aniaminka

hej, jest tu jeszcze kto? ja zaraz ide spać, ale jestem

zabka, jeść wszystko- tylko umiejęnie kontrolowac i w odpowiednich proporcjach- no i to jest najlepsze- dla najwiekszej ilości ludzi dokładnie trochę zmienić sposob przygotowania- np na parze, albo bez panierki zgadzam się poprostu wiadomo, ze teraz nagle nie stana się wszyscy wegetarianami, czy veganami i już. a ja bym też chetnie zjadla majonez, czy smazony kotlet sojowy- tylko, z ewtedy nie schudne- albo moze w ciagu 3 lat....może- to dziękuję, dlatego ja musze z większej ilości produktow zrezygnowac a tak myśle, gdybym schudła- to dodałąbym co jakiś czas- cosik- np hm- nie wiem co- o może ziemniaka, czy chleb, czy nawet nalesnika ale nie tak, jak dawnie- ze non stop takie rzeczy w ogromnych ilościach

własnie o tochodzi- lepiej jeden malutki chupa- niż 2 czekolady- he wiem, ze nie jem takich jakby posiłków chociaż wystarczyłoby, zebym dziś do ryby dodała warzywa - o sałatkę i już by był posiłek ale wiesz co? przypomniało mi się coś apropo sałatki- mam w lodówce pomidorki i cebule- i nie ma siły, zebym sobie teraz nie pokroila jednego- he, o rany a z tym prezentem fajnie wyszło- to aż popłakal się? hmhm- czyli się wzruszyl chyba? i dobrze nie, nie bee jednak jesc tego pomidora... jutro zjem nie chce mi się kroić i taki zimny a coś mnie gardło jakby zaczyna bolec

a, żabka, jeszcze napisze kilogramy- mialam na początku 102,7 :D potem schudłam do 104- i teraz były 2 na plusie i dwa na minusie czyli jest 95- wciaz strasznie dużo- a jestem tu jakoś tak od wakacji

Luiza, wcale nie taki karzełek- ja niewiele wyższa- 170 ale na wzrost nie narzekam, bo zawsze bylam z tych wyższych, szczególnie jak buty załozę na lekko wyższym obcasie wiadomo, teraz młodzież jest wyższa ogólnie no i dziękuję- ale jejku- mam nadzieję, ze ta setka to już za mną... ale jeszcze dużo musze schudnac, zeby tak pomyśleć a jesli Twoje są aktualne, no to super, nawet tam- pięć kilo- i tak już dużo schudłas a widzicie- jesli chodzi o jedzenie-- skoro schudłaś to rzeczywiście jest to dobra dieta- takie normalne, racjonalne jedznie, obliczone i odchudzone a to, o czym rozza pisze, to powiedzmy skrajnie dobre odżywianie, ideał- do kótrego trudno dojść, czy się przystosować- zresztą sama rozza widzisz, ze trudno zrobic głodówkę, czy nawet dietę bez pieczywa, czy mlecznych jednocześnie no tak a pozostałe osoby? co z Tobą Monika? jak tam zdrowie? mam nadzieje, ze dobrze się czujesz a esab, czemu nie piszesz? bo już zaczynam mysleć, ze pojadłaś trochę:D ale przeciez ja też- dziś co mamy? poniedzialek- to moj 2 dzień po obzarstwie a, rozza, ale zrobilas mi smaka na ten ryż z jablkiem- jeszcze można dodać cynamonu, on też przyśpiesza spalanie- ponoć dodam ale kurcze to niej ryż brazowy- tylko ....? jeszcze musze doczytac- ja mam w domu brązowy...

a czemu Balbi tak wcześnie chodzi spać? mushelka, ja zjadlam tylko jednego chupachupsa w zyciu :D ajem nie tak źle dzisiaj np ryba ser biały- dużo i manna no i chupa chups i kilka paluszków rano no, czyli białko i już- eee, nie jest źle a żeby nie bylo tak, jak ostatnio- oj właśnie tego chcę- nie ulegac żadnym pokusom, ktore czaja się za kazdym rogiem

