marty83

hej! moge sie do Was przylaczyc? Orbitrek mam od kilku tygodni, ale szczerze mowiac malo go uzytkowalam. Ale od dzisiaj postanowilam, ze bede cwiczyc codziennie. Tylko mam pytanko - czy beda jakies efekty jesli bede cwiczyc \"tylko\" 20 min dziennie? Na razie wiecej nie daje rady, moze z czasem wiecej sie uda. Bede dodatkowo robic 100 brzuszkow ... Do zrzucenia mam sporo - jakies 10-12 kg ....