Mariszka_1

Witam Wszystkie zawziete forumowiczki koktajlowe !!!!! monique-lodz - wielkie gratulacje, cieszę się Twoim sukcesem - mnie się bardzo marzy by zgubić w udach chociaż dwa cm - musze sobie sama zrobic pomiar wkońcu bo zapisałam też moje gabaryty na początku - ciekawe co z tego wyjdzie. retro - wielkie dzięki za info o tym morszczynie - może własnie dzięki temu sparzeniu nie chrupałby mi tak w zębach jak na początku zanim go nie zmieliłam. Cieszę się gotha i octówka za przybycie na nasze pole walki. gotha - ja pisałam wcześniej, że pozbyłam się wzdęć bo to była moja prawdziwa udręka - pisałam nawet, że po wypiciu szklanki wody miałam bęben jakich mało i aż mnie bolał cały a teraz luzik. A teraz ...... koleżnka właśnie mi powiedziała, że \"te twoje koktajle chyba działają bo jakoś zmniejszyła ci sie objętość brzuszka i jest to widoczne\" - hurrrrraaaa - wkońcu ktoś zauważył. Oczywiście nastroiłam się jeszcze bardziej pozytywnie do tego całego tematu -- Bożka_1 wielkie podziękowania za ten topik :-) jak już stracę to wszystko co chcę starcić to chyba wyznam Ci miłość ;-)))))) hahahahahah. Wielkie buziaki dla Wszystkich

ainoh7 ---- znalazłam sposób na nasze bialko - można zawsze wymiksować twarożek z truskawkami i zjeśc z dwoma kromeczkami vasa bądź samą piękną papeczkę, dzięki sliczne za uwagę masz rację w 100%. Moj dzisiejszy obiadek tez byl pycha ziemniaczki jajeczko sadzone i kupa zielonego (koperku) i oczywiście kefirek - ja nie wiem co mi się dzieje z tymi kefirami ale odczuwam jakoś ostatnio tak ogromną potrzebę ich picia, że szok. Dobrej nocki - zmykam lulu

Cześć Dziewczyny !!!! - z przyjemnością znów zaglądam - ostatnie półtora tygodnia kompletnie nie miałam na nic czasu - oczywiście zdajecie sobie sprawe z tego, że i również na jakiekolwiek strukturalne jedzenie nie było nawet mowy. dzisiaj znowu rozpoczełam i to koktajlem odchudzającym - o Panieeeee - przemogłam się i dodałam ten morszczyn chociaż ostatnio po połowie koktajlu dałam sobie luzik. Poprostu nie oddycham jak to piję ale zauważyłam co zresztą jest logiczne dla działania wszelkich zapachów, że im bardziej zimne tym mniej je czuć. Więc morszczyn zmieliłam na drobny miał a z kolei kefir dodałam tak zimny, że aż w zęby ziąbi. na początku zgubiłam przez tydzień i to niecały tydzień 1 kilogram pijąc same oczyszczające i musze Wam powiedzieć, że dzieki za to, że nie powrócił, własnie się zważyłam i jest 64,30 - wow nawet jeszcze gdzieś sie 20 deko zapodziało - mam nadzieję, że teraz uda mi się nma bank zgubić do końca miesiaca jeszcze z dwa kilo. Kupiłam sobie również mleko sojowe - koszt 8 PLN za litr w kartoniku - przeliczając sojowe w proszku cenowo wychodzi mniej więcej tak samo 12 zł za 6 porcji (które są w torebkach) - troszkę drogo - jeszcze go nie próbowałam - trzepnę na obiadek koktajl mleko i truskawki z przepisu. cieszę się, że udaje Wam się gubić te okropne kilogramy. Cieszę się, że zaliczyłyście egzaminy - a dla tych co nie zaliczyły trzymam kciuki, na nastepnym terminie na bank bedzie zaliczone. Dzięki śliczne za przepisy, które tu podajecie. mam pół kuchni zawalone pomarańczami więc i tak jestem zmuszona to powyciskać bo tylko kupowałam a nie miałam kiedy ich nawet powyciskać. normalnie ostatnio tylko sypiam w domu. Powiem Wam jeszcze, że na słodycze mam napad raz w tygodniu i potrafie wpierdzielić 4 prince polo na raz. ale się rozpisałam. Idę miksować truskawy i zabiorę ze sobą bo znów nie będe miała czasu w domu dostosować się do pory obiadowej. Pozdrawiam Was wszystkie bardzo serdecznie i mam nadzieję, że ten tydzień będę miała lżejszy i troszkę więcej czasu dla siebie. Duza buzia dla Was !!!!!!!!

anisa - czytałam kiedyś, że lody nie aż tak bardzo są kaloryczne - o ile oczywiście nie zjemy ich z pól kilo - ponoć organizm daje duża dawkę energi na to by sobie podnieść temperaturę pokarmów, które później trafiają do naszego brzuszka ;-) XXXyyylll - dzięki śliczne za przypomnienie mi o sezamowej panierce - jadłam kiedyś takie piersiaki z kurczaka właśnie w tym panierowane - ale sama jakoś nigdy nie zrobiłam ich w ten sposób - dzisiaj obiadek już zjadłam ale na następny raz - będzie panierka sezamkowa

Malgosia46 - ja za mój sezamek za 150g płacę 1,90 PLN Tak sobie własnie myślę, że gdyby nie ten topik to w życiu nie kupiłabym tak wspaniałego ziarna jakim jest własnie sezam, wogóle teraz coraz częściej zaglądam na półki ze zdrową żywnością. Bożka - masz rację muszę może zmiksować ten morszczyn jak kawę w młynku na droniutki miał - bo takie większe to wystarczyło, że poczułam językiem i koniec. Co do kremów - to mam zapas chyba 3 z Avonu antycellulitów - one świetnie napinają skórę i jak stosowałam kiedyś codziennie to były efekty, muszę zacząć na nowo smarowanie. Wiem jedno - bez ruchu i ćwiczeń nigdy nie ma super efektów, jeśli chodzi o modelowanie ciała. Waga pokazuje mniej ale ciało po ćwiczeniach jest jednak całkiem inne - mówię Wam po dwóch miesiącach codziennego aerobiku można zauważyć niesamowite efekty jeśli chodzi o jędrność i napięcie np ud, rączek, pupy. Noga moja już coraz bardziej sprawna więc od jutra zaczynam na nowo przygodę ze sportem. Pozdrowionka dla Was Wszystkich - zmykam robić pranie

ale poszalałam - własnie wróciłam sobie z tańców i po 2 godzinach kręgli - głodna jestem i dzielnie popijam kefirek bo nic innego nie ma w lodówie - hehehehehehe, zaraz mykam lulu - dobrze, że mam jutro - tzn dzisiaj wolne. Dzięki za gratulacje Anisa i Ela :-) - trzymam za Was również ostro kciuki. Acha chciałam Wam powiedzieć, że mnie się zdarzało pić wieczorny koktajl nawet po 20 - niestety czasami nie ma możliwości inaczej :-(