tu-50-tka

http://halles.wrzuta.pl/audio/ooVgcbswV4/dwa_plus_jeden_-_wstawaj_szkoda_dnia :D :D :D :D :D :D

jeszcze raz wklejam , moze teraz sie uda! http://uroda.onet.pl/1446572,2043,,,,twoje_domowe_spa,twarz_i_cialo.html#czytaj ,,, no zobaczymy, jak nie to przepraszam!!

a ja prasuje i tez zagladam do Was, prasowanie jest dla mnie katorga ale jak juz sie zabralam to zrobie to do ostatniej szmatki! :D :D :D najgorsze sa koszule ale co mam zrobic ,,,,, prasowac! :D Dziewczyny serwuje herbatke z rumem, kto ma ochote? YYYYYYYY za oknem pogoda paskudna i zimno to rozgrzejmy sie herbatka!!

Witam moje mile kolezanki! Za oknem szaro, no coz jesien,,,,,,, wrocilam ze spacerku z moja psiana i zaraz biegne do Was ,,,, a tu pusto,,,,,, zostawiam Wam dzbanek goracej kawki i swieze paczki ! Zajrze pozniej , wybieram sie do doktorow,,,,,, oj jak ja to lubie :-(. Nara.cmok, cmok.

Hej Dziewczyny Dawnno mnie nie bylo musze nadrobic zaleglosci, szwagrowi naszemu wysiadl laptop i moj dobry maz [czy dla mnie to sie zastanawiam] oddal naszego laptopa na pare dni [mialo byc pare dni] a oddal dopiero dzisiaj , no tak szwagier pracuje przy komputerze codziennie i musial miec, dzisiaj kupil nowego [ ciekawe czy mi pozyczy jak bede potrzebowala ] hihihi. !!!! :D Musze Was teraz poczytac i mam nadzieje, ze nic juz nie zakloci mojego spokoju. Pozdrawiam Was i zycze milego wieczoru! Lece do lektury , bo chyba mam duze zaleglosci co ?????

Moje kochane dziewczynki, mamy weekend , zycze wiec Wam milego spedzenia czasu,,,,,,,,,,,,,,,,,, w niedzeile bedziemy swietowac Urodziny naszej LIBRY.....i to jakie!!!!!!!! Kochana LIBRO z tej racji, ze mnie nie bedzeie, wyjezdzamy na pare dni , wiec zostawiam to dla Ciebie. http://www.strykowski.net/fotografia_kwiaty_zdjecia/Klasycznie_i_czerwono_607.php

..........na otwarcie nowej stronki zapraszam na wspolne cwiczenia , a po cwiczeniach na goraca herbatke z miodem i cytrynka :D :D :D dla zdrowotnosci!

Witaj Hyrpus! ...........No to cwiczymy razem, moze to nam wiecej pomoze, anizeli nasza sluzba zdrowia, zawsze musimy miec nadzieje. Nie kosztuje to wiele, trzeba tylko troche wysilku i cierpliwosci!

Witam moje drogie kolezanki. Moje kochane na poczatek dobrego dnia zapraszam na kawke, ktora jest rytualem mojego zaczynajacego sie dnia, moze ktos tez powie ,ze to uzywka, ktora ma uboczne skutki, ale ja bez codziennej filizanki kawy nie umialabym funkcjonowac! :D :D :D A teraz odniose sie do postu Joli, dzieki Ci za to co napisalas, Jolu dodam jeszcze cwiczenie, ktore pomaga przy: nerwowosc, bezsennosci i bolu glowy! Wziac zwykla slomnke do napojow, usiasc prosto z wysko uniesiona glowa, spokojnie i rownomiernie wdychac powietrze przez nos, a wydychyc przez slomke. W ten sposob nalezy oddychac przez 3 do 5 min. Co dzieje sie podczas takiego oddychania? poniewaz powietrze zmuszone jest \" przedzierac sie\" przez ograniczona przestrzen, wydech jakby automatycznie spowalnia sie. Wowczas szkodliwe zwiazki sa w calosci wydalane z pluc, a ilosc tlenu we krwi zwieksza sie w bardzo prosty , a jednak skuteczy sposob. Jeszcze jedno: To cwiczenie pomaga pokonac ataki strachu i pobudza krazenie krwi. A wiec moje kochane! Oddychac nalezy tylko przez nos. Na poczatku wykonac gleboki powolny wydech, a potem szybki, gwaltowny i krotki wdech. Cwiczenie nalezy powtorzyc nie mniej jak 20 razy. W czasie tego cwiczenia nalezy postarac sie jak najwierniej nasladowac jek. Zwykle, gdy czlowiekowi \"wyrwie sie \"jek, pomaga to organizmowi uwolnic sie od szoku, od trudnych problemow. Symulacja jeku wspaniale usuwa napiecie z miesni i ukladu nerwowego. Dziewczyny do dziela, zaczynamy cwiczenia!

