BabyDoll05

rosemarysmith - witaj! Chyba mówiłaś o mnie, bo też mam 2-3kg za dużo:/ A ile masz wzrostu? Odchudzałaś się już kiedyś? Ja uwielbiam tańczyć i chodzić na imprezy! Ale najczęściej chodzę, jak jesteśmy w Polsce, w Krakowie:) A ile kalorii się spala!;) Przyjemne z pożytecznym;) Moja dieta też została zawieszona na weekend i też jakoś mi z tym dobrze:) Szczególnie, że weszłam w naprawdę małe spodnie i się z tego cieszę!:D Oczywiście je kupiłam!:) Od jutra jednak zaciskam pasa! Obiecuję Wam!!!:) Pomimo tego, że dziś zjadłam dużo, to poćwiczyłam sobie 35min na orbitreku i brzuszki, żeby się wdrożyć w ćwiczenia, bo muszę zwiększyć wysiłek fizyczny! Takie mam postanowienie:)

Hello, ja wczoraj nie jadłam przez cały dzień, ale nadrobiłam wieczorem:/ Dziś to samo, bo wieczorem mieliśmy gości, więc musiałam przygotować jedzenie, więc cały dzień nie jadłam, ale wieczorem niejako już musiałam:/ Jutro postaram się zjeść mniej, ale postanowiłam, że ruszam ostro od poniedziałku. I muszę dołożyć ćwiczenia. Cicho tu, pewnie dlatego, że weekend, mam nadzieję, że wrócicie z podwójną siłą;)

agrest - nie, znowu przekrecilam!! Nie wiem, co sie ze mna dzieje!! Chyba za duzo stresu i pracy! Ale wiecie, o co chodzi!:) Sorry za to, kochane!

agrest w czekoladzie - przepraszam Cie, pomylilam nicki!!! Oczywiscie moj post byl do Ciebie!! Wybacz!

SeeTheSun - nie zalamuj sie!! Nawet jak nie dalejsze rady z dieta, a przynajmniej pilnujesz sie od zcasu do czasu, to da wiecej, niz gdybys sie objadala codziennie! Ja tez mam teraz na prawde zly okres, przeprowadzka do innego kraju, problemy w pracy, zmiana pracy, problemy zdorowotne, nie tylko wlasne:( I czesto mysle, ze jeszcze mi diety trzeba, keidy nie mam sily zalatwiac spraw na codzien...Z drugiej strony, wole byc na diecie w kratke, zeby przynajmniej waga stala w miejscu, a jak zly okres minie, to moze znajde wiecej sily na porzadna diete i pilnowanie siebie, bo wiem, ze dam rade, bo juz nie raz mi sie udawalo! Trzymaj sie i glowa do gory!:)

Dziewczyny, dolaczam do grona grzesznikow:( Wczoraj caly czas chcialo mi sie slodyczy i zjadlam ciastka oreo i pol czekolady, a o 23.00 jeszcze slodkie sucharki z migdalami:(:( To pewnie przez to, ze mialam pierwszy dzien okresu! Zauwazylam , ze zawsze wtedy sie objadam! Dzis zamierzam nie jesc, bede zajeta w pracy i po, wiec powinno sie udac. Pomarancza88 - tez mam podobnie, wytrzymuje 2 dni na malych ilosciach jedzenia, a potem juz musze sie najesc do syta:/ Nie wiem, jak to zmienic:/ A w temacie studiow, ja skonczylam Filologie Germanska na UJ:) Mialam mnostwo nauki, ale teraz uwazam, ze studia to byl super okres w moim zyciu:)

