Gymfanatic

hej kochane Ja znow w pracy, ciagle troszke chora...gardlo boli, caly weekend nic nie robilam ........ narazie nic nie chudne i moj facet wyjal mi baterie z wagii ( a wie ze jestem leniwa i nei pojde kupic nowych ;)) i powiedzial ze mam sie wazyc raz na miesiac bo jak sie waze caly weekend to mam zly humor...no i to prawda..... wiem ze zycie kolo wagi sie nei kreci...ale ja nei mam juz ciuchow w ktore sie mieszcze a nei chce kupowwac nowych duzych ...... kupilam jeansy rozm 31 bo nie mam spodni nawet juz .....ale jakos wierze ze od wrzesnia zacznie waga mi spadac bo jzu bede 2 miesiace na hormonach i powoli mija uczucie zimna .... a to zanczy ze metabolizm sie podkrecil...... musze w to wierzyc:) buzka

hej jak tam czytam o tej diecie to wyglada na to ze wlasnie tak jadam......jak opisywala cytrynka nadal chora z opryszczka na ustach ....ehhhh buzka

cytrynko....... ja tez uwazam ze od momentu brania lekow jest latwiej...nie trzeba czekac az sie unormuja hormony tylko dzialac...zawsze dzialac..... bo nic nie robienie to dodatkowe kilogramy ...ja sie ciesze z kazdeg 0,5kg:) buzka

hej Jola ---- chyba rozumiem o co ci chodzi z tym tematem diet i tarczycy, cytrynka ona ladnie schudla na diecie( tylko ze dla niej to juz taki styl odzywiania do konca zycia..zmiana nawykow wiec chyba sie nei myle cytrynko jesli stwerdza ze to juz nei wyrzeczenie dla ciebie ta dieta tylko \' zycie\') ale leki tez brala na niedoczynnosc ( tak mi sie wydaje??? popraw mnie o ile sie myle cytrynko) wiec dieta plus leki czyli wyregulowanie organizmu plus dieta da wynik z wlasnego doswiadczenia powiem ze nie leczac sie chudlam ale tylko w okresie drastycznej diety plus 3-4h cwiczen dziennie ...po czym jak wracalm do cwiczen 1h dziennie i wciaz dieta drastyczna...juz tylam ......bez cwiczen tyje w strasznym tepie ( 6-7 tyg 12kg!!!) wiec wiem Jolu ze ciezko byc na diecie i zgodze sie ze najpierw trzeba zaczac sie leczyc na tarczyce inaczej takimi dietami mozna wyrzadzic sobie krzwde ciaglym efektem jojo ....bo na mnei nic nie dzialalo oprocz niejdzenia.. jesli chodzi o diety kazdy propaguje to co na niego dzila, cytrynka ma swohja, dla mnei to nawet za dzuo czytania na teamt tej diety i pamietania...niestety ciagle jestemw biegu ...ale moja dieta a rczej styl odzywiania sie jesc co 3h ...podkreca to metabolizm ale tez umozliwia w sumei jedzenie malych posilkow a czesto ....coprawda ja dopiero ok 3kg schudlam ale to na diecie i bez cwiczen ..teraz troszke juz cwicze ........ ale lekarz mi pwoiedzial ze po 2 miesiacah brania leko jak sie wszystko troszke unormuje ( hormony) to bedzie mi latwiej chocy dlatego ze nie bede juz taka zmeczona i ospala..... wiec obie panie moja swoje racje...... :) buzka

hej weekend jakos minal ale ...cos sie niecierpliwie bo jakos wolno chudne ...caly weekend po gorach chodzilam i nogi mnie do tej pory bola:) cytrynko--------w jakim czasie schudlas i ile.....wiem pewnei ze juz gdzies pisalas ale nei moge znalezc......i ile jeszcze chcialabys schudnac.....w sumie mi naprawde ciezko...musze sie porzadnie waziac za cwiczenia:) buzka

