megusia_22

ja jak sie nudze to wychodze sobie na chwile heheh zawsze to jakaś \"rozrywka\" :P

no mi czasem jest aż głupio bo tak sie wierce i zmieniam pozycje siedzenia, ale to w końcu nie moja wina, że mam niepełnosprytne kolano :P ostatecznie zawsze można wyjść do wc heheh

mi sztywnieje podobno od bocznego przyparcia...

no siedzenie jest najgorsze, jak tylko mam okazje to siedze z wyciągniętymi nogami, bo inaczej po 15 minutach mam sztywne kolano a po 1,5 h problem z zejściem ze schodów :P

u mnie od dawna nie ma tych lepszych :P no ale trudno, i tak nie mam na to żadnego wpływu :P super extra działa ta jonoforeza, nie widze żadnej różnicy w nasileniu bólu :P

ja od pierwszego razu :P a tych z podnoszeniem nogi w ogóle nie moge robić bo mi jeszcze dodatkowo biodro nawala :/ ten ból mnie kiedys wykończy :/ :P

a mi kolano odpada od ćwiczeń :/ lekko mnie to niepokoi bo w zeszłym roku po artro, kiedy to kolano było naprawde nie w formie, byłam w stanie wykonywać te ćwiczenia w zakresie bezbólowym, a teraz przy każdym naciśnięciu piłki mam wrażenie że moje kolano rozrywa się od środka :/ no ale to może objawy starości heheh :P

i jak się udało to grzybobranie? :)

ja na pewno realistką z elementami tchórza :P

Na pewno pesymistką :P optymistka = na pewno mi pomoże :) realistka = większe prawdopodobieństwo że mi pomoże, ale może coś pójść nie tak pesymistka = na pewno coś pójdzie nie tak :P

Hinter ale pesymistka z Ciebie :P shame on you :P

mi sie tak trafiło końcem października i nikomu nie polecam...

ech w zimie to troche ciężko ci będzie, jeśli oczywiście będzie śnieg, co nie jest takie pewne :P

izometryczne to takie z napinaniem mięśnia na leżąco albo z podnoszeniem nogi, a czynne np z piłką małą albo dużą rehabilitacyjną :) mogą być też oporowe z taśmami :)

Hinter, a kiedy planujesz tę artro??? dawno nikt się u nas nie kroił heheh :P

No więc ćwiczenia izmometryczne zaczyna się na drugi dzień po zabiegu, a czynne ja zaczęłam po zdjęciu szwów, które nastąpiło 10 dni po artro :)

teraz już chyba będziemy w komplecie :)

wysłałam maila do Julci :) niech sie wypchają sztywniaki z tamtego forum :P

hehe maila trzeba im wysłać ;)

Musimy tu jeszcze ściągnąć Julcie i Hinter :D

no to miłego jeżdżenia bez przeskoków hheheh

a arthryl w zastrzykach jest skuteczniejszy niż ten doustny bo nie wiem czy warto sobie kłuć tyłek heheh

ale pytania o moment odstawienia kul, rozpoczęcia rehabilitacji, sorry ale o tym decyduje lekarz albo tak mi sie tylko wydaje heheh

w ogóle ja uwielbiam te pytania o dokładny przebieg pooperacyjny, rehabilitacje, etc. od tego ma się w końcu lekarza i wizyty kontrolne, a nie forum internetowe :P

jak szuka dokładnych informacji to polecam pana/panią zwanego/ zwaną LEKARZ PROWADZĄCY :P