Dziewczyny, nie martwie sie, na studiach to normalne, ze kasy czasem brauje, za to po studiach macie szanse na dobra prace, dobre zarobki o spelnianie marzen:) Ja tez studiowalam dziennie, nie mialam szans na prace, bo nie bylo kiedy, ale jak moglam dawalam korepetycje - szybka kasa i sama przyjemnosc;) Co do orbitreka lepiej kupic najlepszy, na jaki cie stac, bo z czasem zaczyna np, stukac i niewiele da sie zrobic, jak kupic nowy:/ A im lepszy, tym dluzej bedzie funkcjonowal:) Tez mam skakanke:), ale w mieszkaniu nie da sie skakac, strasznie wali o parkiet:) Wiec uzywam glownie w lecie w parku:)

agrest w czekoladzie - nie zrywaj z nim w rocznicę, bo będzie mieć traumę do końca życia! Lepiej przed lub po, żeby rocznice mu się zle nie kojarzyły. No chyba, że chcesz go surowo ukarać? Ale nie, nie bądz okrutna dla siebie samej:) Wszystko zależy, jak czujesz. Nie ma co się zastanawiać, albo chcecie być razem, albo za dużo myślisz;) Jeżeli wszystko jest ok, to po co psuć? Pomarańcza88 - jak Ty to robisz, że zjadłaś 300kcal, a ćwiczyłaś, jak szalona? Masz siłę? Wiesz, na jelita dobre są probiotyki, jak ja zaczęłam je brać (a właściwie pić, bo są do rozpuszczania), to dużo lepiej się czułam i trawiło się wszystko lepiej i brzuch nie był taki duży. Teraz mam chwilowo przerwę, ale jak tylko będę w aptece, to znowu je kupię. Spytaj w aptece, co Ci polecą! Nie są jakieś inwazyjne, nie zaszkodzą, bo to po prostu dobre bakterie, których brakuje w jelicie.

Hello Dziewczyny, czemu dzisiaj tutaj taka cisza? Ja poki co zjadlam dwa male precle i boli mnie brzuch:( Przerabane mam z tymi jelitami:(

Pomarańcza88 - to współczuję:( Najgorzej jest popadać w skrajności, a najtrudniej wytrwać po środku! Tak na prawdę teraz też nie jesteś gruba, ale rozumię, że przeszkadza Ci kilo czy 2, tak jak mi. Musimy mieć jednak świadomość, że wyglądamy normalnie, żeby właśnie nie popaść całkiem w zaburzenia:/ Ja najmniej ważyłam 49, jakieś 3 lata temu. Teraz moja waga oscyluje w okolicach 52-53 i cieżko mi to zmienić. Ale wtedy też prawie nic nie jadłam i przyznam się, że brałam tabletki hamujące łaknienie:/ Czego to człowiek nie wymyśli, teraz np. już się boję skutków ubocznych.

Pomarańcza88 - piszesz, że miałaś kiedyś dużo zaparcia, teraz też Ci się uda! A ile ważyłaś najmniej, tak z ciekawości?:)

Stokrotka70 - oj, bardzo bym chciala, ale wiem, ze do Swiat nie wytrzymam!:( Musze dawac sobie jakies dawki slodyczy od czasu do czasu. Dlatego wyznaczylam krotszy termin do mety, a pozniej znowu;) Na pewno sie nagrodze w weekend! Wiem, ze Ci trudno, moze zaplanuj, co zjesz i ile. I tyle kup i nie ruszaj wiecej! Nie za malo, zebys nie czula niedosytu, ale tak w sam raz i w miare mozliwosci, wiagnij to do calodziennego bilansu kalorii. Dasz rade?:) Wiem, mi tez czasem nie wychodzi, ale poki co CHCE! I sie staram:)

Stokrotka70 - trzymamy się bez słodyczy do weekendu, ok?:) Też chcę sobie zrobić od nich przerwę, a jak się uda, to potem nagroda:)

Pomarańcza - na siłownię z choroba?:/ Chwali się Twą determinację, ale uważaj na siebie! Życzę szybkiego powrotu do zdrowia! SeeTheSun - jak tam orbitrek, wciągnęłaś się?:)

