Jakośtak

Witam :) wpadłam tylko okazyjnie, pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę sukcesów na polu odchudzania :) papa

Witam wszystkich :) Małgosia najlepszego :) {kwiat} Taka myśl dla pomarańczowego wpisu, jak ja wchodzę na jakiś temat to czytam pierwszą str. tam się dowiaduję o co chodzi i jeśli mnie ciekawi, czytam dalej. Dobrze jest od czegoś zacząć, ale najlepiej od początku :) polecam tą metodę. a Wam drogie Panie oczywiście miłego dnia:) i nie przestawajcie pisać, bo miło Was się czyta. :)(codziennie kilka stron , prawie jak powieść :) ) pozdrawiam :)

Witam Wszystkie Panie:) cóż za uroczy deszczowy dzień na Śląsku :) może gdzies u Was świeci słońce? oj przydałoby się trochę, bo jak tak dalej bedzie to popadnę w deprechę. W pracy nie mam okien a przed i po widuje deszcz, masakra:( No ale ja tu wpadłam by się pochwalić, że moja super wyjściowa czarna spódnica, która od jakiegoś czasu była opięta dzis ładnie na mnie leży :) oj chciałabym ją za jakiś czas przerabiać :) no tak sobie marzę z rana :) pozdrawiam papa miłego dnia:)

Witam wszystkich :) MalutkaP, tak, mnie interesuje 58 kg, bo przy 65 już mi kości wystają w kilku miejscach :) obawiam się że i tak bedę smiesznie wygladać, więc może na 60 się skończy, ale pomarzyć można.:) zalezy mi na powolnym chudięciu max kg na tydzień, nie wiem jak to zrobić by nie przesadzić w żadną stronę. Na razie MŻ i 8 min ABS, wystarczy, a i ocet jabłkowy. W piątek kiedy znów się zważę do tabelki to pomyśle co dalej :) Na razie jestem zadowolona, rodzina w żaden sposób nie skusila mnie na pączka :) po prostu nie miałam ochoty :) Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za wszystkich :) papa

Witam wszystkich :) podaję moje wymiary do tabeliki:) wiek 31, wzrost 167, waga 68 (1 kg mniej) cel 58 . Miłego dnia i powodzenia wszak dziś poniedziałek i nowe perspektywy. Zastanawiam się tylko czy w tabelce nie powinno być jeszcze miejsce na wage z której się startowało, bo ja np z 70 kg. papa :)

Witam:) oj ale się tu porobiło ;) no cóż przezyjemy i to. Ja tylko zgłaszam że moje mż górą:) jestem zadowolona, skutków ubocznych brak, spodnie lużniejsze:) czekam na poniedziałek by się zważyć :) Dobranoc wszystkim :) pozdrawiam

no cóż zycze spokojnego wieczoru, jak zwykle terminy mnie gonią, zerknę tu w nocy lub z rana :) mam nadzieję że bedzie co czytać :) pozdrawiam :)

Franciszka ja tak mam, lubie smak czerwonej , ale ta suchość w ustach i teraz to ssanie, ze slimkiem mi nie pasuje :) albo to wina octu nie wiem , zielona w użyciu :) Nie wiem czy to duże stęzenie, trochę czytałam na ten temat i większość daje 2 łyżki, tylko podstawa musi byc ocet naturalny i jak dla mnie letnia woda, w zimnej nie wypije :)

ja wczoraj miałam tydzień z octem jabłkowym i sumie spadło ponad 1 kg, pomimo tego że mam okres, prawdopodobnie bedzie tego więcej, bo po zawsze mniej ważę :) slimka biore od srody więc dziś tydzień :)

2 łyzki stołowe na \"prawie\" kubek i wygląd paznokici mi się poprawił :)

Witajcie:) ale musze zawsze nadrabiać czytaniem :) etssi ja tez pije ocet jabłkowy- rano i wieczorem a slimek w okolicach 12-14 jak mi się przypomni :) co do czerwonej herbaty to zrezygnowałam , bo faktycznie czuję po niej ssanie, pije teraz zieloną z owocową (samej zielonej nie znosze :)) a że generalnie jestem człowiek zajęty to za duzo się tu odzywac nie mogę, ale chętnie was czytam i to na różne tematy, zawsze dobrze się czegoś dowiedzieć. Pozdrawiam wszystkich :) jak zawsze trzymam kciuki. moje MŻ górą :)

Witam w ten deszczowy poranek :) afrudyta rzeczywiście startujemy podobnie, ale jestes nieco wyższa:) więc mój cel jest taki hm niższy :) Właśnie wypiłam mój ocet i trzeba jakoś się pozbierać a deszcz pada, pada. zjeść sniadanko :) i do pracy, pracy:) pozdrawiam miłego dnia :)

chyba się udało :) ważyłam się wczoraj . Pozdrawiam Wszystkich i ciesze się że jestescie :) a teraz idę tworzyć :)

Witam serdecznie,:) ale się naczytałam :) Wiecie co zauważyłam?, doszło to do mnie przed chwilą , pierwszy raz od niepamiętnych czasów nic mię nie boli w czasie okresu. Nie wiem czy to zbieg okoliczności czy może ocet jabłkowy i for slim:) W każdym razie nie mam nawet apetytu na słodkie, a zwykle to hmhm..:) To moja próba dopisania się do tabelki WIEK ----WZROST ------------WAGA ---------------------WAGA DOCELOWA Inezka34------------->34---------156---------64--------- ------50-------- Skoota---------------->20---------172---------65-------- ------58------------- Maje...czka---------->30---------164--------58---------- -----53------------ Fiorella Morelli------->28---------160--------60,5-------------48---- -------- Franciszka----------->34---------166---------80--------- ------60------------ Justynka Flow------->24---------165---------58,9------------55------- ----- Onk3------------------>32---------158---------65-------- -------55----------- Puchateq------------->22---------166---------65--------- ------54------------- Zielono Czerwona--->26---------157---------59---------------55------ ----- Nieagnieszka-------->26---------157---------57---------- -----54----------- Modna 666----------->--------------------------55---------------50 ------------ Afrudyta-------------> 30---------179---------68----------------63----------- Reni130678---------->29---------171---------71---------- ------55----------- to cała ja--------------18----------175---------61----------------57 -------- Miminikna--------------16----------172--------69.5------ --------60------- jakośtak---------------31----------167--------69-----------------58------

Witam:) Musiałam odespać tydzień, urodziny i koncert. PuchateQ miałaś całkowitą rację z tym moim powodem ssania, widać tak mam. Z całą odpowiedzialnością stwierdzam że For Slim działa. Zapomniałam zjeść tego błonnika i na urodzinach po obowiązkowym maluśkim kawełeczku tortu nie chciało mi się jeść. A resztę to dziubałam z grzeczności a nie z głodu czy chęci na coś dobrego. Więc jestem absolutnie zadowolona:) MŻ wykonane w 100%:)Pozdrawiam wszystkie Mamy - oj trochę wam zazdroszczę :)i nie mamy też. Życzę wszystkim udanej niedzieli :)