aniaminka

gugajna-pewnie-że-107-to-nie-110 jeszcze-tylko-4-kilogramy-do-teg-co-było-poprzednio a-ja-sprzatam-troszke-bo-wczoraj-leniuchowałam teraz-dopiero-zrobie-cos-z-warzyw-pewnie-leczo mogłyby-spadac-te-kilogramy-bardziej-regularnie

witam-nie-ma-nikogo? u-mnie-waga-stanęla-mimo-diety-bleeeeee zaraz-robie-herbatki-i-sniadanie-jakies niedziela-i-sobota-mogłyby-trwac-wiecznie

hej-wrociłam-z-rynku-i-sklepu ale-pogoda...klapa-posniegowa kupilam-spodnie-tanie-bo-te,ktore-mam-juz-za-duze ale-troche-mi-sie-kroj-nie-podoba,bo-nogawki-sa-szerokie-a-ja-lubie-waskie w-kazdym-razie-3-tygodnie-temu-kupiłam-rozmiar-41-a-teraz-35-mowie=oczywiscie-o-tych-olbrzymich-rozmiarach-ale-i-one-leca-w-dól podobały-mi-sie-takie-czarne-z-rozciagliwego-cienkiego-materiału-ale-niestety-tylko-szczupłe-rozmiary.. to-poczekam zjadłam-rybe-z-brokułami-i-cebulką-smakowało-mi-bardzo-ale-na-tłuszczu-tym-razem-smazyłam mysle-ze-to-nie-jest-zbrodnia-przeciw-diecie--w-sumie-kalorie-to-miał-tylko-ten-tłuszcz kupiłam-sobie-nowe-herbaty-malinowa,energetyzujaca-i-taka-dobra-na-watrobe-i-jelita-ponoc mi-tez-zawsze-sie-wydawało-ze-jak-sie-je-mniej-to-choroby-atakuja mnie-boli-gardło-i-mam-lekki-katar-najchetniej-w-łózku-przeleżec ale-nic-powaznego od-wczoraj-mam-tv-nie-miałam-tv-od-miesiaca-na-szczescie-był-internet-i-kafe aaa,jeszcze-kupowałam-warzywa-na-leczo-ale-na-półce-zobaczyłam-nowosci-:D przepraszam,ze-pisze-ale-to-moje-byłe-menu---wiec-wedel-wydał-nowe-czekolady--ajerkoniakową-i-migdałową-czyli-na-tym-białym-jest-taki-syropik-och czy-ja-jestem-reformowalna? i-jeszcze-milka-ma-nowe-ptasie-mleczko-capoccino--ale-wedlowskie-lepsze no-i-tyle te-czekolady-to-bym-sprobowała-ale-po-jednym-tafelku.. postałam-popatrzyłam-i-poszłam-dalej-po-pora-:(

gugajna-lepiej-popytaj-weterynarzy-i-lekarzy ja-tez-miałam-zawsze-do-czynienia-ze-zwierzakami-i-sie-troche-boje-czy-teg-nie-mam a-moze-mozna-sobie-zrobic-badania-czy-juz-cos-takiego-jest moja-kuzynka-podobno-to-miała-było-poronienie-a-lekarz-powiedział,ze-dobrze-ze-tak-wyszło-bo-dziecko-byłoby-bardzo-kalekie-zreszta-własnie-nawet-chyba-nie-było-szansy-na-prawidłowy-rozoj-płodu lece-po-mniejsze-spodnie-na-rynek

jestem-i-trwam-dalej- jeszcze-nie-pozbyłam-sie-9-choc-jestem-bardzo-blisko--ale-czy-waga-posłusznie-spadnie-szybko-czy-bedzie-trwało-to-dłuzej?-=kto-wie wypiłam-mleko-sojowe potem-jabłko ryba-i-leczo-na-wodzie

