malinkowe_baby

poprawiłam stopke ;pp

witajcie. joanna 71 ja też zaczynam od poniedziałku,bo mam w sobote imprezke.Z jakiej wagi startujesz?? ja 71 kg. wzrost 175cm. ;/ 13 dni to bedzie wielka sobota.Chciałabym schudnąć do 68 kg. zobaczymy co to bedzie bede pisał co jakiś czas jak mi idzie . buziaki ;*

co polecacie od jutra?Żebym zaczeła kopenhaską czy 3 dniową??

hejka kochane nie zagladalam juz tu przez jakies 2 tyg.ale nie mialam inmternetu a teraz jestem w londynie ....;...wlasciwei to przestalam brac slimki:( i musze sie przyznac ze troszke mi sie przytylo waze teraz 69 kg...... wazylam jakioes 65 /66 wiec jest strasznie:( buzka

ja korzystam z http://www.odchudzanie.edu.pl/tabele-kalorii.php albo z www.dieta.pl spadam dziewuszki zajrze dopiero za 2 dni:( wiec miłego odchudzania:)

dziekuje bardzo za link

porcelanowaMotylica... dziekuje bardzo:) ja poprostu lubie wiedzieć ile kcal zjadłam:) to dla mnie ważne:) a nawet zawsze zaokrąglam sobie kcal ok. 10 do góry jak np.ogórek kiszony 100 g. ma ok.16 kcal to ja licze jako 20 a nawet 25:)

4 kromki wasy to tylko ok.80 kcal. to i tak nie dużo jak na dzienny bilans:) wiec spokojnie mozesz jeść 4 ale bez masła oczywiście:) ja jem czasami tylko 1/2 wase dziennie

oh dzieki:) bo myślałam ze zawaliłam tym mięchem ale było go mało nawet nie 100 gram waże wszystko co jem bo lubie wiedzieć jak stoje z kaloriami a głodu nie czuje i to na pewno przez slimka------->WINNY!!!!! ale to b.dobrze pozdrawiam ps.moze ktos wklejic link do streonki na forum gdzie moge skopiować emotikonki .... te kwiatuszki itp.??:)

hejka:) ja dzisiaj zjadłam banana sałatke(s.lodowa pomidor ogórek i koperek=razem o dziwo waga wynosiła 160g razem z miską) troszke gotowanego mięska bo żołądek się domagał jakiegoś miecha bo dawno nie jadłam jak to oceniacie??

hehe dobre:)

niop troszke zamieszanie sie zrobiło z tymi izulkami:) ja po slimka sięgnę dopiero ok.15

widze ze coś sie dzieje na naszym forum.. mamy 2 czrne izulki75 jedna to izulka 75 a druga izulka75(bez spacji)

sraczka?? izulka to naprawde dziwne...:( ja nic takiego nie mam

WITAM wszystkich!!:) ja nie mam zadnych skutków ubocznych ... biore slimka o 15 po południu tak mi jest lepiej bo wieczorkiem nie musze jeść kolacji bo nie jestem głodna:)

WIEK ----WZROST ------------WAGA ---------------------WAGA DOCELOWA Inezka34------------->34---------156---------64--------- ------50-------- Skoota---------------->20---------172---------65-------- ------58------------- Maje...czka---------->30---------164--------58---------- -----53------------ Fiorella Morelli------->28---------160--------60,5-------------48---- -------- Franciszka----------->34---------166---------80--------- ------60------------ Justynka Flow------->24---------165---------58,9------------55------- ----- Onk3------------------>32---------158---------65-------- -------55----------- Puchateq------------->22---------166---------65--------- ------54------------- Zielono Czerwona--->26---------157---------59---------------55------ ----- Nieagnieszka-------->26---------157---------57---------- -----54----------- Modna 666----------->--------------------------55---------------50 ------------ Afrudyta-------------> 30---------179---------68----------------63----------- Reni130678---------->29---------171---------71---------- ------55----------- to cała ja--------------18----------175---------61----------------57 -------- Miminikna--------------16----------172--------69.5------ --------60------- jakośtak---------------31----------167--------69-------- ---------58------ porcelanowaMotylica---24------160-------69-------------- ----55 malinkowe_baby-----18-----------176------67-------------------55

hejka:) widze ze topik aż kipi od wypowiedzi:) oby tak dalej:) WIEK ----WZROST ------------WAGA ---------------------WAGA DOCELOWA Inezka34------------->34---------156---------64--------- ------50-------- Skoota---------------->20---------172---------65-------- ------58------------- Maje...czka---------->30---------164--------58---------- -----53------------ Fiorella Morelli------->28---------160--------60,5-------------48---- -------- Franciszka----------->34---------166---------80--------- ------60------------ Justynka Flow------->24---------165---------58,9------------55------- ----- Onk3------------------>32---------158---------65-------- -------55----------- Puchateq------------->22---------166---------65--------- ------54------------- Zielono Czerwona--->26---------157---------59---------------55------ ----- Nieagnieszka-------->26---------157---------57---------- -----54----------- Modna 666----------->--------------------------55---------------50 ------------ Afrudyta-------------> 30---------179---------68----------------63----------- Reni130678---------->29---------171---------71---------- ------55----------- to cała ja--------------18----------175---------61----------------57 -------- Miminikna--------------16----------172--------69.5------ --------60------- jakośtak---------------31----------167--------69-------- ---------58------ porcelanowaMotylica---24------160-------69-------------- ----55

dziewczyny podajcie linka do strony gdzie są emotikonki

no schodzi schodzi:) tylko pewnie ceny pójdą w góre:(

ps moze ktoś podać link na tą strone z kwiatkami buzkami i innymi emotikonami:)??

hejka wszystlim:) widze ze od rana nasze forum juz sie pali od wypowiedzi:) idę troszke poćwiczyc i później do pracy:( a o 15 slimka:) buziaczki

lady in red przyłącz sie do tabelki:)

WIEK ----WZROST ---WAGA -----------------WAGA DOCELOWA Inezka34------------->34---------156---------64--------- ------50-------- Skoota---------------->20---------172---------65-------- ------58------------- Maje...czka---------->30---------164--------58---------- -----53------------ Fiorella Morelli------->28---------160--------60,5-------------48---- -------- Franciszka----------->34---------166---------80--------- ------60------------ Justynka Flow------->24---------165---------58,9------------55------- ----- Onk3------------------>32---------158---------65-------- -------55----------- Puchateq------------->22---------166---------65--------- ------54------------- Zielono Czerwona--->26---------157---------59---------------55------ ----- Nieagnieszka-------->26---------157---------57---------- -----54----------- Modna 666----------->--------------------------55---------------50 ------------ Afrudyta-------------> 30---------179---------68----------------63----------- Reni130678---------->29---------171---------71---------- ------55----------- to cała ja--------------18----------175---------61----------------57 -------- malinkowe_baby------17----------175---------66--------------56

hejka:) b.dobry pomysł z tą tabelka inezka:):) dołaczam sie pozdróFki:)

no jadowita22 na mnie działa biorę 2 dzień i naprawde mniej jem oczywiście po 2 dniach narazie nie widze efektów jakby to się chciało ehhhh:) ale widze ze jem mniej