Ann_

hej dziewczyny ;) mam swój topik dotyczący odchudzania, ale tak się złozyło że od dziś jestem na diecie 1000 kcal :) niestety boje sie ze nie podołam jeść o określonych porach 5 posiłków dziennie ... chodzi o to ze obiad mogę zjeśc najwcześniej o 15 ... i potem nie mam czasu na 2 posiłki (podwieczorek i kolację) ... oto nasuwa się moje pytanie: czy mogę podiweczorek przełożyć na "3 sniadanie" (czyli np jakbłko, banan) a po obiedzie po około 3 godzinkach jeść kolację (200kcal) ? acha, i jeszcze jedno pytanko :) ważę 58 kilogramów, mam około 160 wzrostu, jakmyslicie czy uda mi się przez 2 miesiące zrzucić te 8 kilo na tej dietce wspomaganej dodatkowo cwiczeniami? czy 4 kilo na miesiąc to nie wygórowane oczekiwania? pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów ;)

podnoszę :)

Przepraszam ze pisze na waszym topiku ale potrzebuje rady :( Ostatni raz współzylam w sylwestra. ostatni okres mialam 19 grudnia:O W sylwestra wspolzylam z prezerwatywą i partner nie skonczyl we mnie. Niestety nadal nie dostalam okresu :( Dodam ze w pazdzierniku odstawilam tabletki antykoncepcyjne, moze to jest powodem tak duzego odstępu między miesiączkami. Od jakiś 2 tygodni czuje się tak jakbym miala dodstac okres, nie wiem co się dzieje, stresuje się, gdyż nie moge pozwolić sobie teraz na ciąże. :(