hej Kasik28----fajnie chudniesz w niecale 8 tyg 8kg to fajny wynik bo to schudniesz tak na stale i wogole......fajnie z tymi lekami do konca zycia to tak juz bedzie niestety ...moj tez mi tak powiedzial , ale jesli to pomaga a nie szkodzi, to chyba lepiej brac leki i przestac zasypiac ciagle i czuc uczucie zmina i ta deprecha mnei wykonczyla .....teraz przynajmniej cos mi sie chce a to dopiero 1 miesiac leczenia....... w pracy co za nuda dzisiaj ciagle przegladam fora.. buzka

niestety to ze cos jest w normie nei oznacza ze jest ja mam TSH4.0 norma jest do 4,2, niby w normie , FT4 mam 9,5 norma od 9-20 tylko ze moj endo odrazu powiedzial ze to sa zle wyniki jak na mloda osobe TSH powiedzial powinno byc do 1,5 a FT4 ok 17 przynajmniej ....i kazal zrobic badania antycial i wtedy wyszlo 1500 norma do 35, pluz USG tarczycy w ktorym wyszlo ze tarczyca jest objetosciowo 2 razy mniejsz niz normalnie .....wiec trzeb apamietac ze normy sa do i 2 latka i 80 latka po lekach powinno byc lepiej , FT4jest odpowiedzialne za przemiane materii, wlasnei dlatego ja przytylam ......a niby w normie:)

hej hej Znowu w pracy io malo co dzis nei zaspalam , ciezko bylo zwlec sie z lozka...no ale coz trzeba bylo .... za 4tyg dodatkowo zaczynam prowadzic zajecia fitness( to dodatkowe zajecie) wiec mam motywacje by schudnac ....oby leki zaczely dzialac....plus sport i zdrowe odzywianie powinno byc dobrze ...... narazie ciagle mi doskwierka zmeczenie i ciagle mi zimno ......ale mimo wszystko jest lepiej niz bylo ..... buzka

hej paprotek hmmm ja napoczatku bylam leczona na depresje bo poszlam do lekarza powiedzialm ze spie i ciagle rycze i mi zimno i stwierdzil depresje po 6 miesiacach leczenia zamiast lepiej czulam sie gorzej( chodzilam na terapie do psychologa ale jakos nei pomagalo) w koncu pojechalm do Polski na badania i leraz odrazu kazal zrobic badania wszystkich hormonow.....no i wyszlo kiedy jest lepiej ...moj endo mi powiedzial ze trzeba 8 tyg brac i wtedy powinno sie widziec roznice ja juz po 2 tyg widzialam ze mi jakos wiecej sie chce i jestem bardziej aktywna po czym ciut spadlo wiec trzeba bylo zwiekszyc dawke do 75mg i teraz jest fajnie ale to dopiero 4 tyg ....ciut chudne ..ale wolno....latego dolaczam cwiczenia, lekarz powiedzial ze schudne napewno jesli sie zdrowo beda odzywiac, i cwiczyc..... Agnes z tym sloncem to nei tak ze sie niby opalac ale by byc na powietrzu bo nimby cos lepiej wtedy z tarczyca jest ........ ogolnie juz w pracy i zabardzo mi sie nei chce pracowac....no ale to nie nowosc..... buzka

hej od 2 tyg sie nie odzywalam bo bylam na wakacjach.... Bylam tez u lekarza i TSH zmniejszylo sie do 1,5, ale FT4 mam 8 ( norma od 9-20) wiec tak sobie , chudniecie mi jakos przestalo isc ale mimo ze w wakacje sobie troche pozwolilam na male co nie co to nie przytylam i nie schudlam ( a szkoda;P) Robilam USG tarczycy i wyszla barzdo malutka ....ale bez zmian, wiec nei ma guzkow, antyciala przekroczone 4 razy , lekarz endo stwierdzil ze to w sumie poczatek choroby i w dorym momencie przyszlam( choc szkoda ze nei wczesniej nim przytylam te 12kg!!!) biore leki i bedzie dobrze .....musze w to wierzyc....plus zalecony mam ruch i przebywanie na sloncu ( ponoc wtedy ten hormon tarczycy jakos cos lepiej) szkoda ze mieszkam w kraju w tkorym 8 miesiecy pada i jest ciemno ......chyba doslonecznie sie w solarium i witamika D buzka

