niunia79

Ja Ba - może i mają mniej punkcików ale są mniej smaczne - przynajmniej dla mnie smakują barzdo sztucznie. A poza tym czy ktoś mówił że trzeba zjeść pół tortu - wystarczy 1 kawałek. Szalja dzieki za stronkę na pewno tam zajrzę. Bo ciasta to ja uwielbiam piec... A i czasem pokuszę się o zjedzenie kawałka.

Ja chcę tort zrobić dla mojego faceta (może spróbuję piętrusa?)- jutro wraca i chcę mu zrobić niespodziankę. Tylko ja do przełożenia używam zwykłego kremu z masła roślinnego, jajek i np kakao czy musu owocowego (z owoców z puszki) a nasączam rozcieńczonym sokiem z tej samej puszki. Albo zwykłą bitą śmietanę.

Jeszcze jedno Możesz ozdobić tort np. różyczkami ze sztucznego marcepana. Przepis znalazłam w \"Wielkim Żarciu\", sama go nie robiłam, ale chyba dzisiaj spróbuję. Dziewczyny na tej stronie wypowiadają się, że jest rewelacyjny. --------------------------------------------------------------- marcepan sztuczny Składniki 5 dkg margaryny 10 dkg mąki 100 ml wody olejek migdałowy 0,5 kg cukru pudru Wodę z margaryną zagotować (tak żeby margaryna zupełnie się rozpuściła),wsypać mąkę i wymieszać (aż zrobi się kluska ),ostudzić. Wystudzoną masę zagniatać z cukrem (dodając po trochu ) aż zrobi się plastyczna,dodać kilka kropli olejku migdałowego i ponownie zagnieść. Gdyby wyszło za żadkie - dosypać cukru pudru. Taki marcepan jest bardzo smaczny i daje się łatwo wałkować, można z niego wyrabiać różne ozdoby lub zrobić kulki i obtoczyć je w kakao (tak zwane kartofelki) ----------------------------------------------------------------- Podobno można nim również pokryć cały tort (wtedy na pewno mogłabyś ułożyc drugą warstwę tortu - ale nie wiem jak by się to komponowało z twoim kremem) Tu jest adres tej stronki (razem ze zdjęciami tortów) http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis5121.html Pozdrawiam

Dzieki za instrukcje, jak coś fajnego znajdę to na pewno wkleję. Szalja Wydaje mi się że ten tort powinien wytrzymać(ale nie dam Ci 100% pewności), zależy pewnie jak bardzo go nasączysz. Ten twój krem chyba ma konsystencję sernika na zimno - więc mimo wszystko powinien wytrzymać. Postaram się znaleźć w domu przepis na tort piętrowy (kiedyś widziałam w jakiejś gazecie). Jak znajdę to jutro wkleję przepis:-D

Aga:-) A jak się to wrzuca na dietomaniaków?

Dzięki Agnieszka:-) - może komuś się przyda jak będzie chciał pogrzeszyć:-p

Przepis na biszkopt, śr. 24cm, na 16 porcji Składniki: 4 czubate łyżki mąki (80g) ->{3łyżki-1pkt, dlatego ze czubate liczę 2pkt} 4 czubate łyżki mąki ziemniaczanej (80g)->jw 4 jajka->8pkt 8 czubatych łyżek cukru (150g)->100g =kcal 405=6,75pkt; 150g =10pkt 1 torebka cukru waniliowego -> 100g=398kcal, torebka 15g = 1pkt 2 łyżeczki proszku do pieczenia ->100g=51kcal, 2łyżeczki=mała torebka 15g = 0pkt Razem 23pkt Przygotowanie: Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę. Podczas ubijania wsypywać stopniowo cukier i cukier waniliowy. Dodać żółtka, przesiać mąkę z mąką ziemniaczaną i proszkiem do pieczenia. Wymieszać wszystkie składniki. Tortownicę o średnicy 24 cm nasmarować tłuszczem, dno wyłożyć pergaminem (ja zamiast pergaminu, opruszam blache odrobiną mąki). Wlać ciasto do formy, wsunąć do wcześniej nagrzanego piekarnika. Piec 30 minut w temperaturze 175 st C. Upieczony biszkopt wyjąć z formy i odłożyć do przestygnięcia.

