niunia79

Witam Dziewuszki A ja już w pracusi. najpierw poczytałam sobie troche zaległe stronki, a teraz herbatka i śniadanko - ktoś się przyłącza?

Justynko:-) Ja też Ci gratuluję, i zarazem zazdroszczę 700g w 2dni - SUPER.

Witam dziewczynki Rano i wieczorem jest trochę chłodniej. Wczoraj z bąkami byłam do godziny 22:00 w parku - bo przynajmniej nie było tak gorąco. A za to późniaj spały jak aniołki. Justynko Z tymi mężami chyba tak już jest. Mój też mnie ciągle pyta \" a co z twoimi punktami\". Ale to dobrze, bo czasem rączka mi się wyciąga aż za bardzo do słodyczy (u nas w domu ze względu na to, że wszyscy uwielbiamy je jeść jest ich mnóstwo). A teraz jeszcze mężulek przywiózł z Niemiec bardzo dobre czekolady i żelki - a ja nie powinnam tego jeść:-p

Coś nikogo tu nie ma - chyba się nie obraziłyście, co?:-D Ja już muszę lecieć, ale w poniedziałek znowu się odezwę. Życze udanego weekendu, słoneczka i spadku wagi. Pa

ja też witam wszystkie kobitki:-) Joanna gdzie to słonko... u mnie od rana leje i paskudna pogoda. Jak dobrze że jestem w pracy:-p Wiecie co, ja się robię maniaczka kafeterii. Jak tylko przyjdę do pracy, zaraz siadam do komputera i pierwsze co to zaglądam i patrzę co od wczoraj dopisałyście. Co nowego się dzieje. I musze się chociaż z Wami przywitać:-D Ja chyba musze iść na odwyk:-)

Ups! Ewulka - Nie spojrzałam, ze jusz znasz stronkę:-p

Czerwcowa:-) ja problemu z odmówieniem sobie czegoś raczej nie mam, ale ten przepis wygląda smakowicie i może w weekend sie pokuszę o zrobienie go. Joasiu - jak będę robić to na pewno napiszę jak smakowało i jak ładne wyjdzie to może i fotkę zrobię...:-p Witam Ewulka dołączaj się - im nas więcej tym weselej:-D zajrzyj sobie na stronkę www.dietomaniacy.fora.pl A ja dziewczynki już do domku (wreszcie). jutro znowu się odezwę. Miłego wieczorka. Pa

kobietka Moja koleżanka chodziła na Gimstick i NordinWalking i jej się bardzo podobało i nawet schudła kilka kilo, ale jak przestała uczęszczać na zajęcia to organizm sobie to odbił i znów wróciła do starej wagi.

kobietka:-D Asia mówi że lato bedzie od jutra, a jeżeli chodzi o ćwiczenie to trzymam kciuki - ja się nie mogę zmobilizować:-p

Ola na dietomaniakach znajdziesz odpowiedź gołąbki z mięsem i ryżem ok 100g 3pkt Aga Czy bułka 60g z bakaliami tylko 2,5pkt?

Joasiu i jeszcze jedno to była zwykła bułka - nie maślana, bo maślana to jak pisała Aga dużo więcej pkt.

A jeżeli chodzi o przepisy - to dawaj, szczególnie na tiramisu (bo ja jestem słodyczowy człowiek, a jak zrobię wersję light to i ja będę mogła troszkę uczknąć.

Joasiu Z tym że jeżeli bułka waży jakieś 60g musisz policzyć za nią 2,5pkt + za bakalie.

Joasiu Ja bym policzyła 3pkt rodzynki 2 łyżki 0,5 pkt, a orzechy zależy jakie : włoskie 1szt 1pkt ziemne 1 łyżka 1pkt laskowe 4 szt - 1pkt Jak by to zsumować to na 1 bułkę jakiś 1pkt wyjdzie.

Letniaczka - znalazłam:-D Musisz wejść w dietomaniaków, potem w ciekawe miejsca w sieci, a następnie zachowanie naszego organizmu w trakcie odchudzania. I tam możesz sobie poczytać czemu ta twoja waga stoi w miejscu.

Letniaczka Nie tylko ty lubisz leniuchować ja też. Z moja nogą troche lepiej i powinnam zacząć biegać, czy jeździć na rowerze, albo rolkach, ale zawsze znajduję jakąś wymówkę. Któraś niedawno pisała o Power Planie może spróbuj, a jak nie to jest jeszcze Wendy Plan gdy waga dłużej stoi w miejscu. Ja jestem tu za krótko żeby móc Ci coś wypróbowanego przeze mnie poradzić. Gdzieś czytałam o tym, że po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja do chudnięcia i wtedy zatrzymuje sie waga, ale po jakimś czasie znowu zaczyna chudnąć. I to podobno normalne. Nie pamiętam czy to było na dietomaniakch czy na jakieś innej stronce ale jak znajdę (gdzie indziej) to zamieszczę to na forum. Pozdrawiam M.

