niunia79

Witam wszystkich: I i nie Właśnie zrobiłam sobie herbatkę - ktoś sie dołącza..... Agnieszka ja jak maszerowałam do pracy to mijałam ta pielgrzymkę. Nigdy nie szłam do Częstochwy, ale może kiedyś sie z mężusiem wybierzemy - jak maluchy troche podrosną. Dzisiaj wyjątkowo miałam spacer (2 przystanki autobusowe), bo pielgrzymka zatarasowała całą ulicę i autobusem by było ciężko dojechać. Wczoraj wróciliśmy z działki (niestety nie mojej) i stestowaliśmy namiot. Dzieciakom się podobało - więc za tydzień na tydzień pod namiot:-D w Bory Tucholskie a potem najprawdopodobniej nad morze. Co do wagi - to nie wiem czy spadła czy nie. W sobote przed wyjazdem było 81, ale dzisiaj jak wlazłam na wagę (fakt że po śniadaniu i ubraniu) było 83. Zważę się jutro rano i może zmienię tabelkę? Cześć Evelak Super - kolejny etap zakończony. Nie musisz już wszędzie nosić pieluch ze sobą - oj jak ja Ci zazdroszczę...:-) Pozdrawiam wszystkie Marzena

Ja własnie zmykam do domku - udanego, słonecznego weekendu. Do zobaczenia w poniedziałek:-D Pa

HALO JEST TU KTO?

Szalijko spróbuj może sałatki JaBy - wygląda na słodką i bardzo smakowitą. Ale przynajmniej nie będzie to sam cukier:-)

Dopiero teraz mogę chwilke pobyć z Wami - nawał roboty. JaBa - moja mama jest babcią od 7 lat i doczekała się pięciu wnuków. Bo ja i mój brat mamy samych chłopaków. Może on jeszcze sie postara o dziewuszkę, ale na razie planują wyjazd do Stanów i musza swoje plany przełożyc na troszke później:-) Pamiętam jak byłam z ostatnim berbeciem w ciąży - to bratowa patrzyła na mnie z zazdrością. A jeżeli chodzi o tę zupke - to właśnie chciałam nią zastąpić 1 porcję warzyw:-)

Witam! Ja już z 1 herbatką. Letniaczka wiesz co ta sikorka to nawet nieźle brzmi :-) ale ja już 5,5 roku temu wyfrunęłam z gniazdka i założyłam własne - więc teraz czuję się jak dorosła sikora:-) z trójką pisklaków a czasem 4 (mężuś). A moje sadełko wiązało się od 18 roku życia - (jakieś 10 lat) powolutku się tuczyłam. A zaczęło sie od wyjazdu do USA. Wyjeżdżając ważyłam 56-58kg a po powrocie 65, potem 3 ciąże i teraz wyglądam, jak wyglądam. Chciałabym wrócic do starej wagi ale nie wiem czy mi się uda. Teraz przy dzieciakach jest b. trudno, niby mam większą ilość ruchu, ale za dużo pokus. Ale jest coraz lepiej waga powolutku spada i jak tak dalej pójdzie to może na przyszłe wakacje będzie OK. Aby tylko waga spadała w takim tempie jak teraz:-) JaBa Super sałatka - muszę spróbować. Moja mama ostatnio wymyśliła że odchudzi się zupką kapuścianą - próbowałam ją namówic na ww, ale nie dała sie przekonać. Ale za to ja jak byłam u niej spróbowałam tej zupki - całkiem niezła. Zastanawiałam się czy nie ugotować jej sobie i np. na kolacje ją jeść. A o fryzurkę sie nie martw bo Letniaczka ma rację. Przy szczupłej sylwetce każda fryzurka jest dobra.

Jola - ode mnie też buziaczki A co tutaj tak pusto - pewnie dziewczynki wrócą jak ja będę już w domku:-( Do zobaczenia jutro... RANIUTKO:-D

WIĘC LETNIACZKA TY W TABELCE WYGLĄDASZ TAK::-P Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..1 03 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)-25.06.07..168...85....58-pn.. ..82 =29,10(nd)/31.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. .73 =27,14 (nd)/31.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73 =26,81(nd)/26.06 Letniaczka__(27.08-08.09)-15.06.07..158...65....52-nd.. ..61,3=24,4(nr)/02.08 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu ======= teraz chyba będzie dobrze. Masz mniej do zrzucenia niż ja i chyba więcej zaparcia, ja ciągle wyjadam za dużo pkt:-( (ale waga idzie w dół) więc chyba aż tak źle nie jest:-) Wiesz ja się urodziłam 1 dzień wcześniej niż ty :-) też jestem wcześniakiem. Jedyna różnica to rok ur. - mój rocznik to \'79. Mój znak zodiaku to też panna, ale taka porządnicka jak ona to nie jestem:-p i pewnie dlatego przytyłam - może gdybym się więcej ruszała to byłabym szczuplejsza:-p Pozdrawiam Marzena

