izulka75

hej laski ja was czytam czytam ( chociaż nie bardzo jest co:P) ale sama nic nie piszę bo u mnie zastój - niby trzymam dietę ale jakoś nie chudnę

kapikapi faktycznie polecam ocet jabłkowy - nie pamiętam jaki miałam ale bez żadnej drastycznej diety chudłam

hej dziewczyny kapikapi a co to za cudo kupilś za 16 zł?? ja na razie odstawiłam wszystkie specyfiki i mam nadzieję że silną wolą uda mi się coś zdziałaćmam nadzieję bo na razie kiepsko mi idzie hihihihi

DZIEWCZYNY!!!!!! właśnie odkryłam rewelacyjny sposób na zmuszenie się do diety yes yes yes obejrzałam swoje zdjęcia i przeżyłam szok od dziś ostra dietka:P

hej dziewczyny!! Abisia te moje tabletki kosztują tak około 45 zł na miesiąc więc raczej tanie nie są ale ja jestem z nich bardzo zadowolona chociaż tutaj trochę są krytykowane http://f.kafeteria.pl/nowy.php?id_p=3493305

abisia dziewczyny co do tabletek to możecie mieć rację przez jakis czas brałam Harmonet i tyłam od łykanego powietrza:P ( zresztą nie ja jedna moja kumpela też), teraz łykam yasmin i jestem pod wrażeniem bo nie mam już tego uczcia wiecznego napuchnięcia i faktycznie łatwiej mi utrzymać wagę i nawet schudłam

poproś w aptece o len mielony a ten jest zazwyczaj odtłuszczony - taka informacja jest na opakowaniu ja też piłam len i faktycznie hamuje apetyt i poprawia prace jelit ale raczej nie ma co się spodziewać rewelacyjnych wyników

hej afrudytka jak tak dalej bedziemy się udzielać to bedziesz kończyć i zaczynć:) cała w pajęczynach:P u mnie dieta leży i kwiczy:( ostatnio dzielnie nadrabiam zgubione wcześniej kilogramy:) i codziennie sobie obiecuję że od jutra stop codziennie:P

hej dziewczyny przeciąga sie termin ponownego wprowadzenia na rynek FS:( opole a ile twoje maleństwo ma i czy karmisz piersią bo jeżeli tak to lepiej zrezygnuj ze wszystkich wspomagaczy w odchudzaniu

hej dziewczyny ja też zasiskam od dziś mocniej pasa:P bo ostatnio za mocno sobie pofolgowałam jedym słowem zaczynamy od dziś!!!!!

a ja jutro mam 6 rocznicę ślubu:) to był piekny okres

no własnie - ja już nie biorę i prwadę mówiąc nie wiele mi pomógł ale inne dziewczyny niech piszą

hej laski!! ta strona 182 chyba z gumy bo się ciągnie juz kilka dni:P

a kto u diabła powiedział lub napisał w tytule że my tu mamy chudnąć??:P hej dziewczyny co słychać bo ja mam ciąg dalszy nadrabiania zgubionych kilogramów:P i zaczynam uważać że jestem niereformowalna:)

babeczki a wy gdzie............. cicho tu i pusto.............. czyżby wszystkie sadełko zbierały:P

