własnie ugotowałam wielki gar zupki...tylko ze ja troszke inaczej stosuje dietke...juz kiedys na niej byłam i schudłam 6 kg w 13 dni...jem zupe jak jestem głodna...ale obiad jem normalny....pozatym zupe gotuje z młodej kapusty,marchewki,pieczarek,cebuli,papryki,fasolik szparagowej,pomidorów,dodaje 2 kostki zupe w proszku duzo przypraw i koncentrat pomidorowy...pycha...własnie zjadłam na kolacje porcje...zapomniałam ze taka dobra...wiec od jutra zaczynam....do tego chodze od tygodnia na siłownie...i od jutra tez zaczne chodzic na basen chodz 2 razy w tygodniu....prawde mówiac troszke mi sie przytyło...nawet niezwróciłam uwagi tydzien temu stanełam na wage a tam 61,5 a wazyłam 53...to dosc sporo...zle sie czuje z tym....boczki mi wystaja...wiec od dzis koniec....opychania sie słodyczami ii fryteczek....buuu jak ja uwielbiam takie jedzenie jak fast food...eee trzymam dziopki za was kciuki...musimy sie wspierac...cmok
