Eruka

czesc dziewczyny :) to i ja sie zglaszam poslusznie. Dzisiaj na razie razowa kanapka z salata i drobiowa wedlina i jakies 15 orzeszkow pistacjowych mmmniammmm. Mam jeszcze jedna kanapke i salatke z pomidorkow. A na kolacje planuje sobie makaron razowy z pomidorami i tunczykiem :) bedzie pycha. Staram sie troche tak po plazowemu (SBD) jesc i zobaczymy co z tego wyniknie. Nawet fruktoze kupilam wczoraj. mushellka - ja tu zamierzam byc dluuuugo dluuuugo, bo z tymi kilogramami moimi to opornie idzie. Wiec bede zagladac czesto a moze nawet codziennie. Nika - a w jakim wieku jest twoja corcia???

Balbi - to ja moze sie w stroju kapielowym sfotografuje?? hehehehe lepiej nie, bo grozi to uszkodzeniem wzroku ;-p

fotki poszly :) Balbi - no ja mam podobnie - na jednej paczce by sie nie skonczylo. Tylko u mnie to raczej nie chipsy tylko schabowe ;-p albo ptasie mleczko mmmmm

mushelka - witam - juz pracuje nad fotkami :)

hej Kizia :) no jak juz jest baaaardzo powazny stres to tez mi zoladek sciska i nic przez gardlo nie przechodzi. Najdluzej to chyba 3 dni nie jadlam - ale to byl wtedy mega stres jakiego nigdy w zyciu nie chcialabym przechodzic kolejny raz. Choc jak znam zycie i mojego meza, to pewnie jeszcze mnie cos niemilego czeka... no i wlasnie mysle, ze na te codzienne stresy to dobrze zrobi mi bieganie wieczorne lub poranne :) tylko z mobilizacją kiepsko...

hey dziewczyny :) ja tez tu caly czas jestem i im iwecej czytam, tym bardziej kojarze, ktora, co i gdzie... :) u mnie z dieta kiepsko - zre jak prosie i to wszystko co mi wpadnie w rece. W pracy nie jest najgorzej, bo nie mam tyle czasu na myslenie o jedzeniu, ale w domu to juz masakra. Chyba bede wychodzic gdziekolwiek z corcia, zeby lodowki tylko nie widziec. Wiecie jak to ze mna jest?? im wiecej mysle o odchudzaniu tym wiecej jem :/ a jak nie mysle to kg same powolutku leca... ale ja mam jakas obsesje na punkcie jedzenia :( i jestem uzalezniona od pieczywa... i wiecie co jeszcze robie?? zajadam stresy - no normalnie moge wtedy pochalaniac nieziemskie ilosci jedzenia i ciagle jestem glodna. Oj mam z czym walczyc, mam! dzieki za fotki :) swoje aktualne podesle moze dzisiaj - jak mi sie uda chwilke czasu znalezc ;p dzisiaj ide na zdrowe zakupy, czyli makaron razowy, ryz dziki, chleb razowy i warzywa, warzywa warzywa. Mam ochote na cukinie!! i pomidory i tunczyka mniammmm i pomyslalam sobie, ze zamiast wieczorem siedziec przed kompem, to posiedze w kuchni i bede czarowac jakies dietetyczne obiadki na nastepny dzien :) a teraz spadam troche popracowac :) Madziarek - a probowalas niesolonych krakersow zaraz po przebudzeniu? no i ponoc imbir pomaga na mdlosci (jakies herbatki imbirowe, albo samego proszku do herbaty dodac i miodem poslodzic??) no i jeszcze ponoc migdaly - trzeba namoczyc, zdjac skorke i zuc je sobie przez caly dzien. Trzymam kciuki za Ciebie. Sama nie tak dawno to przerabialam...

ja tez juz musze uciekac... do wieczora

hehe jak schudna te nogi to moze pomysle by nazwac je zgrabnymi. Mieszkalam 3 lata w Stanach, w Chicago. Teraz od 4 miesiecy (wlasnie dzisiaj dokladnie mijaja) jestem w PL. Mieszkam w Gorzowie Wlkp. :)

laskei sluchajcie - moj email to galactica@op.pl wyslijcie mi cos od siebie i ja dzisiaj wieczorkiem i tak mam wysylac fotki wiec, do was tez cos aktualnego wysle,oki??

aaa i mialo byc \"spojrz w stopke\" :)

Balbi - mam jeszcze jeden pomysl, ale tam jestem doslownie na kilku fotkach. Gwiazda jest tam moja corcia no i fotki sa z zeszlego roku... ale przynajmniej bedziesz wiedziala jak wygladam :P

Balbi ja serio nie wiem, dlaczego u Ciebie nie idzie. U mnie idzie od razu i po kliknieciu tez..... moze sprobuj jeszcze raz?? nio nie wiem...

no zaba jest, ale taka mala.... ;p

Balbi - poczekaj chwile i zdjecia sie zaladuja a jak nie to sprobuj kliknac w srodek monitora i powinno pojsc... Madziarek - jestem gruba :( mam wielki brzuch :( a nie widac bo sie wcisnelam - doslownie wcisnelam w jeansy. Chyba byl to najwiekszy rozmiar jaki w PL produkuja :P dzisiaj bieganie zamiast kolacji - musze sobie to powtarzac jak mantre :)

dziewczyny w mojej stopce jest link i tam jest kilka moich fotek... a pokazecie mi sie tez?? :) wlasnie zjadlam salatke z pomidorkow. Wymyslilam sobie, ze jezeli juz nie bede mogla wytrzymac bez slodkiego to najpozniej do 12 w poludnie, zeby zdazylo sie przetrawic i spalic... Ide dzisiaj biegac!!! no!!