gugajna-ja-myslę-ze-ta-twoja-niedyspozycja-moze-być-własnie-takim-momentem-i-sposobnoscia-do-pozegnania-110 i-zmierzania-do-9-bo-9-to-jeszcze-z-znami-nie-miałas-fajnie-by-było--czyli-ty-do-9-a-ja-do-8 co-do-wahan-wagi-to-tez-jestem-tego-zdania-ze-organizm-nie-reaguje-tak-szybko- np-jest-dieta-potem-dzień-ozarstwa-i---waga-w-dół- ciesze-sie-robie-diete-dalej-a-tu-waga-w-góre! i-pewnie-to-faktycznie-oddźwiek-grzechów-sprzed-kilku-dni gugajna-masz-racje-trzeba-sie-cieszyc-z-malutkich-sukcesów-bo-tylko-z-malutkich-sa-duze nikt-nie-schudnął-ze-100-do-60-w-5-dni trzeba-czasu-i-konsekwencji to-dwa-główne-czynniki ja-postanowiłam-wreszcie-byc-konsekwentna,a-nie-jak-pijak-być-8-dni-na-zdrowym-jedzeniu-a-potem-9-dnia-rzucac-sie-na-słodycze postanowiłam-dac-sobie-sznase na-obecnym-jedzeniu-moj-zoładek-nie-chce-słodyczy-i-innych-rzeczy-to-co-jem-mi-wystarcza ale-moj-mozg-:D--pamięta...i-w-nim-widze,ajk-maszeruje-sobie-armia-batoników,czekolad,ciastek, myśle,ze-zjadłabym-to-w-kazdej-chwili,ale-jest-jakis-głos-rozsadku,który-zwycięza poki-co chciałabym-zobaczyć,czy-przez-poł-roku-moze-cos-z-tego-wyjsc jesli-tak-to-co-moze-70?hihi jadę-z-pracy-do-teatru-na-początku-grudnia-fajnie-lubie już-powiedziałam-kolezance,ze-sobie-kawke-strzelimy-w-przerwie-a-ona-dodała-ze-jeszcze-ciacho-dobre-kupimy-(tam-sa-zawsze-takie-ciacha-ich-firmowe,ze-nie-ma-gdzie-indziej-takie-dobre) a-ja-juz-jej-zapowiedzialam,ze-ja-tylko-kawe własnie-trzeba-odmawiac-sobie potem-przyjdaswieta...-wole-nie-myślec ale-do-tego-czasu-przekonam-sie-czy-coś-chudne-naprawde mam-zamiar-nie-popsuc-chudniecia-potrawami-swiatecznymi zawsze-jadłam-tylko-3-rzeczy-najchetniej--pierogi-w-ilosci-nieograniczonej-makowiec-i-nietradycyjnie-dobre,wielkie-cukiery... piszcie-o-ciazach-o-wszystkim--bo-ja-juz-niexle-wywodami-na-temat-tłuszczu-zasmeciłam Balbi,a,czy-jak-teraz-pojedziesz-do-pl,to-bedzoesz-meblowac-domek-te-kuchnie? a-jesli-tak-tozdjatka-podeslesz?bo-ja-uwielbiwm-wnetrza-ogladac

gugajna moj-sktomny-sprzet-do-cwiczen-tez-stoi-i-czeka-na-lepsze-czasy... rowerek..step-i-ciezarki--odstawiłam-je---szkoda 108!--miły-widok-10-rozmieniona-cokolwiek-by-to-nie-było-taki-widok-na-wadze-jednak-cieszy dzis-pada-deszcz-chyba-nie-chce-mi-sie-jechac-do-tej-łodzi-w-sumie-chciałam-kupic-ksiazke-i-moze-cos-jeszcze-ale-po-ubrania-nie-mam-co-jechac-a-zeszłoby-mi-z-pol-dnia-to-moze-zamiast-skocze-do-ipotrkowa,albo-wcale zaczał-sie-kolejny-dzien-ktory-trzeba-przetrwac.-dobrze-ze-w-weekend-zupełnie-nie-mam-problemow-z-dita-ostatnio-nawet-i-w-pracy-nie-mam-zabieram-mase-jabłek-a-potem-jem-2-lub-1. oby-to-cos=dało-ale-nie-ma-tak-lekko. dzis-na-wadze-90.3--juz-tyle-miałam-kilka-dni-temu:( ale-sobie-uswiadamiam,ze-Balbi-tyle-miala-niedawno-a-ja-wtedy-duzo-wiecej-jakie-98-nawet-i-bardzo-chciałam-miec-te-91-wiec-teraz-mam-i-powinnam-sie-cieszyc-wiec-sie-ciesze

