Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

megusia_22

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez megusia_22

  1. megusia_22

    KPA P

    heheh może aerobik załatwi sprawe :D
  2. megusia_22

    KPA P

    no co ty, ile można... może się zmusze do ćwiczenia w domu, bo moim mięśniom daleko do formy :/
  3. megusia_22

    KPA P

    nie, skończyłam już :D
  4. megusia_22

    KPA P

    na razie nie, chyba że znacząco mi się pogorszy. nie chce mi się po raz n-ty słuchać tego samego :P
  5. megusia_22

    KPA P

    na lepsze nie ;) w sumie to obawiam się, że robi mi się drugi łokieć tenisisty, ale jeszcze mam nadzieje, że po prostu go nadwyrężyłam :)
  6. megusia_22

    KPA P

    W sumie to nic nowego, bo ta kostka zawsze była luźniejsza i często mi się wygina, ale po tych ćwiczeniach równoważnych zastrajkowała i teraz jest jeszcze bardziej niestabilna i w dodatku pobolewa :/
  7. megusia_22

    KPA P

    żyje, ale aerobik był w miare lajtowy. Niestety chyba będę musiała ćwiczyć w opasce, bo mam strasznie niestabilną kostke :/
  8. megusia_22

    KPA P

    byłam :)
  9. megusia_22

    KPA P

    długi weekend, długa cisza hehehe
  10. megusia_22

    KPA P

    widze, że dalej cisza :D
  11. megusia_22

    KPA P

    chyba trzeci, bo wczoraj to nawet jednego posta nie było :D
  12. megusia_22

    KPA P

    może dziś dzień ciszy hehe
  13. megusia_22

    KPA P

    wygląda się na tym po prostu komicznie :D
  14. megusia_22

    KPA P

    http://ortoreh.pl/sklep/catalog/index.php?cPath=96 wiem, że to wina słabych mięśni, uświadomili mi to heheh
  15. megusia_22

    KPA P

    to jest normalna reakcja niepełnosprytnych mięśni, bo inni stoją na tych poduszkach i jeszcze piłke odbijają i nie zauważyłam, żeby się trzęśli :/ no ale praktyka czyni mistrza :D
  16. megusia_22

    KPA P

    ćwiczyłam też na tym dysku połączonym z połową kuli, jest o niebo lepszy niż ten "karny jeż" heheh ale na obu się nieźle trzęsłam :D
  17. megusia_22

    KPA P

    po prostu masz niestabilne podłoże, bo powietrze w tym kółku się rusza i to wszystko faluje, naprawde ciężko się na tym stoi.
  18. megusia_22

    KPA P

    a uknułam taki termin doskonale obrazujący, co się ze mną działo na tych zabawkach do ćwiczeń równoważnych, po prostu drgawki heheh a ta poduszka to takie gumowe dmuchane kółko, które się rusza na wszystkie strony i trzeba utrzymać na nim równowage :D
  19. megusia_22

    KPA P

    ale na rehabilitacji zawsze jest rower i spoko pozwalają na nim jeździć :D ja sie zastanawiam nad zakupem takiej poduszki do ćwiczeń równoważnych, to dopiero jest trening dla mięśni heheh chociaż na razie nie za bardzo daje rade na tym stać bo mam "parkinsona mięśniowego" ;)
  20. megusia_22

    KPA P

    ale na rowerze chyba mogłabyś jeździć? a jakie to są ćwiczenia statyczne?
  21. megusia_22

    KPA P

    a ty Hinter jak ćwiczysz???
  22. megusia_22

    KPA P

    aerobik mimo wszystko jest obciążajacy dla kolan, bo jest dynamiczny, a njgorsze podobno są stepy...
  23. megusia_22

    KPA P

    nic nie rzuce, bo zaczniesz krytykować :P
  24. megusia_22

    KPA P

    ale ja już zakończyłam ćwiczenia, a ponieważ "guru" twierdzi, że ja na pewno w domu ćwiczyć nie będę, to moge pochodzić na aerobik :D a poza tym nigdy nie miałam takich "mocnych" mięśni jak teraz hahaha :D
  25. megusia_22

    KPA P

    Nie martw się, będę tam pod fachowym okiem mojej tyranki hehehe
×