Ewa, są- bardzo ladne kolejna ładniutka i moda dziewczyna na topiku- w niebieskim kostiumie wyglądasz szczupło- to ile wtedy ważyłaś- to aktualne? jeszcze raz, bardzo ładne foteczki- a o mioch już napisałam Ci w mailu

bo herbata najlepiej smakuje w szkalnce, a kubasy też koffam, i filiżanki a japonki- mama mi własnie przysłala- tylko trochę rozcapierzają palce i jeszcze sandałki japonkowate- znaczy z pentelką na palec nr 1 Madziarek- wiem, ze to duma, jak się czegos nie kupi po raz 100- ale ja jesli chodzi o tę torbe, to naprawdę zapomniałam- ale może kupię- wiecie jakiej jeszcze nie mam? takie duuuuuuużej- teraz sa takie modne- zeby mi się a 4 zmieściło- a zresztą obacze jeszcze jeszcze zjadłam troszkę łososia i mannę- może niestety, ale juz mnie zapchalo i basta na dziś a nowe dziewczyny, typu plastelina itd są jeszcze? buuuu- pada deszczyk- a ja się umówiłam na bieganie ale juz kolezanka dzwonia i może jutro i samochodzik w myjni umylam, a tu deszcz- może bedzie ok no i co jeszcze? ojej, ale ja bym chciała wejsć do normalnego sklepu z odzeża i normalnie moc przegladać ubrania, bez żadnego potu na plecach, ze co ja tu robię ostatnio w takim sklepie to byłam w 2000 roku a tak- albo mama cos przysle, albo u puszystej pani- buuu dla mnei dieta to codzienna mała walka z pokusą kupienia czegos słodkiego szczególnie chociaż jak juz jestem w domu, to już tak bardzo nie chce mi się czyli wniosek- jestem zakupoholiczką

jeszcze narazie nie ma

zaraz idę na pocztę soki robiłam sama- pycha nie słodze ale jak schudłaś?

zapomnialam o tej torbie... torba nie zając - nie ucieknie

fajnie jesz- tak normalnie a przepisy? ja to tak dziwnie jem, ze nie mam przepisów, bo jem raczej proste rzeczy ale kiedyś zajadałam się sałatką, na ktorą przepis podały dziewczyny z innego topiku sałątka kalafiorowa dodam, ze pyszna różyczki kalafiora, pomidor, ogórek w kostkę kalafior niegotowany( ja się dziwilam, bo zawsze jadłam gotowany) zielone- szczypior, natka, koper sól, pieprz majonez dla mnie pyszna, szybka w przygotowaniu jedynie majonez- jedna z nas zastępowała go oliwą z oliwek i konieczne jest coś zielonego, bo dodaje aromatu niesamowitego

hej zabka witaj porazki były, ale juz stajemy do pionu byłam w biedronce- kupiłam tylko wode- lubię popatrzec tam na różne pierdoły i były cukierki takie- raczki, kapitańskie- juz ich dawno nie widzialam i kukulki pakowane w takie fajne sloiczki normalnie to bym wszystkie kupiła do kompletu a pod spodem były takie duze czekoladowe- tik taki, kasztanki- malaga ojej, po co ja to pisze no ale nie mogłam kupić- bo wiadomo - topik- i dobrze no ale nie wiem juz co kupować, więc tylko woda żabka- mówisz avocado- nie, ale ja własnie kupiłam, bo przeczytałam, ze tam sa cenne kwasy omega 3 lecz zjadłam tylko 1/3- nie wiem jak to jeść- twarde i takie bez smaku generalnie to stusuję się do tych zasad, o których mówisz ale- jestem głodna i bedzie jeszcze manna dzisiaj- czyli zbrodnia- bo mleko i wegle ale kalorycznie - ok, chyba żabka- jak masz na imie? chcesz się wymienic fotką- bo ja strasznie nie chcialam, ale dziewczyny mówią- pokazujemy fotki i poszło to jak masz i chcesz wysłać- to wyślij mój adres to: sweethaert@wp.pl dokladnie tak- tam jest błąd- to nic, taki mam adres zabka- spojrzałam na stopkę- Ty tu ładnie schudłaś- 4 kilo w pięc dni tak dużo, bo początek diety? czy ...? poprostu ograniczyłaś jedzenie i juz? a na weselu? jadłaś coś? no, pewnie tak.. esab jeszcze sie dziś nie odliczyła- i monika milczy

Luiza, dziękuję Ci bardzo- przeczytam wszysciutko dokladnie ja wiem, ze tam sięrobi takie placuszki- ale mi chodzi o warzywa-0 jestem ciekawa teraz jadę do miasta- zanim zamkną sklepy- moze sobie kupię torbe, jak mi sie spodoba a potem poczytam sobie dziękuję, papapa

