Hej dziewczyny!
Mimossa-wielkie dzięki za dietke ananasową hihi...wezme kredyt i kupię ananasy heheh PS.Akurat są w Tesco w promocji :)
Zrobię sobie tą dietę -zobaczymy jak podziała na mnie.Swoją drogą koleżanka wspomniała mi o jakiś tabletkach z ananasem do ssania,że niby pomagają,ale nazwa wypadła mi z głowy..muszę poszukać w internecie.Może tez by poskutkowały?
Wiele dziewczyn pisze tutaj o zaparciach..myślę,że 2 litry wody dziennie i...może ten COlon C coś by pomógł? Zamierzam go kupić i spróbować. JEdna dobra rada: DZIEWCZYNY JEŻELI MACIE ZAPARCIA UNIKAJCIE JAK OGNIA HERBATEK Z SENESEM I KORĄ KRUSZYNY!!!
KAżdy lekarz dietetyk wam je będzie odradzał,działają przeczyszczająco-tylko i wyłącznie! A nie o to nam chodzi!! Do prawidłowego wypróżniania jest nam potrzebny np.błonnik.Chodzi o to,że obecność błonnika dostarcza jelitom przyjaznych bakterii z rodzaju Lactobacillus.
Chodzi o pobudzenie ścian jelit do pracy a jeżeli one będą dobrze pracowały to wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.Lekarz dietetyk powiedział mi,że jeżeli żle pracują nam jelita to np.mogą nam wyskakiwać pryszcze,może boleć głowa,możemy mieć zawroty głowy,uczucie senności czy odbijania gazów.
Polecał też picie wody niegazowanej z sokiem wyciśniętym ze świeżej cytryny-podobno sok z cytryny rozbija tzw.kamienie kałowe zgromadzone w jelitach.
W sumie dużo osób poleca również kuracje oczyszczającą jelita (chyba wg.Tombaka) ,która polega na parodniowej ostrej diecie i piciu 1,5 litra wody z sokiem z 6 cytryn.Ja sama jakoś nie umiałabym się chyba na to odważyć.Stosowała to moja koleżanka z pracy i powiedziała,że sama nie wierzyła,ale "wychodziły" z niej kamienie-dosłownie...brrr...dobra!dość już tego wykładu!
Napisałam to co wiem! Ja sama wspomagam się np.actimelem,jogurtem np.actiwia i piję wodę niegazowaną z sokiem z cytryny.Poza tym jak polecał mi lekarz wspaniale na jelita działa pływanie żabką :)
Pozdrawiam wszystkie Zelixiarki!
milusińska 79-odpisałam na Twoje poprzednie pytania,nie wiem czy czytałaś mój post do Ciebie :) Trzymam kciuki!