Dzisiaj: - pudding sojowy 100kcal - makaron z parmezanem 300kcal - trochę rodzynek 100kcal - 1,5 wasy 45kcal - duże kakao 170kcal i kilka herbatników 140kcal W sumie 855kcal. Myslałam, że wyjdzie mniej:/ Niestety podjadane rodzynki i herbatniki podwyższają sumę:/ Dziś bez ćwiczeń - wieczór leniuchowania dla mnie po powrocie się należy;)

Czesc Dziewczyny, wrocilam!!! :D Musialam nadrobic zaleglosci w czytaniu:) I widze, ze nowe dziewczyny sie pojawily - lilu i agrest w czekoladzie - witam!:) Ja niestety ostatni tydzien jadlam duzo, ale rowniez duzo sie ruszalam i balam sie, ale nie wytrzymalam i jednak zmietzylam sie wczoraj, zeby wiedziec, na czym stoje - wymiary raczej staoja w miejscu!:D Jedyne co, to jest troche wiecej w pasie, a w pasie tyje sie najszybciej od fast foodow, slodyczy i chipsow (nie wiem, czy wiedzialyscie) - ja jadlam wiecej slodkiego, wiec to pewnie dlatego. Teraz calkowicie rezygnuje ze slodyczy, przynajniej do weekendu;) Znowu biore sie za siebie, bo czas ucieka! Powodzenia wszystkim!!:)

Rywalizacja to świetny pomysł, ale (sorry, że jest to "ale"!) ja nie lubię ważyć się codziennie, wolę raz na tydzień, wtedy widzę większą różnicę (o ile w ogóle jakąś widzę:/) i podobnie jak Pomarańcza88 bardziej zależy mi na obwodach. Ale możemy rywalizować i dopingować się co do menu!:) Kochane, ja dziś nie dam rady całkowicie trzymać się diety, bo mam sensacje żołądkowe:(:( Boli mnie brzuch i jest jak bania! Wzięłam już lekarstwa i jem to, co mi pomaga w takich sytuacjach, czyli precle, suchary i generalnie suche, co równa się węglowodany:( Myślę, że to z nerwów... i mam nadzieję, że wkrótce się uspokoi:/ Chciałam Was też poinformować, że wyjeżdżam jutro na prawie tydzień i nie będę mogła tu pisać codziennie:/ Postaram się jeść zdrowo i na pewno będę się więcej ruszać. Mam nadzieję, że przynajmniej nie przytyję za ten tydzień! A d z prawdziwą dietą ruszę po powrocie. Czekajcie na mnie, please!!:)

zagubiona*25 - nie wydaje mi się, żebym jadła tylko węglowodany, jogurty i sery traktuję raczej jako białko. Tak samo sojowe jogurty - białko roślinne. Jakie białko masz na myśli, bo ja mięsa nie jem:/ Sałatek nie chce mi się robić, na jabłka jestem uczulona:/ Mało rzeczy lubię, więc i wybór mam ograniczony:/ Nie gotuję, bo nie lubię, dlatego jem takie gotowe szybkie "dania". Wiem, jestem trudna z jedzeniem:/ Stokrotka70 - nie daj się herbatnikom!!! Parafrazując słowa mojej babci: kto będzie rządził? Herbatniki Tobą czy Ty herbatnikami?!!;) Oj, nagorsza jest śwadomość, że one tam są:/ Niech Twoi domownicy je zjedzą czym prędzej! A Ty postaraj się odwrócić od nich swoje myśli! Pomysl, co zjesz jutro, albo zajmij się czymś;)

