niunia79

barburko :-D komputerek mam, ale internetu brak. Musze o nim pomyśleć choć zastanawiam sie czy w domku będę miała tyle czasu żeby sobie na nim posiedzieć. Ja jak wracam z pracy to po powrocie do domu nie wiem w co ręce włożyć. Przy trzech chłopaczkach jest troszke roboty, a czasem i przy czterech. Jak wreszcie kaczory pójdą spać - czasem nie wszyscy na raz - to jest już strasznie późno. Ale planuję jak skończymy remoncik w domku założyć sobie necika. i wtedy będę mogła troszkę postraszyc po nocach;-)

A jeżeli chodzi o galaretkę to 1 paczka starcza na zrobienie 0,5 litra galaretki. Więc wg mnie taka jedna gotowa galaretka ma ok. 6 pkt. Ale może się mylę. Niech dziewczynki mnie poprawią jeżeli tak jest:-D A ja już zmykam do domku. Do juterka

Wg mnie za kapustę nie musisz nic liczyć, a tylko za dodatki. Punkty za kiełbasę, tłuszcz masz na dietomaniakach. a zaglądałaś na stronę: http://www.female.pl/tabela.php3 tam bigos 1 porcja 300g = 360 kcal 29.4 tł = 9,5pkt Bigos popularny 100g = 134 kcal 10.6 tł = 3,5pkt Nie wiem czy ci to coś pomoże ale wpisałam. najlepiej jednak liczyć z tego co sie samemu dodaje (oczywiście zwarzyć przed dodaniem) a później zważyc całość i przeliczyc na porcje.

FilaTeo ja jeżeli czegoś nie ma w dietomaniakach szukam np tu: http://www.female.pl/tabela.php3 http://www.twojadieta.info/kalorie/ http://www.byckobieta.pl/baza-kalorii.html i wg tego galaretka ma 52/53 lub 70kcal w 100g zależy gdzie sprawdzisz.

a jednak nie wszyscy się wygrzewaja na słonku:-p W takim razie jeszcze troszke z Wami posiedzę:-d

ojejku Chyba naprawdę zrobiło się cieplutko i wszytkich wywiało. Trudno odezwę się jutro z samego ranka.

Witam dziewczynki A za mną nikt nie tęskni:-( Ja jak zwykle najpierw czytam zaległości a później dopiero się odzywam:-) ja już dzisiaj wyjadłam 12,5/21. Nie zważyłam się rano, bo musiałam szybciutko sie zebrac do pracy. Mam nadzieję że po sobotniej zabawie pomimo dobrego jedzonka jest mnie troszkę mniej. Wybawiłam się za wszystkie czasy (aż mnie mój tłuszczyk boli:-p) Jestem niewyspana bo mój średniaczek coś złapał, narzekał na ból głowy i przez pół nocy co chwilkę mierzyłam mu temperaturę (bo mimo leków miał ją sporą). Na szczęście dziś jest już lepiej a ja mam kochaną babcię z którą mogłam go zostawić. Barburko ja też Ci gratuluję silnej woli. Sama nie paliłam ale podobno strasznie trudno rzucic palenie. Moja ciocia próbowała już chyba 100 razy i zawsze wraca do nałogu. A moja mama zaczęła palić jakieś 8 czy 9 lat temu i nie mogę ją namówić na rzucenie.:-( ale moze chociaż ograniczy. musze spróbować ją przekonać. Jaba Nie rozpijaj towarzystwa. Myślałam że wino robi się trudniej, ale może kiedyś i ja spróbuję. Ciekawa jestem jak będzie smakować? Szalija I jak udało Ci się zrobić koszulkę? letniaczka A Ty gdzie sie podziewasz.... Miłego dzionka życzę Pozdrawiam

ja już uciekam pojawię sie w poniedziałek z aktualną wagą i raportem:-p Pozdrawiam Wszystkim życzę udanego weekendu

HURRA UDAŁO SIĘ!!!:-D:-D:-D Zrobiłam sobie xero z nominału jaki był na obrazku i .....złożyłam. wyszło super a do tego jestem szczęśliwa, że samej mi się udało. Szalja wielka buźka dla Ciebie. Jeżeli Ci się też udało - to super.

