megusia_22

Myślałam, że to będzie szło troche lepiej, bo w sumie to już 10 tydzień. Ważne że na aerobiku moge sobie poskakać, a kiedyś ćwiczyłam nawet z ciężarkami :D

Nie widze jakichś powalających postępów, o ile jeszcze lewa noga jest w miare, to prawa dalej słabiutka. Dziś padł komentarz: \"Ale to wszystko jest dalej wiotkie...\" Widocznie trzeba więcej czasu albo z tych mięśni więcej nie da się wykrzesać ;)

Chętnie zrobiłabym sobie przerwe, ale wiem, że potem nie chciałoby mi się wrócić, zresztą tu ważna jest systematyczność :/

Nie, kończe tylko masaże, nie wiem czy na stałe czy chwilowo, bo mięśnie się przyzwyczajają i masaże nie są już tak skuteczne, więc teraz zostaną mi tylko ćwiczenia.

Dopóki mam masaże to nie moge się tapować, ale kończe je w tym tygodniu, więc w przyszłym moge już sobie strzelić uroczy róż :)

Nie wybieram się do doktorków, bo nie widze sensu ;) Za to zamierzam się okleić tapami w przyszłym tygodniu, żeby sprawdzić czy dalej będzie mi uciekać to kolano.

Jakaś choroba z autoagresji, typu RZS albo coś w tym stylu, bo jak dostałam zaświadczenie to wyraźnie było napisane "W CHWILI OBECNEJ wykluczam ostre tło zapalne". A chondro to chyba taki łagodniejszy typ zwyrodnienia :)

Nikt nie wyklucza tego, że coś się może ujawnić za pare lat, bo tego przewidzieć się nie da. W chwili obecnej pod tym względem jest ok, ale i tak zawsze zostają predyspozycje w kierunku choroby zwyrodnieniowej.

Każdy ma na to swoją teorie ;) Głównie zwalają na przeciążenia związane z nadruchomością albo doszukują się chorób z dziedziny reumatologii, tylko jakoś reumatolg niczego oprócz tej wiotkości nie stwierdziła ;)

Mi na rehab. mówią, że boleć będzie, zresztą dla mnie to już jest normalny stan i nie zwracam już tak bardzo na to uwagi. Ale widze też, że dzięki tym ćwiczeniom jest lepiej, więc warto jest się pomęczyć :D

No cóż, nasze kolana już nigdy nie będą jak nowe i trzeba się z tym pogodzić. Trzeba je eksploatować póki się da hehehehe

Przecież to zupełnie normalne, takie zmiany mogą następować nawet w ciągu jednego dnia, rano dobrze, wieczorem gorzej albo odwrotnie :)

Ciężkie jest życie pacjenta... ;)

Hehe a moja rehabilitantka zwaliła wine na mnie, bo za mało ćwicze i mam za słabe mięśnie :D

Tylko jak mi się tak stało z tą łydką, to mówiła, że to przez aerobik, bo niepotrzebnie chodze, przecież na pewno nie powinnam, etc. Następnie stwierdziła, że na pewno za dużo ćwicze na tej rehabilitacji i stąd to wszystko, więc skoro ćwicze na rehab, powinnam porzucić aerobik. A dziś znowu winny jest brak rajstop :D

Hehe no zebrało mi się dziś od mamy, że bez rajstop chodze i wyciągnęła jeszcze sprawe z łydką sprzed chyba 2 tygodni, że to niby przez to, ze się źle ubieram, miałam ubaw :D

U mnie spadło chyba z 30 cm śniegu, ale przynajmniej na razie nie jest ślisko heheh

Co tam ciekawego słychać, też cię zasypało? ;)

Właśnie miałam napisać, że nikogo nie ma, a tu Hinter się pojawiła :D

No niestety ortopeda pewnie za wiele tu nie wymyśli, a reumatolog zacznie się doszukiwać różnych dziwnych rzeczy, a na koniec powie, że przykro mu, ale nie może pomóc, chociaż mam nadzieje, że w Twoim przypadku będzie inaczej :)

No nie ma już bardziej dokładnego badania od artroskopii ;) Może po prostu za dużo myślisz o tych kolanach i się nakręcasz, a niestety nasza psyche jest bardzo podatna na sugestie :/

A kiedy masz tę wizyte u reumatologa, bo chyba takie bóle przy I stopniu chondro nie są normalne.

A brałaś już ten dicloberl?

A dziś jakiś strajk? :P

A to rozumiem czemu cie nie boli heheheh ja tam jeszcze krokiem dostawnym nie wchodze, no chyba, że ze skurczem łydki hehehe