jeszcze-jestem-ale-zaraz-wychodze. wiecie-sama-zauwazam-ze-zdziwieniem-ze-nie-mam-ochoty-jesc-slodyczy.dziwne-myslałam-ze-bez-nich-zyc-nie-moge-a-teraz-widze-jak-sie-trułam-czyli-jedzenie-nalesnikow-czynawet-ziemniaczano-tłustych-obiadów-powoduje-chcec-na-słodkie--a-gdy-jem-z-zgodzie-z-mm-czy-peawie?-to-naprawde-znika-ochota-na-słodycze.-nie-mowiac-juz-ot-ym,ze-nie-jedzac-samaych-słodyczy-robie-wile,by-ich-nie-chciec.przerywa-sie-błędne-koło.=moze=jeszcze-czasem-zjadłabym-jakies-ciasto-fajne-z-kremem.ale-i-to-juz-nie-w-takim-stopniu-jak-dawniej.jak-pomysle-ile-potrafiłam-zjesc-jednaego-dnia....samych-drazy-były-czasem-4-paczki-bo-2-smaki-kokosowy-i-chałwowy-i-musiały-byc-po-2-paczki-z-kazdego-smaku. potemczekolada-lub-czekolady-w-jednym-dniu,by-nie-poprzestawac-na-takiej-miernocie-jak-draze....okropnosc. Balbi,a,Tytez-chodzisz-na-aerobik,jak,mushelka? kurcze-ja-tylko-jeszcze-nad-tym-musze-popracowac.-nad-ruchem,który-jest-zbawienny-ijest-xrodlem-zdrowia.

witam wczoraj byłam tak zmeczona ze...szkoda gadac -znow az w-ciuchach zasnełam-ostatni raz obudziłam sie teraz czytałam wszystkie wpisy, ale ta klawiatura, raz pisze raz nie. teraz tez spacje robie długopisem -musze kupic jeszcze jedna. Scorpio!-co sie dzieje? nie wiem--mam nadzieje ze nie piszesz tak z powodu zjedzenia czegos? choc z 2 strony mam nadzieje, ze nie stało sie nic powaznego pisz jeszcze dzis jeszcze zaraz mushelko--widzisz te wagi tak maja,a raczej ciało człowieka--ja wczoraj miałam juz 90,5---dzis stanęłam na wadze i było-91 i 8---stanełam jeszcze raz i było-91,2. i co mam myslec. powinno byc około 90. wczoraj na onecie,a potem tu na kafe--pojawił sie ciekawy artykuł o tym, ze sa ukryte grubasy z rozmiarem 36 nawet. to takie osoby, ktore nie cwicza. bo dla spoetowcow,czy trnerow istitniejszy jest procent tłuszczu w organizmie.czyli osoba szczupła, moze być niezdrowa-z tłuszczem a bez miesni. to taka pestroga i przypomnienie równiez dla mnie,ze cwkczeie to koniecznosc idroga do zdrowia. ze bez nich utrata obwodów jest prawie nic nie warta. jest warta dla nas o tyle ze mozemy kupic mniejsze ciuchy, ale nic poza tym. stad choroby rowniez szczupłych osob--one taz maja duzo tłuszczu-a zero miesni. tak zbudowane sa modelki, ktorymi tak sie zachwycamy. dzis miałam pracowac do poxna,ale nie mam sily. wroce wczesniej--musze sie poruszac i troche z ciezarkami powalczyc. cwiczenia musza stac sie priorytetem. wczoraj kolezanka dała mi kilka plasterkow sera zoltego własnej roboty. no i dodałam 3 do leczo z ryba? a moze daltego waga podskoczyła? w koncu ser jest tłusty. nie mogłam go wyrzucic. co u was----ja troche chora zaczynam byc jeszcze mam chwile,wiec napisze o imieniu,bo wczesniej asia pisała ja swojego czasu chciałam miec inne-ciekawsze-np--karolina,czy jakies inne.na 2 mam izabela,na 3 natalia. to ostatnie mi sie podoba. i pytałam mame-czemu ja mam akurat takie. ale teraz widze,ze tyle niemadrych dzieciakow sie rodzi- a rodzice nadaja im pretensjonalne imiona-typu krystian, ewelina, konrad, karolina, i wiele temu podobnych- a dziciak-w ciemie bity- strasznie to wyglada. wiec juz dawno mi przeszło. nie ma co sie obrazac--to tylko imiona--jednej osobie to sie podoba-drugiej-inne. mi np. nie podoba sie liliana :) oj- moja mama dopiero by musiała sie tłumaczyc z czegos takiego! :D

mi=mowi-alex straszne-tyle-chciałem-ci-dac-z-kozidrakową-oki-wiecej-nie-pisze-bo-klawiatura-popsuta-u-mnie-oki-wszystko-czytam-do-jutra-pa