Letniaczka jeszcze jedno: Czy chcesz jako wagę docelową 52 (tak jest) czy zmienić na 56? I podaj wagę od której startowałaś, bo dopiero teraz sie doczytałam że 63kg jest z 01.07 a powinna być startowa. Jak tylko podasz - to wpiszę do tabelki :-D Albo jak chcesz to spróbuj sama to zrobić: 1. Zaznacz na niebiesko całą ostatnią tabelkę w kafejce. 2. Przejdź do odpowiedzi i tam ją wklej. 3. Pozmieniaj dane (podpowiedź w nagłówku tabeli). 4. Wyślij. Całkiem proste, co?

Poprawiłam tabelke bo coś mi przeskoczyło:-p Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..1 03 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)_25.06.07..168...85....58-pn.. ..82 =29,10(nd)/31.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. .73 =27,14 (nd)/31.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73 =26,81(nd)/26.06 Letniaczka__(27.08-dd.mm)-01.07.07..158...63....52-nd.. ..61,3=24,4(nr)/02.08 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

Wstawać śpioszki a ja już z pierwszą...herbatką + łyżeczka cukru. Letniaczka spróbuję Cie wkleić do tabelki. Gratuluję 1kg mniej:-D Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..1 03 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)_25.06.07..168...85....58-pn.. ..82 =29,10(nd)/31.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. .73 =27,14 (nd)/31.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73 =26,81(nd)/26.06 Letniaczka__(27.08-dd.mm)-01.07.07..158...63....52-nd.. ..61,3 =24,4(nr)/02.08 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu ======= Letniaczka musisz tylko podać datę swoich imienin - bo nie wypatrzyłam:-p To co jest w tabelce - kolejność masz na górze w nagłówku tabeli - SPRAWDŹ!!! czy dobrze Cię wpisałam? Pozdrawiam Marzena

Poziomeczko:-) My się chyba minęłyśmy, ale pamiętam Cie z wcześniejszych wpisów które czytałam zanim sie przyłączyłam do kafejki. A gdzie pozostałe dziewuszki: Kobietka, Czołguś, Barburka, Niuska, Ewizna, Czerwcowa... Jakoś sie nie odzywają. Tyle ich było przed wakacjami, a teraz leniuchują i urlopują? a może pracują? i do kafejki nie zaglądają:-( Może niedługo się pojawią, bo połowa wakacji za nami...:-D

Cześć Ja tu tylko na chwilkę. Szalja:-) zdjęcia Ci podeślę jutro Kajkon:-) jeżeli nie wyjesz dobrych tłuszczów danego dnia możesz je zastąpić tabletką. Ale wg mnie jak jesz kanapkę to posmaruj margaryną lub masełkiem roślinnym i już masz porcję dobrego tłuszczu, a jak suróweczka to z łyżeczką oliwy i już druga porcja d.tłuszczu. Tak samo z wapniem - tabletka wapna zamiast 1 porcji (bez pkt). Ale to się stosuje jak nie zjadłaś danego składnika w ciągu dnia a nie masz już pkt. Letniaczka:-) Udanego wyjazdu, słoneczka i ciepełka. A ja dziś jadę 100km od Warszawy na południe - obejrzeć i może kupić działkę. Nosimy się z zamiarem kupna od jakiegoś 0,5 roku, ale nie było nic ciekawego. Dla moich kaczorów to będzie raj na ziemi więc jedziemy z nadzieją że nam sie i okolica i działka spodoba. A urlop dopiero od 11-08-2007 i tylko tydzień bo niedawno zaczęłam nową pracę. Może nad morze... ale po drodze przystanek w Borach Tucholskich. Agusia:-) Tabelka na poprzedniej stronie Letniaczka :-) A czemu Cię nie ma w tabelce, co? JaBa:-) A o mnie nie pamiętasz? Miłej pracusi Ci życzę I wszystkim pozostałym dietomaniaczkom miłej pracusi lub słonecznego urlopiku, pozdrawiam Marzena

Szalja Czy żeby dołączyć kolejne zdjęcia do galerii muszę je przesłać do ciebie, czy mogę wkleić sama?

