Scorpio83

To u góry to byłam ja :-D

Pebi -ja bym wiele dała by być już w takim punkcie jak Ty. ale doskonale wiem,że to jest tylko i wyłącznie moja wina,ze nie jestem chociaż kroczek bliżej Ceibie a tkwie na samym szarym końcu odchudzaczek z naszego forum...

Dzień dobry Dziewczynki!! Pebi- patrzalam na Twoje zdjęcia!! O matkooooo cudoooooo!!! kolejna moja motywacja!! (pierwsza to oczywiście Guga :-) ) Kuku-ja powiem szczerze,że zawsze się bałam avokado i jakoś nigdy nie skusilam się na to. A masz jakies wypróbowane sałatki z avokado?? U mnie średnio- od dobrego miesiąca chodziła za mną pizza,a że nie miałam weny na obiad to pozwoliłam sobie zamówic. Zjadłam oczywiście 2 kawalki. już jak tylko zjadłam to mialam przeogromne wyrzuty sumienia i w sumie wieczór zakończyłam porządną godziną ćwiczeń. Jeszcze do tego w pracy zjadłam kisiel i jakoś strasznie negatywnie mnie to jedzenie nastroiło. Jedynym pozytywnym aspektem to te ćwiczenia... Dzisiaj już musi być lepiej! Tylko najgorsze jest to ,że do domu wracam poźno i w pracy czasem się skuszę na coś niezdrowego. Ale od dziś koniec-mam ze sobą zapas marchewki i maślanki,więc musi być już dobrze!! No i obiad mam zrobiony,wiec nie powinno być źle. Teraz zasiadam do pracy i będę zaglądać!

Witam się z kawką :-) Ja wczoraj po tym fitnessie w wodzie wrócilam taka padnięta i głodna,ze masakra. To było już po 19 i złamałam moją zasadę i skusiłam sie na tuńczyka w sosie słodko-kwaśnym i 2 kromki chleba pelnoziarnistego z twarogiem. Wyrzuty sumienia mam do tej pory,ze tak pozno zjadłam,ale dziś będę to spalala. Dziś na razie kanapka z twarogiem i herbatka,a teraz pije kawke z mlekiem... Milego dzionka Dziewczyny!! Ps. Guga mieszkamy tak niedaleko siebie,a u mnie zaledwie z 10 cm sniegu i dziś już zaczął topniec./

Ja powoli kończę pracę i od razu zbieram się na aquaaerobic. Coprawda zęczona jestem okrutnie,ale nie odpuszczę sobie tylko z tego powodu. ćwiczenia powodują,że wstępują we mnie nowe siły :-) Asiu, mushelko Miłego popołudnia!!

Witam z rańca!! Stawiam zieloną herbatkę,albo kto woli kawkę :-) Udanego dzionka i całego tygodnia!! Ps. Do zaistnialej sytuacji ja nie będę się odnosiła. nie było mnie długo i mam poczucie,ze nie mam prawa się wtrącać.

Gugajna-to widzę,że zabawa byla fajna :-) Ja to raczej dyskotekowa nie jestem... Ale 23 idziemy na imprezę karnawałową i mam zamiar się wyszaleć :-)

U mnie niedziela kiepsko zaczęta,bo mąż wrócil ze służby i zajechał do piekarni po pieczywo i przy okazji kupił rogaliki z jabłkami i niestety się skusiłam na 2 :-( Ale lepiej że rano a nie wieczorem! Żabka Witam :-)

Bry!! W ten zimowy mroźny poranek!! Jest tu kto?? Ja witam się z kawką i kromką chleba razowego z twarogiem. Podobno ważne jest kiedy zje się śniadanie-powinno się jak najszybciej od wstania z łóżka... Zyczę udanej niedzieli!!

No ja też wiem,że już pora ,a z drugiej strony czuję po prostu to... Na samą myśl o maleństwie przechodzą mnie ciarki po ciele. Jedyne co mnie przeraża to jak będę wyglądała w ciąży. Boję się ,że też troszkę się tym blokuję...ale co tam będzie dobrze!! :-) a co tam u Ciebie?? Widze,że autkiem niezle śmigasz :-) Masz kontakt z Mushelką?