Witam z rana... Dziewczyny dajcie mi kopa w dupe!!!! nalezy sie! znowu zjadlam kolacje - 3 jajka. No mo jak inaczej - jedno to za malo :( grrrrrr Pozyczcie troche swojego zapalu, prosze!!! mushelka - ja mam urodzinki 22 grudnia :) Madziarek - witam! to Ty spodziewasz sie dzidzi?? Ja wlasnei zamiast sniadania zjadlam dwa ciastka maslane i popijam zielona herbate. Probuje ograniczyc kawe do jednej dziennie :) Ciezko i jeszcze skojarzyc, ktora z was to ktora ;) kiedys sie w koncu polapie :) Slonecznego dziona zycze i wracam do pracy.

tylko sprawdza tickersa :)

hey dziewczyny! no i poleglam wczoraj - kolejny raz... ja nie wiem, czy to przez jajeczkowanie czy jakies inne licho. Zzarlam 2 kabanosy i jeszcze smażony plat sledziowy w occie - alez to bylo pyszne... a dzisiaj jak zwykle wyrzuty sumienia. Chyba musze kupic zielona herbate i dla zabicica glodu bede sobie ja popijac. Oczywiscie biegac tez nie poszlam... :( zalosne... No nic.. dzisiaj znowu powalcze ze soba... Aniaminka - mi to juz nawet napalm chyba nie pomoze, zeby rozpalic ten moj zapal ;-p Balbi - fajnei, ze masz prawie tyle wzrostu co ja :) moze twoje chudniecie zmobilizuje mnie bardziej :) spadam troche popracowac... buziaki

dzieki dziewczyny za ceiple przyjecie. Nieststy cienki bolek ze mnie :( nazarlam sie na kolacje i jeszcze kaszke manne po dziecku dojadlam - no po prostu tylko sie pochlastac grrrr troche o mnie.. hmmmm... mam 26 lat (jeszcze tylko jakies 2,5 miesiaca ;) ) i 182 cm. Moja corcia ma 1,5 roczku. Pracuje. Dziadkowie zajmuja sie moja mala diablica i rozpieszczaja ja do granic mozliwosci. Jestem leniem. Nie mam silnej woli. Mam duzo zapalu do wszystkiego - niestety zapal jest slomiany... Co mnie gubi w odchudzaniu?? Wlasnie lenistwo i wieczory - nie moge sie opanowac i zre zre zre. W pracy jakos daje rade - jem co 2,5 godziny jakas kanapke, salatke. Za malo pije, ale nie moge sie przemoc zeby wypic te 2 litry dziennie. Doskonale wiem jak schudnac, bo juz raz mi sie to udalo (o Boze jaka ja bylam wtedy szczesliwa) no ale teraz nie moge sie do niczego zmusic. Ale probuje i probouje i mam nadzieje, ze ktoregos dnia sie uda.... Zmykam spac... Slodkich snow...

czesc dziewczyny! moge sie dolaczyc?? mam 93 na liczniku i chce byc piekna na wiosne a do Bozego narodzenia chce miec chociaz 10 kg mniej. Przytylam w ciazy a podczas karmienia zamiast chydnac to jeszcze 5 przybylo. Na razie staram sie jesc mniej a czesciej i sprobuje dzisiaj nie zjesc kolacji. Najpozniej o 19 cos malego!!! Juz mam dosyc tlustego brzuchola - to moja zmora. I chce zaczac biegac - tylko tak ciezko mi sie do tego zabrac... No i pewnie moje male cycki przy tym ucierpia... Coz... zainwestuje w dobry stanik, byle tylko kg bylo mniej :) a macie jakies sposoby na tlusty brzuchol?? :) pozdrawiam :)

hey dziewczyny! ja dzis po pierwszej tabletce - jest ok. Troche sie za duzo najdlam po pracy, ale jutro postaram sie wiecej pic i czesciej i mniej jesc. Zaraz ide sobie cos przygotowac na jutro do pracy - salatka z pomidorow?? Oj jak ja juz chcialabym byc szczupla... no chociaz \"normalna\" i bez tego wielkiego brzuchola.... michelin - no to jestesmy na podobnej pozycji. Ja mam 182 cm i waga cos kolo 95. Musze zrzucic te 20 kg balastu. Bedzie dobrze. Buziaki laseczki :)

hey dziewczyny jestem wsciekla grrrrrrr obzarlam sie jak swinia - nawet nie jak swinia a jak wieprz ;-P od jutra Zelixa. Mam do zrzucenia jakies 25 kg. Zostalo mi po ciazy i karmieniu piersia, podczas ktorego mialam wilczy apetyt. teraz czas wziac sie za siebie :) Trzymajcie kciuki :)