malinkowe_baby

poprawiłam stopke ;pp

witajcie. joanna 71 ja też zaczynam od poniedziałku,bo mam w sobote imprezke.Z jakiej wagi startujesz?? ja 71 kg. wzrost 175cm. ;/ 13 dni to bedzie wielka sobota.Chciałabym schudnąć do 68 kg. zobaczymy co to bedzie bede pisał co jakiś czas jak mi idzie . buziaki ;*

co polecacie od jutra?Żebym zaczeła kopenhaską czy 3 dniową??

hejka kochane nie zagladalam juz tu przez jakies 2 tyg.ale nie mialam inmternetu a teraz jestem w londynie ....;...wlasciwei to przestalam brac slimki:( i musze sie przyznac ze troszke mi sie przytylo waze teraz 69 kg...... wazylam jakioes 65 /66 wiec jest strasznie:( buzka

ja korzystam z http://www.odchudzanie.edu.pl/tabele-kalorii.php albo z www.dieta.pl spadam dziewuszki zajrze dopiero za 2 dni:( wiec miłego odchudzania:)

dziekuje bardzo za link

porcelanowaMotylica... dziekuje bardzo:) ja poprostu lubie wiedzieć ile kcal zjadłam:) to dla mnie ważne:) a nawet zawsze zaokrąglam sobie kcal ok. 10 do góry jak np.ogórek kiszony 100 g. ma ok.16 kcal to ja licze jako 20 a nawet 25:)

4 kromki wasy to tylko ok.80 kcal. to i tak nie dużo jak na dzienny bilans:) wiec spokojnie mozesz jeść 4 ale bez masła oczywiście:) ja jem czasami tylko 1/2 wase dziennie

oh dzieki:) bo myślałam ze zawaliłam tym mięchem ale było go mało nawet nie 100 gram waże wszystko co jem bo lubie wiedzieć jak stoje z kaloriami a głodu nie czuje i to na pewno przez slimka------->WINNY!!!!! ale to b.dobrze pozdrawiam ps.moze ktos wklejic link do streonki na forum gdzie moge skopiować emotikonki .... te kwiatuszki itp.??:)

hejka:) ja dzisiaj zjadłam banana sałatke(s.lodowa pomidor ogórek i koperek=razem o dziwo waga wynosiła 160g razem z miską) troszke gotowanego mięska bo żołądek się domagał jakiegoś miecha bo dawno nie jadłam jak to oceniacie??

hehe dobre:)

niop troszke zamieszanie sie zrobiło z tymi izulkami:) ja po slimka sięgnę dopiero ok.15

widze ze coś sie dzieje na naszym forum.. mamy 2 czrne izulki75 jedna to izulka 75 a druga izulka75(bez spacji)

sraczka?? izulka to naprawde dziwne...:( ja nic takiego nie mam

WITAM wszystkich!!:) ja nie mam zadnych skutków ubocznych ... biore slimka o 15 po południu tak mi jest lepiej bo wieczorkiem nie musze jeść kolacji bo nie jestem głodna:)