Luiza,-moje menu nie jest ciekawe,kiedys-je-udoskonale. pije-mleko-sojowe-jem-tunczyka-i-jabłko--potem-jeszcze-raz-mleko nic-nie-lubie-oprocz-ciastek-i-cukierkow-:D dzis-tez-dzien-zaliczony-wiec-jutro-oczekuje-na-spadek-wagi narazie-było-kilka-dni-przestoju teraz-jest-91,3--oj,kiedy-bedzie-mniej napisz,co-u-ciebie-ja-juz-dzis-nie-pisze-bo-mam-uszkodzona-klawiature-i-spacji-nie-ma trzymaj-sie,zdrowiej-do-jutra-pa!

hej-Luiza-bede-wieczorem.tradycyjnie-juz-problem-z-klawiatura-mam-stad-pisze-bez=spacji-zniknela-gdzies---tak-trzynan-sie-i-ty-tez-sie-trzymaj-jedyne-co-to-nie-cwicze---wieczorem-po-20-napisze-wiecej--aaaa-mialam-maly-zastoj-ale-teraz-waga-znow-troszke-w-dol-och=bedzie-dobrze-pa

hej odchudzam się dalej już wiem, z enie jest to takie łatwe i ze mimo białka, niskiej kaloryczności pożywienia i mm, trudno schudnąc, kilogramy przestały spadać. ale dalej jestem na diecie. jestem z siebie zadowolona, nie mam poczucia winy, czy zmarmowanego dnia. cieszę się, że trzymam dietę i nie jem słodyczy, oraz innych rzecz, głównie weglowodanowych. waga musi zacząć spadać. być szczupłą- to najwiekszy cel i marzenie. Luiza, jak sie trzymasz?

a ja bym w tym sklepie kupiła, tylko nie umiem, musze jeszcze popatrzec, bo tam jest dodaj do koszyka i co? pewnie trzeba sie zalogować?

Kiziu, pisz ja juz porobiłam to co miałam, teraz jestem przed kompewm to straszna wiadomośc, że taki młody i taki fajny człowiek odszedł... pytanie- dalczego? a my żyjemy, ale widać, jakie to życie kruche i w takich chwilach uświadamiamy sobie, ze te kilogramy niewazne. Kiziu, a nie wiesz jaka była przyczyna? czy miała cukrzyca cos z tym wspolnego? myśle, ze nie... żal, że nie mógł przeżyć jeszcze choć 50 lat :( alex, dzięki za wyjasnienia. pocieszyłaś mnie. czyli nawet wolniutko, bo tak to oceniam można dojść do magicznej 6-eczki. no to fajnie. pocieszam się, z eidzie zima, nie budze się w marcu, lecz zaczełam latem, ech. dość już tej stagnacji. scorpio, dobrze, ze nie masz sił na kponhaską. o zjadłam, a tam :). to zła dla organizmu sieta. przejdź na mz, a z czasem na mm. a ja miałam jechac do łodzi po kniżke i dziś spałam. a przez neta, ofaira nie umiem zamówić, moze mushelka pomoze. scorpio, ja też mogłabym to zastosować, czyli kope, ale w wielkiej desperacji. czyli, gdyby mi kilogramy nie spadały przez- powiedzmy, 1,5- 2 miesiace w ogóle. narazie czekam. ale informuj o postępach i rodzaju diety i o tym, co jesz, bo ja jak zawsze czerpię z tego. Kiziu, przeglądałam sklep dla sportowców w necie i znalazłam tam waszą serwatke. 800 g to 35 zł- Twoja tez mniej wiecej w tej cenie? i tam sa rózne smaki, np bananowa, czeko, naturalna, wniliowa truskawkowa, a jaka ty masz? teraz sobie jeszcze coś porobie, ale jestem tuż przy kompie

alex, dziękuje, mam taki własnie zamiar- nie poddam sie, nie ugnę sie. o, co najwyzej mogę się poddac w maju, kiedy będzie ciepło, a ja zostanę ze swoimi 90. wtedy nie będę miała szans. ale do tego czasu zamierzam powalczyc o sylwetkę. alex, a jka to było u Ciebie, w jakim tempie chudłaś? jak było na początku,. jak jest teraz i od kiedy sie odchudzasz? ja jeszcze musze wyskoczyć i wyrzucic popioł, bo sie nazbierało dużo. nie lubie tego strasznie, ale potem będe już to miała z głowy. mam ochotę się pogimnastykować, lekko, nic faosownego, ciekawe, czy an tym się zako nczy. to alex, odpisz mi, a ja lecę. bede za jakieś poł godziny.