Balbi- dzięki za radę, dzięki za gratulacje- kochana, mam nadzieję, ze nie bedziesz mi wciąż gratulować tych 95- znaczy, że teraz przytyję, a potem znów schudnę do 95 :D Balbi, Ty masz najracjonalniejszy system na gubienie kg- tak jak prosiatko a o Madziarku nie wiem- pewnie to samo pfffr- a co to nie wiesz o mleku???????? to Ty rzeczywiście nie z choinki, lecz z bambusowca się urwałaś- mleko zabija- najkrócej mowiąc, lecz teoria ta jest niepopularna ze względu na wielki przemysł i wielkie pieniądze jest przysłowie pij mleko a bedziesz kaleką- ha ha aha ha śmieszne, nie :D:D:D oh, cos mnie głowa chyba boli- wiem, ze nie powinnam, ale zaopatrze się w apap a moze jeszcze sobie kupię torbę 100-ą? A CHCIALABYM SOBIE KUPIĆ KREM I MOŻE PUDER VICHY, ALE TO JESZCZE POCZEKA szkoda, ze nie mam tyle pieniędzy, co paris hilton- albo doda chociaz- he he no to jadę w Polske- papa

acha, Luiza, a jak to jest z tymi weglowodanami bo piszesz- kasze, chleb, ryz- wiadomo ale warzywa- jak to z nimi jest-- to też węgle, ale inne- czyli te traktujemy trochę inaczej? bo jeśli założe, ze tłuszcze są zle- bo wiadomo białko pochodzenia zwierzecego- złe i węgle- też złe- tak, jak glosi atkins ( i ja też myslę, ze po nich tyje- zawsze ich dużo jadłam) no to zostaną praktycznie warzywa- a to też węgle- tyle że można je jeśc w pierwszej fazie atkinsa- tak? poprostu warzywa- co o nich sądzą atkinsowicze czy zabraniając owoców, zabrania się też warzyw ------------------------------------------------------------------------------

witam wróciłam z pracy tam były paluszki, więc kilka zjadlam kupiłam lizaka chupa chups- nawet nie wiedziałam, ze taki pyszny, kiedyś lizaki były lizakowate, a teraz są jogurtowe teraz gotuję rybkę pangi, czy jakoś tak- w wodzie osolonej no i tyle co by tu wiecej zjeść? acha mam na potem ser bialy i mleko niestety i to wszystko a nie -- jeszcze ważna dla mnie informacja waga znowu w dol- i dziś było- 95,2 czyli nawet ponad kilo mniej może to woda, wiem- ale to jakoś tak działa na psychikę- lepiej zobaczyć kilo mniej niż kilo wiecej \\jakby coś- to piszcie, bo ja jestem- he he:D a, podziwiam was za te aerobiki- ja juz jednak nei chce- chodziłam na to , ale nie chce ale za to dzisiaj ok 19 jadę do kolezanki biegać-- ciekawe, jak nam pojdzie- ona szczuplutka no i musze dogadać się w sprawie basenu

byłam na tej stronie o mleku własnie, zgadzam się z tym kiedy rok temu w pracy powiedziałam o mleku, to, co wiem- o malo mnie niekótre osoby nie zjadły najlepiej się nie odzywać w ksiażce, ktora mam jest jeszcze dosadniej to wszystko napisane a ja kupiam ser biały i mam mleko... porażka

ja jestem tak zestresowana, ze pewnie mam brudne pole

Balbi- ale będziesz miała najładniejsze jak co- to ja też zacznę zbierać:D o, i wszystkie spadły do juterka :(

u mnie też zimno- do niczego mi sie zabrać nie chce zjadłam do tego wszystkiego jeszcze całą paczkę ryzowego chlebka myślę, ze ponad 300 kcal ciekawe, czy jutro waga w górę,czy w dol

dziękuje Balbi, od Ciebie dotarło zostawię sobie- sie wie a dzisiaj Was nie było- buuuuuuuu :D:D;D:D

jest nareszcie dostałam fotkę od Balbi, czyli nie jest taka zla moja poczta fajnie wyglądasz- tylko na plażę- no i praktycznie- powiem to jeszcze raz- to już odchudzanie zakończone- jeszcze tylko troszkę a takich szczupłych rąk to Ci zazdroszcze okropnie i fajne @@ ja mówię- chcialabym przy tej wadze tak wyglądać- ha ha Madziarku, ale jak wychodzisz gdzies to rozpuszczaj włosy, bo bardzo ladnie Ci w tych lokach a jeszcze podoba mi się niesamowicie to pomieszczenie, gdzie stoisz czo to u Ciebie? tam jest bardzo ladnie

witam Madziarku, czyli czasem są takie sytacje, ze zje się coś niedozwolonego, prawda? ale czemu te fotki przychodzą, ja już trochę pocztę opróznilam.... zawsze się dobrze wysyłały... a może wszystko mam wyrzucić?

eeeeeeeeeeej, czemu was nie ma? jak ja mam chudnać komu mam opowiedzieć o moim tłuszczu :D:D:D:D:D