najeri

witaj otylosc!!! dla mnie najwiekszym wyzwaniem sa slodyczektorymi moja mama wlasnie wypelnila lodowke... :[ ale ju na szczescie jestem po kolacji:) no i na dzis to tyle... jestem na diecie 100 kcal ale mam wrazenie ze jem troche malo dzisiaj z moich wyliczen dotarlam do 650 kcal ale rzecz w tym ze nie czuje glodu... no moze poznym wieczorem ale nie mge sie poddac bo glod w nocy to najgorszy wrog... dzsiaj zauwazylam ze jedzac 5 posilkow dziennie nie jestem w ogole glodna!!! nawet jesli kiedys jadlam nawet nie bedac glodna, opychalam sie slodyczami itd... dzis przejrzalam topici na profilu dieta.pl i jest tam duzo osob ktore daly fotki przed i po !!! zmobilizowalo mnie to jeszcze bardziej bo jesli one daly rade to dam rade i ja!!! dziewczyny a slyszalyscie cos o Meridii???

czesc Ulenka:) to super ze bylas na basenie, slyszallam ze ponoc woda ksztaltuje dobrze i tonifikuje nasze cialo:) ja juz po cwiczonkach:) zdrowe 50 minut cwiczen, a teraz zabiore se do przygotowywania obiadku... :) buzka!!!

dzien dobry dziewczeta!!! witam wszystkie z nowa porcja energii na dzisiaj!!!! jajuz po sniadaniu:) 30g platkow z mlekiem i brzokwinia:) teraz czekam na technika od internetu a pozniej ide cwiczyc:) buziaczki dla wszystkich!!!

Witam wszystkie Panie w to niedzielne popoludnie!!!! ja dzisiaj na sniadanie zjadlam jedno jablko chwilke temu obiadek niestey w niedziele musze jesc to co ugotuje moja mama,bo jak ie to sie obrazie ale dzisiaj zjadlam 3 ziemniaki, 2 kawaleczki mieska (w sosie :() i duzo warzyw (fasolka z octem) na szczescie zjadlam 1/4 tego co zjadalam zazwyczaj w niedziele i szczerze powiedziawszy jestem z siebie dumna:) mam coraz wiecej motywacji i wiem ze sie uda tym razem, bo bardzo tego chce... tym razem jestem brdziej swiadoma tego co jem i ile jem, zalozylam dzienniczke tego co jem i pije w ten sposob bede mogla eliminowac to co jest \"zle\" dla mojego organizmu :) a od jutra wracam znowu do cwiczen... dzis przydalbyy sie jakis dluuugi spacerek :) ale to moze pozniej... teraz ide poprasowac troche ponoc w godzine prasowania spala sie 140 kcal :) pozdrowionka dla wszystkich!!!!

do a1sa---> szczerze powiedziawszy nigdy sie ksiezycem nie interesowalam... no moze troche co do wlosow:) a wiec od jutra chudniemy wiecej i szybciej razem z ksiezycem... a co !!!!

do po prostu nie moge---> eeee tam po co bedziemy dawac kropki przecinki itd my chcemy stworzyc nstepny wielki uwor jak ksiazka jamsea jaoisa ulisse hehhehe a poza tym kto ma sie doczytac sie doczyta i nie bedzie narzekac ze nie ma kropek i przecinkow :P

czesc dziewczyny:) po badaniu wszystko ok gin powiedziala ze sa jakies malutkie zmiany ale ze wystarczy kontrolowac co 6 miesiecy i tyle :) teraz bede brac tabsy anty i sie troche boje ze przytyje:) a dzisiaj na sniadanie 2 sucharki z woda, a na 2 sniadanie jablko :)

Almalette---> askad jestes jesli mozna wiedziec? cos mi tutaj Wlochami zapachnialo:) ja z Rzymu tak dla wyjasniena:)

pytka---> moj luby stwierdzil ze jak ja bede chciala sie odchudzac to on bedzie mnie wspieral ale ze dla niego nie ma problemu bo on mnie kocha taka jaka jestem... :) dodam tylko ze on wazy okolo 50 kg takze polowe mniej ode mnie ;)