Witam wszystkie dziewuszki Wstawać śpioszki A ja dzisiaj rano wlazłam na wagę i........ kochanego ciałka 1kg mniej:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D Mimo że ostatnio sobie pozwoliłam na dużo - nie - bardzo dużo słodyczy - to i tak waga cały czas powolutku idzie w dół:-D Patrycja - jak widzisz każdy popełnia błędy, ja mimo że od miesiąca jestem na ww. to cały czas albo nie wyjadam punkcików albo jem ich za dużo - a mimo wszystko chudnę. Może po prostu jem bardziej wartościowe produkty i w mniejszych porcjach, staram się nie jeść po 18:00, itp. Gdzieś na dietomaniakch czytałam, że jeżeli masz chęć np. na kawałek czekolady, to czasem lepiej zjeść od razu 1 kawałek, bo później jak wreszcie się ją dopada, to pochłania się całą tabliczkę:-D ZGADZA SIĘ!!! A teraz uwiecznię swoją wagę:-D Nick____(ur.- im.)__rozpoczęcie |wzrost|Waga ICEL/Data*|Waga=BMI/Data ważenia ................................................I pocz. I.. Dz.waż ..I obecna ________________________________________________________ _______ ======================================================== ======= Beatacc_____(15.10-08.03)-08.05.07..166..105,6..70-wt..1 03 =38(ot)/13.06 ZielonaFiona__(13.05-25.11)-25.02.07..167...89....68-sr. ...85 =31,91(nd)/31.03 Matylda _____(14.03-08.05)-05.01.06..161...80....65-cz....77 =29,50(ot)/25.05 Niunia_______(26.08-26.04)_25.06.07..168...85....58-pn.. ..82 =29,10(nd)/31.07 Szalija ______(16.10-21.06)- 29.08.06..160...81....60-pn....73,4 =29,00(nd)/25.06 Agnieszka____(10.08-21.01)-09.10.06..168..89,6...70-cz.. ..82,8 =28,98(nd)/ 09.07 AnDa________(18.10-26.07)-17.07.07..164...76.....60-wt.. .76 =28,26(nd)/17.07 Poziomka____(20.11-19.11)-28.01.07...165...85....60-wt.. ..72 =27,80(nd)/10.07 ewizna2_____(16.08-24.12)-11.06.07..165...74.....65-wt.. ..73 =26,81(nd)/26.06 Jola7231____(29.07-15.06)-19.10.06..164...72,5..60-pn... .61,5 =24,00(nr)/18.06 Sziszunia____(20.06-16.09)-16.02.07..63....70....60-pn.. ...62 =24,00(nr)/26.07 Czolgus_____(06.10-12.11)-16.06.07..169,5..70...58-wt... .68 =23,67(nr)19.06 paulka7_____(07.07-26.05)-12.04.07...170....74....60-sr. ...68 =23,53(nr)/10.07 Forever_____(26.04-04.05)-05.01.07...168...71....55-pn.. ..65 =23,38(nr)/04.06 dakini_______(20.07-26.08)-21.04.07...159...59....50-śr. ...58 =23,00(nr)/02.05 Justyna1977_(22.01-__.__)-06.03.07...154...64....50-wt.. .54,2 =22,85(nr)/26.06 Aneczka115a_(23.11-26.07)-19.07.07...163...59....49-cz.. ..59 =22(nr)/19.07 Czerwcowa__(13.02-27.03)-19.02.07...161..68,3...56-pn... .56,2 =22,00(nr)/23.07 Evelak______(10.06-24.12)-19.02.07...174....70....60-pn. ...65 =21(nr)/03.06 __White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48...=17.01(nie) =======* Data osiągnięcia celu =======

Hej - a co tu tak pusto:-D Przed wakacjami było do czytania po kilka stron dziennie, a teraz? jak 1 stronka będzie na dzień - to wszystko:-) ja zaraz lece do domku - coś mało-punktowego zjeść, a potem lecimy kupic namiot i materace (bo za dwa tygodnie wybieramy się na tydzień w Bory Tucholskie i najprawdopodobniej zajrzymy jeszcze nad morze):-D pozdrowionka i udanego popołudnia życzę

Znalazłam fajny przepis na wafle z galaretką. Całość jak wyliczyłam ma 38pkt. Ale 1 porcja wychodzi niecały 1 pkt. Wafle andruty - 175g (380kcal i 0,40g tłuszczu w 100g) - 11pkt śmietana 12% może być kwaśna 1szkl - 250ml (136kcal i 12g tłuszczu/100g) - 9pkt cukier 1szklanka (można mniej)405kcal/100g - 17pkt galaretka 100g=70kcal = 1 pkt Razem 38 pkt Śmietanę z cukrem zagotować w garnku (pogotować ok 3 minuty), zdjąć z gazu - rozpuścić w niej galaretkę. Jak zacznie tężeć rozsmarowujemy (tylko tyle aby wypełniło kwadraciki wafla) na 1 blacie wafla i przykrywamy 2 waflem. W ten sposób wysmarowujemy całą masę. Starcza na jakieś 5-6 wafli. Przygniatamy czymś ciężkim i wkładamy na ok 1 godzinę do lodówki, aby zastygło. Jest bardzo dobre a nie ma tak dużo punktów jak inne wafle.