Stokrotka70 - KONIECZNIE!!! Od jutra START!! Spowiadamy się i trzymamy planu!!:)

zagubiona*25 - żeby to był jeden dzień! Ostatnio wychodzi mi 2-3 dni diety, potem dzień obżarstwa:/ to wiadomo, że efektów nie będzie... Muszę bardziej skupić się na celu, a nie na chwilowej zachciance! Nie mów, że powinnaś siedzieć w domu! Każdy ma własny cel i każdy tutaj kiedyś ważył więcej, ważne, że idziemy do przodu:) SeeTheSun - orbitrek to dobra inwestycja! Często nie chce mi się ćwiczyć, ale mówię sobie, że nie po to wydałam tyle kasy, żeby stał i jest po to, żebym miała łatwiej i wygodniej! Cieszy mnie to, że nie muszę wychodzić z domu, ubierać się, iść gdzieś daleko na siłownie, albo biegać na zewnątrz, jak jest zimno! A jak jeszcze włączę sobie ulubioną muzykę albo oglądam serial czy cokolwiek w tv w trakcie ćwiczeń, to sama przyjemność!;) Zobaczysz!:)

Miałam się nie ważyć, bo się bałam po wczorajszym, ale pokusa wiedzy była silniejsza... Ważę 53kg!!!!:(:( A moja ostatnia najmniejsza waga to było 52,2 czyli prawie 1kg więcej!!!!!:(:(:( Jakimś cudem wymiary stoją w miejscu i za to dziękuję!!!! MUSZĘ się wziąć w garść!!! Powinnam zrobić całkowity szlaban na słodycze, jak Stokrotka, bo tu trochę, tam trochę i się uzbiera:/ I tradycyjnie za mało się ruszam:/ Będę też piła więcej wody, której zwykle przestaję pić, jak się robi zimno. Muszę to kontrolować!!! Dziś wstałam o 13.00 i jeszcze nic nie jadłam, chcę wyrównać bilans. Postaram się zjeść dziś jak najmniej! I muszę poćwiczyć! 53kg!!Porażka.....:(:(:(

W ogóle obserwuję spadek motywacji czy sił na tym forum:/ Wszystkie chcemy, a wychodzi nam w kratkę:/ Nie ma nikogo, kto by nas porwał, sama chciałabym dawać przykład, być idealna, ale mi nie wychodzi, a frustracja jest pózniej tym większa:( Co robić? Jak wytrwać? Czasem marze o tym, żeby w ogóle nie chciało mi się jeść!:(

Pamarancza - ja tez czasem wyrzucam, jak nie ma, to nie sięgam, nie uważam to za głupie. Przecież nasz organizm to też nie śmietnik i nie ma co pchać w siebie, jak się nie chce, albo "żeby się nie zmarnowało". Też bym poszła na imprezę!! Uwielbiam tańczyć!!! Ale tu nie ma gdzie, nie ma z kim:(( Najwięcej imprezuję, jak jesteśmy w Polsce, no i jak już się przeprowadzę, to też będzie gdzie chodzić. Pomarańcza - baw się dobrze! Stokrotka - udanej imprezy! I wszystkim miłego wieczoru! Ja dziś nie piszę, co zjadłam, też robię dzień bez diety:/ Chyba taki już urok soboty...

zagubiona - prowadzisz bardzo ciekawy tryb życia, podoba mi się:) Stokrotka - niby jest woda w kawie, we wszystkim jest, ale myślę, że powinnaś dołożyć też zwykłą mineralną, albo przynajmniej herbatę. Kawa to kawa:) Ale fajnie, że ma tylko 2 kalorie:) SeeTheSun - trzymaj się, bo zaczęłaś dzień super!:) Biegać po ciemku nie polecam, ale może chociaż jakieś ćwiczenia w domu? Albo idz na imprezę potańczyć:) Witaj Pomarańcza88 - mam podoby system, jak Ty, ale na codzień jem więcej niż 500kcal, ostatnio 800-900:/ Za to co kilka dni muszę zjeść więcej, bo też się rzucam na jedzenie:/ Też mój organizm jest rozregulowany i mało się ruszam:( Mam nadzieję, że nadejdzie okres, kiedy wszystko się unormuje! Powodzenia Wszystkim i miłego weekendu!:)

Dziewczyny, mi sie marzy croissant! Ale sprawdzilam, ma 280kcal:( Tak wiec chyba na lunch zjem jogurt.........:(