!! :) Szcezgolnie, ze bedac na urlopie z dieta jest roznie...:/ W hotelu na sniadanie nie bylo duzego wyboru - nic dietetycznego:/ Wiec jdalam normalnie, choc staralam sie mniej, ale roznie bylo:/ Na szczescie troche wiecej sie ruszalam, wiec mam jedynie nadzieje, ze nie przytylam! Chociaz obawiam sie, ze ze centymetr pokaze inaczej...:( Tak czy owak mam teraz czas na wyrownanie wymiarow i wagi, bo zwaze sie dopiero w weekend. Poki co muli mnie troche - chyba rozciagnelam zoladek i teraz juz wola jesc! Generalnie mam ochote na jogurty:) Niestety mam isc na lucnh z kolezanka, a tam jogurtow nie ma:( Kurcze, musze jej odmowiac! Co wymyslisc???? Widze, ze u Was wszystko ok:) Tarmoszek - spodnie fajne, zalezy oczywscie, co do nich:) Ja sama mam podobne - tzn mam takie \"mokre legginsy\";) Mialam je niestety tylko raz (do szerokiego swetra i szpilek-botkow), a to dlatego, ze ciagle moje uda wydaja mi sie w nich, jak kielbasy! Chetnie bym je jeszcze ubrala, wiec musze sie wziac ostro za diete!:P Czupiradlo - gratuluje, ze zmiescielas sie w swoje dawne spodnie! Super uczucie, co?;) Blid Beauty - oj, niestety tez tak mam, ze ogladanie filmow lacze zawsze z jedzeniem:/ Staram sie przynajmniej podjadac cos zdrowego, albo ogladam filmy w weekend, kiedy mam dyspense na lody;)

Ja wlasnie sie najadlam lodami i ciastkami i teraz najchetniej wyjelabym to wszystko z zoladka!!:/ Czuje sie taka wielka i pelna, ze az mi niedobrze!!!:( Dziewczyny, pisze to dla Was ku przestrodze - nie warto sie kusic!! Czuje sie okropnie!! Od jutra znowu dieta - koniec przerwy!! Tarmoszek - przyznaje Ci racje, jak je sie zdrowo i mniej, to potem taki przesyt juz nie smakuje... Jestem zla na siebie, ze sie tak obajdlam:( Czekam na upomnienia i nagane.......

Hello!:) Wczoraj mialam przerwe i chociaz chwalilam sie, ze do poludnia duzo nie zjadlam, oczywiscie nadrobilam wieczorem... Byly lody i czekolada...:/ Smaki zaspokoilam, ale oczywiscie wyrzuty sumienia pozostaly i wyobrazcie sobie, ze pociwczylam!:D:D Pol godziny na orbitreku + 150 brzuszkow i kilka innych cwiczen na uda:] Bilans pewnie i tak wyszedl z nadprogramowymi kaloriami, ale ciesze sie, ze sie poruszalam troche:) Dzis tez pocwicze, a co!;) Postaram sie juz pilnowac, ale dzis jade na zakupy do lodowki, wiec nie wiem, jak mi to wyjdzie... Tarmoszek - tez bym chciala miec taka stopke!:)