Ja to grzeszę przez mężusia- nakupował słodyczy i nie schował przede mną (a co jakiś czas otwiera nową paczkę jakiś pyszności) No i nie mogę się powstrzymać:-) Ale na szczęście moja waga mnie lubi i mimo wszystko ciągle po troszku w dół:-D albo stoi w miejscu (też dobrze):-)

jak zwykle byk: miało być WAS:-)

cześć - Ja też tu jestem:-) Letniaczka ja ostatnio bez was żyć nie mogę - już nie mogłam się doczekać przyjścia do pracy, bo tutaj w ciszy i spokoju mogę sobie troszkę poszperać w necie i poczytać kafejkę. A w kafejce ja nie jestem długo - jakiś miesiąc i sama cały czas dowiaduję się nowych i pożytecznych newsów o WW. Ja-Ba jak tam w pracy? Forewer u mnie też pochmurno i rano padał deszcz. Ale ty masz zaparcie - w taką pogodę by mi sie nie chciało wyjść poćwiczyć. Ja tylko w sobotę dałam się namówić na rolki i bieganie i chyba w weekendy właśnie tak będe zaczynać dzień. Patrycja przestań jeść kapustkę i dołączaj do nas. Jeżeli będziesz jeść wg zasad WW to na pewno schudniesz. Ja mimo że czasem cos tam więcej zjem (ponad swoje pkt-y) to waga najczęściej stoi w miejscu. A tak poza tym mężuś stwiedził ostatnio, że chyba jednak trochę schudłam, że brzuszek mam jakby troche mniejszy:-D (i o to chodziło)

Szalja Dobry tłuszcz - masło którego używałam to masło roślinne, a teraz dopiero zauważyłam że mam 3 porcje dt więc rezygnuję ze słonecznika - a w zamian zamiast herbaty z mlekiem wypije 200 ml mleka 2% - za 2pkt od 20,5 odejmę słonecznik 1,5pkt i mleko 0,5pkt a dodam 2pkt + wapno w tabl = 0pkt A jeżeli będę głodna to zupka warzywna za 0 pkt.:-D A jeżeli chodzi o andruty - to włąśnie o to mi chodziło (czy andruty to suche blaty) bo mi andruty kojarzyły się z nadziewanymi wafelkami takimi jakie są np w torciku wedlowskim. A teraz to ja już uciekam do domku:-D:-D:-D Odezwę się w poniedziałek rano - bo wyjeżdżam na działeczkę do cioci. Życze udanego weekendu:-D

Wpiszę wam swój jadłospis na dzisiaj Jakby ktoś mógł mi go sprawdzić:-) 2 kromki chleba 4pkt masło 10g 2pkt kapusta pekińska 0pkt salami 20g 2pkt woda zabarwiona sokiem malinowym (6pkt/100ml) liczę 1pkt??? herbata + 1 łyzeczka cukru 0pkt jabłko 0pkt pomidor 0pkt babeczka z budyniem :-( 7,5pkt - koleżanka kupiła i nie mogłam odmówić ogórek 0pkt Razem 16,5 A w domku planuję zjeść: słonecznik obrany 1 łyżka - 1,5pkt kawałek arbuza 0pkt 0,5 bułki 1pkt masło 5g 1pkt pomidor 0pkt herbata z odrobiną mleka 2% - 0,5pkt Razem 20,5 pkt z 21pkt Całkiem nieźle :-D - oby tylko się udało nic więcej nie zjeść. Ostatnio sobie pozwoliłam na obżarstwo - ale waga stoi :-) ale też nie spada:-( Pozdrawiam

cześć Czy ktoś może wie ile kalorii i tłuszczu mają wafle do przekładania (takie duże blaty)? Znalazłam tylko andruty. Dzięki

Czerwcowa:-) Udanego urlopu, słoneczka i pieknej pogody. Wszystkie Anie:-) A Wam życzę umiarkowanego spadku wagi (żebyście dłużej z nami TU były) i dobrego humoru (bo śmiech odchudza brzuszek)

hejka:-D Ja też jestem - troche późno -bo . I dlatego nie zdążyłam się zważyć. Maluchy troche w nocy się budziły i przez to się nie wyspałam. Ale za to za oknem ładna pogoda, troche wieje ale to nic. Po pracy szykuje mi się spacerek z dzieciakami do parku, więc się troszkę poruszam. Może pobiegam albo poćwiczę - kto wie... U nas w parku zrobili taką siłownię na świeżym powietrzu i czasem tam zaglądam. A do galerii też zajrzę i się zmotywuję:-)