Balbi, ja tez mieszkam sama. dobrze, ze mam 3 psy- one mnie informują, jka tylko cos. czyli wiem, ze jak nie szczekają, to jest dobrze. ale czasem szczekaja i wtedy w nocy jeszcze zaspana podchodzę do okna i wypatruję. czasem tez wyobrazam sobie, ze ktos potruł psy i dlatego nie szczekają. jak jest ciemno to przychodzą schizy. raz włamywali sie do mnie, gdy byłam w domu. ale kiedys juz chyba o tym pisałam. kazdy mnie pyta, czy sie nie boje mieszkac sama. ale w sumie- przyzwyczaiłam sie. dieta u mnie pełną parą, ale waga niestety w miejscu stoi. nie wiem czemu. ale mowi sie trudno. czekam. nie pobiegnę po słodycze z rozpaczy, bo nigdy by sie to kołko nie przerwało. po pracy spałam, obudziłam się i juz jest noc.

witam, kiziu, jak bedziesz miala gg, to melduj=czekam gg, tylko jedno masz?- to jutro- juz nie dzis dosle Ci takie, ktore dziwczynom wysyłałam całej postaci- wtedy wazyłam moze z 98, nie pamietam- nowych narazie jeszcze nie mam, bo sie nie lubie. jak schudne- jeśli, ha- to was zasype zdjeciami- nie martwcie sie, albo juz sie martwcie :D

alex, widziałam twoją ostatnią fotke- jest efekt i to duży. w tych ciemniejszych ciuszkach wyglądasz jeszcze nawet szczuplej niż w tez jasnej bluzeczce gratuluje kilograma mniej i 6.. piękne uczucie- pamietam jak kiedysja- gdy zobaczyłam u siebie 6-- napisałam n kartce papieru, z ezaliczam się do grona normalnych ludzi, od tej pory. i moje bmi było wtedy w normie- ach, cudone czasy, oby wróciły. w każdym razie bardzo się staram, zeby tak było, choć mogłabym jeszcze wiecej. alex- to może poczekaj jeszcze do grudnia w tych spodniach. w grudniu bedziesz miała jeszcze mniej w talii i wiecej kaski na ciuszki, skoro teraz nie kupisz. ja byłam na kafe cały dzień, ale znow klawiatura- raz pisze wszystkie litery, a innym razem nie, dlatego teraz dopiero pisze. Balbi- pewnien etep sie sko nczył, tak? ale nie załujesz w ogóle, pewnie przywiazałaś sie troche do tego hotelu? czyli teraz wracasz do pl? a w pon będziesz? a potem? w kazdym razie informuj nas co i jak, ok?

LUiza, u mnie, masz rację- motywacja pełną parą. chce schudnac. koniec ze słodyczami i nie tylko z nimi. nie jem makaronów, ziemniaków, chleba... w ogóle jak najwiecej białka. z mies- panga z wody lub tunczyk z puszki. dzis znow tyle samo na wadze- 2 kreseczki mniej- ale w ogole sie tym nie przejmuje. za chwile znow ruszy w doł- nie ma innej opcji. ciesze sie, ze zagladasz. brawo za biegi- mi brakuje sportu, biegania własnie. gdybym to dołozyła to wszystko byłoby prostsze. ale oststnio, kiedy wyszlam biegac okazało sie, ze jestem za ciezka i bez kondycji. wiec racej cwienia w domu poostaja. ieko mi sie a to zabrac.

witam, i juz po wieczorze z ciocią dziś dzień zaliczony - mam na mysli dietę. ciekawe co jutro na wadze. oj chciałabym pozegnać 90. na pewno tak sie stanie- juz niedługo.

