Nefrette

Hej dziewczynki, jak Wam idzie, co tu dziś raka cisza?? Wszystkie już schudły???

Hej dziewczynki, jak Wam idzie, co tu dziś raka cisza?? Wszystkie już schudły???

Aniu, mnie się wydaje, że nie powinnaś, już lepiej mieszaną wydłużyć, ale nie ścisła. A jak Ci torebeczkizostaną, tosobie je wyszkoszystać za pol roku by oczyścis organizm i np zrzucić zasiedzialy kilogram:)

Anie, nie 2 tygodnie mieszanej na 2 dc, tylko 1 tydzień na 2 dc i 1 na 1 dc. Inaczej możesz wpaść w anoreksję:(

Witeczka:) Ja dziś batonik zekoladowy na snaidanko i kawusia bez mleka (ok 11). Nikulinko, jest Ci zimniej przez dietkę. Jeśli jesteśmy na diecie (i to tak niskokalorycznej), to jes nam zimniej idlatego trzeba sie cieplej ubierać, bo rganizm pobiera z nas energie:)

Tak dodajemy posilek ipowoli wprowadzamy węglowodany, ale stopniowo np po łyżce kaszy, po połówie kromki chleba , a w następnym tygodniu jemy już tylko pół torebki. Tak by zejść zupełnie z dc. Ipotem stopniowowsiezwiekszakalorycznosć o tydzień chyba po 200 kcl:) Pytam o te korki, bojateż językowiec jestem, rozumiem ze studiujesz j. niemiecki:) ?

A ja uwielbiam napoje i batoniki:) A mówię Wam - spróbujecie, na sniadanko albo podwieczorek - pół batonika (np czekoladowego, ten wn-brzoskw też jets pycha z kawusia, ale czekoladowy to rarytas) z kawą rozpuszczlną - pychotka:):) JA conigdykawy bez mlekaniepilam- tak nauczylamsie pić kawcie bez mleka:) Mówię Wam mniam mniam:) Aco u Lady W. ?

Moria, tak jest:) Jeśli od razu stosuje sie miesznaą tosie je 3DC i 1 wąłsny. NAtomiast przy wychodzeniu z diety je się 2 dc i jeden wlasnt, tak powiedziala moja konsultantka i radzila się tego trzymać. Ja mam nadzieje ze jak sie sesjauspokoi to w końcu bedę mogla przestrzeagć ścislej w pelni. Moria, czy TY czasem jest 2 batoniki dziennie? Z czego dajesz korepetycje? POzdrawiami graaatuluje tej wagi zbitej:)

Świetnei Wam idzie. Ja dziś zjadłam 3 porcje DC i posiłek z ryby i warzyw. Z tego co najnowsze żródła informują teraz tak wyglada dieta mieszana - 3 DC i 1 posiek własny. Moze jitro będzie lepiej:) 3majcie się:)

No ja też, wszystko co zarobię na korepetycjach to składam na dietę :) Moria - a z czego dajesz korepetycje, z tego co zauwazyłam to 18 zł bierzesz za lekcję, za 45, czy 60 minutek:) Pozdrawiam i życzę sukcesow:)

Moria- grautluje tej energii, Maba uważa że osobom młodym lepiejjest na mieszanej, a Ty masz tyle enegii:) Moria, skąd Ty jestes? A co u pozostałych odchudzaczek? Jak Nikulina? Trzymajcie sie Cambridge:)

Nikulina - niemartw sie , tez się tego balam, ale konsultant powiedział, że nie ma takiej mozliwości, z eklaorie dostarczane są tylko poto by organizm mógl funkcjonować (czyli oddcyhac spac itd). Więć schudnac schudniesz:) Kciuczki:)

Cześć Cambridgowiczki:) Nawet nie wiecie jaka miałam ochotę zacząć dziś rano:( Ale nie, poczekam jeszcze, bo chyba bym się załamala gdybym znowu musiała przerwać. Narazie zastosuję dietę niskokaloryczną, takie przygotowanie pod Cambridge, wiec jak pozwolcie totez będe tu zaglądać i pisać jak mi idzie, a jak bede na siłach(moze już za 2 tygodnie) to zacznę DC:) Chudnijcie pięknie:) POZDROWIONKA :):)

