marzyciellka

hej dziewczyny ! Ja waze 65 kg przy wzroscie 165 . Wiem ze nie mam nadwagi , ale moje nogi sa dosyc grubawe . I w ogole chce schudnac do wakacji zebym mogla sie czuc swobodnie na plazy ..

nie ma co ..totalna porazka . Wstalam ok.12 zjadlam 1 jajko na miekko+pol bulki , obiad ..no coz frytki. nie moglam sie powstrzymac . potem sobie powiedzialam ze skoro uleglam to WW zaczynam od jutra i z przestrzeganiem wszystkich zasad !nie wiem czy mi sie uda .ale naszczescie zjadlam juz ostatniego paczka , ktory zostal (mowie wam pychotka jesli zrobi je moja mama mniam!). Dzisiaj kupilam sobie jeszcze pieczywo Wasa light . Co jeszcze moge kupic z obnizona zawartoscia kcal ?? aha i pomyslalam sobie ze dobrze jest zrobic tygodniowy jadlospis i co np. poniedzialek jesc to samo. co o tym sadzicie ??zycze wszystkim powodzenia !!AA bo bym zapomniala - wielkie thx Kaska za tabele :*.

jestem zdecydowana - zaczynam od jutra ! musi mi sie udac ! z wami bedzie mi latwiej . co ja bym bez was zrobila ..

jestem coraz bardziej przekonana do tego programu . tylko jest troche duzo liczenia . i dalej mam problem bo ja wole miec wszystko czarno na bialym , a nigdzie nie moge znalezc tabel z punktami .moze ktoras z was ma jakies na kompie ??(najlepiej w jezyku polskim :P) ..aha a znacie jakies tabletki albo herbatki tlumiace glod ?? tylko w jakiejs przystepnej cenie :) buziaczki

hej kobietki ! Tak czytam sobie wasze wspisy , przelecialam chyba wszystkie strony . Serio sie tyle chudnie ?? Ja mam z tym problem , probowalam sama ukladac diety tzn 800kcal itepe . Oczywiscie nic nie wyszlo ...(efekt jo-jo) . A ja mam jeszcze jeden problem , tzn po 3 h od sniadania chce mi sie jesc ... i burczy mi w brzuchu i w dodatku slyszalnie ! Tak strasznie glupio mi jest o tym pisac . Ale taka jest (niestety) prawda . Bardzo bym chciala zaczac stosowac ten program tylko boje sie ze moja mama sie zorientuje i znowu bedzie mi robic kazania ze jestm w sam raz itd...chociaz BMI mam w normie , to ja i tak chce schudnac . Do wakacji !! pozdrawiam i czekam na odpowiedzi !!