Właśnie obliczyłam cały ma wielkość 23-24cm, na ok 16 porcji, a jak policzyłam punkty to mi wyszło jakieś 23,5 więc na 1 porcję 1,5pkt. Ale to tylko sam biszkopt w zależności co do tego dodać.

Kobietka bardzo współczuję - ale może wam się uda choć część pieniędzy odzyskać {trzymam kciuki} Szalija - ja mam bardzo dobry przepis na biszkopt. Robi się bardzo łatwo i zawsze wychodzi. Jak chcecie mogę go wpisać na forum.

Witam Witam Ja też już tu jestem:-D Prawdę mówiąc już od 07:20 ale internet padł. Agnieszka prześlę Ci moje tabelki na maila - może komuś sie jeszcze przydadzą (tylko, że ja powycinałam te produkty których nie jadam) Dagi skoro sie nie nastawiasz to b. dobrze. Dobrze że porozmawiałaś z lekarzem, bo jesteś pewna że dobrze robisz nadal licząc punkty. Miłego dzionka

Aguś Mam nadzieję, ze sie nie gniewasz, ale spodobał mi sie twój suwaczek i zrobiłam sobie swój.

Ja dziewuszki właśnie sie zbieram do domku. Do usłyszenia jutro. Sprawdzę ile ważę (rano i na golasa)! i jak dużo więcej to się chyba zastrzelę. Miłego dzionka życzę.

Ana Wg mnie 150g mięsa z kurczaka gotowanego to 3 pkt (100g drobiu to 2pkt) Nie wiem ile tego jogurtu ale przyjmijmy, że z pudełka dobrze wyliczyłaś. Brak 1 porcji zdrowego tłuszczu, o ile sie nie mylę Ja Ba kiedys podpowiadała, ze porcję zdrowego tłuszczu można zastąpić 1 łyżką tranu. Poza tym wydaje mi się OK.

Szalja ja wiem, że namieszałam, ale sie poprawię obiecuję. Zważę się jutro rano, a potem za jakiś tydzien i dopiero porównam.

wiesz co JaBa trafna uwaga, muszę spróbowac sie zważyc rano (do tej pory robiłam to wieczorem) może więcej zrzuciłam?

letniaczka specjalnie dla Ciebie spróbuje opisać co zrobiłam, bo wkleić sie niestety nie dało. Więc wzięłam z punktacji z dietomaniaków np. warzywa podzieliłam tabelkę na 6 kolumn, które nazwałam 0pkt:, 0,5pkt:,1pkt:,2pkt:,3pkt: i Więcej pkt:. Pod każdym nagłówkiem powklejałam produkty które mają po tyle pkt co w nazwie. A w ostatniej kolumnie łącznie z ilością punktów, w kolejności od najmniej pkt do najwięcej pkt. Tabelkę sobie upiększyłam punktorami i jest całkiem przejrzyście. Wyszło mi coś ok 25tabelek. Dla mnie jest to przejrzyste i całkiem proste w użyciu. Ale każdy tabelki dostosowuje sobie tak, aby jemu było z nich wygodnie korzystać.

Czerwcowa ja taka twarda nie jestem:-p U mnie w domu na szczęście są maluchy łakomczuchy, w związku z czym nawet jak zrobię zapas słodyczy, to albo mąż, albo dzieciarnia mi wszystko wyżre. No czasem sie podzielą ale zeby sie tym najeść to by było trudno. Zanim ja się wydelektuję np. małym misiem żelisiem to już nie ma całej paczki:-p.

Ja Ba dzięki Ale to tylko dlatego, że stronka dotycząca WW jest naprawdę super i praktycznie wszystko można na niej znaleźć. a jeżeli nie to zawsze jesteście WY Ja sobie tabelki skopiowałam, wyrzuciłam z nich to czego nie lubię, a resztę posegregowałam wg tematów i punktów. Teraz łatwiej mi się szuka produktów, a jak potrzebuję np. na kolecję dojeść 1 pkt, to sięgam do 1 rubryki w tabelkach i już wiem czym mogę sie zapchać.

Dzięki Czerwcowa Mój torcik to biszkopt przełożony bitą śmietaną, udekorowany brzoswinkami i pokruszonymi orzeszkami ziemnymi. Jest pycha... Ale na razie ląduje w zamrażalce i odmroże dopiero za jakiś rok, jak schudne i bedę mogła czasem sobie pozwolić na dodatnie punkciki.