dziewczynki, jeszcze łazienke musze sprzatnac, i tak juz jestem spoxniona, wiec nie pisze dużo Balbi, ciekawe czy mi głowy nie urwa za te wypowiedź, do wieczora, pa

dziewczyny, lece sprzatać o jakbym chciała mieć alex, do pomocy, bo nie wiem od czego zaczac ale na kafe zagladać będe alex, tak mysle i musze. na szczescie cała zima jest, jak piszesz- zima nie ma takiej presji, ale nie można jej przespac jak nidzwiadek ale bez Balbi to ja nie bawie! na wiosne chcialabym miec 70- okolo marca, kwietnia- to całkiem mozliwe a potem do pieknej 60. masz racje kiziu, że przy 60 i nawet ponad już sie wyglada ładnie. oj, niech wroca te czasy. mysle, ze wystarczy nie jesc śmieci poprostu, a waga zleci. w 5 miesiecy 20 kilo- to całkiem realne. uf, mam dużo czasu. choć do konca roku sie nie udało z 70... kiziu, ja czuje, ż eschudłam- ubrania są luźniejsze, zaraz zrobie sobie pomiar. kiedys wam napisałam moje wielorybie wymiary, i to nie były te najwieksze. u mnie zawsze szybciej chydnie dół.dlatego szczególnie spodnie zmieniam na mniejsze. ale ta różnica nie jest jeszcze widoczna dla ludzi, wiesz liczy sie wtedy, kiedy ktoś widzi. na poczatku- przy 95 powiedziały mi 3 osoby, ze schudłam - czyli od wago ponad sto. teraz nic nie mowia, wiec to zadne halo. wiesz kiziu z moimi kilogramami... pamietam rok temu- z wagi 97 startowałam i wszyscy, jak jeden mąż obudzili sie przy 82 dopiero. a;le wtedy za to na każdym kroku słyszalam- ale ty schudłaś! ojej! a wcześniej nic jakby nie widzieli. zreszta może dlatego, ze wtedy zmieniam rozmiar i ciuch na 44. ubrania są bardziej dopasowane i wszystko wygląda już foremnie, tylko obwody są duże. bo teraz jesstem wszedzie rozlana, jak ciasto drożdżowe pamietam, jak jedna pani w pracy poznałapo tym, z ezałożyłam żakiecik, który nosiłam 5 lat temu. Kiziu, to chcwal sie, jaka to cyfra na wadze?

alex, dziekuje. ja wlasnie kiedyś robiłam krzywą stad wiem, ze jestem oporna :D co do cioci- bierze leki na obnizenie poziomu cukru, czyli jest ok, ale posłuchaj to jest tak: ja też uważam, ze ma cukrzyce, tylko ludzie, czytaj ciocia, nie chce jasno przyznać, z etak jest. kiedy ja powiedziałam do niej czyli co - cukrzyca?- ona mówi- no, podwyższony poziom cukru przu 2 badaniach i że nikt tego jeszcze nie nazwał cukrzycą. czyli widze, z ejest problem ze stawieniem czoła prawdzie. maja ciocia wie pewne rzeczy o zdrowym odżywianiu- ale wie to, co ja powiedzmy 13 lat temu. ja teraz wiem wiecej i dokładniej. ale czy ja ją zmienię? chyba nie, nad moją mama pracuję, nad soba cały czas- a co dopiero ciocia. dodam, ze ona jest sporo starsza od mojej mamy- mama ma 57 lat, a ona tyle co brigite bardot, czy jak tam- chyba już po 70, wiec...ciezko teraz cos nap[rawiac na przyklad ciocia wie, ze słodkie czy tłuste jest niedobre. ale np że biały chleb, mąka... nie, człowieka tej daty już nie zmienisz.. to już wiecej mojej mamie nakładałm do głowy... ale najpierw sobie- alex- tak jak ty- schudnać, zeby słowa były wiarygodne, a nie byc tylko teoretyzujący,m grubasem

alex, własnie o to chodzi. żeby nie jeść pewnych rzeczy, można zrezygnować, lub wybrać te dobre dla nas. Ty to potrafisz, a ja sie chcę tego nauczyć. jeśli tak poodmawiam przez miesiac to potem też wejdzie w krew a i ludzi e sie przyzwyczają, a ja w nogrodę schudnę. miło jest widziec mniej na wadze, ale zastojem sie nie denerwuje, bo nawet kiedy sie obżerałam, to nie zawsze waga sz la w gorę, także teraz nie zawsze musi isc w dół. niech bedzie sprawiedliwie. poza tym przede mną i tak wiele miesiecy. i tak nie zrzucę w ciagu jednej nocy 30 kilogramów. cierpliwosc i konsekwencja- widzę to na waszych przykładach, czyli alex, Balbi u nas. i mushelka też, tylko sie nie przyznaje ;)