Jeszcze jedno Szalijko ja mam u siebie na komputerze jak wygląda \"takie cudo\" jeżeli Ci to pomoże to mogę Ci przesłać na maila.:-) a u mnie wczoraj przekroczone pkt o 2,5:o. Ja po prostu nie mogę chodzić do mojej mamy, bo zawsze ma coś dobrego do jedzenia:-p Ale mimo to staram sie grzecznie liczyc punkciki. Wg wyliczeń dzisiaj do 16:00 powinnam wyjeść 12pkt/21. A w domku to się zobaczy - zostanie mi tylko do wyjedzenia 1porcja owoców i porcja warzyw:-)

spróbuj Szalijko - PROOOOOOOOOOOOOOOSZĘ Bo ja już jutro mam to wesele a na pomysł wpadłam dopiero dzisiaj:-P Sama jakoś popróbuje - może mi się uda. Pozdrawiam

Witam mam problem ale nie z dietą może któraś z Was kochaniutkie umie składać banknoty tak aby wyszły z nich koszulki (takie do krawatu). Idę na wesele i planuje dac młodym troche kasy i chciałabym wpakować do tekturowej walizeczki takie właśnie koszulki. Na necie nie mogę nic takiego znaleźć.

ja nie powinnam chyba gotować dla rodzinki:-D Bo jak gotuję to zawsze musze chociaż spróbować - a punkciki uciekają.

Forever:-) Znalazłam tylko na dietomaniakach naleśnik 1szt (10cm średnicy) \"solo\" - 3 pkt

Hejka wg ostatniej zasady - wczoraj było 17/21pkt. Troche odrobiłam za przedwczorajsze obrzarstwo. letniaczka :-D Kosmetyki i inne drobiazgi możesz spróbowac kupić w jakimś hipermarkecie. Ja widziałam je u siebie w Carrefour. a dzieciaczki już sie zadomowiły w przedszkolu. Ze starszym nie było problemu a młodszy wreszcie znalazł sobie kolegę więc też jest dobrze. Wczoraj spotkał go w przebieralni i razem weszli do sali (nawet się nie obejrzał) - I bardzo dobrze bo i ja jestem spokojniejsza. A teraz robię sobie śniadanko i herbatkę x2.

A ja juz po śniadanku 4/21pkt za mną. herbatkę też sobie zrobiłam - ktoś sie dołącza?

JaBa Włąsnie dlatego jestem , bo 1delicja =1pkt A ja ich zjadłam chyba tysiąc:-p Ja też wolę kupić prezent, ale jeżeli nie wiem co kupić, albo boję się zdublować prezent to wolę dac pieniążki. A najlepiej dowiedziec się np. od mamy pociechy(o ile nie jesteśmy na bieżąco) z czego ucieszyła by sie Zosia. Bo np. załóżmy że lubi \"Witch\" ale piórnik czy portfelik może akurat mieć. A co do dostawania pieniędzy - to wolę prezenty, bo pieniądze zawsze się przydają ale niekoniecznie na moje potrzeby:-p

A ja wreszcie dotarłam do pracy. Dzisiaj jakoś rano wszystko mi się wlokło:( Wczoraj punkciki przekroczyłam przez kochaną mamusię, bo jak poszłam po najmłodszego berbecia to do herbatki postawiła delicje. A ponieważ ja uwielbiam wszystko co słodkie - a do tego byłam jeszcze troszkę głodna, to wciągnęłam ich mnóstwo (straciłam rachubę) i w związku z czym nawet nie wiem ile pkt mam odrobić. Letniaczka gratuluję. Postaram się zmienić w tabelce. A co do prezentu dla 10-latki to albo jakiś ciuszek, może jakaś gra na kompa, albo najprościej dać kasę. (ja zazwyczaj wybieram to ostatnie, bo z dzieciaczami zazwyczaj nie widujemy sie często i łatwo powielić jakiś prezent - a tak kupi sobie co chce, a może zbiera na coś?). Z młodszymi dzieciaczkami jest śmiesznie - kiedyś nie wiedziałam co kupić bratankowi na 3 urodziny i żeby nie powielić jakiegoś prezentu dałam mu coś słodkiego i kasę, a dzieciaczek chyba ze dwa razy do mnie przychodził i pytał co przyniosłam dla niego. A oststnio nawet bardziej się cieszy z takiego prezentu bo często coś sobie droższego upatszy i zbiera pieniążki. Ja-Ba forever kochaniutkie kurujcie się. Robi się coraz ładniej - szkoda przesiedziec w domku :-) JaBa - mój brat kiedyś zawsze mojego królika chciał przerobić na pasztet:-p Królikchodził po całym domu jak go nie było w domu, a jak mój brat tylko przechodził przez próg to królik pędem zmykał do mojego pokoju. Czasem śmiesznie to wyglądało jak brał zakręty i w miejscu przebierał łapkami. Ale nie wiem dlaczego, bo mój brat badzo go lubił. :-D Letniaczka to dla Ciebie Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc______(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt.. 103 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 FilaTeo______(11.05-24.05)-09.09.07..164...81,5...62-nd. ..80 =30,30(nd)17.09 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....76,5 =29,50(ot)/10.08 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/03.09 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Niunia_______(26.08-26.04)-25.06.07..168...85....58-pn.. ..80,5 =28,30(nd)/21.08 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. ..75 =27,89(nd)/11.09 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73,5 =26,99(nd)/11.09 Letniaczka__(27.08-08.09)-15.06.07..158...65....52-nd... .60,5 =24(nr)/19.09 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..66 =23,38(nr)/10.09 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 =======* Data osiągnięcia celu =======