Ana stronka z wiadomościami o ww to: http://www.dietomaniacy.fora.pl/ Na forum - właśnie tu, a nie w \"kilka słów o tobie\" - gdybym nie sprawdziła to bym nie wiedziała o co chcesz spytać? co do jadłospisu: śniadanie: kawa + odrobina mleka 1,5% 0,5P, ->kawa 0pkt; mleko 1,5% 125ml ma 1pkt poledwica sopocka 2P - nie wiem ile zjadłaś 100g=4pkt II śniadanie: obiad: rosół na drobiu 2P + makaron 2P, ile tego rosołu 150g 6,5pkt makaron gotowany 120g - 2pkt filet z kurczaka w panierce smażony na oliwie z oliwek - ? (Nie wiem ile ma punktów) - olej 1 łyżka stołowa 3pkt, kurczak pierś 100g ->2pkt , panierka zdaje się na JaBę 2pkt pozostałe składniki są wg mnie policzone poprawnie. Ile Ci zostało musisz policzyć sobie sama, bo nie wiem ile czego planujesz zjeść. JaBa Ci już napisała czego brak w twoich przepisie.

Dokładnie 1 wpis 09.07 - Czyżby 3 rocznica?

Z tego co czytałam zastanawiałyście się od kiedy istnieje forum - przybliżona odpowiedź macie w tabelce. Z tego co wiem to pierwszy wpis w kafejce dotyczący WW. napisany był przez white_apple (w tabelce rozpoczęcie: 01,05,04). Więc wg mnie zaczęło się wszystko (wg 1 wpisu) w lipcu 2004 roku .

Ana Jeszcze jedno, jeżeli chcesz aby Ci pomóc, to jadłospisy umieszczaj na forum , a nie w swoim profilu.

Ana Cześć - z ww na pewno Ci się uda schudnąć. Wszystko znajdziesz na www.dietomaniacy.fora.pl, jak wyliczyć punkty też. Ponizęj wklejam Ci wzór: -------------------------------------------------------------------------------- KOBIETA.........7P Mężczyzna.......15P WIEK: 18-20....5P 21-35....4P 36-50....3P 51-65....2P powyżej 65.......1P WAGA: bierzesz dziesiętna twojej wagi np. przy 94kg...9P przy 104kg....10P CZYNNOSCI WYKONYWANE: praca siedząca.....0P głównie stojąca, częściowo siedząca....2P głównie w ruchu, częściowo stojąca.....4P bardzo męcząca.............................6P Wzrost Do 160 1p Od 160 2p Wagę ciała zmniejszyć........0P Wagę ciała utrzymać..........4P Możesz 4P dziennie oszczędzić(np. oczekujesz imprezy w niedziele), ale nie więcej niż 12 w tygodniu i te 12P musza być zjedzone. Niepowinno sie przeznaczać więcej niż 14P tygodniowo na słodycze. Jak uprawiasz sport istnieją tzw. bonusy, a przy tym wolno wyjadać nie więcej niz12 Punktów Bonusowych w tygodniu.

Cześć Dziewczynki Ale się rozpisałyście przez te dwa dni. Dagii - skoro masz już dziewczynkę, to z całego życzę chłopczyka. Tylko błagam nie słuchaj jak ktoś Ci będzie wmawiał, że na pewno będzie chłopczyk bo, np. co innego jesz, albo inaczej wyglądasz... To nie ma znaczenia jeżeli chodzi o płeć, a jak się nastawisz to później będzie Ci przykro. Ja przy każdej ciąży wyglądałam i jadłam co innego - a mam 3 chłopaków. Joanna - nie przejmuj się i wracaj. Nie chcę być jedyną NOWĄ na forum... Ja też zadawałam i będę zadawać pytania jak czegoś nie będę wiedzieć (i mam nadzieję, że dziewczynki nie bedą się na mnie gniewać:-p) Pozostałe dziewczynki - życzę Wam miłego i słonecznego dzionka. Pracusiom - miłego słonecznego popołudnia Urlopowiczom - wspaniałego, słonecznego urlopu - wygrzewajcie się i chudnijcie dziewczynki. A ja wreszcie po 2 tygodniach mam 1 kg mniej - może to nie dużo - ale ja jestem SZCZĘŚLIWA.