Cześć Dziewczynki!! Oj dużo nowych twarzy,a ja wracam kolejny raz...Zaglądam do Was czasami ,ale na pisanie brakuje czasu. Mam tak strasznie dużo roboty,ale może teraz się zmobilizuje. Na diecie jestem, owszem,ale jakoś efektów nie widać. TEraz od początku roku tak intensywnie, włączyłam znów ruch- orbitrek, do tego twister. \I na mikołaja dostałam od męża pilkę do fitnessu-świetna sprawa, a ile przy ćwiczeniach na tym frajdy!! No i szczególnie dobra jest dla tych lasek, któe tak jak ja pracują przy kompie i siada im kręgosłup. 10 minut wygibasów na piłce dziennie i można zapomnieć o bólu kręgosłupa. Naprawdę gorąco polecam!! A co do ruchu to staram się jeszcze mobilizwoać do fitnessu we wodzie,bo to mi jeszcze sprawia frajdę./ Z utęsknieniem czekam na wiosnę i na to kiedy wyciągnę mój rowerek... Od pazdziernika odstawiłam wszelkie leki na PCO ,ale teraz znów wracam do leczenia ,bo instynkt macierzyński coraz większy. No i tak jak Guga zaczynamy starania o maleńśtwo. Powiem Wam,ze wczoraj w centrum handlowym widziałam babkę ,też taką grubaśną, która była w ciąży. Wiecie jak ślicznie wyglądała. Wcale nie była "gruba" od tej ciąży tylko taki fajny brzusio się jej zrobił. Dosłownie fortunę bym oddała by tak w ciązy wyglądać ;-) Będę zaglądała,bo pracuję cały weekend w domku. Mąż na służbie to ja moge popracować, choć srednio mi się chce :-/ Miłej soboty!!

Dzięki Asiu :-) Teraz na weekend zmykam,bo jedziemy do teściów,ale po na pewno się pojwię i będę Wam marudziła :-D Trzymajcie się i przesyłam troszkę słonka,. które dziś tak pięknie od rana świeci!!

Cześć Dziewczynki!! Pamiętacie mnie? nie wygonicie?? Potrzebuję Waszej mobilizacji,bo kiepsko ze mną... w zasadzie to wszystko przez pracę bo wysysa ze mnie siły na dietę i ćwiczenia,ale zawsze znajdą się wymówki, by tylko nie zwalić winy na siebie, swoje lenistwo ... Teraz jestem/byłam chora i pracowałam w domu. W tle grał sobie telewizor i oglądałam mnóstwo programów o dietach i wiecie co jest najgorsze?? Wcale te wizualne aspekty u grubasów nie są tak martwiące,bo z tym to można żyć,ale to co tłuszcz robi w naszych organizmach... Mam nadzieję,że tym razem to co jest we mnie w środku ta nie chęć do siebie, to złe samopoczucie w środku mnie będzie porządnym bodźcem do walki ze sobą. Na początek-10 kg, albo lepiej 2 rozmiary,bo waga to mój wróg... :-( Dziewczynki do dzieła!!

Cześć Dziewuszki!! Ja witam się dietkowo. Jak na razie jestem na dobrych torach. Cwiczę codziennie, dietę też trzymam więc nie jest zle. Teraz wciągnęłam jajko z kubkiem maslanki. Normalnie to po cwiczeniach już nic nie jem, ale jutro idę na badanie krwi na czczo, potem podadza mi jakąś tabletkę. Godzinę będę musiała odczekać i dopiero potem będę mogła coś zjeść. A przez to ,ze ostatni posiłek jem o 17, max 18 to rano już o 7 muszę wciągnąć śniadanko. Ale tłumaczę sobie,ze lepiej rano niż wieczorem :D Dziś zamówiłam na allegro twister, by dołączyć go do mojego orbitreka, bo muszę popracować nad brzuchem i biodrami :-( Zobaczymy czy to coś da..choć mój małż twierdzi,ze niewiele. ale mi się wydaje,że orbitrek do tego twister i kilka serii brzuszków powinno pomóc?? No nic uciekam do wanny!! Seee yaaa!!

Cześć Laski:D Mam nadzieję,że u Was tak dobrze jak u mnie, przynajmniej z humorem :D Bo z wagą to pewnie nie za ciekawie, ale co tam - najważniejsze,że jest zapał :D Jestem po pierwszym treningu na orbitreku i na razie mam takiego powera,że szok. TRzymajcie kciuki, by tak było dalej!! A tak apropo\'s orbitreka- Gugajnaa, czemu masz złe wspomnienia?? I tak w ogóle to muszę Ci powiedzieć,że te Twoje zdjecia sa dla mnie czyms jak jakaś terapia!! Tak strasznie lubię je oglądać!!! Chciałabym też kiedyś mieć taką galerię! No nic uciekam do wanny!! Miłego wieczorka!! Pa!