A ja już od rana w pracusi. Łobuzy - nie dali mi się wyspać:( Wczoraj wyjadłam 21/21 pkt - mimo że brakowało porcji owoców i warzyw to jestem z siebie dumna. Letniaczka powiedz jak u Ciebie w przedszkolu z maluszkami. Nadal płaczą, bo mój średniak chyba przestał. Może troszke pomarudzi jak go przyprowadzamy i później jest już dobrze. Ale rano zawsze mówi że on nie chce iść do przedszkola. Za to najstarszy leci tam na łeb na szyję - tak mu się podoba (może dlatego że ma tam swoich kolegów z poprzedniej grupy). A wy kochaniutkie śpijcie i chudnijcie. Do zobaczenia później.

Co to nikogo nie ma? Gdzie jesteście kochaniutkie. Bo ja już muszę lecieć po szkraby do przedszkola i potem do domciu. Do usłyszenia jutro.

a dzisiaj w domku tylko 2x warzywka, jakiś owoc i dobry tłuszcz (1pkt - 4szt orzecha laskowego). I wyjdzie 21/21pkt. Mam nadzieję że nie skusze się na nic więcej. Trzymajcie kciuki. Bo ja w domu mam słodkie dzieci które ciągle wcinają słodycze. (I jak tu sie nie złamać?):-( Ale cuż może się uda:-D

masz rację barburko, ale ja dzisiaj wrzuciłam do torby 2 kanapki (z wędliną i serem), coś do picia, warzywko, owoc i serek homogenizowany. Niby nic a jak policzyłam pkt wyszło ich tyle.... że aż sie załamałam, ale cóż bez lodówki to nie mogło długo stać więc musiałam zjeść. Ale od jutra będę planować sobie mniej więcej co będę następnego dnia wcinać. Może się uda:-D

A ja właśnie sprawdziłam, już zjadłam 20/21 pkt:-( Na szczęście zostały mi jeszcze do wyjedzenia 2 porcje owoców , 2 warzywi 1x dt. Więc do wieczora jakoś dociągnę (mam nadzieję ze bezpunktowo - tylko 1 pkt za dt - 4 orzeszki laskowe). Jutro się zamelduję i powiem ile punktów wyjadłam i ile ważę) A teraz biorę się do pracy bo mnie wyrzucą. Pozdrawiam

Barburko Mi zwykła kawa nie smakuje , za to uwielbiam jej zapach. Zbożowa na mleku też jest dobra (ale w pracy raczej nie idzie zrobić). Poza tym ja jestem strasznym \"mlekopijem\" i mleko mogłabym pić litrami (niestety przy ww nie wchodzi to w grę bo musiałabym nic nie jeść). Na wagę boję sie wejść, bo po ostatnim weselu na pewno przytyłam. Była tam spora częśc rodzinki której dawno nie widzieliśmy i trzeba było pogadać a poza tym zespół smęcił i robił strasznie długie przerwy w graniu. Za to jedzenie było dobre - może aż za dobre (dużo punktowane), a ja nie mogłam sie oprzeć. Ale od dzisiaj znowu staram się jeść wg ww.

Wstawać śpioszki właśnie robie herbatkę - ktoś sie przyłączy? Zjem sobie śniadanko i poczytam pare stronek wstecz:-)