od 2 tyg lecze sie na Hashimoto i spadlo mi 2,5kg plus kilka centymetrow....... tak przytylam niestety od zeszlego roku, badac sportowcem ....3h dziennie cwiczen ...waga niejest az tak wymierna jak centymetry.....\' a odnoslam sie do zeszlego tyg ze centymetry mi spadly

HEJ chcialam powiedziec kobitki ze odchudzanie jakos idzie ...staram sie codziennie cwiczyc glownie biegac..... ale z wagi nei spada, za to kilka centymetrow ( w stpce mozecie zobaczyc) spadlo... niedlugo znow badanie hormonow wiec zobaczymy czy sie cos normuje buzka

wlasnei spojrzalam na stopke heheheheh tak bylo rok temu i jeszcze do maja tego roku a teraz???? ale wolno bedie dobrze ...bylo juz 74kg ....

Hej troche minelo od moejgo pierwszego maila..... ale juz od 2 tyg jestem na klekach i czuje sie o wiele lepiej w koncu cos chce mi sie robic zaczelam cwiczyc i schudlam 2,5kg..... poprostu cwiczylam , jadalm reguralnie , nawet w sobote pozwolilam sobie na lody czekoladowe.... ale ja uwazam ze jesli sie je co 3h 5 razy na dzien plus cwiczenia i dieta jest urozmaicona to sie uda...wczesiej tylam , teraz po lekach chudne( ale tylko dlatego ze cwicze i dieta watpie by samo mi zeszlo) trzymajcie sie .....czytam was i pozdrwiam

hej zajelo mi 3 dni czytanie was i fajna byla to lektura. wykryto u mnei niedoczynnosc tarczycy 2 tyg temu, poszlam do lekarza bo w pracy zasypilam przy kompie, ciagle zimno mi bylo i przez ostatnie 7 tyg przytylam 10kg!!! i ten brak koncentracji , robiegane mysli, nawet budowanie zdan przychodzilo mi tragicznie.... juz wczeniej w pazdzierniku sie zle czulam troszke3 przytylam ale poniewaz dodatkowa jestem instruktorem fitness to cwiczylam po 3 godz i jak tera sobei mysle ze wtedy prawie nic nei schudlam a tak sie katowalam to powinnam byla sie domyslec ze cos nie tak .....ale poszlam wtedy do leakrza bo ciagle plakalm dal mi antydepresanty i wyslal na terapie , ktore nic nie pomogla..... i teraz wiem ze juz wtedy tarczyca dawala mi sie we znaki...ale fakt jazdy mialam straszne:( biore leki ten euthyrox zaczynam od dwaki 25, endo powiedzial bym brala 2 tyg pisala jak sie czuje, przerwala na tydzin i zrobila wyniki ....wtedy bedziemy niby cos wiecej wiedziec, czekam na wyniki anytcial jeszcze.....bo moze to Hasimoto, po leku narazie czuje sie ok , moze tez to troche autosugestia....po 2 miesiecznym totalnym zaniedbaniu, gdzie ze sportowej sylwekti zrobil mi sie flak na brzuszku i w nic sie nie mieszcze wzcoraj poszlam na trening, i tak postanowilam ze wracam do codziennych cwiczen ok 1,5h i zobacze czy przy pomocy leku uda mi sie zrzucic te 10 kg ....endo powidzial ze lek pomoze w odchudzaniu bo jak dobierzemy dawke odpowiednia to sie metabolizm podkreci, nadal mi zimno ale przyznam ze juz nie zasypiam na stojaco wiec cos sie ruszylo zycze wszystkim milego dnia i postarams ie wpadac czesciej buzka