Witam Was moje mile dziewczynki! Wycziszona za stronke i zycze milego wypoczynku na urlopie. Malusienka, dzieki za kawke, zawsze postawia mnie na nogi! Hyrpus! Nie denerwuj sie , szkoda Twojego cennego zdrowia! Libro! Nie wiem co Ci odpowiedziec cisna sie slowa na usta, ale chyba lepiej przmilcze! Przytulam Cie mocno i zycze duzo zdrowia Szarooka! Co do Twojego postu, to tak jakbym czytala o sobie tylko z wielka roznica! Tez jestem po operacji kregoslupa, cierpialam przez kilka lat, az w koncu zdecydowalam sie na operacje, bo zwalilo mnie calkowicie z nog. Znam ten bol i rozumiem Ciebie doskonale. U mnie byla ta roznica, ze od razu rozpoznano chorobe i operacja byla( no sama wierz jaka), ale na szczescie wszystko sie udalo . Potem byla dluga rehabilitacja i powoli dochodzilam do siebie. Po roku zwolnienia poszlam do pracy, ale nie na dlugo. Doszlo jeszcze pare innych operacji i niestety nie moglam juz pracowac. Chodze tez do psychiatry, bo zalamalam sie zupelnie. Zamknelam sie w sobie, nie umialam z nikim rozmawiac , biore psychotropy i tabletki na spanie. Wiem ,ze z Wami moge o tym porozmawiac i zadna mnie nie wysmieje.

http://www.youtube.com/watch?v=os3NdUpZSfA

zycze Wam kolorowych snow , spijcie spokojnie!

no dziewczynki , chyba siedzicie przed telewizornia! Co?????

to dla Ciebie za stronke! http://www.youtube.com/watch?v=WxbszhEgn-c

Witam Wyciszona! Polej na te nowa stronke i na,,,,,,, moje nerwy YYYY co to za baba sie mnie czepia, nie mam juz slow!!! Przeciez ja nikogo nie obrazam i nie zycze sobie, zeby ktos mnie sie czepila! ,,,,,,,,,,,,a na babeczki z tofii tez reflektuje :D

Witam Dziewczyny! Librus! Rozumiem Ciebie co to znaczy , ja tez nie moge palic u dzieci, musze wychodzic na balkon. A wierz czasem sie zastanawiam czy nie wprowadzic tego zwyczaju u siebie, to i w domu byloby lepsze powietrze i nie trzeba tak czesto firan prac!:D :D :D a i napewno mniej by sie spalilo. Jak tylko mozesz to zagladaj, czekamy na Ciebie! Wyciszona, nie wiem czy widzi ale sprawdzic Cie moga! Takze lepiej nie ryzykowac, bo po co masz miec nieprzyjemnosci! Ale wieczorem moze klikac do woli z domku :D :D :D Lece do kuchni obiad gotowac, dzisiaj mam kapusniak na golonce i dodaje zawsze odrobine kaszy do tego ziemniaki . Jezeli ma Ktoras ochote zapraszam!

na otwarcie nowej stronki zostawiam Wam herbatke z cytrynka i miodem!! Wyciszona cisienie mierzylam mam dzisiaj wysokie! Lece lulu! Ale zlego diabli nie biora :D :D :D

http://www.youtube.com/watch?v=mKapMrywww8

juz szukam !!! moze sie uda!!

ooooo hyrpus kochana .czy mocno boli????? zderzylysmy sie w drzwiach!!

Wyciszona , jestem, , piekny ten Twoj wiersz! daje duzo do myslenia, bo nikt z nas nie wie kiedy nastapi ta odprawa paszportowa! Takze cieszmy sie kazda chwila zycia !

Czesc Dziewczyny! Witam w poniedzialek, piekny jesienny dzien, no tak jak tylko slonko wyjdzie to wszystkie w plener! :D Popracowalam w ogrodku, spacerek z pieskiem zaliczylam teraz biegne do kuchni, obiad robic, ale co tu zrobic, a moze nalesniki z twarogiem,,,,,, dawno nie jadlam . Gdzie nasza Hyrpus uciekla? SZAROOKA jak zdrowko, czy juz lepiej? Wyciszona juz nas poczytala i mam nadzieje,ze teraz bedziesz z nami na biezaco pisac! Libro! Dzieci sa kochane, ale ja wole byc u siebie i do dzieci pojsc w odwiedziny.W domu czuje sie najlepiej, moze dlatego,ze jestem domatorka :D

http://www.youtube.com/watch?v=Qbd70pJn51E cos na wesolo! :D :D :D :D

http://www.youtube.com/watch?v=44inFm7zqBQ

Wyciszona! Hyrpus! SZAROOKA! Libra! Malusienka!i wszystkie sympatyczne dziewczyny, ktore do nas zagladaja! Witam w piekny niedzielny dzionek,,,,,,, no tak rozumiem niedziela, spicie pewnie jeszcze, wiec zostawiam Wam goraca kawke w termosie, mleko i goraca mietowa herbatke dla Wyciszonej, mysle,ze czujesz sie lepiej, oj nie wolno sie tak na noc objadac kochana potem sa wlasnie takie skutki! :D Zycze milej niedzieli i duzo usmiechu na buzi , do zobaczenia wieczorem!