hej sucha jak ja bym chciała nosić spodnie 30 mhm dieta frani polega na kompletnym wyeliminowaniu jedzenia węglowodanów ( nawet w owocach i warzywach) po krótce to można jeść: Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 Baranina, mięso bez kości 234 18 18 0 Baranina, mięso z kością 238 16,4 26,4 0 Baranina, udziec 234 18 18 0 Benecol, margaryna 540 0 60 0 Boczek wieprzowy 517 10,1 53 0 Brandy 225 0 0 0 Cielęcina, łopatka 105 19,9 2,8 0 Cielęcina, mięso bez kości 108 19,9 3,1 0 Cielęcina, mięso z kością 151 19,7 8 0 Cielęcina, udziec 108 19,9 3,1 0 Coca Cola light, napój 0,24 0 0 0 Dorsz świeży 69 16,5 0,3 0 Dorsz wędzony 93 22,1 0,5 0 Flaki wołowe, suche 84 16 2,2 0 Flądra świeża 84 16,5 1,8 0 Gęś tuszka 343 14,1 31,8 0 Gin 225 0 0 0 Golonka ze skórą wieprzowa 297 18,6 24,7 0 Halibut świeży 121 18,6 5,2 0 Herbata 0 0,1 0 0 Indyk, piersi bez skóry 109 21,3 2,6 0 Indyk, skrzydło bez skóry 169 16,5 11,4 0 Indyk, udo bez skóry 118 19,5 4,4 0 Jagnięcina 126 20,4 4,9 0 Jałowcówka, wódka 225 0 0 0 Kabanosy 319 28 23 0 Kaczka tuszka 311 13,5 28,6 0 Karkówka wieprzowa 270 16,1 22,8 0 Karp świeży 122 17,8 5,6 0 Kiełbasa krakowska parzona 168 20,1 9,7 0 Kiełbasa krakowska sucha 326 25,6 24,8 0 Kiełbasa myśliwska 395 23 33,5 0 Kiełbasa szynkowa 162 18 10 0 Kiełbasa szynkowa z kurczaka 111 16,2 5 0 Kiełbasa toruńska 265 20,9 20,1 0 Kiełbasa żywiecka 318 20,3 26,3 0 Konina, mięso bez kości 108 21,5 2,5 0 Królik tuszka 156 21 8 0 Kura tuszka 203 18,5 14,3 0 Kurczak, piersi bez skóry 100 21,5 1,3 0 Kurczak, piersi ze skórą 155 19,3 8,6 0 Kurczak tuszka 158 18,6 9,3 0 Kurczak, udo bez skóry 125 17,8 6 0 Kurczak, udo ze skórą 161 17,8 10 0 Łopatka barania 287 15,6 25 0 Łopatka cielęca 105 19,9 2,8 0 Łopatka wieprzowa 259 16 21,7 0 Łosoś świeży 202 19,9 13,6 0 Makrela wędzona 222 22,7 15,5 0 Margaryna Benecol 540 0 60 0 Margaryna mleczna 738 0 82 0 Margaryna Pani Domu 360 0 40 0 Margaryna Vita 360 0 40 0 Masło roślinne 747 0 83 0 Mintaj świeży 72 16,6 0,6 0 Morszczuk świeży 89 17,2 2,2 0 Napój Coca Cola light 0,24 0 0 0 Napój Pepsi Cola light 0,24 0 0 0 Nogi wieprzowe 276 23 20,4 0 Olej kukurydziany 900 0 100 0 Olej lniany 900 0 100 0 Olej rzepakowy 900 0 100 0 Olej słonecznikowy 900 0 100 0 Olej sojowy 900 0 100 0 Ozory cielęce 106 17,1 4,2 0 Ozory wieprzowe 166 16,5 11,1 0 Pani Domu, margaryna 360 0 40 0 Parówki popularne 347 9,5 34,3 0 Pepsi Cola light, napój 0,24 0 0 0 Piersi bez skóry indycze 109 21,3 2,6 0 Piersi bez skóry z kurczaka 100 21,5 1,3 0 Piersi ze skórą z kurczaka 155 19,3 8,6 0 Pikling 216 21,8 14,3 0 Planta, tłuszcz roślinny 900 0 100 0 Polędwica wołowa 112 20,1 3,5 0 Pstrąg świeży 96 19,2 2,1 0 Rostbef wołowy 152 21,5 7,3 0 Rozbratel wołowy 158 16,7 10,1 0 Salceson włoski 322 14,6 29,3 0 Sardynki w oleju, konserwa 202 24 11,5 0 Schab surowy wieprzowy 174 21 10 0 Schab wędzony 136 25 4 0 Ser pleśniowy Brie pełnotłusty 293 18 24,5 0 Ser pleśniowy Rokpol pełnotłusty 354 22,6 29,3 0 Ser podpuszczkowy Mozarella tłusty 224 20 16 0 Serca wieprzowe 111 16,9 4,8 0 Skrzydło bez skóry indycze 169 16,5 11,4 0 Słonina 811 2,4 89 0 Smalec 896 0 99,5 0 Sola świeża 83 17,5 1,4 0 Szczupak świeży 81 18,4 0,8 0 Szponder wołowy 218 19,3 15,7 0 Szprot wędzony 243 19,3 18,3 0 Szynka surowa wieprzowa 264 18 21,3 0 Szynka wędzona gotowana 389 23 33 0 Śledź solony 218 19,8 15,4 0 Śledź świeży 162 16,3 10,7 0 Śledź w oleju, konserwa 343 19,7 29,4 0 Tłuszcz roślinny Planta 900 0 100 0 Tran 900 0 100 0 Tuńczyk świeży 97 22 1 0 Tuńczyk w oleju, konserwa 189 27,1 9 0 Udo bez skóry z kurczaka 125 17,8 6 0 Udo ze skórą z kurczaka 161 17,8 10 0 Udziec barani 234 18 18 0 Węgorz świeży 281 12,7 25,6 0 Węgorz wędzony 329 17,9 28,6 0 Whisky 225 0 0 0 Wieprzowina, boczek 517 10,1 53 0 Wieprzowina, golonka ze skórą 297 18,6 24,7 0 Wieprzowina, karkówka 270 16,1 22,8 0 Wieprzowina, łopatka 259 16 21,7 0 Wieprzowina, mięso bez kości, średnio 264 18 21,3 0 Wieprzowina, mięso z kością, średnio 329 15,4 29,7 0 Wieprzowina, schab surowy 174 21 10 0 Wieprzowina, szynka surowa 264 18 21,3 0 Wieprzowina, żeberka 324 15,2 29,3 0 Wołowina, mięso bez kości, średnio 116 20,9 3,6 0 Wołowina, mięso z kością, średnio 149 18,6 8,3 0 Wołowina, polędwica 112 20,1 3,5 0 Wołowina, pieczeń 116 20,9 3,6 0 Wołowina, rostbef 152 21,5 7,3 0 Wołowina, rozbratel 158 16,7 10,1 0 Wołowina, szponder 218 19,3 15,7 0 Wódka, średnio 225 0 0 0 Żeberka wieprzowe 324 15,2 29,3 0 pierwsz dane to ilość kcal a ostatnie to ilość węglowaodanów w 100 gramach