Letniaczka:-D A może ty po prostu już masz odpowiednią wagę i nie musisz się odchudzać?:-p

Agnieszka One nie pływały tylko były zakryte tak do połowy (aby się całe upiekły). Ale to już nie ważne ja takiego kotleta zjadłam tylko 1. A następnym razem spróbuję zrobić tak jak radzi JaBa (Dla wszystkich usmażyć a dla siebie ugotować). - Dzięki JaBa:-D

Cześć dziewczynki Ja już w pracusi - i dobrze bo wczesniej wyjdę:-) Agnieszko Właśnie przeczytałam Twój wpis - te kotleciki są malutkie. Nie powiem Ci ile ważą, bo jestem w pracy ale na patelnie (ok 30cm srednicy) wchodzi mi siedem. A jeżeli chodzi o olej to myślę że na poczatek wlałam jakąś szklankę a później po troszeczku dolewałam (gdy wsadzałam nową porcję kotletów). \"Usmażonych patelni\" było 4, a po zakończeniu smażenia jakieś 3/4 szklanki z patelni wylałam zanim ją umyłam. Więc tego tłuszczu w kotletach nie powinno być dużo. Ja Ba :-) Teraz już wiem, ze nie masz dobrych doświadczeń z lekarzami, ale myślę, że teraz będzie OK. Ten twój lekarz zna Twoją historię choroby i na pewno będzie przygotowany gdyby coś miało się dziać. Ale co ja piszę, wszystko będzie w porządku, już swój limit na choroby wyczerpałaś. Będziemy trzymać kciuki.:-) Skorpioneczka kuruj się. Tylko nie zmniejszaj ilości płynów. I szybko do nas wracaj:-)

Wiecie co Za późno się obudziłam z tym pytaniem i muszę już lecieć do domu, ale jutro na pewno do Was zajrzę. Pozdrawiam Buźka Pa Pa

Mam prośbę - może ktoś mi sprawdzić moje wyliczenie?: Kotlet z piersi kurczaka: zmielonego kurczaka 1,2kg ->24pkt bułka namoczona w wodzie ->2pkt 2 jajka -> 4pkt olej trudno mi powiedziec ile - > liczę za 20pkt przyprawy sól i pieprz, 2 kostki czosnku knorr->0pkt? zmielona cebulka ->0 pkt Razem 50pkt kotletów wyszło mi 28szt więc za jednego 2pkt Na obiad: porcja ziemniaków, 2 kotlety i fasolka szparagowa + zupa jarzynowa nie zabielana na kostce rosołowej (duży garnek ok 2,5 l- wsadziłam 2 kostki) ale jak policzę po 0,5pkt za jedną to = na 250ml wychodzi 0,1pkt więc nie daję wcale pkt. Wyszło mi 6pkt + nie wim ile policzyć za bułkę tartą na 1 łyżce masła roślinnego. Masło 2pkt, a bułka 0,5pkt???

No dobra obiecuję już o nic nie pytać w sprawie ... A Ewizna ma rację Ja Ba na pewno będzie dobrze:-). Bo gdyby Twoje problemy były przeciwskazaniem do zabiegu to lekarz by Ci go nie zaproponował.

Szalija Co masz zrobić aby płatki nie zwiędły na torcie? Bo jestem bardzo ciekawa:-) Ewizna Gratuluję!!! 0,5 kg to też mniej na wadze. Skorpioneczka Ja wpisujesz odpowieź wchodzisz w zakładkę PREFERENCJE

Cześć Dziewuszki Właśnie sie zważyłam (rano) i ważę 83 kg, czyli 2 kg mniej. Ale nie wiem ile tak naprawdę schudłam bo poprzednio ważyłam się chyba popołudniu albo wieczorem (nie pamiętam). Szalja znalazłam ten piętrowy tort, ale to jest ciasto przekładane musem owocowym lub dżemem (nie kremem) więc można ustawić dwa poziomy. JaBa będzie dobrze, trzeba być dobrej myśli. Jakieś 2 miesiące temu moja bratowa miała operację na żylaki i wszystko się udało. Jednym z zaleceń po operacji są długie spacery. Więc będziesz miała lepszą kondycję. Witam nową dietomaniaczkę - powodzenia. Do wesela jak będziesz się stosowała do wytycznych WW na pewno schudniesz. A wszystkim dziewuszkom życzę - MIŁEGO DNIA.

Ja się muszę powoli zacząć zbierać do domku. Jutro sie odezwę Pa Pa