*****neli*****

Ale tu wieje pustkami :( Mam nadzieję, że wrócicie :( Wczoraj zrobiłam jeszcze a6w, 20 min rowerka i 50 min tańca :) A dziś zjadłam na śniadanko grahamkę (150) i gruszkę (100). 250 kcal już jest.

Hejka :) Jak widzicie w stopce źle się stało! Ważę 59! I na tym muszę poprzestać bo stanę się w końcu wielorybem :O Od dziś zdecydowanie biorę się za siebie! Dosyć tego dobrego :O

Myślę, że ginekolog przepisze mi coś odpowiedniego. Szczególnie uwzględnię sprawę wagi ;) Elf_Ola a Ty od kiedy bierzesz tabletki? Da się schudnąć biorąc tabletki? Bo ja to bym chciała brać, ale jednocześnie się odchudzać. I schudnąć wreszcie z 5kg. Dzisiaj mam już taki power, że ostro się za siebie biorę.

Jejku jaka ja podenerwowana jestem :O Chyba dostanę ten okres dzisiaj :O Na wyjazd :( Trzymajcie się ekipo kochana Wracam za jakiś tydzień i zaraz się melduję

Dzięki Gagatka :D Ja to dzisiaj nawet nie liczę kalorii, a co tam ;) Raz w roku się obchodzi imieniny ;) Do tej pory w kuchni działałam a teraz sobie z godzinkę potańczę no bo przecież przegięcie ostateczne... A później muszę posprzątać w ogródku bo na dworze dżamprę chcę zrobić ;) Tylko nie wiem czy za zimno nie będzie :O no i psa muszę wyprać, bo znowu śmierdzi :O Co za skunks :O A zawsze pierwszy do gości się lgnie ;)

Tequilka \"Zimna Zośka\" brzmi nieźle ;) Ach te chłopy ;) Nic się nie przejmuj ;)

A ja mam dzisiaj jakiś atak głodu :O Jem i ciągle głodna jestem :( Kurczę nie będę dzisiaj pisać ile zjadłam i ile kalorii bo nawet sama wolę nie wiedzieć :/ Ale tak być nie może :/ Nie ważę się od jutra do czwartku przyszłego- wtedy mam imieniny i nie da sie odchudzać :O (Ania jestem ;) ) Nie zjem przez te 5 dni nic słodkiego! Obiecuję! A jak bym chciała to mnie zjedź Gagatka ;) Bo tylko Ty tutaj ze mną jesteś cały czas :D Reszta nas odwiedza a potem opuszcza :O Będę jeść 1000 kalorii dziennie i tańczyć 3h i nie ma bata! 5 dni muszę wytrzymać, bo sie kopnę ;) A dzisiaj to już mówi się trudno ;) Nie będę jutro wiedziała ile przytyłam ;) Do czwartku muszę jednak wrócić do siebie albo jeszcze niżej bo po imieninkach znowu coś przybędzie :O Ech z tym odchudzaniem to 3 światy ;) Gagatka a Twój facet wie, że sie odchudzasz?? Wyzywa Cię?? Bo mój to wiesz, niby mówi, że taka szczuplutka jestem, ale ja widzę, że mu się to podoba i że grubsze mu się nie podobają. Kurde może ja mam jakieś skrzywienie psychiczne na tym tle :O Kocha mnie przecież nie za wygląd, ale wkurza mnie, właśnie, że mu się podoba we mnie to, że jestem szczupła :O Bo jak bym tak z 10 kg przytyła?! Sama bym się źle ze sobą czuła. To na bank.Ale boję się też przytyć ze względu na niego :/

Właśnie wróciłam z pikniku :D Ale były tylko owoce (300) oprócz nich dziś: serek wiejski(200) 2 homogenizowane(300) grahamka(150) 2 małe jabłka(200) Razem:1150 Dziś zrobiłam tylko a6w, bo w takie upały nie miałam siły na nic więcej :/ Pewnie już wszyscy śpicie, więc nie ma sensu pisać dobranoc, tylko lepiej jutro dzień dobry :D I Tak zawsze ja pierwsze wstaje na tym topiku :P Buźki

Gagatka 1 grahamka ma 50g czyli niby 125 kcal, ale ja tam zawsze obstawiam 150 kcal ;)

dzien dobry :) zjadlam juz slodka bulke (400) i zaraz robie a6w :) gagatka walczymy dalej ;) a co sie bedziemy ;)

chcialabym schudnac jeszcze 2 kg... i miec plaski brzuszek ;) a Ty gagatko ile chcesz jeszcze schudnac??

zjadlam dzisiaj: 1 o 9:00 grahamke (150) 2 o 11:00 2 kromki z serem i pomidora (350) 3. o 14:00 2 szklanki truskawek (400?) 4. o 16 naturalny serek hoogenizowany i pol chudego twarogu + pomidor (350) razem : 1250 kal :) teraz jeszcze a6w ;) a 1,5h cwiczen zostawiam na jutro, bo dzis po wczorajszej imprezie nie mam sily ;)

i tak mniej ode mnie gagatka ;) dla mnie to najgorsze jest nie jedzenie slodyczy :/ bo taka jaks zla chodze i w ogole jak ich nie jem... ja ruszam z dieta jednak od pon bo za duzo sie dzieje w ten weekend :/ postaram sie juz nie przeginac przez te 2 dni ;)

ja cie krece :/ piwo - 400 kal i drink jakis z 300... to mi da razem 700 :O a ja od jutra na 1000 kal jade... help?!

a ja jade jakos na tej czeresniowej... nastepna porcja o 13:30... gagatka znam ten bol, ale pomysl sobie ze jak dasz rade czegos nie przegryzc to jutro rano bedziesz miala bardzo bardzo dobry humor z tego powodu ;) :) 3mam kciuka zebys nie podjadla ;) pozdro :D