Witajcie, ja Was cały czas sledzę i Wasze postępy. Dołączę do Was za miesiąc. Próbowałam kilka razy niestetysie nie udałao, chyba mam bardzo osłabiony organizm:( Jak go wzmocnię, to zamiesiac ruszam:) Mam nadzieję ze ktoś tu jeszcze będzie:) TRzymAm Za WaS KciuKi:)

Nikulina- ja uwielbiem koktajle z tej diety (jedynie ten cappuccino wzbudza we mnie odruch wymiotny - ale tylko czaami), batony moglabym jeśc non stop, moi zdaniem sa ok pozwalają coś zgryżć, a brak gryzienia szczególnie mi doskwiera przy DC. Natomiast zupki to tak jak dla mnie to tylko od czasu do czasu są ok. Jak np mam smak zjeść coś innego niż koktaj:) POzdrawiam.

Nikulina- można schudnąć bezpiecznie, ale to czy nie dopadnie Cię jojo, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie - czyli od tego jak się będziesz odźywiać po zakończeniu DC. Z Dc nalezy wychodzic ok 2 razy dłużej niż było się na samej diecie. Ale żadna dieta nie chroni przed jojem, jeśli nie zmienymy nawyków żywieniowych. POdstawa to sniadanie, lekkie drugie sniadanie, obiadek, i kolacyjka nie później niż 2 godzinki przed snem i oczywiście 1000 kcl obowiązuje przez jakieś 5-7 tygodnie po DC, wcześniej 800. Jeśli się zdecydujesz, to wpadaj tu. POza tym jeśli masz troche do zrzucenia anigdyndc nie stosowałaś, to powinnaś sporo schudnąć. Pozdrawiam.

Witajcie. Moria, sok z cytryny i cytrusy są zabronione, gdyż zaburzają spalanie tłuszczu i węglowodanów. Niestety DC to rygorystyczna dieta:)

Lady, podroby są wskazane, także nie martw sie ważne aby posilek nie mial więcej niz 400 kcl:)

Lady, podroby są wskazane, także nie martw sie ważne aby posilek nie mial więcej niz 400 kcl:)

Diablo- koniecznie skontaktuj się z kilkoma konsultantami(nie zjednym - bokażdyma inne zdanie ale zkilkoma) będziesz sobie mogła porównać otzrymane wyniki. PIrwsze 3 dni czy nawet4 to horror, koszmar najgorzej jest je przetrwać, ale jak amsz motywacje i wiesz czego i nie swita ci wgłowie że bezpieczniej będzie jak sie odchudzić np dietą 1000 kcl, to będzie ok. Pamiętak tylko o prawidłowym odzywianiu po DC. Inaczej waga wróci nawet z nawiązką.

Moriaa, sama zastanawiam się nad takim rozwiązaniem, mnie się wydaje że tak z można schudnac, włąćzajac np aktywnosć fizyczna, ale konsultantci twierdza, albo scisła albo mieszana. Ja w jednymczasopiśmie o zdrowiu czy tałam, że zupka lub koktajl Cambridge może byc właśnie dla osób, ktore liza kalorie. Nie wiem, sama, jak ktoś ma jakieś zdanie na ten temat to bardzo proszę:)

Moriaa, sama zastanawiam się nad takim rozwiązaniem, mnie się wydaje że tak z można schudnac, włąćzajac np aktywnosć fizyczna, ale konsultantci twierdza, albo scisła albo mieszana. Ja w jednymczasopiśmie o zdrowiu czy tałam, że zupka lub koktajl Cambridge może byc właśnie dla osób, ktore liza kalorie. Nie wiem, sama, jak ktoś ma jakieś zdanie na ten temat to bardzo proszę:)

Moriaa, sama zastanawiam się nad takim rozwiązaniem, mnie się wydaje że tak z można schudnac, włąćzajac np aktywnosć fizyczna, ale konsultantci twierdza, albo scisła albo mieszana. Ja w jednymczasopiśmie o zdrowiu czy tałam, że zupka lub koktajl Cambridge może byc właśnie dla osób, ktore liza kalorie. Nie wiem, sama, jak ktoś ma jakieś zdanie na ten temat to bardzo proszę:)

Jestesmy, tylo jamusiaąłm przerwać z powodu infekcji, od wczoraj jestem znouw na scisłej,a le jem troszke wiecej by wprowadzić organizm do tego:) typowa ścisła od niedzieli:):)

witaj lady wedding:) Co słychac? Jak dieta??