megusia_22

no już na samą myśl mi się nie chce, ale wiem też, że sama w domu się nie zmobilizuje do systematycznych ćwiczeń, a jak mnie oświecił mózg "mięśnie same ci sie nie odbudują"- co za odkrywcze stwierdzenie, nie? :P

wizyta potrzebna, bo miałam interes ;) a co do aerobiku to mam wątpliwości, bo jak znowu zaczne to szybko wróce do poprzedniego stanu, zwłaszcza, że to wszystko nie jest doleczone, ale perspektywa jest kusząca hehehe

a było dużo śmiechu heheh nadal utrzymuje się stan zapalny tych kaletek, ale na razie obędzie się bez dodatkowego leczenia :) dostałam skierowanie na elektrostymulacje głowy przyśrodkowej m. czworogłowego uda lewego i prawego i ćwiczenia czynne ze stopniowym obciązeniem, bo mięśnie nadal w kiepskim stanie :o i moge wrócić na aerobik tylko delikatnie, z umiarem i bez szaleństw :D

i znowu cisza...

no mógłby się postarać, bo od 2 lat mówi to samo, znudziłam się heheh papa

żartobliwe, ale denerwujące na dłuższą mete, ale pan doktor na pewno sam się stosuje do swoich złotych rad, nie mam wątpliwości co do tego heheh :D

Nie zacytuje, ale mówi to zawsze, na początku to mnie nawet śmieszyło, a teraz mam już dość tych głupich tekścików, zresztą ile można słuchać jednego :P

oglądałam dziś prognoze pogody w tvn24 i podobno ma być zimno do końca miesiąca :/ nie ma to jak 20 stopniowe skoki temperatur w kilka dni...

ale ja chce ciepła przez duże C, chce rzucić kości na plaży i się wygrzać, 20 stopni mnie nie satysfakconuje! :P

w niedziele, ale jakoś nie chce mi się jechać :/ pogoda we włoszech też coś nie najlepsza, tzn. oscyluje w granicach 20 stopni co przy 6 u nas jest prawie upałem hehehe

widać, że szkoła się zaczęła, nawet Kacha się nie udziela ;)

jakie tu ostatnio pustki...

Zdjęłam tapy, bo mnie swędziało i na finał okazało się, że dostałam wstretnego uczulenia, to się nazywa mieć szczęście :P

byle tylko było ciepło i bez burz, bo włoskie burze są zabójcze dla niepełnosprytnych stawów, wiem z własnego doświadczenia hehehe

Manualna...pani r. chyba nie o taką manualną chodziło :P trwało to może z 5 minut, było bardzo nieprzyjemne i dość brutalne, jak już wspominałam najbardziej ucierpiał mój nadgarstek. w sumie zaraz pożałowałam, że się przy tym upierałam i stwierdziłam, że już wole założyć taping :D

a najlepiej było na manualnej, stwierdziłam, że jeszcze chwila a będę miała skręcony nadgarstek i cały czas było: - "aaaaałłłłaaaaa" -"co aaałłłaaa" - "nadgarstek" ;)

a łokieć w sumie bez zmian, chociaż miałam lekką schizke, bo jak robiłam kolacje to wzięłam sobie talerz i chciałam go położyć na blacie w związku z czym przechyliłam lekko nadgarstek i tak mi coś chrupnęło w łokciu jakby coś pękło i ból taki, ze miałam prawie łzy w oczach. mam nadzieje, że nic tam sie nie stało, bo nawet nie mogę go obejrzeć, bo jest obklejony ;)

i tak potrzebuje zaświadczenie lekarskie, więc przy okazji to sprawdze, choć nie licze na jakieś konstruktywne rady :P chce sprawdzić to prawe kolano, bo dalej odczuwam te \'prądy\' i noga jest wyraźnie słabsza, a w lewej znów mi czworogłowy szwankuje :o

Nie no ruszyć się mogę, bez przesady, ale to nie jest taki płynny ruch i doprostowanie się bywa bolesne...

no musze przyznać, że w tak złej formie nigdy nie byłam i mam nadzieje, że da się z tym coś zrobić, bo nie chciałabym zostać na zime z takimi nogami... i teraz chyba pierwszy raz w życiu doświadczyłam porannej sztywności stawów - tak sobie zawsze wyobrazałam starość ;)

aaa i w tej desperacji przeprosiłam się nawet z glukozaminą :D

w sumie to jade na 10 dni (21-30.09), ale we włoszech będziemy 8, reszta to podróż, którą nie wiem jak przeżyje ;) hehe na wszelki wypadek nie będę tam grać w siate plażową ;)

Planuje, bo niestety zamiast być lepiej jest coraz gorzej pomimo oszczędzania kolana, a ponieważ jest to to drugie, do tej pory lepsze kolano troche się boje :/ a poza tym wyjeżdżam do Włoch i nie chciałabym tam wykombinować czegoś gorszego, więc wole sprawdzić zawczasu :) schodze i wchodze po schodach jak staruszka... starzeje się :P

a masz już 130 stopni, bo chyba tyle wynosi bierne zgięcie w stawie kolanowym? :)

a jak ze zgięciem?