No dziewczyny, sorry, że tak dawno do Was nie wracałem, ale miałem duuuuże problemy z kompem i musiałem go zrobić.
Mam już -1,5 kg, nie wiem ile jem kCal dziennie, bo nie licze, ale dużo wysiłku mam - bieganie, ćwiczenie, jazda na rowerze.
Jestem z Wami jakieś 2 tygodnie i mam te 1,5 kg mniej. Zaraz idę zjeść śniadanie tylko nie wiem co by tu zjeść.
Wczoraj na pewno miałem dużo kalorii, bo z imprezy mnie nieśli do domu, więc przypuszczem, że 5000 jest :P
dzisiaj idę pobiegać i to dużo, dopóki nie padne ;P
Jeślibym zrzucał 1,5 kg co 2 tygodnie, to 12kg zrzuciłbym w 2 miechy xD