Witam Panie wieczorowa pora:) wielbicielka czekolady---> poki co trenuje w domku ale wiesz to nie wystarcza, jeszcze rok temu chodzilam na zajecia do szkoly tanca, dokladnie na kurs Salsy LA style nawet udalo mi sie z grupa zrobic jeden spektakl a potem musialam zrezygnowac przez prace bo brakowalo na wszystko czasu, teraz jak sie uwezme i schudne to drugi raz rozpoczne... co najgorsze nie moge wrocic teraz do szkoly bo niestety nie udalobymi sie zrobic wszystkich rzeczy a nie chce zostawac w tyle... no i wiesz kto ze mna bedzie chcial tanczyc? poki co to stracilam prace i siedzialam w domu i sie objadalam, siedzialam przed kompem do 2 w nocy itd... ehhh... no ale trzeba sie wziac za siebie... jutro rano koljne badanie na HPV... ehhh... okaze sie czy sa zmiany w szyjce macicy... :/ mam nadzieje ze nie.. :(

dołączam się jeśli mozna :) było 98kg jest 95,5 stracone 2,5 wiek 20 ćwiczonka + dieta i L-karnityna i metformax:) pozdrawiam dziewczynki

witam ponownie i pozdrawiam ciepluteńko

nosorry--> chyba każdemu wiosna daje się we znaki... a jak jeszcze zakwitną bzy... ach... wtedy będzie pięknie :))

witam dzieciaczki (mam nadzieje że się nie obrazicie że tak piszę) co tam u was?? ja po imprezce jakoś żyję... pijemy coś dzisiaj?? :p po co pytam ...

witaj krpoka!!! Ty od piątej rano nie śpisz... a ja o 5 dopiero wróciłam do domku... ehhh.... jestem totalnie zaspana... normalnie padam z nóg... pozdrowionka dla wszystkich... KAC-Kolejna Abrakadabra Czachy

no to i my zaczynamy pić... kumpela poszła już po soczek i flaszeczke.... my pijemy za szmal....

dobra dzieciaczki ja się trochę spóźnie na dzisiejsze party... pilna sprawa :[ ale pić będziemy nie martwcie się :)

a za co??? jeśli można wiedzieć?? bo ja to chyba za bezrobocie dzisiaj i za beznadzieje życia:)

oj to troszeczke dużo jak na moją kieszeń bezrobotnej.. ;/ ale dzisiaj flaszeczka pęknie chociaż jeszcze nie wiem co będę pić.,.. :p co tu tak pusto...? :p dobra zapomniałam zbiórka o 20.00 faktycznie...

Cherries--> no nie martw się nie martw się a ile masz lat jak mogę zapytać... a co do Whisky piłam ale nie wiem czy tą konkretnie i nie za bardzo mi podchodzi

ja zaś będę dzisiaj krótko bo jak obale flaszeczke to chyba pójdę spać więc chyba się powiatowy ni zobaczymy... :) tzn przeczytamy :p

barbi 25--> jejq przypomniałaś mi... dopiero teraz zorientowałam sie że to już za 4 dni... trzeba coś wykombinować... boto tak normalnie zwykły dzień nie może być :p trzeba będzie coś chlapnąc... pozdrowionka i nie spać!!

ja tu przychodze po filmiku zajrzeć a tu już wszyscy spać poszli... buuu... no to ja też chyba pójde:) dobrej nocki:)

powiatowy--> pomnik na placu wolności.... wyglądem przypominający większości osób narządy kobiece i pod taka nazwą jest najbardziej znany... osobiście nie lubię tej nazwy ale cóż nie zmięnię świata ;p

dobra dobra:) Rzeszów :) no właśnie a gdzie nosorry???