hej Inezka!!! fajnie że już czujesz się lepiej:) też się zstanawiam nad dietą Frani- na razie jestem na MŻ ale ch....... nie ma takich super osiągnięć jak te wszystkie laski co piszą że zaczeły mniej jeśc i od razu po 30 kg pochudły jak stanełam na tych zaklętych 75 kg tak stoję już ze dwa tygodnia

hej laeczki!!! wstawać wstawać:P

hej dziewczyny mam dziś tak zabiegany dzień że jak nic stracę z 10 kilo hihihi aniup ja nie wiem czy len działa na odchudzanie - mi pomaga w bólach żołądka - jak się denerwuje to tak nie boli a skutkiem ubocznym jest to że wystarcza mi za śniadanie:P piję go raz dziennie rano i czasami koło południa ot co ciężko mo powiedzieć czy hamuje mi apetyt czy nie bo po prostu z czystego uporu jem teraz mniej ( ukłon dla lexy za mobilizację:P) aha i zmieniłam w czerwcu tabletki antykoncepcyjne na yasmin i chyba one też mi pomagają schudnąć bo wcześniej to była tragedia - tyłam od wdychanego powietrza

lady - pomaga ci FS bo mi początkowo się zdawało że tak ale w później miałam wrażenie że wzmógł mi apetyt

dzięki dziewczyny:) blacklady lepiej nie pisz o tych bąblach i szkole bo cię wykasują;P

pomarańczki spokojnie!!!!! 1. nikt nikomu nie mówi co ma tu pisać 2. czytanie NIE JEST OBOWIĄZKOWE 3. każdy może tu pisać i fajnie jeżeli kogoś tym zainteresuje 4. \"stare forslimki\" chyba mają tu coś jeszcze do gadania bo to dzięki nam ten topik istnieje 5. witamy nowe dziewczyny i SUPER że się topik rozwija 6. for slim jest tu tematem przewodnim i to chyba nie budzi wątpliwości

hej PuchateQ - miło zabaczyć kogoś ze starej gwardii:) blacklady nie obrażaj się na Puchatka - ja też się nie mogę odnaleźć na naszy topiku bo trochę zmienił charakter ale takie jego prawo - wrócił do korzeni czyli FS ponad wszystko i w sumie dobrze 50 kg to dużo- mam nadzieję że ci trochę pomożemy - ja np po raz pierwszy od 8 lat zaczełam chudnąć jak spotkaam tutaj nsze dziewczyny i mnie to zmobilizowało - teraz chcę schudnąć 10 do wagi 65 - takie moje małe marzenie;)

blacklady2007 witam w naszym gronie;) napisz coś o sobie : ile masz lat i ile ważysz - zapraszamy do wspólnego odchudzania

cześc dziewczyny!! czytam was czytam ale jakoś nie mogę się odnaleźc w nowych tematach bo po prostu nie łykam już FS chociaż mam jeszcze w zanadrzu dwa opakowania - uważam że nie działa aż tak rewelacyjnie żeby sobie bez niego nie poradzic obecnie stosuję dieteę MŻ i mi wystarcza - nigdy nie miałąm zapędów do stosowania jakiś diet tybu SB czy inne UB :) \"stare FS\" poproszę o wasze nr GG : izulka75@op.pl